1樓：珂傘
1：喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃哦。 2：
風吹日晒儘量免。儘量減少戶外活動。 3：
不要用過熱的水洗臉，洗臉後一定要用化妝水補充水分。 4：選擇具有高保溼效果的潤澤保養品，直接幫肌膚留住水分。
5：使用具保溼效果的**來sos乾燥缺水的肌膚。 6：
噴霧式的礦泉水或保溼滋潤液，在你覺得肌膚乾燥時發揮功效。尤其是空調房裡，往臉上一噴，不僅可保持肌膚潤澤，還有提神清新的功效。 搭配適合自己補水**和補水霜也是很重要的哦，像大寶和御泥坊的dd，御泥坊家的美白水嫩礦物**和水潤礦物紅酒**都是效果很好的呢，而且還都是咱們的國貨精品，**也很實惠呢，可以試一下哈！！
2樓：醜男
夏天要注意補水、控油和防晒，因為夏天排汗比較多，雖然已經喝了很多水，但是絕大部分的水還是以流汗的方式排出體外了，所以夏天給**補水不僅要靠喝的，而且要注意用**，不一定要用買的，可以用黃瓜切成薄片，敷在臉上，也可以在黃瓜表面塗上少許的蜂蜜。其次是控油，要隨身攜帶溼巾，保持面部清潔，就會適當的控制面部油脂的分泌。要結合自己的膚質特點購買防晒產品，而且最好是在這個季節，也就是夏季來臨之前做開始用防晒產品，效果會比較好。
當然，夏季天氣炎熱，有時會因為天氣悶熱而心情煩躁，難以入睡，在睡眠前保持良好的心態，保證睡眠質量以及睡眠時間，保持臥室空氣新鮮，都有助於**的保養，而不僅僅限於夏季噢!
3樓：手機使用者
怎樣使**變白？ （1） 最需要注意的是陽光。 我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。
在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防晒製劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出晒太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。
在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作**。 （2） 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。
如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。 （3） 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。
休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。 （4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。
當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
使**變白的食** 1.冬瓜黃酒膏擦拭法 取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,晒涼後放進冰箱儲存,每晚取適量擦拭**,1小時後除去,用後一月後**明顯變白!!! 2.
瓜子蛋青內服法 取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,加入米湯調勻,取新鮮雞蛋一隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷後服用,有美白的效果!!! 試試看吧,很有用的哦,美麗掌握在你的手中,揮動手中的魔術棒,讓它在你的臉上悄悄的改變! 外用調理篇 1、綠豆** 綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉，幹後洗淨。
療程約十四天。療程之後每隔一日使用。 2、五白膏 白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。
上藥共研細末，用四分之一蛋白攪拌調成稀膏，每日睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等幹後洗去，效果很不錯。 3、美白膏 甘鬆四錢、山楂五錢、白殭蠶一兩、烏梅肉五錢、皁角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。研極細末，每晚以蛋白調敷臉上，隔天早上以溫水擦去。
4、銀耳** 銀耳（白木耳）、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細末，每晚取藥末五克，調上蛋白或用清水調成膏狀敷面，等幹後洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養肌膚，茯苓能除面斑，美白。 5、平瘡膜 黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體，用麵粉調成糊狀敷面，或用蛋白調勻後敷臉。
每週二次，每次二十分鐘。此方適合臉部長瘡、青春痘且臉色黯黑者。 6、除了以上藥用**之外，還可以利用家中新鮮的蔬果來做**，這樣不僅方便、***少，且不怕含汞或其他不其他不明化學原料。
絲瓜汁** 絲瓜洗淨，颳去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上面粉調勻敷臉，幹後洗淨即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用於各種**或色斑性肌膚，而使**細膩潔白。 檸檬汁** 一般市面上常用這種**，雖然含有豐富維生素c，漂白效果較佳，但因酸性較強，使用時一定要注意稀釋，一倍的水後再加麵粉調敷，且要先敷於手肘內側**處，等十
表示夏天炎熱的成語有什麼，描寫夏天炎熱的成語有哪些？
孤沙歲月 烈日炎炎 形容夏天陽光強烈。也可稱 赤日炎炎 例 烈日炎炎似火燒 夏日炎炎 夏天陽光強烈，十分炎熱。驕陽如火 象火一樣的陽光。形容天氣非常熱。亦作 驕陽似火 皎陽似火 皎 白而亮。太陽像火一樣燃燒。多形容夏日的炎熱。赫赫炎炎 形容炎熱熾盛的樣子。炎炎夏日 非常炎熱的夏天。如 炎炎夏日海灘上...
請問我們該採用什麼樣的方法避孕？
我看還是建議你們用保險套吧，是藥3分毒啊。至今為止，所有的避孕藥都是對人體有很大傷害的。有錢的話，去醫院放個節育器。最現實的辦法是叫男朋友買 套套 帶。體外射，練練就會了。請問最好和最安全的避孕方法是什麼方法?你好，這位朋友是可以在月經乾淨以後3 7天以後去醫院上環避孕的，這樣的方法是比較安全的。我...
炎熱的夏天吃什麼食物最好，炎熱的夏天一日三餐吃什麼好？
醇味坊 涼拌藕片，清脆爽口，美容養顏，特別適合炎熱的夏天吃 黃昏的夕陽 綠豆湯材料 綠豆300公克，二砂糖150公克 做法將綠豆洗淨後放入水中浸泡1小時。取一鍋，放入約7分滿的水量以中火將水煮開後，放入綠豆繼續煮至綠豆變軟。加入二砂糖一起攪拌均勻即可熄火完成。 三秒微笑 最好吃一些清淡的食物或易於消...