1樓：魅珞高跟鞋專家
第一次穿建議不要那麼高的，或者選坡跟有水臺的。
穿高跟鞋需要注意以下幾點：
1、腰板一定要直
2、腳跟先著地
3、多走有直線的地方，把腳步走成一字
4、頭不要往下看自己的鞋子，眼睛一定要朝前5、剛穿，穿完後可能腳痛，晚上用熱水泡泡腳6、穿高跟鞋最好不要超過8小時，最好是穿一下就休息一下
2樓：匿名使用者
說實話10cm不算高 尤其是坡跟 一般坡跟的水臺不會很低 這樣你實際的前後落差也就是8cm左右 稍微有點高跟鞋經驗的就不是問題 不過剛開始的話 跟其他朋友建議的一樣 還是先適應稍微低點的 建議5-7cm的落差 5cm以下的太低了沒意義 保持正確的高跟鞋走路姿勢 幾天就適應了 最後補充一下 一般比較漂亮且設計合理的高跟鞋都是12cm落差 尤其是大牌的 10cm以下的美感就沒那麼足了 不過還要看自己的身高 合適才是王道
3樓：古
什麼都有個適應過程，如果以前是穿平底鞋，可以試著先穿坡跟或5cm高的粗高跟，習慣一段時間後再穿10cm高跟，這樣就不會這麼累了。
4樓：樓映湖
呵呵，慢慢就好了，我是男人哦，無法回答呢這個問題啦
5樓：匿名使用者
剛開始穿高跟鞋不要穿這麼高的，對腳不好。可以穿坡跟的，安全點。
6樓：匿名使用者
要慢慢來 剛開始可以先穿5cm左右的 然後一點點增加高度 穿的久了就適應了 而且穿的時候還要強迫自己把背挺直了 不要怕摔
7樓：i尚小豬
挺胸抬頭 加油 慢慢向前走 堅持走下去
8樓：匿名使用者
如果你沒有4-7cm的經驗，穿這麼高的是不會馬上就適應的，這要一個過程，建議從低點兒的穿起。
穿14cm的高跟鞋要怎樣快適應
9樓：賣節操的小小花
先穿一週差不多高度的坡跟鞋適應適應，然後換高跟鞋……不去遊場的日常也可以穿著坡跟鞋適應啥的/.\……總之就是這樣吧。遊場的時候可以在腳後跟貼幾個邦迪/.\
怎樣才能快速適應高跟鞋？？？
10樓：匿名使用者
我穿高跟鞋至少6年了，現在從涼鞋、單鞋、到中靴、長靴，我穿的都是高跟的，10釐米左右，所以也算積累了不少心得。我最開始的時候，也是覺得很累，穿著走路走多了腳會痛，但是時間久了，慢慢就習慣了。我穿高跟鞋是有一個循序漸進的過程的，不是一開始就穿跟特別高特別細的尖頭鞋，如果一開始就選擇那種鞋子的話，穿上肯定會覺得特別不適應，難受極了。
所以建議，一定要「從易到難」，千萬不能太心急哦。我開始的時候，是穿坡跟鞋，最可以鍛鍊腳對鞋子高度的適應，又不用擔心平衡的問題，因為這種鞋子穿起來，走路很安全哦（注意：是坡跟鞋，不是鬆糕鞋哦！
），建議高度為5cm-7cm。坡跟鞋穿得很舒服了之後，就可以穿方跟鞋了，同樣的，平衡方面不成問題，方跟鞋走起來也很安全，但是腳的受力上，就有些變化了，方跟鞋穿起來會比坡跟累一些，因為這就算是高跟鞋了哦，至於跟的高度，要根據自己的承受能力，由低到高逐漸調整哦！經過了方跟鞋的考驗，有勇氣的話就可以嘗試細跟的高跟鞋了，如果真的時機成熟了，你會覺得穿細跟鞋和穿方跟鞋一樣舒服，走起來只要再注意平衡就可以了，腳趾坡度比較大的話尤其適合穿尖頭鞋哦，我就是這樣，呵呵，穿尖頭鞋比穿圓頭鞋還舒服呢。
初穿細跟鞋，我建議也是從中等高度開始，逐步加高，鍛鍊自己的平衡力，這樣才最安全，走起路來的姿勢也自然、優美。隨後，也就是高跟鞋的最高境界了，尖頭針型跟高跟鞋，不過必須經過前面的考驗至少一年哦，你會覺得穿起來很自然的，走路也很舒服，因為已經適應了。但穿高跟鞋也會穿上癮的，穿久了就脫不下了，換上平底鞋反而會不適應的。
我現在已經沒有平底鞋了，全部都是高跟鞋，在家裡也是穿高跟的拖鞋。
11樓：小魚悠若
穿高跟鞋首先背要挺直 挺胸收腹 走路的時候不要拘謹 也不要總是看腳下 放心走 邁開步子 其實剛穿的時候走路都是不穩得 練得多了 習慣就好了 走起路來就不會像剛開始那樣總害怕摔了
如果不行 可以從坡跟鞋練起 坡跟鞋給人的安全感要比高跟鞋好 但其實坡跟鞋還沒有獨跟的穩呢 容易崴腳 不過心理作用是最重要的 只要每一步都踏穩了 就沒事了 主要是心態要好 還有就是要選合適的鞋子 高跟鞋穿起來好看 有氣質 可是穿久了會很累 所以鞋一定要穿合腳的 鞋型要合腳 最好買牌子的鞋
另外穿比平跟鞋小一個碼的高跟鞋一般最合腳 如果鞋跟高於6釐米 就選擇前面有防水臺的鞋子 很省很多力氣
一般的新鞋子都會磨腳的 磨起泡了 就等泡好了再穿 穿一個星期以後就不會磨了 如果是因為鞋小磨腳 可以選擇大一碼的 然後墊個半墊 應該就會合腳一點
還有就是要買好一點的鞋子 ，好的品牌高跟鞋，根部的角度都很好 ，和適合沒穿過高跟鞋的女生
12樓：
不要老想這太高了自己穿不了，怕拐到怕這個那個，都別想，穿起來挺胸收腹直走，當然也別太刻意了。
13樓：百小度
先買坡跟的試一下吧，穩一點
14樓：匿名使用者
肯定是先從4-5釐米開始的，一下子穿那麼高沒什麼可能的，還有鞋子要買好的，腳掌處有防壓的，跟要穩的
15樓：綿雪蜘蛛
才十釐米。我從沒穿過但是有一次樂隊要求，我一下穿了18釐米的，跟還超細！但我走著走著有一訣竅。別去想它，找個人跟你聊天，說著說著就忘了腳底下了，最後我們聊開了我還跳起來了呢，呵呵
16樓：麗人繡鞋坊
慢慢增高，先3釐米，然後5釐米，再然後。。。。你懂得
第一次買高跟鞋，小拇指被擠到了，好痛！怎麼辦
bobo先森 高跟鞋前面擠腳怎麼辦？這裡有妙招，不花一分錢 第一次穿高跟鞋麼 很正常。可能腳比較嫩，鞋比較硬。晚上用熱的溼毛巾放在鞋頭裡面，兩三個小時之後再拿出來，把鞋子晾乾 烘乾後再穿就好多了。 買大一號的鞋子吧，然後款式選擇一下。不然腳趾甲會被擠積血或開殼的。鞋子買小了會受罪的，我男的，我之前穿...
第一次面試，應該穿怎樣的職業裝，第一次面試女生應該怎麼穿著呢
劉英文過八級 面試了幾百次，遇到這樣的事還是第一次！遇到這樣的男人，真是夠了 裙子的長度與寬度 女性的裙裝不要太短 太暴露，開氣不能太高，否則稍一動作就會很尷尬。在坐著的時候，雙腿還需併攏。講到裙裝的風格，建議大家平時多觀察外企公司職業女性著裝的色調和品位，在不同風格中找出適合自己體形與氣質的樣式。...
第一次刷鞋的作文怎麼寫，有關學習教育的作文
徐天來 第一次刷鞋 中午，媽媽正在洗衣服，我坐在沙發上津津有味的看著動畫片，媽媽說 幫我刷刷鞋子吧 我想 媽媽平時給我刷鞋那麼簡單，三下五除二就大功告成了，讓我刷鞋還不是小菜一碟？我就一口答應了。我端來一個裝著半盆水的盆子，取了一把刷子，把鞋放進盆子裡，就用刷子刷起鞋子來。唉，鞋上的泥巴好像和我作對...