1樓：超級哈哈哈
方法一：
1.如果是休閒鞋、運動鞋之類的，走路時不跟腳的話，有鞋帶的鞋款就再繫緊一些；
2.在穿鞋過程中不要刻意或無意去扭動腳，因為有些人會有無意間的習慣去扭轉腳板或跪坐墊腳尖等。
方法二：
塞衛生紙。扯一些軟的衛生紙塞在鞋子裡面就好，不過要注意填滿鞋子裡面的空間，最好按照自己的腳形填充，這樣多少會舒適些，但其實這種做法依舊會令腳趾感到不舒服。
方法三：
可以墊一個鞋墊後再墊一個增高鞋墊。鞋墊可以使鞋穿起來不那麼大，但是墊兩雙鞋墊又不太好打理 ，所以選擇增用高鞋墊，很多小攤點都能買到， 幾塊錢不等。這樣整體效果就會比較好 ，還會把人顯得更高 ，如果是秋冬季的鞋子，可以穿一雙厚一點的襪子。
方法四：
墊後跟墊。現在類很多店裡都會賣對付鞋子磨腳或鞋碼大了的後跟墊，但實驗證明那個小墊基本不能起太大的作用。有另外一個辦法，就是把矽膠前掌墊對摺塞在鞋跟裡，既填充了後跟多餘的空間又能增加摩擦力讓鞋子穿得更穩，而且矽膠鞋墊很軟對腳也有一定保護作用。
2樓：將心比心
通常，你可以在鞋裡面墊雙鞋墊，就會窄一點，穿著就剛剛好了。或者在一些修理鞋子的地方叫他們在你鞋腳後跟處打上一小片布。再次，買鞋最好還是買稍微小一點的，因為鞋穿著一段時間後都會鬆一點的。
擴充套件資料：
足部是人體的「地基」，人的雙足分為三個部分：後足、中足、前足，並有內側縱弓、外側縱弓、橫弓3個足弓。它承擔著人體承重、緩衝、推進，保護著大腦、脊柱和胸腔、腹腔等重要器官，被稱為「天然的避震器」。
現代社會的道路多為硬質的水泥、柏油馬路等，這種硬質地面其實與人體的足部形狀是相左的，雙腳直接踩在這樣的地面上，很容易變形，讓下肢關節和脊柱力線異常，從而承受更多應力，這也是如今脊柱、關節疼痛問題高發的重要因素之一。因此，好的鞋子首先要保護好足部的足弓。
長期穿錯鞋，會對足部的保護不夠，容易導致足部疼痛、膝關節痛、腰痛、容易疲勞等健康問題，尤其是對於兒童來說，穿錯鞋還會影響兒童的足弓發育，從而導致扁平足、內八字等，進而影響孩子的體態和健康發育，甚至直接影響兒童身高增長、形成o形腿、駝背等不良體態。
擠鞋杯可用一隻手的虎口抓住鞋子後部的鞋杯進行擠壓，鞋杯不易變形、硬度足夠的鞋子，更能給踝關節足夠的穩定和保護（見圖1）。此外，鞋幫的高度最好剛剛在我們的內外踝尖的下方。「當然，籃球鞋、溜冰鞋等特殊專項運動的鞋子除外。
」李舜說。
看中足要注意鞋子的鞋舌部分要柔軟透氣，鞋舌最好能包繞整個足背（見圖2）。同時，每次穿鞋，都最好繫鞋帶或魔術貼，以調整鬆緊度。
對摺前足
可用一隻手抵住鞋頭，另一隻手抓鞋後跟，對摺60度左右，彎曲點在鞋子的前1/3處為佳。
扭鞋底可用一隻手抓住鞋頭，另一隻手抓住鞋子後幫，做擰毛巾的扭轉動作（見圖4）。鞋底堅硬不易變形的鞋底，支撐穩定性更強。
如果整個鞋底都可以隨意彎曲或扭轉，則表示鞋子太軟，戶外行走或者運動時，很容易使大拇指處痠痛，而且，鞋底太軟，不能給足部提供足夠的穩定支撐，在前足推進向前的時候會缺乏力量，年輕人如果長期穿鞋底太軟的鞋，會導致足跟的脂肪墊萎縮，從而引起足跟痛。
如果有嚴重足部問題，普通鞋子無法滿足需要，最好請醫院足踝外科醫生或專業**師進行評估，瞭解自己的足型和存在的問題，然後再選擇合適的鞋子和鞋墊。特別是有後足外翻、扁平足、內
八、創傷足或長短腿等問題的人，務必通過量腳訂製生物力學矯形鞋墊來控制和平衡足部受力。
3樓：柔情西瓜啊
1、如果是運動休閒鞋，鞋大了除了墊鞋墊外沒有其它的辦法。
2、如果是小單鞋，是休閒型別的，可以墊個半碼墊,前半墊或後半墊都是可以的，如果腳後跟帶不住鞋，可以貼一個後跟貼都是不錯的選擇。
3、對於裡面是皮製的材料，可以光腳穿，因為光腳穿發澀，也是可以的。
擴充套件資料
保養方法：
1、買合腳的鞋子，否則鞋子易變形且使腳受到傷害。
2、定期清潔鞋子，某些用溼布輕拭；切勿用刷子猛刷。
3、洗完鞋子之後（如運動鞋、跑步鞋等等），儘量愛解除安裝外部包裹上衛生紙，以免鞋子幹後留有汙漬或落下的沙子等。且讓鞋子自然風乾，避免日光直射或高溫烘烤。
4、鞋子應避免接觸溶劑，酸，鹼，油等易腐蝕物。
5、維持兩雙以上可替換的鞋，讓鞋子輪流休息。
6、休閒鞋，涼鞋不宜作劇烈運動
7、不穿的鞋子，要把你的鞋放在防塵布袋裡或者用柔軟的布料把鞋包起來。
不同鞋子的保養：
1、人造皮面：人造皮面的清潔比較簡單，只要用溼布清潔皮面後立刻用乾布擦拭即可。切忌長期用擦皮鞋的保養油來擦拭鞋面，這樣會導致鞋面皮質出現小裂紋。
3、漆皮鞋面：這種皮面清潔是最容易的，用這種鞋面不吸水的特製，我們可以找一塊比較潮溼的布擦拭後用乾布擦乾水分即可。
4、特殊織物皮面：這種材料的清潔方法是可以用小牙刷沾加有清潔劑的水清潔鞋面較髒的地方，然後再用小牙刷沾清水清潔，最後用乾布擦拭即可。提醒大家注意一下：
勿用刷子和水直接去刷鞋面，儘量避免用鞋油保養鞋面，這些都會減少鞋子本身的壽命。
換算公式：
1、釐米數×2－10=歐制 （歐制+10）÷2=釐米數
2、釐米數－18+0.5=美製 美製+18－0.5=釐米數
3、釐米數－18=英制 英制+18=釐米數
4樓：瘋狂糖果屋
如果是新買的鞋子，建議你拿到商場就行更換。
如果不能更換或者是穿大了的話有以下幾種辦法：
1. 如果是有鞋帶的運動鞋或者是休閒鞋大了的話，建議將鞋帶繫緊一點。
2. 可以在鞋子裡面按照自己的腳型塞進棉花或者柔軟的衛生紙等。
3. 如果鞋子沒有打很多的話，可以在鞋子的後跟上貼上後跟帖，既保護腳後跟又解決了鞋子大的問題。
我在**買的鞋子大了一碼 怎麼換
5樓：匿名使用者
如果這個鞋子是包郵的，把收到的鞋子申請退款，理由選擇：七天無理由退換貨，把鞋子給賣寄回給賣家。然後再拍一個小一碼的訂單即可。
「7天無理由退換貨」指使用者（下稱「賣家」）使用**提供的技術支援及服務向其買家提供的特別售後服務，允許買家按本規則及**網其他公示規則的規定對其已購特定商品進行退換貨。具體為，以簽收日後的第二天零時起計算時間，滿168小時為7天），若因買家主觀原因不願完成本次交易，賣家有義務向買家提供退換貨服務；若賣家未履行其義務，則買家有權按照本規則向**發起對該賣家的投訴，並申請「7天無理由退換貨」賠付。
6樓：匿名使用者
一般是不會騙你的 他要是騙你 你給他差評就好了 他以後的買賣就甭做了
7樓：肉肉の菓吇
如果只大一碼，沒必要去換的，墊付鞋墊就好了。。。換的話很麻煩的！~
8樓：深愛
你在**網上先不要付款，把鞋子郵給賣家，等他再次發貨，收到後在確認收貨。這樣賣家才能收到錢
在**上買的鞋子，買回來大了一點，但如果再買小一號就擠腳，我該怎麼辦？
9樓：美滋滋丶丶丶
如果是皮鞋的話小點沒事，因為穿一段時間 鞋就會撐大了，如果是 運動鞋 不要 小 ，會傷腳的，墊個鞋墊吧
10樓：garage手不釋卷
那就自己墊個鞋墊唄，網上總是那麼不如意啊
11樓：匿名使用者
那就穿大一點的嘍，鞋子肯定是要留一點空隙的，至少後腳跟要能放下一根手指頭，不然的話穿著都會憋腳不舒服的
12樓：你de帝國
墊上鞋墊就好了，然後就不大了
13樓：匿名使用者
如果身高不高，墊個增高墊，如果身高不錯，墊個普通鞋墊。
14樓：喜交朋
寧可大點，也不要擠腳，
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鞋子大兩碼就不能穿了，你可以找商家換合適尺碼的鞋子，這樣就可以了。鞋子大二碼的話，不太好辦，最好換雙合腳的。實在不能換的話，就墊一雙厚點的鞋墊，或者穿厚點的襪子。鞋子大二碼的話，穿起來就會很寬鬆，會出現掉鞋子的現象的，可以選擇去換貨的，換尺碼合適的就可以了的。這個鞋子大兩碼還是可以穿的，可以墊上厚點...