1樓：百草園1三味書屋
臉很瘦怎麼變胖呢？我的臉特別的瘦，我的同學說很嚇人，我想讓樑長得胖一些，你可以多吃一些增壽的增胖的食物，比如脂肪，熱量高的豬頭肉，吃完之後每天做一個按摩美容多睡睡覺，美容皁對臉部可以增肥的。
2樓：野貓小事
臉變胖鍛鍊方法。
想臉部變胖，不能光是在臉部長肥肉，那樣會臉部的肉顯得鬆鬆垮垮的，應該努力通過科學鍛鍊讓臉部肌肉健美勻稱，平時可以多做做咬緊牙冠的動作，時間不要超過五分鐘。2/6
按摩方法。
想臉變胖，應該每天堅持給臉部進行按摩，不要擔心臉部越按摩越小，其實按摩可以促進臉部血液迴圈，會讓臉部肌肉發育更加好，臉部**紅潤有光澤。每天按摩臉部兩邊肌肉，每次十分鐘即可。3/6
飲食。想臉變胖，可能很多人會想到使勁吃增胖，其實暴飲暴食是沒用的，只會長出脂肪，而不是肌肉。飲食上要保證全面的營養，不吃深加工的食物，多吃富含膠原蛋白的肉類食物，讓臉部飽滿有彈性。
4/6臉變胖的一些技巧。
大家都看過青蛙唱歌吧，青蛙會把腮幫子鼓起，然後再放下。這個動作確實對臉部變胖有作用，每天堅持做五分鐘。此外，睡覺的時候注意姿勢，可以以平躺或者俯臥為主。5/6
化妝。如果想短時間讓臉看上去飽滿變胖，可以通過巧妙化妝的技巧來實現臉部變胖。偏黃和偏黑的臉部可以塗抹一些增白的化妝品，讓臉部顯得白白胖胖的，還可以在臉上打一點淡淡的腮紅。
3樓：來自古崖居充滿陽光的**鳥
大家都愁著臉部怎麼能瘦，你是怎麼能胖，那就多喝點牛奶，蛋白粉之類的吧
4樓：雲lian素食健康
臉胖身上就會胖，順其自然吧。可以用髮型調理一下。
5樓：
臉部增肥其實是一個臉部肌肉鍛練的問題。如僅僅是多吃多睡，並不能收到良好的效果，因脂肪較易在腹部、臀部堆積，而臉部脂肪、肌肉增長較慢。
1、保證高質量的睡眠。睡眠是人體能量形成的重要時期，也是促進肌肉生長的「生長激素」分泌活躍的時期，所以保證夜晚的睡眠品質是讓體形魁梧健美起來的前奏。
2、平時多多咀嚼口香糖
3、利用 曼蘭迪 按摩進行有氧運動，一次三組，一組大約15-30分鐘。
臉太瘦了，我很煩惱，怎麼才能把臉吃胖一些呢？ 50
6樓：匿名使用者
瘦弱男女在飲食方復面，有不少都制
存在挑bai食和偏食現象.因此，du應改掉這些不良習慣，zhi
增加膳食的攝入dao量，膳食應豐富多樣.多吃碳水化合物，麵食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日裡更要口不離那些健康的0食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意.
7樓：午天犯困人
那就先多吃一點，把整個人都養胖了在把其他地方減瘦下來就好了。
我的臉太瘦太瘦了，我喜歡胖嘟嘟的臉蛋，怎麼才能讓臉蛋胖起來呢？
8樓：匿名使用者
嗯，臉太瘦了，胖嘟嘟的臉蛋是不是自己體重太輕了？嗯，到美容機構美容師會告訴你怎麼能胖起來。
9樓：
補充膠原蛋白，適當的增加肉蛋奶攝入，可以讓臉蛋緊緻飽滿，氣血補充好，部分人群還會出現蘋果肌。
10樓：匿名使用者
多嚼口香糖
把自己的腮幫子嚼出肌肉來
就會胖點了
11樓：悟浩邈
多吃肉少運動，不麼臉胖混身都胖。
我的臉很瘦，我覺得臉胖胖的很可愛，有什麼方法可以讓臉變胖一點呢？
12樓：
1，要改掉不良習慣，增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣。
2，多吃碳水化合物，麵食最好。
3，蔬菜和水果一樣都不能少，平日裡更要口不離那些健康的零食。
4，搭配 曼蘭迪 做適量 運動按摩 於臉部，有規律地做環式按摩，能促進臉部血液迴圈，使臉部紅潤，見效也比較快。
13樓：匿名使用者
這個，有點難度。
要麼，你增重個五斤或者十斤？估計身上長肉了，臉上也能長點肉。你可以嘗試一下。
但我也見過很多豐滿圓潤的人，唯獨臉是瘦的，而且再怎麼胖，肉也很難在臉上。
你可以嘗試一下改變髮型，顯得臉、頭大一點。
其實瘦不要緊，只要健康，臉上看起來有朝氣，保養得好的話，別人羨慕你還來不及呢。
不要去迎合大眾的審美，你自己是怎麼樣，就怎麼養，注意提高個人修養，有能力又牛逼的人最有氣質。
14樓：
你好！你想臉胖一點也容易，多吃些高蛋白之類的，其實我認為只要內心美都是真正的美。
15樓：全球僅存帥哥
臉上有點肉可不僅僅是可愛也是比較健康的表現，肥胖人群另作他論，身體健康有疾病的人容易顯得面黃肌瘦，臉上也不容易長肉所以現在很多要健康的人臉上沒肉、想要長一點肉需要吃的健康，適當的多些優質蛋白，再適當增加一些運動習慣平時作息時間調整好，保證充分休息，摒除有損健康的壞習慣，生活習慣都健康了，身體也會越來越好，氣色各方面都有改善，到時候臉部也會越來越飽滿圓潤
16樓：碧落曦語
可以適當按摩一下，其實按摩不一定會讓你的臉變小，有時候會讓你的臉肉一點，可以適當的增一點肥，但是不要暴飲暴食，這樣臉上的肉會鬆鬆垮垮，那就並不可愛了
我的臉太瘦了，看起來就是營養不良，可我每天都吃好多東西的，怎麼讓臉變胖呢？
17樓：woshi小晗
1，要改掉不良習慣，增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣。
2，多吃碳水化合物，麵食最好。
3，蔬菜和水果一樣都不能少，平日裡更要口不離那些健康的零食。
4，搭配 曼蘭迪 做適量 運動按摩 於臉部，有規律地做環式按摩，能促進臉部血液迴圈，使臉部紅潤，見效也比較快。
臉真的特別的瘦，有啥運動可以讓臉變胖嗎
第一 每頓飯都要吃，一頓不能落下，要少食多餐，很多人胖不起來是胃腸負擔太重，少食多餐最好，一頓不需要吃太多，營養最重要。第二 別熬夜 有的人說熬夜會變胖，那是說的易胖體質，對於瘦子來說，是熬夜越來越瘦，而且氣色會越來越差，想想就難看。晚上早點睡對 好，身體也好 第三 健身 我之前一直覺得運動會讓我掉...
臉頰凹陷臉太瘦怎麼能讓臉變胖，臉太瘦太陽穴凹陷如何讓臉部豐盈變胖
1.鍛鍊方法。想臉部變胖，不能光是在臉部長肥肉，那樣會臉部的肉顯得鬆鬆垮垮的，應該努力通過科學鍛鍊讓臉部肌肉健美勻稱，平時可以多做做咬緊牙冠的動作，時間不要超過五分鐘。2.按摩方法。想臉變胖，應該每天堅持給臉部進行按摩，不要擔心臉部越按摩越小，其實按摩可以促進臉部血液迴圈，會讓臉部肌肉發育更加好，臉...
我從小臉就很圓，怎樣變瘦啊，我的臉天生就很瘦，有什麼辦法變圓嗎？
很難嗎？不，一月能減10斤以上的 方法數不勝數。最有效的 方法，不是這個月你減去10斤，20斤，30斤體重，而是這次 你瘦下來了，你沒有 你越減越健康了，否則減掉多少都是自欺欺人。只是一個相對有時限的過程，而控制體重卻貫穿於人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如 肥胖者的年齡 性別 伴有的慢性...