1樓：鬆長征鍾春
spf30以上的。推薦露得清的防晒霜,spf30。塗起來還蠻清爽的。
不會太油。因為你要軍訓嘛。可能會出很多汗。
所以買控油的會比較好。晚上可以先用冰毛巾敷一下。可以用vov的**。
2樓：仙彭澤
好吧，我高中軍訓的時候也抹防晒霜了，但是出汗的出的很多，然後又是洗臉又是擦臉的，所以到後面直接就不用了，，所謂的軍訓嘛，就是得晒黑了才能體現成績的
3樓：寒夜y聽雪
我表示軍訓不參加請假最好，絕對不會黑...我高中軍訓就沒參加
4樓：一定要知我
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
相宜本草 水盈清透防晒露 spf30 pa+++ 50g/42元產品功效：輕薄的質地，清爽透氣不油膩。spf30/pa+++專業本草防晒，有效阻隔和吸收紫外線uva&uvb，防止肌膚晒傷、晒黑和老化。
多種本草精華，及時補充肌膚因日晒流失的水分及養分，深層調理修護，令肌膚水嫩透白。
希望可以幫到您，美麗是您一輩子的事情~~~
5樓：優美妝
30ml的防晒產品正常使用（即每天塗擦）大概使用時間為5個月左右。
如果軍訓我建議使用美膚寶的防晒spf30。它算是國內品質與價效比最高的防晒啦。
適合各個年齡段。
擦防晒前首先是洗面奶清潔肌膚，然後爽膚水、乳液，最後才是防晒。防晒擦法都是點塗，輕拍。不能像膏霜一個塗抹。
在出門前半個小時使用，效果最好，
要軍訓了用什麼防晒霜好？
6樓：咎睿拓跋博裕
強烈建議你去買曼秀雷敦的防晒霜,它的防晒霜是我見過最清爽的,不會像其它的牌子那麼悶,**都在40元左右比較實惠,適合學生軍訓用
還有啊,sp20的估計度數不夠啊,最起碼的也要sp25才行
軍訓的防晒工作一定要做好啊,一定要記得每2個小時重新塗一次防晒霜,還要多喝水,有時間多做做**,李醫生的**就很好,也建議你去試試
7樓：酈致美膚團
軍訓時出門前半小時擦上防晒，一定要塗足量，防晒霜選擇spf50、pa+++以上的。每兩個小時補塗一次。晚上記得先卸妝再洗臉。
同時睡眠要保證好，多喝水，擦汗的動作不要太粗魯。暴晒後可以適當敷**補水，如果晒傷了可冰敷，並塗抹膏藥。
8樓：廖雁凡
軍訓防晒霜推薦，避免暴晒少遭罪☀️，強烈建議收藏！
9樓：果典熊經賦
看你個人膚質而定的。我自己是中性偏乾的混合**，我用資生堂的spf30防晒的，我覺得效果很好的說，我自己軍訓是靠這個過的，我沒怎麼黑到。（我可是高原地區軍訓的，平均紫外線7-8以上的）要300多的。
我好朋友娜娜是混合偏油的**，她用的是fancl30號防晒，我也用過，很清透的防晒，效果確實很不錯的說。200多。如果你覺得不夠實惠，不夠便宜，選擇新碧的水薄防晒spf25，藍色瓶子的。
這款很清透之餘，防晒效果也不錯的說。不過說真的，這款一出汗就得補，我個人覺得軍訓用有點麻煩，只能說1分錢1分貨，確實是如此的啊。不過如果不怕麻煩帶著就好，防晒效果還不錯的。
ps,我自己軍訓之後有收集些晒傷之後的補救法，因為我的**特敏感，一晒容易掉皮，和你分享下我認為效果不錯的心得。（希望各位問問朋友別再抄襲了，這是幽魂總結僅限給樓主參考的說）曝晒後，可將西瓜皮搗汁**產品，摻入蜂蜜調成糊，敷在紅熱處，能減輕晒傷腫痛脫皮現象鍼灸**，晒後修復而且一般不會過敏呢。
將檸檬皮切成細末，浸泡在伏特加酒中約半日；用濾網過濾檸檬皮；加蒸餾水和甘油到浸過檸檬皮的酒中，搖晃至均勻即可。由於加入了酒的成分，可在冰箱中存放兩週左右。這款保溼平衡化妝水不但保溼力強**產品，還有白嫩肌膚的效用。
檸檬含豐富維生素c，還能散發淡淡的清新果香。洗臉後，沾檸檬化妝水輕輕拍打臉部**茶，肌膚能保溼並充滿彈性。檸檬清爽的效果還能收斂毛孔和有效控油，不過肌膚敏感的人還是不要隨便用，以免少量酒精刺激肌膚。
苦瓜美白保溼**
將苦瓜洗淨，冰於冰箱約2小時；拿出洗淨後切成薄片；用切好的苦瓜片貼在全臉，敷15分鐘後，取下以清水洗淨。可滋潤白皙**，還能鎮靜和保溼肌膚。晒完太陽後，覺得臉有晒紅跡象時，用冰苦瓜來冰鎮退熱，每一次敷完，臉上的紅熱就可以消退不少呢！
阿司匹林**原料：5-6片阿司匹林藥片、清水做法：5-6片阿司匹林藥片用擀麵杖捻成很細的粉末，然後加一勺清水調和，用棉片沾阿司匹林溶液擦在臉上，等待20-30分鐘後沖洗掉。
用後臉會變得光滑細膩，膚色變白變均勻，痘印淡化。但要注意阿司匹林藥片要磨得很細，越細越好，否則擦在臉上會覺疼痛。為了防止有過敏現象，在使用前，可先試在耳根後面看看自己是否合適。
做過後要注意保溼，使用滋潤型的護膚品。vc美白超級簡單**原料：壓縮**一顆、礦泉水一小碗、維生素c適量，約500mg。
若不嫌麻煩，用檸檬水代替礦泉水效果更佳。做法：只要把維生素c搗碎，倒入礦泉水溶解，然後把準備好的壓縮**泡在水裡面發起來就可以了。
做好了以後一定要洗乾淨，因為維生素c可能沒有完全融化，如果殘留在臉上的話，會使**變得黃黃的，所以用完了千萬別忘記洗掉。酵母酸奶控油**
材料酵母粉1茶匙原味酸奶2茶匙輕鬆diy1、將材料混合攪拌均勻。2、將調製好的**敷於臉上（避開眼部及脣部周圍）待10～15分鐘，再用冷水沖洗乾淨，每週可使用1～3次。美膚功效柔嫩肌膚，促進肌膚新陳代謝，使毛孔細緻。
這一款**非常溫和，很適合敏感性肌膚使用，若是肌膚非常油膩，不妨考慮經常使用（每週可使用3次），長期敷下來，一定會發現肌膚不止毛孔變小、粉刺變少，連膚色也會變得比較白晰透明。o(∩_∩)o....夏天到了，出門30分鐘前塗好你的防晒，別忘記露在外面的手和腳哦~~還有平常做完**的**紙，可以放在手上或者脖子上一會，也能取得美白效果~
10樓：善琪留雨
軍訓用的話還是推薦你用露得清和水寶寶吧
選防晒指數高的那款
我每次下水游泳都塗這個
露得清的spf45的噴霧很方便，無重量感，而且塗的速度還很快，一噴就好了，看去時水質的，但是可以噴在紙上做個實驗，紙變透明，說明成分含油，沒有的油是達不到防晒效果的，所以我覺得這款把防晒和質地輕薄結合的很好。我是某次漂流用這個，3個小時，一點沒黑。這個噴臉很嗆鼻，屏住呼吸
水寶寶的話我現在在用，味道香香的效果也不錯，還防過敏，就是要手抹速度慢了點，上**買，但是謹防假貨
軍訓要用什麼防晒霜好
11樓：裔歌宦笑天
如果你是軍訓的話，儘量多吃些像西紅柿之類的食品，能有效減少黑色素的形成，還有防晒霜軍訓一般用spe30就夠了，我建議使用李醫生的，（塗防晒霜前最好先用柔膚水，這樣比較舒服，也不會有黏黏的感覺）大概幾十塊，效果不錯，不會很油膩，比較清爽。
12樓：酈致美膚團
軍訓時出門前半小時擦上防晒，一定要塗足量，防晒霜選擇spf50、pa+++以上的。每兩個小時補塗一次。晚上記得先卸妝再洗臉。
同時睡眠要保證好，多喝水，擦汗的動作不要太粗魯。暴晒後可以適當敷**補水，如果晒傷了可冰敷，並塗抹膏藥。
13樓：廖雁凡
軍訓防晒霜推薦，避免暴晒少遭罪☀️，強烈建議收藏！
要軍訓了,大家有好用的防晒霜推薦嗎？
14樓：凮起雲湧
好用的防晒霜有：近江兄弟小熊防晒、歐珀萊烈日防晒、orbis清爽隔離、安耐晒金瓶、allie高效礦物保溼防晒。
1、近江兄弟小熊防晒：
近江兄弟小熊防晒物化結合，塗改液質地，成膜速度比較快，有輕微泛白，藍色款上臉有清涼感，成膜後乾爽不黏膩，適合當身體防晒。防水性還是不錯的，但是這款的防護力不算特別好，夏天烈日下出行的防晒力不夠，屬於通勤級別。
2、歐珀萊烈日防晒：
歐珀萊烈日防晒是國產版的安耐晒，但是比安耐晒更加輕薄幹爽一些，塗改液質地，流動性強，成膜速度快，防水性好。防護力非常好，適合夏季使用，缺點就是，使用時別穿深色衣服，會染色，有致痘可能，痘皮不建議長期用在臉上。
3、orbis清爽隔離：
orbis清爽隔離不含化學防晒劑，蛋撻也不能算真正意義上的防晒霜，可以在室內使用，對於**有一定的修飾作用。塗改液質地，偏液體狀，泛白，有輕微的遮瑕效果。成膜速度還算快，清爽不黏膩。
關鍵是用後**看起來又自然又有柔焦提亮效果，有種天生好**的錯覺。
4、安耐晒金瓶：
安耐晒金瓶是塗改液質地，但16年**在質地上變成了偏乳霜狀，沒有之前那麼幹。雖然質地有所改變，但成膜速度依舊非常快，成膜後很清爽，霧面。防水防汗，潔面可卸。
5、allie高效礦物保溼防晒：
allie高效礦物保溼防晒非常水潤的乳狀啫喱質地，和碧柔的藍管有一點像，相對清爽，也幾乎不泛白，但成膜速度一般，不算特別快，成膜後還算清爽。防護力靠譜，烈日下記得及時補塗，防水性中上，推薦用作身體防晒。
15樓：汐顏
1、碧柔水活防晒柔潤凝蜜
這是款物理-化學防晒配方，無明顯泛白，水潤不油光並且容易塗勻，酒精濃度較低，不薰，而且比較清爽，油性**用下來都是可以接受的。**也非常美妙，58rmb/50g（**僅供參考）。一個月一瓶也不用心疼錢包。
不過這些日系清爽的防晒產品，都要記得要塗足量，塗足量，塗足量，重要的的事情至少要說三次！
2、高絲suncut protect gel
高絲防晒者啫喱suncut protect gel，同樣是一款物理+化學防晒的防晒產品，膚感清爽，適合油性肌膚使用。spf35，pa+++足以滿足日常防晒需求，如果需要更強防晒的，還可以選擇同系列spf50,pa++++款。**也不貴，****在70多rmb/100ml，算是便宜得死的防晒產品。
3、娜麗絲防晒噴霧
古力娜扎同款補充肌膚水分，防水抗汗，質地細膩，不油不悶，十分清爽用起來舒適服帖，淡淡的玫瑰花香，超級好聞如果用於秀髮，不僅能防晒，還會散發淡淡香味哦，還有一大好處就是它不受妝前妝後的困擾，隨時隨地噴一噴，不會花妝，而且乾淨衛生。
4、歐舒丹蠟菊煥白防晒乳
清爽配方蘊含蠟菊、雛菊、金蓮花精萃等植物淨白複方與維他命e，以微脂囊包覆純淨的蠟菊精華油，可有效預防肌膚受陽光照射導致的光老化，增強肌膚彈力與張力。全新晶亮因子金蓮花精萃，在肌膚隔離紫外線及環境汙染同時，幫助煥白肌膚;月見草油、琉璃苣油修護受紫外線侵害的肌膚，維持肌膚青春與彈性。
16樓：周大象
推薦的軍訓防晒霜有安耐晒小金瓶、碧柔防晒霜、怡思丁防晒霜、wlab防晒霜。
1、安耐晒小金瓶
這款號稱「晒不黑」的防晒乳，一直處在防晒排行榜的榜首，擁有很好的防水控油能力，所以即將準備軍訓的學生黨們也不用擔心會被晒黑。乳液質地，清爽，流動性很強，使用感比之前更加舒服，服帖，清爽，顆粒感減少。還新增了50%美肌保養成分，防晒的同時還能抗氧化，80分鐘的抗水抗汗。
2、碧柔防晒霜
這款防晒霜凝乳質地，看起來水分就很足，一搓就出水，滋潤感很足好推開。有點香味不難聞，輕微修飾膚色效果，居然控油能力很不錯，剛上臉泛白，後續基本恢復透明。防水防油都不錯，用於日常護理足夠。
除了特別容易出汗的和要去海邊旅遊日光浴的，其他人群基本都適用。尤其是混合偏油的**和缺水的**。
3、怡思丁防晒霜
怡思丁防晒霜是油皮和混油皮的親媽，非常適合夏天，同時它裡面含有維生素e，預防晒黑、防衰老，還有玻尿酸，可以預防**水分被晒乾哦，成分非常安全，集物理防晒和化學防晒於一體孕婦、敏感肌都可以使用。
4、wlab防晒霜
這款防晒霜含有明星成分，含量最高的扁柏水達到60%這個成分的作用是鎮靜、抗衰、抗氧化、抑制黑色素產生，也較溫和痘痘肌和敏感肌都可以安心使用。
軍訓用這種防晒霜好麼
spf30夠了 中間休息的時候最好用溼巾擦了再塗一遍，還有就是要中午，晚上休息前要洗乾淨，不然會有傷害，spf表示防止晒傷的時間，按規定超過三十的都只能標30 因為30已經夠了，再過再擦一次就好了 pa是晒黑程度，最大三個 所以我軍訓是用spf30 pa 的。軍訓防晒霜好像作用都不太大 因為會出很多...
軍訓時用什么防晒霜好？怎么選購，軍訓時用什麼防晒霜好？怎麼選購？
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。推薦蘭芝水凝修護防晒霜 spf50 pa laneige 蘭芝水凝修護防晒霜spf50 pa 70ml高效持久的新防晒保護,使你的肌膚與紫外線絕緣,特有的延展防水配 方,令肌膚清爽鬆弛無負擔。可以用嬌韻詩，很清透，很好用 也可以用新碧，很水 倍數高可以用露得清和水...
要軍訓了，什麼防曬霜比較好啊 ？
軍訓 不管怎麼防曬。都會變黑的說 但是過了漫長的 恢復期之後就會變回去的吧別想太多，開心點哈 軍訓生活還是蠻有挑戰性滴 多少倍的。軍訓是一定會被暴曬的，所有我建議使用佰草集的那款防曬霜，一定要油膩的，因為清爽的不適用于軍訓那樣的暴曬，起碼要35f的。強烈建議你。歐萊雅l oreal uvperfec...