1樓：匿名使用者
油性頭髮通常是由各種原因引起的，很多男性都是油性頭髮，而且肥胖的人容易出現油性頭髮。我自己也是油性頭髮，今天我給大家介紹一下，我是怎麼控制自己的油性頭髮的。
工具/原料
硫磺皁維生素b
維生素c
梳子控油洗髮水
方法/步驟
油性頭髮的人首先要做的就是控制你的身體少出油，所以你需要從你身體內部改善，每天都需要補充足夠多的維生素，包括維生素b和維生素c.
油性頭髮的人其次需要對你的頭髮進行控油，最好的方法就是每天用少量的控油洗髮水來清洗。不要直接將洗髮水放在頭髮上，要先在手上打出泡沫來，然後再放到頭髮上。這樣對頭皮比較合適。
油性頭髮的小夥伴們如果不想用控油洗髮水，還可以選擇用硫磺皁來洗頭，不需要每天洗，只需要每週洗2-3次即可。每天一定要用清水將頭皮衝乾淨。
油性頭髮的人，每天要少吃含油脂多的食物。切記。否則你再怎麼控制都沒有用，因為你每天在不斷地攝入。所以說一定要少吃油膩的食品。
油性頭髮的改善還有就是每天用梳子不間斷地梳30分鐘左右。這樣可以增加你的頭皮運動。促進你的頭皮新成代謝。也有利於頭皮排油。
油性頭髮的人需要多運動。這樣可以改善身體內部新成代謝功能。慢慢的改善你的體質。對身體有好處。對頭髮也有好處。
油性頭髮的人理髮時，最好不要在焗油了，這類頭髮護理對頭髮本身就有損傷，所以不適合油性頭髮的小夥伴們。
end注意事項
多吃素食。少吃油。特別是胖肉之類的。
如何徹底改善油性發質和油性**
2樓：匿名使用者
**出油太多，可以隨身帶包吸油麵紙，不過每天不要用超過2次。否則油脂會分泌的更多的。可以吸完油之後噴上補水的噴霧，補補水，最好可以帶質地清爽的乳液塗上，否則噴霧的水分很快就會蒸發掉。
痘印可以試試茶樹精油，每次滴1-2滴到棉籤上，擦在痘痕處，堅持下來就會有效果。
注意面部的清潔，油性肌膚每週做1-2次去角質工作（避開痘痘）。給肌膚補充水分，注意防晒，否則會留痘痕。
多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油膩的和辛辣的食物油性發質就用依卡露洗髮水，去油沒有別的產品比的了它．
油性頭髮怎麼改善？
3樓：仙麗女性網
頭髮少洗和頻繁洗都有可能造成油性發質的出現，所以做好是洗髮時間控制在兩三天一次的頻率，但是每次洗髮最好是要清洗乾淨。
4樓：夢翔楓逸
頭髮出油多、髮絲變細軟或者伴隨頭屑多都有可能是掉頭髮的前兆，正常情況下掉髮在100根以下都算是正常，如果超過範圍那就是脫髮。
一旦發現掉髮厲害最好是搭配用繕思緣絲木精華液，改善出油情況，防止脫落。
另外還要注意：
合理作息，吃飯要有規律，油膩和辛辣的食物少吃；
心態要調整好，不要過於憂愁壓抑，生活壓力要學會自我排解；
飲食上要加強營養，可以多吃高蛋白和含鐵含碘的食物，有助於長頭髮。
減少熬夜，熬夜會加快頭髮**出油速度，建議最晚也要在凌晨入睡。
5樓：ps姐姐
天氣越來越熱，油性發質的人又要開始煩惱了，因為洗完頭沒過多久頭髮又油了，所以經常要梳洗頭髮。其實，學會改善自己的髮質是很重要的。那麼，油性發質的人該如何改善自己的髮質呢n
6樓：憶初芳美白
要多洗頭，洗頭時可以在熱水裡放幾片生薑，堅持一個月就好了
7樓：來自橫店影視城無師自通的橄欖枝
緩解頭髮出油嚴重首先要有正確的洗頭方式，可以使用含有生薑等成分的洗髮水，從而有效的改善毛囊環境，減少出油和脫髮，洗頭也不宜太頻繁，2～3天洗一次，並儘量減少使用吹風機。其次，要多補充水分，幫助身體加強新陳代謝，達到水油平衡，對減少出油也有一定的幫助。然後，在飲食上也需要注意，宜清淡為主，儘量避免食用高熱量、高脂肪的食物。
此外，注意規律休息、不熬夜、縮短電腦等的使用時間，適當的運動，均有助於緩解頭髮出油。
8樓：
油性發質就是這樣的！我也是，你可以用控油洗髮水，但最好的辦法是早上洗頭，這樣可以一天都清清爽爽的，髮型也很完美地展現，我一直是這樣。
9樓：匿名使用者
我的頭髮也是這樣的，建議用海飛絲的控油洗髮水，效果很不錯。
不過最好的還是勤洗頭啦
10樓：du聞聞
經常清洗頭髮唄！！！！
11樓：z大調的胖子
油性體質
可以通過中醫來調理。
12樓：匿名使用者
不必改善 多注意個人衛生就好
怎樣改善油性頭皮 10
13樓：山暮東郭美麗
油性頭皮可買茶樹精油（單方精油）三滴加基礎油15毫升按摩頭部，十天一次，也可一星期一次。油性**再用補水型的控油收斂水，清爽型乳液，控油潔面膏，十天去一次角質，冬天半個月至二十天去一次
14樓：匿名使用者
乾和油不衝突的。因為過多攝入動物類蛋白，導致頭髮油膩並確實水分。建議多吃蔬菜，勤洗頭。保持心情愉快，用洗髮水不能用營養類的，補水類可以。
15樓：瑞麗詩虞醫生
洗髮水中可加入適量的食鹽，可以緩解頭皮油膩；
頭髮出油較多中醫上認為是肝火較旺，可以每晚熱水泡腳，這樣可以減輕吃出油；
頭髮細軟的人體內一般缺鐵，飲食上多吃含鐵質多的食物，如菠菜、捲心菜、黑木耳等；
選擇合適的洗髮水，儘量選用不含矽油或者矽油含量少的洗髮水。
16樓：匿名使用者
請參考回答！
油性**和油性頭髮怎麼解決？
17樓：腦大洞開的社會人
1、補充維生素b2
維生素b2對於**來說是非常重要的，很多人的**很容易出油就是因為身體缺少維生素b2，所以我們想要去油，那麼第一步要做的就是給肌膚補充維生素b2。因此在生活中，我們可以多吃一些富含維生素b2的食物，就像是紫菜、芹菜、胡蘿蔔、動物肝腎、橙子等等，這些食物都是包含豐富的維生素b2的。
2、飲食注意
頭皮油脂分泌過剩也和日常攝入過多的油膩食物有關，所以在日常應當注意個人飲食的清淡，多吃一些水果和蔬菜，補充維生素並且每日多飲水，這樣有助平衡油脂分泌。
18樓：樑丘谷蘭
你要完全沒有油也是不可能的，我以前油的很厲害，人家總說我滿臉是汗。後來，我自己不斷的用護膚產品，最終選擇到了適合我的護膚產品。現在我油的不是那麼厲害了。
徹底改善了，臉也白了，痘痘，痘痕也沒有發過。首先，我用的第一步是去死皮。（主要的徹底清除你毛細孔和**裡面的黑頭，髒東西，排洩出來沒用的死皮）建議，冬天的話，二週用一次，天熱，一週用一次。
接下來我用的是丁家宜男士活性炭控油洗面奶和男士爽膚水，（洗臉時候最好用熱水，可以清潔的徹底，而且，毛細孔都開啟。爽膚水是冷的，再噴到臉上，收縮毛細孔。熱脹冷縮的原理）最後就是丁家宜男士亮膚露。
（水份比較多，不厚，感覺不油），切記，油性**的人，一定要多補水，給臉補水。在飲食上的話不要吃太辛辣的東西，多吃水果，新陳代謝。有益身體。
希望我的意見能幫助你。希望你能採納我的答案我也是油性頭髮。也同是學生。
我也因為這個事鬱悶好久。妮薇雅美容美髮化妝學校
但是很多理髮店的都說，要天天洗，慢慢就不油了。但是不能抓頭皮。只要輕輕按摩一下。其實越好的洗髮水對油性的不一定好用。
建議樓主不要用滋潤的洗髮水。護髮素不要洗到頭皮
19樓：匿名使用者
你好，我和你是同樣的問題，我們有著同樣的問題。我是油性發質，而且**也是！我現在一年中要洗頭髮達380次之多，因為是油性發質麼，不能帶帽子。
因為一戴上帽子整個就把頭髮全部壓扁了！所以，為了保持形象，我每天早上都會洗頭，以保持頭髮的柔順。我一直用保潔公司的洗髮水，很不錯。
其他的品牌也用過，但就是不如寶潔公司產品那麼柔順。**是油性主要是突出表現在面部，最好的辦法就是一天內多洗幾遍臉。因為我就是這麼做的。
樓上那位說的也在理，和我們本身有關，大家都是明白人，體質是不可能改變的。只能靠自己日常生活中多多留意一下，勤梳洗著就可以。現在市面上說的控油潔面乳只是表面文章，剛洗完還好（不管用什麼樣的潔面乳，剛洗完都很好），但過些時間就又會出現，洗髮水也是。
因為這是我們身體內部分泌出來的。所以，要靠自己勤梳洗才行。所謂控油去油，調理之類的都是表面文章。
你覺得基因能改變麼？如果能，你就能控制住油脂了！！
20樓：ps姐姐
天氣越來越熱，油性發質的人又要開始煩惱了，因為洗完頭沒過多久頭髮又油了，所以經常要梳洗頭髮。其實，學會改善自己的髮質是很重要的。那麼，油性發質的人該如何改善自己的髮質呢n
21樓：哈mai德
像你說的這種情況 應該跟你的體質有關 你有可能是酸性體質 要想從根本解決問題你還得改善一下你自己的體質 你用點歐萊雅的潔面乳 沐浴露和洗頭的就買薄荷型的就可以了嘛 臉上有的話拍點爽膚水擦點乳液 就買歐萊雅一套的吧
22樓：霞壁生輝
你的髮質屬油性的，就應該在買洗髮水的時候看清洗髮水的效果
23樓：匿名使用者
用浴鹽洗臉也很不錯的 能收縮毛孔和去油
24樓：包南煙
飲食清淡少油膩
如果飲食很油膩，會導致脂肪攝入過多，這也會影響皮脂腺油的分泌。過多的脂肪分泌必然會導致毛囊的健康。因此，我們應該養成吃少油膩的食物的習慣，無論是肥肉還是油炸食品。
多吃含有蛋白質和維生素a和b的食物，這樣會更好。飲食清淡少油膩。
油性**和油性頭髮怎麼改善
如何改善油性發質？
25樓：ps姐姐
天氣越來越熱，油性發質的人又要開始煩惱了，因為洗完頭沒過多久頭髮又油了，所以經常要梳洗頭髮。其實，學會改善自己的髮質是很重要的。那麼，油性發質的人該如何改善自己的髮質呢n
26樓：由盛碧魯雁卉
您好！髮質是天生的，只能通過保養讓髮質變的好一點1、儘量少染燙2、用椰子油按摩頭髮3、每個星期都用發膜護理頭髮
27樓：承源張月怡
用安利的洗髮露，就是去油的那一款，兩瓶之後立馬見效
28樓：渠霖桐樂安
你好這個是個人天生的，無法改變，但是可以改善，最好的辦法是勤洗頭，洗髮水最好用油性發質用的，洗完後很清爽且不油膩。
29樓：貊闊眭靖柔
平時注意飲食,不要吃有炸或過於油膩食品,保持排便暢通.還要用控油洗髮用品,保持頭髮清潔.
30樓：登佩波秋
您好，您油性發質的情況平時要注意護理的，常清洗一下的，再一個食物方面也要儘量清淡的，油膩的食物少吃。再一個二三天洗一次頭髮，也可以用點控油的洗髮水，酮康泰克有一款控油的效果還是不錯的，您可以試用的。
31樓：華女公羊原
絲蓓綺tsubaki奢華舒潤養護頭皮淨爽清潔露
天然精油潔淨成分，有效去除頭皮上沉積的老化皮脂及整發造型品，使油脂分泌過多的頭皮調理至清爽狀態。
油性頭髮怎樣去油
32樓：老弗說情感
可以利用小蘇打來吸附油性頭髮的油汙，以下是步驟：
所需工具：梳子，小蘇打。
1、先在梳子上灑上小蘇打，選用小蘇打的目的是小蘇打有很好的去油汙效果。
2、將小蘇打在梳子上塗抹均勻。
3、這樣，梳子就製作好了，可以直接拿來梳頭。
4、可見頭髮油膩的感覺已經沒有了，效果還是不錯的。
注意事項：油性頭髮最終還是需要多洗頭來保持衛生。
油性頭髮怎麼改善，怎樣改善油性頭髮
1.頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物，儘量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌 2.如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗髮水。3.注意清潔頭皮，油性頭髮容易粘上灰塵等髒物，過多的油脂分泌也容易堵塞頭部 的毛孔，產生頭癢頭屑。4.不要用過熱水溫洗髮，以免刺激油脂分泌 5.護髮...
油性痘痘肌膚怎麼改善，油性痘痘肌膚怎樣改善
油性 的痤瘡和非油性的 的原則一樣，分為抗感染 減少油脂分泌 抗異常的角化三個方面。油性 患者要減少油脂分泌，祛除多餘的分泌的油脂，如晚上要用溫熱水，或者使用適合油性 的洗面奶 香皂，進行徹底的清潔，平常人每日早晚洗1次臉即可，但是油脂分泌多的人中午再多加1次洗臉，但是油多並不是水就充分，還有可能缺...
用什麼洗頭才能改善油性頭髮啊，油性頭髮用什麼洗頭水好
油性發質護髮素使用3法 不要以為油性的髮質就能永遠沒有乾燥煩惱。因為許多油性發質是針對頭皮而言的，在這種髮質的人群中有相當一部分屬於頭皮油膩而頭髮乾燥的型別，其重要原因為秀髮的油水不平衡，髮根的水分無法輸送至髮梢，導致油性發質也缺水的現象。茶水調理秀髮油水平衡 在每次蒸過或洗過頭髮之後，用菊花茶 椰...