1樓：官覺
最好的辦法穿高跟鞋，增高鞋啦，也是慣用的哦，如果你想通過藥物機械什麼的，不建議哦，有傷身體的。
如何變成大長腿？
2樓：紅舟
腿長是要有基因的，是先天遺傳，沒有遺傳後天無論怎樣努力也不會變成大長腿。
3樓：
平日可坐在地上，將一隻腳抬高成直角，以拳頭拍打小腿，每邊可做5分鐘。
當假日時，不妨利用市面上的浴鹽放入浴缸中，讓小腿浸泡一段時間，就可以將肌肉鬆弛。浸浴完畢後也要在小腿進行拍打的動作，加速血液迴圈。
怎樣可以變成大長腿，需要做什麼鍛鍊？
4樓：丁無
可以通過改變腿部線條 來讓腿顯得長一點。我是健身教練 私m我可以教你
怎樣變成大長腿
5樓：衛星每日一圖
腿的長度和身高是成比例的，如果你還在長身體的話建議你多運動一下，尤其對拉伸腿，這樣的話可能會對你的腿部生長有一定的促進作用，但是如果你已經是成年了身高沒有發生變化，只能從他的腿的粗細享受減多運動上網搜到搜尋瘦小腿的方法。這樣的話，腿變細了給人的感覺，相對而言就會變成長腿。
6樓：雲朵有點甜
這個和家族遺傳有很大的關係的，後天的運動也少不了，加上腿部肌肉和骨骼的運動，加強營養，但是是決定性作用的還是家族遺傳！祝你好運！
7樓：匿名使用者
如果本身腿比較短，是沒辦法變成真正的長腿的，只能穿衣搭配的時候注意，還有拍照的時候，可以給人長腿的錯覺
8樓：匿名使用者
可以減一減大腿上的肉，看起來很長，也可以做做伸展運動
怎樣鍛鍊能變成大長腿
9樓：尋夢·鄉情悠悠
1、雙腿分開站立與肩膀同寬，膝蓋彎曲，雙腳稍稍抬起，同時屏住呼吸。呼氣時腳踝用力，盡力將身體伸來。
2、雙腳分開與肩膀同寬，吸氣，然後左腿向後伸出，舉起雙臂。在該狀態下墊起右腳跟，呼氣，放下雙臂。交替雙腿反覆進行5次。
3、從在椅子上，繃直、放鬆腳尖，使小腿肌肉有拉緊的感覺，反覆進行20次。或將腳踝放在椅子或椅子靠手上，伸開雙臂壓腰。這不僅使腰和腿得到充分伸展，也是使腿變長的方法。
怎樣能變大長腿？
10樓：幸福de甜麵醬
沒有辦法。腿的長短是無法後天改變的，都是天生的。
11樓：鑫鑫世界鴻運來
從服裝設計風格上彌補不足！
12樓：慕容雨落
從營養方面多喝一些牛奶，多補鈣，從運動方面建議你多做一些跳躍性的運動，比如打打籃球啊，跳繩啊，踢毽子啊
怎樣才能變成大長腿
13樓：shw承接裝箱
多運動多吃營養高鈣的東西。
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