1樓：
冬天睡覺的時候不要穿襪子。因為足部被悶了一整天，在晚上也是需要呼吸、透透氣啦。穿襪子睡覺，足部會產生汗水就不容易排除，在腳丫子中間，利於真菌生長和繁殖， 因為穿襪子不利於腳部血液迴圈和透氣，容易導致汗水不容易排除，誘發真菌滋生。
很容易生足癬的。
睡覺穿襪子是不利於血液流通和**新陳代謝的，穿襪子睡覺導致腳的「呼吸」受阻，另外，穿襪子過多會容易造成腳氣病。腳部彙集全身的經絡，所以人們常說「腳冷，則冷全身」。睡覺前用熱水泡腳，是很多人習慣的促進睡眠的做法。
每晚臨睡前最好用溫水洗腳。保護腳部最好的做法是每晚臨睡前用溫水洗腳，水溫以稍高於體溫為佳，水量以齊踝關節為佳。可以起到調整氣血、消除疲勞、增進食慾、舒筋活血的功效，對失眠、神經衰弱、關節痠痛、消化不良、腰痛、胃痛等全身或區域性疾病都有一定的**和預防作用。
2樓：匿名使用者
穿襪子睡很正常的，為什麼不能？
不過不建議就是了，因為光腳睡開始會冷一些，但是從熱傳導角度來看，腳暖了之後，會暖熱被子，然後互相熱輻射取暖，而不是穿襪子睡，涼的熱的都要隔一層傳導，比較麻煩。
3樓：yy楊
穿襪子很累，影響睡眠，得不到放鬆
老年人冬季睡覺穿襪子好不好？為什麼？
冬天睡覺穿襪子到底好不好
4樓：出門騎烏龜
冬天睡覺穿襪子，我覺得是不合適的，這樣睡覺也不太舒服的，我是自己不喜歡穿襪子在冬天睡覺的。
5樓：方昳夢
冬天睡覺穿襪子道理好不好，我個人覺得冬天睡著最好是不要穿襪子，穿襪子不透氣。
6樓：九方代芹
冬天睡覺穿襪子，我覺得並不好，因為穿了襪子的之後腳反而一個晚上會暖不過來
7樓：捷長星
不好 有人認為冬天冷睡覺穿著襪子，會暖和，其時不是的，那會更冷，而且如果襪口緊還影響血液迴圈
冬天穿著襪子睡覺，為什麼反而會感覺更冷？
8樓：木樨
因為穿著襪子睡覺的話，腳不就不能放在一起了，自己根本不能把腳給暖熱，所以就覺得更冷。
9樓：小花貓
襪子看似是加了一層防護，實際上這樣會阻止血液迴圈，整體也不會太發熱。還不如自己光腳兩個腳相互摩擦生熱，這樣的溫暖可是整夜的。
10樓：蘇梓晨
因為穿著襪子睡覺會阻止血液的流通，血液得不到暢通那麼腳部就會感覺到很冰冷。
11樓：浴火方可重生
因為根本暖不熱腳，所以就算是穿著襪子也感覺很冷，就像大冬天裡穿著棉鞋一樣，腳還是冰涼的。
12樓：少奶奶
冬天穿襪子睡覺雖然很暖和，但同時也會使血液不迴圈，讓人感覺到冷。
13樓：勤奮的大聖
因為穿著襪子睡覺對身體不會有很大的好處，是有危害的。所以會有相反作用。
14樓：儒雅的大佬鼠
穿著襪子睡覺，會阻礙血液迴圈流通，呢麼就會導致腳部無法發熱，自然而然就會覺得手腳冰涼
15樓：頑固的汙汙
更冷嗎，我冬天有穿襪子睡覺的習慣，但是我覺得很暖和啊，我本來是冬天腳很冰，穿襪子睡覺就會很暖和。
冬天穿襪子睡覺好嗎?
16樓：冒夏萱澄致
有好有壞，好則是會比沒穿暖和，壞的則是不透氣，不放鬆，穿著襪子睡如過緊的話會導致血液不迴圈。最好別穿，在過冷的情況下，第二天起床在重新穿上乾淨襪的話，腳很快就暖和了
17樓：匿名使用者
沒什麼好不好的！
愛人和女兒一年四季都穿著襪子睡覺的，
現在女兒身高一米七多，
對正常人是沒有任何影響的！
18樓：魚央邸千山
晚上**也是要呼吸的呀，特別是足部，都被悶了一整天了也該透透氣啦。穿襪子睡覺，足部會產生汗水就不容易排除，在腳丫子中間，利於真菌生長和繁殖，很容易生足癬的。
不過，有的人腳一直都很冷，不容易焐熱，也是可以穿的。
建議還是少穿
19樓：綠蘿
不要穿很緊的襪子就行，這樣一夜腳都是暖和的，睡的很舒服的，
20樓：馨逸寶貝
無論是冬天還是夏天穿襪子睡覺都是不好的,嚴重影響了腳的血液迴圈!如果你怕腳涼你可以在腳底再蓋個小被這樣問題就可以解決了,我不知道你睡的是火炕還是床,如果是床建議買個電褥子鋪上,讓腳溫暖一些,理解你,自己再想想辦法,如果這樣下去時間長了會生病的!
21樓：豫龍鄉
穿襪子睡不好，腳冷的話可以弄個熱水袋放在腳下，穿襪子睡覺會很累還會影響血液惡迴圈
22樓：山高月小
相當不好 影響血液迴圈還會阻止**與外界「交流」又不透氣。 冷的話可以在睡覺前用稍微熱一點的水泡一下腳
23樓：扶又琴
我也是手腳冰涼，晚上泡好腳熱熱的時候穿上鬆鬆的羊毛襪，姐姐給織的，穿上睡覺不覺得束縛，而且睡著睡著就脫掉了。也不耽誤血液迴圈，挺好的。你可以試試。
24樓：雲朵不想走
最簡單、最有效的方法就是在睡覺前泡熱水腳，以增加身體的血液迴圈，再則在洗完後在被子裡做雙腳按摩，用手可以，若手很冰就雙腳在被子子互相揉搓，這時還可以做個手部按摩，既暖了雙腳也暖了雙手！如果還不行就墊個電熱毯，在睡之前插上，進被子後再關掉，如果怕輻射，就用熱水袋或電的取暖小壺，方法很多，千萬不要穿襪子睡覺，不好！
25樓：賈莉
穿襪子睡覺不好，白天多運動、晚上睡覺前用熱水泡泡腳。會好些的。
26樓：tata木門_昆明
你好，都說腳是人的第二心臟，我們應該好好的保護它！您說的睡覺穿襪子，會影響腳的血液流通，而且很容易上火。
冬天手腳冰涼，我也是這樣的。給您說下我的解決法，希望能幫到您！我每天晚上吃過飯就是去小區遊樂場運動一下，打打球，或者跳繩，跑步什麼的，這樣回去睡覺就不會冷了。
如果您沒有時間運動，那就抱個熱水袋，但要注意安全哦！
27樓：e旋律
不好 影響血液流通啊
衝個熱水袋或者多蓋點被子
冬天睡覺穿襪子真能保暖嗎？
28樓：田禾陽光雨露
這個和個人習慣有關係，老年人怕冷愛穿襪子睡覺。年輕人分泌旺盛不建議穿襪子睡覺。容易出汗，得腳氣。脫襪子睡覺才可以更好的放鬆身體，更好的休息。
29樓：
冬天很多人腳都是冰冷的，使得難以入睡，如果睡覺穿襪子確實可以起到保暖的作用，那麼，穿襪子睡覺到底好不好呢，這需要視情況而定的，如果是特許情況，需要穿著襪子睡覺的話，那自然是要穿的，如果沒什麼情況還是建議大家儘量不要穿著襪子睡覺，讓身體足夠的放鬆才能夠擁有一個良好的睡眠.
30樓：張楊
冬天睡覺穿襪子肯定是保暖的，但是你穿襪子睡覺，它也影響睡眠呢
31樓：
有點用，還是藥物調理調理效果比較好。
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