1樓：絲尹兒
有一個不錯的辦法。雙腿並緊保持立正姿勢，身體靠在牆面或冰箱上，繃直久立，每天堅持做。平時走路和站著的時候注意點要站直，腿繃直。
這樣推就慢慢變質了，還會養成很好的氣質。至於如何變長，就是騎自行車，一個假期，不僅腿長了，個子也會高。這是我的一些小經驗，希望能幫助到你。
2樓：
1、雙腿分開站立與肩膀同寬，膝蓋彎曲，雙腳稍稍抬起，同時屏住呼吸。呼氣時腳踝用力，盡力將身體伸來。 2、雙腳分開與肩膀同寬，吸氣，然後左腿向後伸出，舉起雙臂。
在該狀態下墊起右腳跟，呼氣，放下雙臂。交替雙腿反覆進行5次。 3、從在椅子上，繃直、放鬆腳尖，使小腿肌肉有拉緊的感覺，反覆進行20次。
或將腳踝放在椅子或椅子靠手上，伸開雙臂壓腰。這不僅使腰和腿得到充分伸展，也是使腿變長的方法。 4、經常騎腳踏車效果很明顯 5、早上起來單腳站立，另一腳用力甩 6、做一些拉伸腿部韌帶的動作，比如壓腿、踢腿 7、做這些運動的同時，再往腿上抹點【歐潤麗】，效果會更顯著的。
3樓：設計匠仙人
腿不直的話要從小開始矯正，長大了就有點難了。或者是多多學習模特的訓練方法吧，把自己的氣質身形進行綜合協調，培養出氣質來。站軍姿是個不錯的方法，每天起床十五分鐘，日久見效喔！
4樓：花葬悲傷
貼牆站 每天堅持拉伸韌帶 就是站直用手指間夠腳背 多運動 韌帶拉伸的夠開的話會有助生長 貼牆站會矯正不良腿型
5樓：匿名使用者
天生的吧，還有就是習慣
6樓：匿名使用者
天生的吧 和遺傳有很大關係
7樓：小大人
去學芭蕾，那種非專業的形體芭蕾，特別能塑造認的氣質
以前的腿很直，現在不知道為什麼變彎了些，要怎樣讓腿變直變細變長 20
8樓：微醉寒風
要想亭亭玉立多做腿部運動是必不可少的
多快走及縱跳
多快走，多縱跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲，多走多運動。這樣可以防止下肢血液迴圈不暢，讓腿部看起來不腫腫的
習慣性踮腳
在每一個可能的時候踮腳例如等車時、上樓梯時、工作間隙時等等。長期下來會發現不但小腿變得修長，連腳踝也格外纖細。
不蹺二郎腿
蹺二郎腿，這會導致小腿浮腫，嚴重影響腿部線條。
朋友老誇他的長腿又長又白 我的腿很短 怎麼回他
己宜民 身體是父母給的，給啥樣就啥樣，你的再好看也是你的，我的不好看是我的，我得靠不好看的腿走路，你的好看跟我有啥關係呢！ 雲夢知我心 真不知道你朋友在你面前誇他自己腿又長，又白，有什麼意思？是不是太膚淺了？這樣的人跟他在一起呆著也不舒服，其實還是沒有必要太在意他說什麼吧，他喜歡自戀就自戀，好了。再...
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長的快又漂亮的多肉有那些翱，長的快又漂亮的多肉有那些啊？
記得那一天嗎 適宜的溫度和水分條件下，多肉植物都長得很快，比如花月夜等等 紫堇軒愛 只要狀態好再普通的都好看 朧月養好了不錯 萬年草，景天啥的也不錯的 看季節了，其實落地生根也有好看的時候，長得挺快 有哪些多肉植物長得比較快？ 猴於不 條紋十二卷，百合科十二卷屬硬葉系多肉植物，又名條紋蛇尾蘭，其葉細...