1樓：
我們對自己的外表形象也越來越重視，所以對於我們現在的社會來說護膚也已經不是女孩子自己一個人的專屬，我們很多男孩子也開始護膚了。
其實我們男孩子現在也應該注意到了，自己應該多護膚，因為我們男孩子隨時都要出去外面見客戶，所以我們的肌膚狀態，其實是非常重要的，那我們先來了解一下，我們應該怎麼保護好自己的**吧，讓自己的**越來越好。
首先，我覺得最重要的就是清洗臉，男生可能在洗臉的時候沒有太過在意，說不定我們就直接用毛巾來洗臉啦。其實這種洗臉方式是不對的，因為我們毛巾，其實有很多的細菌，和我們的**，每天都會分泌出大量的油脂，特別是對於我們這種**比較油的人，**分泌的油性物質就會更加旺盛，所以我們不能用毛巾來擦臉。而是應該習慣使用紙巾來擦臉。
同時，我們也應該明白，只用清水洗臉，這往往不夠的，我們也需要買一些男士的護膚品，或者潔面產品來幫助我們清理，我們**內部的一些髒東西，我們需要更加深層次的清潔，選擇自己合適的產品，會讓自己的**變得越來越好，其實如果**比較油的話，我們可以買控油的產品，同時我們也應該注意多點防晒，不是男孩子就不需要塗防晒的，我們在外面經常要出門，所以我們也應該學會保護自己的**，習慣塗防晒霜。同時，我們也應該知道生命在於運動，我們同時也應該儘量多地去運動來保護我們的自己的**通過流汗的功能。
2樓：憨憨茹
很多男生都不注意自己的**，每天晚上用溫水洗臉然後抹東西，早上用冷水洗
3樓：熊熊跟
主要就睡眠這一塊，再一個就是多多運動，做好**保養
4樓：網路小嶽嶽
應該多多的鍛鍊身體和早睡早起，這些都是比較好的。
5樓：路鹿呀
平時的時候就要多注意保養，不能忽視任何細節。
6樓：匿名使用者
平時注意防晒，多出汗，關注內分泌的平衡
7樓：準大薛森
開始覺得像女人一樣喜歡保養自己就不會顯老，**就會好。
8樓：憨憨
注意臉部的清潔，不要經常性的熬夜。
9樓：可愛的deer鹿
平時要多注意護膚以及自己身體的水分能補充，還要多加運動。
10樓：大華仔愛**
運動，跑起來，跟女人一樣多護膚，注重管理。
女人如何保養**？
11樓：虢孟聶文昌
用護膚品.**.多吃水果.注意睡眠.少吃辛辣的食品.注意防晒.少看電腦
12樓：馬舒巨華茂
在晚上睡覺的時候保養。睡前清潔好面部後塗上厚厚的補水的護膚品或者是塗上補水型的免洗**。白天要特別注意防晒。有時間的要睡午睡。
13樓：渠紹尹綺露
多喝水、多吃水果、不抽菸不喝酒、不吃油膩辛辣的食物
就行了、祝你好運！
14樓：深海疑雲
保養**（不分男女）的要訣是：1，不要不吃或吃太少動物性食物，比如雞蛋牛奶肉類內，這些動物性容食物含有的蛋白屬於完全蛋白，含有**中合成膠原蛋白的必須氨基酸；2，少晒太陽（尤其是強太陽光線），太陽光線可以阻止**中膠原蛋白的合成，其阻止率高達60%以上。
平時用些保溼的產品即可，成分越少越簡單越好，新增的沒有必要的亂七八糟的物質就少，對**有益。
其他的產品（包括膠原蛋白、膠原蛋白肽類產品），都是騙錢的，沒用。也沒有什麼食物是能保養**的。
15樓：匿名使用者
根據你的問題描述，首先保養關鍵是飲食和睡眠有關。一要飲食規律，二要早睡早起，多鍛練身體。
16樓：歲月無痕
1、用水bai保養**。用冷du熱水交替洗臉，先zhi用溫水溼敷，後用冷水擦臉，dao這有助於減內
輕面部**對低溫的容
敏感性；洗臉時要少用香皂，儘可能用洗面奶。洗澡水溫應控制在攝氏38度左右，這既有利減輕**瘙癢症，又不容易洗去**上的一些有用物質如皮脂。洗澡時可在水裡加入少量的醋，以減輕鹼性物質對**的損害。
2、善用護膚手段。洗過臉後，搽用一些含油脂多的護膚化妝品，並按摩數分鐘，以恢復由於冷空氣刺激而變弱的**彈性。做水果**是冬季潤膚的好方法，選用含維生素c較豐富的蘋果、梨、香蕉作為**材料，每星期進行1—2次，每次以20分鐘左右為宜。
3、飲食保養**。多喝水是保持**潤滑柔軟的首要前提，喝水量以每天8杯左右為宜。日常飲食應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等，這些食品中含有許多有利於**保健的維生素。
除此之外，還必須攝入一些礦物質，如鎂、鉀等，這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、促進血液迴圈，從而有利於美容美髮。
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