1樓：童玉花闞茶
一天掉60-100根頭髮都很正常的，由於，季節性，新沉代謝，心情，工作，傲夜等很多原因，掉的多長的也快的，頭髮分叉，杆枯，長髮慢，白髮，發黃等從營養學來說都是缺少營養，買含蛋白洗護分開的洗髮水，平時多運動少傲夜，多吃含蛋白，鈣多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。
2樓：從桂花穰凰
現在正值秋季，天氣比較乾燥，頭髮營養流失特別快，容易造成掉髮、分叉、毛燥、乾枯等頭髮問題。
秋冬護髮方法：
1、是選用富含滋潤成分的洗髮水、護髮素（一定要用，因為洗髮水只能起到清潔的作用）、局油膏等；
2、多吃富含維生素b的食品，如胡蘿蔔、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它們能起到烏髮、固發、養髮的效果，可使頭髮柔順並亮澤；
3、經常用木質或牛角的梳子梳頭，可以幫助按摩頭皮，促進其血液迴圈，有利於毛髮生長。梳頭也是有技巧的，應該先從髮尾梳起，把打結的地方梳順暢了，再梳髮根，這樣，可以在一定程度上減少掉髮。
秋冬季節如何保養自己的頭髮
3樓：笨貓多隻
保養方法：
1、選用有針對性的護髮產品，秋冬季比較乾燥，適合使用有滋養功能的護髮產品，推薦使用成分含維生素e，果酸，和其他植物精華的滋養型的護髮產品，不要使用單純針對去屑的產品，這樣會導致頭髮乾燥。
2、選用木梳梳頭，不要用塑料材質的梳子。用塑料材質的梳子會產生靜電，會讓你的頭髮變得更加毛躁乾枯。而選用木梳，特別是***的桃木梳不僅可以避免靜電還可以促進頭皮血液迴圈。
3、適度使用美髮產品，例如吹風機和直髮板等。大家應該都知道這些產品對於頭髮是有一定程度的損害的，在秋冬季節儘量減少直髮板，捲髮器的使用，因為高溫會減少頭髮的水分。
4、精油護理。在日常的洗髮中可以新增精油，例如洋甘菊，迷迭香精油都是不錯的選擇，可以減少頭皮屑的產生，滋養頭皮。
5、晨起和睡前時按摩頭皮。用雙手指尖來回在頭皮上按揉，加速頭皮的血液迴圈，改善頭皮的環境。
6、啤酒護髮，橘子皮，或者酸奶護髮可以滋養乾枯的髮質，這種方法的取材也很方便，就是操作有點辛苦，事後還要用洗髮水洗乾淨頭髮，但卻是很有效的方法。
4樓：檢霽杜鵾
你好!「
秋冬季節如何保養頭髮？」：
影響長髮、髮質的原因很多：1、休息不好，生活不規律；2、護理頭髮不科學，如頻繁的洗染
、卷燙等等；3、身體原因，腎臟疾病、心理壓力、嚴重失眠、營養不良；4、遺傳。
給你幾個建議：
1、可以多食用黑色食物來補腎（中醫認為：腎主毛髮）：黑芝麻、黑棗、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等。
2、還有生活要規律，注意保證良好的睡眠。
3、要想讓頭髮快長、髮質好，要選擇適合你肌膚的洗髮水，且在在每次洗完頭髮後，再用加醋的水清洗頭髮。不過頭髮不要天天洗（三天一次就好），也不要用太熱的水洗，那樣會使頭皮發癢、產生皮屑的。
祝你健康快樂！！！
5樓：希兆吾燁煜
冬季天氣乾燥，頭髮也會隨之缺少水分和養分，
可以定期去做頭髮護理，也可以在家中自己用焗油膏把頭髮包上二十分鐘清洗，
頭髮半乾的時候還可以用免洗的潤髮乳塗抹，可以保持頭髮的水分和養分
6樓：
一進入秋冬季節，氣候就會變的相對來說乾燥一些，尤其是北方的城市感覺更是明顯。這個時候我們的頭髮也經受著考驗。那在乾燥的環境下，我們要如何護理我們的頭髮呢?
減少洗頭髮的次數
氣候乾燥往往伴隨著溫度的降低，這個時候頭皮的油脂分泌就會減少，而頭皮分泌的油脂是我們頭髮最好的保護膜，而經常洗髮就會將本來就分泌很少的油脂徹底洗掉，所以乾燥的季節中，一週洗髮兩次就可以。
注意頭髮的保溼
冬天氣候乾燥的北方城市，室內因為暖氣和空調的存在還是相當溫暖的，暖氣和空調的存在，不僅會帶走空氣中的水分，也會帶走頭髮的水分。所以我們頭髮保溼的工作在乾燥的季節中也是要做到位的。
合理搭配飲食
想要擁有良好的頭髮就要擁有良好的飲食習慣，即使在天氣乾燥的季節也要多吃維生素含量較高的蔬菜水果，多補充蛋白質，飲食清淡一些，更好的幫助我們護理頭髮!
秋冬季節天氣乾燥,家居生活中怎樣保養頭髮呢?
7樓：妹夫砸杜
十個洗護好習慣善待秀髮 一、洗髮前，先梳理頭髮一次，可除去表面的汙垢和解開纏結。養成每天梳頭一百下的好習慣。 二、用洗髮露按摩乾的頭髮，然後用溫水衝淨。
這是最有效和快捷的方法。 三、花灑式的按摩法既可增加血液迴圈，又能舒緩壓力，令頭髮生長得更健康。 四、護髮素只應塗抹在髮絲末端和發莖的位置，如在髮根塗得太多，頭髮會很快變得油膩 五、洗髮後，把一羹匙注入600ml的溫水中，然後浸入頭髮，用梳子梳勻，最後再用暖水沖洗。
這樣可增強光澤和去除雜質。 六、熱水會令頭髮的鱗狀表層膨脹，出現糾結和色澤晦暗。故此，應用冷水，因冷水能鎖緊鱗狀表層，保持頭髮充滿光澤。
七、絕對不應用毛巾擦乾頭髮。最好是用手指慢慢榨出多餘的水分，然後輕輕地用毛巾吸乾。這樣能有保溼的效果，又不會損壞頭髮的彈性。
八、當頭發仍溼時，選用闊齒梳將頭髮分為若干部分，再溫柔地從尾端梳起，直到糾結完全解除。因在這種情況下，頭髮的鱗狀表層會膨倍，容易受損。 九、最好讓頭髮天然風乾。
長頭髮女士可把頭髮束起，而短頭髮的女士可利用各種定型產品，選出自己喜愛的髮型。 十、待頭乾透後，可以保溼噴霧噴在梳子上，然後梳頭，有助於頭髮服貼及長時間固定髮型。
冬天如何保養頭髮
8樓：無所謂先生
正常洗吹就行 每次洗用好一點的護髮素 只要不做燙染應該問題不大 可以適當用點護髮品 摸得那種 我用的是歐萊亞的 小金瓶 很好
9樓：小亦
用橄欖油效果不錯，或者精油也可以，但是會比較貴一點。
10樓：匿名使用者
冬天吃些黑色和白色的食物，黑色如黑芝麻，黑豆；白色入銀耳，蓮子。黑色補腎，對頭皮好，白色補肺，肺主毛髮，對頭髮好。
另外，沒次洗完只把頭皮部分吹乾就好，其餘的頭髮讓其自然乾燥，另外洗頭髮的時候多用些護髮素。
11樓：請叫多多
一是可以食養，多吃芝麻木耳
二是洗頭髮可以用些護髮素
12樓：帥建郝雪卉
頭髮分叉，杆枯，長髮慢，掉髮等從營養學來說都是缺少營養，買含蛋白洗護分開的洗髮水，平時多運動少傲夜，多吃含蛋白，鈣多的食品和水果，早晚一杯牛奶不要空腹喝。
為什麼秋天就容易掉頭髮？如何才能真正保養好頭髮呢？
13樓：匿名使用者
每天掉髮100根以下是正常的，如果超過這個數量那就是不正常的，一年四季中，秋冬季節是最容易掉髮的，跟氣候和人的精神狀態都有關係，對於秋冬季節脫髮，有以下幾個建議，希望有幫助：
☆秋冬季節天氣乾燥，頭皮容易缺乏營養，可以在髮根處擦點繕絲緣絲木精華液，這個可以滋養頭皮，還能生新發防脫；
☆儘量少的戴帽子，保持頭髮毛孔通暢；
☆飲食上注意清淡，不要熬夜；
調整身體機能，給頭髮良好的生長環境。
14樓：匿名使用者
掉頭髮不只呈現在中晚年人的身上，關於青少年來說，也有不少人會有許多的掉頭髮。一般說來，形成這樣的很大一部分原因都是由於頭髮的養分達不到；儘管在壓力大的狀況下人也會掉髮，但 相比較而言，最嚴峻的仍是養分問題。我從前就有一次很厲害的掉髮狀況，朋友告訴我要多吃含有鐵的食物，當然他也讓我多看下《重哯青絲》一文中的常識，給我說的便是在文中看到的，甭說還 是挺有用的。
那就簡述些，則常常按壓一下頭部，用雙手在頭部像彈鋼琴似從後頸向髮際，每次按三分鐘以上，最好做到頭皮發熱。
頭髮每天要記住整理，由於整理頭髮能夠促進頭部的血液的迴圈，一起也能夠增強頭皮細胞的生機，能夠使頭髮快速成長。跛洗頭頻次，不必每天，間隔2天-5天都行，要多補充營養。牛改掉一些不良的生活習慣，消除精神壓抑感，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。
乾燥的頭髮如何護理和保養
15樓：愛笑的
日常頭部穴位按摩有助於促進頭部血液迴圈，對頭髮的護養也有一定的幫助，大家不妨經常對以下幾個穴位進行重點按壓。
百會穴：頭頂是脫髮最嚴重的地方，可以用拇指指腹按摩頭頂百會穴，區域性改善血液迴圈，增加對頭髮的營養**。(百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處)。
四神聰：用拇指的指腹在穴位上點按，以左右前後的順序進行，增加血液迴圈。(在百會前、後、左、右各開1寸處)。
風府穴：以拇指指端沿順時針點揉旋轉5次，感覺到酸脹、不感痛即可。(該穴在後髮際正中往上1寸處)
太陽穴：用中指指端在兩側太陽穴輕點。
在穴位按摩結束之後，還可以繼續叩擊頭部，當頭皮出現了微紅即可，每日睡覺之前堅持穴位按摩和頭部叩擊的結合，可以有效促進頭髮的生長。
此外，平時生活中，在飲食上可以適當增加肉類食物的攝取，為人體提供生成和營養頭髮所必需的蛋白質，還可以多吃些芝麻、蜂蜜、銀耳、核桃、百合粥等滋陰潤肺的食品，適當補充一些維生素b2，少食冰淇淋等冷飲，這些都可有效預防頭髮脫落。
16樓：匿名使用者
1、要勤洗頭髮
：要勤洗頭，每隔2天就要洗一次。但是天天洗頭髮也是不好的哦，不但不能起到保護頭髮的作用，還可能對頭髮造成傷害。
因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。
2、勤運動
運動能改善頭髮供血，運動時，空氣中的負離子可在一定程度上加速頭皮的新陳代謝，減少頭皮屑的生成，過度疲勞、失眠會導致脫髮，而通過運動，能有效地去除疲勞，緩解壓力，改善睡眠，為頭髮創造健康的精神環境。
3、頭皮按摩
適當做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭髮，讓勞碌一天的頭皮，在此時得到放鬆。一些專業品牌的梳子能起到鎮定、舒緩的功效，甚至對於頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。
4、燙髮後，不要用力梳理
燙髮後，尤其是剛剛燙髮，梳頭髮時一定要輕，以免破壞剛定型的頭髮，不要使勁拉扯，極易斷髮，也會使新發型走樣，最好選擇齒梳的木梳，木梳對頭皮好，齒稀疏不容易傷頭髮，而塑料梳子容易起靜電。
5、不過度用美髮工具
不過量用美髮工具，乾性頭髮是比較乾燥的，油脂分泌比較少，所以頭髮是缺乏了某些天然的保護層，長時間用美髮工具的話，就會對頭髮造成損傷，讓乾性頭髮的髮質更加的枯燥，不當的燙髮會使頭髮的角蛋白流失，讓頭髮沒有營養的。
17樓：次次次蛋黃米亞
乾燥的頭髮護理和保養的方法如下：
1、冬天頭髮斷裂開叉是很普遍的現象，這時候要做好頭髮的護理工作。洗頭前要把凌亂的頭髮梳順。這可以促進頭皮的血液迴圈。
2、不要用太熱的水洗頭，40攝氏度左右的水溫最有利於清洗頭髮上的汙垢。
3、解決頭髮乾枯的問題可以選擇蛋白質含量豐富的洗頭水。而洗頭的訣竅在於對頭皮的按摩，可以加速皮脂分泌的速度，讓髮根部位也可以得到適當的滋潤。
4、要加強秀髮的潤澤程度，可以在頭髮洗乾淨後，用毛巾將水分吸乾，按摩頭皮10分鐘，用潤髮露梳理頭髮。這樣頭髮在乾燥之後會倍顯滋潤。
5、想要頭髮服帖不起靜電，最好用豬鬃做成的梳子梳理。
6、防止頭屑出現的最好方法是用去頭屑的洗髮水經常洗頭，及時清除過多的油脂。
秋冬季節適合種什麼植物，秋冬季節家裡適合養什麼植物
常見的耐寒性花卉有二月蘭 玉簪 萱草 蜀葵 玫瑰 碧桃 百合 木槿 丁香 海棠 紫藤 金銀花 龍柏等。花卉有耐寒的品種分類。1 大多數二年生草花耐寒性都比較強，例如 紫羅蘭 金盞菊 勳章菊 羽衣甘藍等等，這類植物即使在冬季生長緩慢，但仍會保持頑強的生命力。開春後就會繼續生長 開花。2 球根植物 如朱...
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飲茶分四季，一般來說春花 夏綠 秋綠紅茶，冬季到來飲紅茶。一就是說春天喝花茶，夏季喝綠茶，秋季喝綠茶與紅茶，冬季喝紅茶的意識。這樣飲茶方式是有益健康的。在製茶方面分四茬 明前茶 雨前茶 夏茶 秋茶之分。明前茶屬上品，它含有多種維生素及有機質，明前茶產量較低所以 較貴。在種茶製茶行業有春茶綿 夏茶澀 ...
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