1樓：沉悶散人
可使鹼性成分（如鈣、鎂、鋅等）中和體內過多的酸性物質，使酸鹼達到平衡。這不但有利於頭部**的營養，而且能減少頭皮的脫落。生理鹼性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等。應注意多吃。
（2）多吃富含維生素b2、b6的食物。維生素b2有**脂溢性皮炎的作用，維生素b6對蛋白質和脂類的正常代謝具有重要作用。富含維生素b2的食物有動物肝、腎、心、蛋黃、奶類、鱔魚、黃豆和新鮮蔬菜等；富含維生素b6的食物除上述外，還有麥胚、酵母、穀類等。
（3）少吃辛辣和刺激性食物。因為頭皮屑產生較多時，會伴有頭皮刺癢，而辛辣和刺激性食物有使頭皮刺癢加重的饔謾9視ι儷曰蠆懷嶽苯貳⒔孳浴⑸
為什麼有許多頭皮屑，為什麼突然有很多頭皮屑？？？
平時一定不要熬夜少吃油膩的食物保持頭皮清爽，但是不要天天洗。那樣會讓頭皮更乾燥導致頭皮屑增多，還可以補充點維生素b6 b2。為什麼突然有很多頭皮屑？平時一定不要熬夜少吃油膩的食物保持頭皮清爽，但是不要天天洗。那樣會讓頭皮更乾燥導致頭皮屑增多，還可以補充點維生素b6 b2。為什麼有那麼多頭皮屑啊？平時...
很多頭皮屑是怎麼回事，頭皮屑很多怎麼辦？是怎麼回事啊？
平時一定不要熬夜少吃油膩的食物保持頭皮清爽，但是不要天天洗。那樣會讓頭皮更乾燥導致頭皮屑增多，還可以補充點維生素b6 b2。許多人在秋冬季節的時候會頭皮屑增多，這可能和夏天洗頭髮的習慣有一定的關係。可能是由於你缺乏某一中維生素的緣故.用海飛絲 去屑效果不錯 為什麼我的頭上總有很多的頭皮屑？怎麼回事？...
頭皮屑很多剛洗好頭，幹了就很多頭皮屑，如果2 3天不洗頭就
頭皮屑有很多種原因，首先你得分析你產生的頭皮屑是什麼原因所致，以下是我在網上查到的一點資料，希望對你有幫助 乾性皮脂溢位症 裡有許多皮脂腺，會不停地分泌皮脂，來防止水分蒸發，保護 如果頭皮處的皮脂過多，就會使脫落的細胞一起附在頭皮上，乾燥後就變成細碎的頭皮屑。皮脂分泌過多的主要原因是，情緒緊張 飲食...