1樓：
1、日常飲食
總是暴飲暴食，長期吃垃圾食品，如：肥肉、油炸食品等都會對頭髮造成一定的傷害。建議本身就是油髮質的人群，平日應吃清淡的食物為主，多吃水果和蔬菜補充多種營養均衡推薦食物：
牛仔、冬瓜、燕麥、魚類、玉米等。
2、健康睡眠
長期的熬夜、面對電腦，或多或少都會引起油脂分泌過多，進而毛囊阻塞，引起頭髮出油等症狀。平日儘量保持規律的作息時間，減少電腦長期對人體的輻射。
3、愉悅心情
當遇到任何事物，都要有一個好的心態，當脫髮來臨時，就要積極**。最重要的是不能影響自己的情緒。給自己帶來壓力。
4、科學**
由於不經常洗頭，又加上分泌旺盛，造成頭油增多，很有可能引起脂溢性皮炎（事實上，頭油是引發脂溢性皮炎的最大因素），嚴重影響了我們的頭皮健康。輕鬆解決頭油的問題，請看以下幾點。
從生活的細節入手，建議每天早晚各梳髮百次，勤換枕巾、毛巾等衛生用品。
嘗試做一些頭皮按摩，使頭皮油脂分泌有規律。適當用一些控油類的洗髮水。
2樓：我叫乖乖熊
天天洗對頭皮不好，有人偷懶，早上用冷水還會頭痛，但是你可以每天用溫水洗，然後再兩天用一次洗髮露，希望能幫到你。
3樓：匿名使用者
頭油重的話試試採樂把 很不錯的 不買也行 每天早上有熱毛巾多擦拭下頭髮 這樣能去除一部分頭油 天天洗頭對頭髮肯定是有危害 頭髮洗的太勤快 以後頭髮會比一般人掉的早的 而且髮質也會下降 頭油重的話2,3天洗一次吧
4樓：匿名使用者
目前沒有任何洗髮水可以去除頭油的。頭油多，不是多洗頭就可以把頭油洗走的，頭油以及我們平時燙，染，拉殘留的矽，硫化學物這些都是不溶於水的，所以決對不是用洗髮水就可以解決頭油問題的。 另外頭油多是因為你的頭皮分泌油脂異常導致。
簡單點說是你的頭皮不健康了。從根本解決控油的話就要從頭皮出發 。多對頭皮保養，頭皮好了，你的頭髮也會健康的。
頭油多是極易導致脂溢性脫髮的。
怎樣去頭油的小妙招
5樓：匿名使用者
皮脂腺——產生油脂的皮脂腺遍佈全身，皮脂腺分佈密集的區域是面部、胸部和頭皮——實際上，在您的頭皮上每平方釐米就分佈有 200 到 500 個皮脂腺，他們無時無刻都在工作,正常情況下，他們會分泌適量的油脂來保護頭皮層，這是正常的，但是如果你的皮脂腺異常了，那就會出現大量的油脂，很多人就會出現在不到一天的時間，甚至短短几個小時，頭皮就感覺很油了。甚至滲透到頭髮上也很多油。那麼頭皮出油怎麼辦？
一是要勤去頭油，在你的皮脂腺還沒有恢復正常的時候一定要勤去油，要不然油脂就會堵塞你的毛囊，就會出現頭髮細軟掉髮的問題，你一掉髮，那問題就沒頭油多這麼簡單了。
二是要保養你的頭皮毛囊，皮脂腺異常說白了也就是你的頭皮 不健康引起的，需要通過保養頭皮毛囊來調理皮脂腺，讓頭皮水油能在一個平衡值。
只要這兩點能注意到，不僅你的頭皮沒事，你的頭髮也會很健康。你可以用下溫全 這個對頭油效果很好，而且它就是保養頭皮毛囊的。
6樓：只金融體制
我用駐源之後我的掉髮就沒有了，頭油也沒那麼多了，我是從12年開始頭油就感覺比以前要多很多，當時還沒有脫髮，所以只要沒看到掉髮我也沒什麼好擔心的，大不了洗的勤快一些，後來就發現感覺頭髮好像比以前要少了而且頭髮很細，但是我每天也沒怎麼掉髮的，沒有像有些人說的掉髮幾十上百根那麼恐怖，但是頭髮確實少了。我就開始用一些防脫的東西，最早是用那種防脫的洗髮水，但是沒用，後來還用過章光，用了大半年也沒什麼改善，就沒信心繼續堅持了，又停了一段時間有個米諾什麼，那是西藥，當然我也知道有什麼***，但是也是想改善頭上的問題也沒想那麼多，結果頭髮比之前掉的還明顯了。我就什麼都不敢用了，應該這方面很多都是忽悠人的吧。
後來過了一段時間我一個同事告訴我說他在用駐源，用了感覺還可以，當時我也沒怎麼能看的出他用的效果，我就看他用的好了我再買，不過他好像用了總共好像5個多月吧，不知道是5個多月還是6個多月，他的頭髮比以前要黑些了，而且看到以前頭髮少的頭頂現在都看不到頭皮了，以前那是那種隱約看的到頭皮的那種的，所以我後來才用，我好像用的時間也比較久吧，前兩個月基本沒什麼變化，頭髮也沒變好那種，掉髮好像也跟平時一樣沒變化的，到快四個月的時候，就感覺頭皮都不怎麼油了，而且頭髮摸起來感覺比較硬的那種，髮質比較好了，沒有以前那種軟塌塌的感覺，感覺前面有挺多小的頭髮的，我同事他們也說比以前好多了，頭髮多了挺多的， 所以後來我就一直用一直用到現在，它好像是能補充頭髮營養吧，
如何去頭油？
7樓：施文康
1.洗頭洗2次，水溫低。一般建議正確的洗頭習慣為天天洗頭，尤其在夏天。
而每次洗頭要洗2次，一次的清潔約15~20秒，帶走造型品或附著葬汙，第二次清潔用指腹充分搓洗到頭皮1~2分鐘，切勿用指甲抓頭皮。另外，過熱的水很容易過分將油脂洗掉，記得保持38～42度的溫水洗頭。
2.洗髮水別直接倒頭上。當洗髮水沒有先在手上均勻乳化起泡，直接倒在頭髮上，那一處的清潔力會特別強，長期下來，對毛囊、頭皮、頭髮都是傷害。
8樓：匿名使用者
皮脂腺——產生油脂的皮脂腺遍佈全身，皮脂腺分佈密集的區域是面部、胸部和頭皮——實際上，在您的頭皮上每平方釐米就分佈有 200 到 500 個皮脂腺，他們無時無刻都在工作,正常情況下，他們會分泌適量的油脂來保護頭皮層，這是正常的，但是如果你的皮脂腺異常了，那就會出現大量的油脂，很多人就會出現在不到一天的時間，甚至短短几個小時，頭皮就感覺很油了。甚至滲透到頭髮上也很多油。那麼頭皮出油怎麼辦？
一是要勤去頭油，在你的皮脂腺還沒有恢復正常的時候一定要勤去油，要不然油脂就會堵塞你的毛囊，就會出現頭髮細軟掉髮的問題，你一掉髮，那問題就沒頭油多這麼簡單了。
二是要保養你的頭皮毛囊，皮脂腺異常說白了也就是你的頭皮毛囊不健康引起的，需要通過保養頭皮毛囊來調理皮脂腺，讓頭皮水油能在一個平衡值。
只要這兩點能注意到，不僅你的頭皮沒事，你的頭髮也會很健康。你可以用下溫全這個對頭油效果很好，而且它就是保養頭皮 的。
9樓：修曄米春
屬於油性頭皮的，可以在專賣店裡買生薑類的去油去屑洗髮水，也可以在藥店買針對去油洗髮水，但是它是帶藥性的，是在頭髮洗乾淨之後代替護髮素抹在頭皮上，等幾分鐘，衝了就好了，但是要多洗幾次。如果太麻煩就自己在家煮生薑水洗，效果差不多
10樓：殷淑蘭頓妝
告訴你哦！我以前也是很嚴重的，夏天的時候，每天洗頭，洗後一定要吹乾！連續三個月，反正冬天一到就不要洗了，冬天2～3洗一次。
很有效，要看你勤不勤快咯！洗髮水我洗的是仙維娜，有橄楠精華的！
11樓：華尋楣
注意飲食，不要吃油膩辛辣的東西，然後用康王，洗完之後頭皮涼涼的很清爽。
12樓：心隨雲飛
1，每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的，可阻止頭皮油脂沾到頭髮上，使頭髮打綹。2，使頭皮慢慢放鬆，頭皮起油大多是由於皮脂腺 睪酮激素的先天性過敏。3，使頭髮在空氣中晾乾。
最理想的是剪完後時已修完，好的修剪法，不需要吹風，也不需要造型。4，在髮根處使用香波，對有油性頭髮的人來說，洗髮根是一種好的解決辦法。
13樓：夕夕
我也是頭油 說實話 個人體質問題 想徹底解決很難 我是少吃辛辣的 洗頭水不用燙的 沒有刻意的用去油的洗髮膏 那樣感覺更油 把洗髮膏擠到手心 打出泡泡然後在揉溼頭髮上 看樣子不難 但要堅持 我以前是一天的洗 現在兩天洗一次 有時候3天
怎樣才能有效去頭油？
14樓：匿名使用者
試試康王吧，我現在就用這個，覺得還不錯，而且洗完之後頭皮還有涼涼的感覺，很清爽
15樓：匿名使用者
洗頭的時候放點醋挺好的，我試過，對頭皮屑也有幫助
請問怎麼去頭油？
16樓：
1.推薦先剪出打薄的髮型。
2.用食指取出少量的髮蠟。（從指尖到第一關節出）3.
在手掌處把髮蠟摸開，手指也要摸到，這樣才容易塗抹4.必須均勻地在全體頭髮上薄薄地塗抹上去，然後在頭頂部把頭髮捏起，感覺作出一點厚度。
5.用手指輕挑髮梢，做出流動地感覺。不要壓扁造型，儘量做出蓬鬆地感覺。
這樣一款帶有自然感覺地造型就做出來了
point:
髮蠟塗抹地是否均勻和髮蠟地使用量是做出成功造型的關鍵。多使用幾次，掌握好發泥的用量和塗抹手勢就ok了。
17樓：匿名使用者
針對油性頭髮的洗髮水多用檸檬精華，所以直接買個檸檬回家，擠出檸檬汁洗頭髮是個不錯的方法。我先生頭髮也特別油，此法使用一段時間後，頭髮清爽了很多。
儘管頭髮出油比較多，但是最好不要每天都洗。洗髮水會帶走頭部**的油脂，是頭部**乾燥。**也有自我保護和修復記憶，洗得越勤，**為了減少乾燥就會更多的分泌油脂。
所以洗完頭髮，配合使用一些保溼產品效果會比較好。頭髮和頭部**保持一定的水分，油脂分泌也會減少。
18樓：好物共享集
回答你好，去頭油小方法去下：
1.可以使用紙巾或吸油紙擦拭，用衛生紙或吸油麵紙在頭髮油膩的髮根輕輕按壓就可以了。
2.可以用定妝的散粉撲在頭髮上，不過這種辦法不能經常用，容易造成毛孔堵塞。
3.頭皮的皮脂腺分泌很快，平時需要保養毛囊及時去油，洗頭的次數建議每週清洗兩到三次。
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19樓：柳琦武可昕
增加洗頭次數，少用護髮素，用的時候不要接觸到髮根、
20樓：匿名使用者
注意衛生咯，當然洗太勤，頭皮過於乾燥，油脂分泌反而會增多，配合用藥會好些
21樓：
少吃油性食物，改善內分泌，經常用去油性洗髮水洗頭，最好天天早晨洗頭，可預防油脂性脫髮。油脂性脫髮不可在長出來！~~密切關注！~~~~
22樓：匿名使用者
告訴你一個好辦法就是洗頭時用一量啤酒先洗以下接下來在用洗髮水洗。蠻不錯喔！
23樓：匿名使用者
你的頭髮要是油性的，你怎麼洗也愛出油，想讓頭髮油少只能是勤快點，兩三天一洗．
24樓：匿名使用者
有的人天生就是油性發質.內部調理和外部清洗相結合吧.
25樓：匿名使用者
解決頭油問題比較有效的方法就是經常洗頭髮和合理使用洗髮劑，以及注意飲食。洗髮可以用專業的洗髮水，雲南白藥有一系列的專門針對頭皮護理的洗髮乳叫養元青，你不妨一試。頭油、頭癢這些都是表象，根本問題是頭部**細菌滋生和代謝不正常，推薦給樓主的養元青是中藥成分的，很溫和不會傷到頭皮，是標本兼治的。
26樓：貫光赫施宵
頭油多有遺傳因素，有內分泌旺盛的因素，還有飲食因素。你是哪一種的頭油多呢？
頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍佈每一絲頭髮的根部。
意見建議:
油性頭髮的人最好減少吃油膩食品，儘量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌，每天洗頭是必須的，選用很溫和的洗髮水;護髮素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來衝洗頭髮，這樣做可以減少油脂和使頭髮更有光澤;若是使用在市面上己製成的護髮素，則要緊記應當把它塗在頭髮上，不該塗在頭皮上。
去頭油的方法，去頭油最快的方法
可能就沒這麼專業回答你了，我是從12年開始頭油就感覺比以前要多很多，當時還沒有脫髮，所以只要沒看到掉髮我也沒什麼好擔心的，大不了洗的勤快一些，後來就發現感覺頭髮好像比以前要少了而且頭髮很細，但是我每天也沒怎麼掉髮的，沒有像有些人說的掉髮幾十上百根那麼恐怖，但是頭髮確實少了。前兩個月基本沒什麼變化，頭...
海蝦的吃法，去頭海蝦怎麼做好吃，去頭海蝦的吃法
你好！一 海蝦吃法的建議 海蝦營養豐富，可以有多種吃法，比較適合自己做的方法有兩個 鹽水煮 清蒸。如果海蝦比較大，建議你加鹽略醃半小時，撒上蔥花 薑絲後清蒸。如果中等大小，建議你用鹽水煮，水中放少許蔥花 薑絲，出鍋時，蝦與湯一同裝入湯碗，喝蝦湯 吃蝦肉，這在我們大連是一般家裡比較經典的一種吃法。如果...
頭皮屑怎麼去，怎樣才能去頭皮屑？
小妙招1 正確的洗頭 正確的洗頭方式是避免與去除頭皮屑的重要環節，避免用溫度過高的熱水洗頭，並以指腹按摩頭皮以免抓破頭造成細菌感染。另外洗髮的過程中可通過頭皮按摩將頭皮屑清除乾淨。去除頭皮屑 小妙招2 洋蔥頭擦頭皮 怎樣去除頭皮屑呢？首先將一個搗爛的洋蔥頭用乾淨的紗布包好，用它反覆揉擦頭皮，使洋蔥汁...