1樓：匿名使用者
我也有過類似的困擾，不過現在好很多了。
我個人的改善方式如下幾點：
第一：我首先改變的就是生活態度，儘量讓自己的身心愉快，因為心情不好的時候，膚色也比較差。
第二：我的睡眠時間，晚上10點之前一定**，早上7點起床，我從不泡網，不熬夜。
第三：都說凡是藥療都有三分毒，所以我都不用什麼美白口服液。
**黑一部分是遺傳，一部分是後天造成滴。所以我每週2次**，而且都是我自己做的，在超市裡買的純牛奶和海藻一起攪拌，敷**。偶爾我也會換這用黃瓜加純牛奶做**。
第四：適當買一些護膚品和防晒滴，但是也不需要太貴滴，我自己用的是肌研美白(日本滴)。
第五：在吃方面，我也很注意，一般家裡從不卻水果，蘋果，葡萄、香梨等等，儘量吃當季水果。而且我從不吃煎炸類的零食（過年去拜年會嘗一點啦），包括一包包的速食，例如牛肉乾、麻辣豆腐乾。
（因為防腐劑放的太多了）
第六：在辦公室，我一般都是用蜜蜂泡茶，一直都在堅持著···呵呵
以上是我個人的一點小小經驗，希望對你有幫助。
2樓：匿名使用者
臉是人類最重要的面子，健康是人生最大的幸福。想知道輻射損傷臉部**有多嚴重嗎？想知道為什麼輻射會讓身體致癌嗎？
害怕、想要了解輻射危害並且學習怎樣去預防的話就選擇派蒙吧，防輻射選派蒙，絕對是最重要的事情。
臉上面板特不好怎麼辦了？臉上的面板很差該怎麼辦呢？
卸妝也是一個重要的方面哦。臉上的 很差該怎麼辦呢？不要熬夜晚睡。日出而作，日落而息。這是長期以來人類適應環境的結果。熬夜會損害身體健康。因為，人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促進人體糖類代謝 保障肌肉發育的功能 後者在入睡後方才產生，既促進青少年的生長髮育...
我怎么臉上面板常常過敏啊，我怎麼臉上面板常常過敏啊？
布丁兔子 過敏分先天性和後天性,先天性可能不太好 後天性還分很多種,首先要查你的過敏源.有的是化妝品等接觸性過敏,有的是吃東西過敏,有的季節性的 比如春天花粉的問題,冬天的話應該是乾燥 寒冷了 等等 查清楚你的過敏源就比較好對症下藥了 貳做自 注意飲食，多吃蔬菜，水果。保持衛生！ 不枯的百合 以前我...
臉上面板乾燥粗糙怎麼辦，臉上面板乾燥怎麼辦 ？面板乾燥的原因是什麼？
你這個和季節有一定的因素，不過主要還是因為毒素堆積，使得細胞缺水，於是就變成這樣了，所以，排毒是關鍵。不然的話，反應會越來越明顯，也就越來越差。你可以使用比較溫和的茶療方式，很快就會見效，持續使用一段時間，基本就可以徹底排毒了。不過在生活中還是要注意飲食睡眠等生活習慣，減少毒素生成，讓身體能夠迅速排...