1樓：百草園1三味書屋
1、 體內補水：喝足夠多的水，避免因體內缺水而引起**乾燥。飲水量為每日6杯至8杯，同時還可以飲用果汁、礦泉水、茶水等。
2、 體外補水：洗澡能保持**表面溼潤；用蒸汽薰可減少水分散發。 洗臉、洗澡時的水溫不可過高，並選用去脂能力較弱、保溼能力較強的產品。
**乾燥者應準備一套保溼護膚品，至少包括一瓶保溼日霜和晚霜，洗面儘量不用或少用gel型別的洗面奶。乾燥、粗糙嚴重者，還可以再準備一瓶高濃度的保溼精華液和一隻高水分的mask，一星期使用1～2次，對**進行深層補水。 3、 加強營養：
冬季**調節效能差，應多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果及雞蛋，少吃動物蛋白，有利於**的代謝。平時還應多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，儘量少吃蔥、蒜等刺激性食物。除此之外,要想**好,還必需攝入一些礦物質,如鎂、鉀等,這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、加速酶的活動、促進血液迴圈,從而有利於美容美髮。
人體每日必須攝入300-400毫克的鎂,而鎂主要存在於糧食食品之中,所以過分追求「多吃菜少吃飯」,也不利於**的健康。 寒冷氣溫可影響到人體的內分泌系統，使某些激素如甲狀激素、腎上腺素等分泌增多，從而加速了糖、脂肪和蛋白質等三大熱源營養的分解，導致較多熱量散失於體外，使人體耐力和抵抗力減弱。熱能增加的部分應由糖和脂肪提供。
為此，需要攝人足夠的富含糖和脂肪的食品如糧食、食油以及其它富含脂肪的副食品。另外，也要經常吃肉、魚、蛋之類，大豆及豆製品，以及維持正常生理需要的蛋白質。
4、 調節情緒：人的精神狀態、心理變化是由大腦皮層控制，作用於**的神經纖維，若心情苦悶、精神萎靡，或長期感到緊張、恐懼、壓抑，就會造成**血液迴圈不良、營養**不足，使**蒼白、黃黑、皺紋加深、過早衰老。因此，平時要注意調節情緒和加強鍛鍊，擁有健康的心態和體魄，才能擁有健康的**
2樓：想哭想瘋想遺忘
1.油性肌膚：油性**的清潔很重要，可以延長深層去脂面乳在臉上的停留時間，讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。
油性肌膚除了要注意清潔與控油調理以外，建議可多用適當使用去角質膏，同時做好補水保溼。
2.混合型肌膚：擁有混合型肌膚的人群基本是那些肌膚狀態不穩定的年輕人，t字部位呈油性，眼周和兩頰呈乾性。
在護膚方面，建議分割槽域進行，t字部可使用清爽型護膚品，但乾燥部位則要十分注意補水保養，可適當選用一些爽膚水，同時也可做一些肌膚spa。
3.乾性肌膚：比起油性**和中性**，乾性**最需要精心呵護，因為它屬於易衰型肌膚，毛孔細小不明顯，易產生細小皺紋，對於外界溫度和溼度的反應最大，而季節交替時天氣變化也較大，所以乾性**者一定要未雨綢繆，提前將護膚品準備好，並及時塗抹，包括身體乳、護手霜。
4.敏感性肌膚：**較薄，對外界刺激敏感，易出現區域性微紅、紅腫等過敏現象。
對敏感性**要注意試用，一旦發生不適要立即停用，除了使用溫和的護膚品外，飲食中多補充維c和水分也十分重要。
3樓：冷事百科
提前說明哦，油皮還是不要嘗試了，這款精華的確有點油膩，凡是對於幹皮來說就剛剛好了，剛上臉的時候有點油，細心按摩就能吸收，而且不會沾到枕頭。
4樓：淡如風過
**乾燥的話，堅持擦護膚乳啊，我之前用過妮維雅的，還有橄欖油按摩，現在用的大寶很便宜也很好用呢，天天堅持的話效果還是有的，浴鹽的話感性**不能天天用啊，我是發現重在堅持 我**是很乾很乾 o(╯□╰) o 繼續摸索··
5樓：匿名使用者
需要摸潤膚霜，這種產品一般超市裡買的力士啊什麼之類的牌子就比較好用了，想要**光澤細膩，最好偶爾用浴鹽洗一下，去下死皮，這樣用起來效果更佳
6樓：匿名使用者
感覺玉蘭油的要好，不會那麼幹。
面板乾燥又暗黃用什麼護膚品好
畫兌驢尷 首先它看上去是表皮黑，其實根子在真皮層。其次，日本醫藥株式會社2018年通過30多年的研發才搞明白黑色素的整個生命週期，以及每個生命週期各自的作用。所以說搞清楚它都是醫學戰隊上場才搞得定的。因此那麼多一線大牌那麼多多美白精華啥啥都沒用，原因就在於此，用一個化妝品級別的產品，怎麼能搞得定一個...
去黃什麼護膚品好，面板暗黃用什麼護膚品好
這個護膚品都是哪款比較適合自己呢？去黃的護膚品現在市場有很多的藥妝型的，你可以根據自己的年紀以及膚質去選擇適合自己的護膚品。缺水了吧，很黃的用美白的，但是切記安全重要 回答馬上就好 提問 暗沉怎麼辦 黃 暗沉怎麼辦 黃 暗沉怎麼辦 回答您好，首先，補水去黃護膚品有這十個。一 補水去黃護膚品十強 嬌韻...
面板暗沉用什麼護膚品，面板暗黃，用什麼護膚品比較好
巨璠匡谷楓 一般女性上了二十五歲膠原加速流失，慢慢就出現這樣的問題，多喝水，多吃水果與蔬菜，關鍵還得補充，花青宜口感挺好的，吃了兩個多月了，變白些了也光滑了 彩虹與天空 推薦你一款，我以前也是像你一樣，特別不好的，現在用了這個就好了，敏感 都可以用的 美膚館 沒有到一定的年齡儘量用補水的產品，不要用...