1樓：匿名使用者
親,我跟你有同感,儘量少熬夜,減少對**的傷害,作息時間要調理好,另外的話可以喝紅棗枸杞茶,可以調理氣色的.不過要堅持喝一段時間才有效果,多吃蔬菜水果補充維c,**就會好一些.希望這個辦法能幫到你.
2樓：寒風呼嘯眼疾手
長期休息不好，長期對著電腦的人的一般都會出現各種**問題的。所以最好是平時自己就避免這些問題，知道膠圓蛋白吧，用花青依膠圓蛋白補充下。可以美白嫩膚的，改善**的質量，當然如果不能避免對著這些東西的話，那就長期用這個就可以了。
3樓：巷
晨起半杯溫開水，半個小時左右吃早餐；每天一個西紅柿；用溫水潔面後，用涼水沖洗一次；再偷偷跟你說一個絕招吧，我找的，花輕宜**瑩潤裝的，差不多兩個月白的。
4樓：匿名使用者
~~平時你要多喝水啊，然後多吃維c水果，加散步
也是相當重要的步驟呢。做好些還是不夠的
還要話青宜**的美白的 進行輔助
5樓：
我也是啊，熬夜熬的。千萬別熬夜，別節食（7·8分飽也可以的），多喝水、牛奶，敷**也不錯。
中醫講，肌膚依靠陰液的滋養才可以雪白細膩光滑，若是陰血虧虛多會出現肌膚蒼白或是萎黃，乾燥粗糙。應食用一些滋陰補氣血的食物，如枸杞子，百合、桑葚、酸棗仁等食物。多吃蔬菜和水果。
女性調理的最佳時間是月經結束後的“**七天”，此時期女性肌膚代謝速度加快，利於肌膚的調理。
飲食調節是一方面，同時您還需增加運動，進行運動可以增強體質，也利於所吃食物的吸收。
保持良好的情緒狀態，壓力太大也會有影響的。
女人氣色差膚色暗黃怎麼辦 臉上氣色不好怎麼調理
6樓：詩信枝雲
從快走開始，慢慢變成慢跑。每天1小時，幾個月就都變好了。飲食少油膩，其他不變。
7樓：匿名使用者
注意多吃紅棗，不要熬夜，每天堅持運動一個小時
請問 四十歲的女人氣色不好**暗黃怎麼調理
8樓：順勢而為
從快走開始，慢慢變成慢跑。每天1小時，幾個月就都變好了。飲食少油膩，其他不變。
9樓：手機使用者
可以試試中醫調理，飲食特別的要注意，可以去美容院，女人一定要捨得花錢在自己身上，不要心疼去美容院吧
10樓：金色
體質問題，看還有別的情況，建議找個中醫調理，**化妝品之類，治標不治本，沒用
11樓：匿名使用者
可以用去黃美白**！
12樓：健康養生世界
**暗黃如何調理？4個改善方法， 讓你慢慢恢復好氣色
小麥膚色和暗黃膚色到底怎麼區別？
13樓：only夢想
1、光澤不同
小麥色有光亮的的光澤，有粉質是小麥色，會淡淡的發亮。暗黃**版，那就是有點病態美了，權沒有光彩，沒有精神。
2、感覺不同
暗黃**是**暗沉，黑色素沉澱，顯得人發暗，讓人感覺不健康。小麥色黃中帶亮，很有光澤，則讓人感覺很健康。
14樓：匿名使用者
小麥色有光亮的bai 有粉質是小麥色du
一般歐洲zhi那邊**偏白 他們不追求dao白回而是追求小麥色 所以粉答質就偏黃一點 就是小麥色 小麥色一般東方人都不喜歡 也不追求
小麥色 就是黃色但是有點咖啡 淡淡的發亮
暗黃** 那就是有點病態美了 沒有光彩 沒有精神 ~而且有斑有點的 更糟糕
小麥只有一種顏色 但是有的會分色號
或者另外的叫法
15樓：靜雨軒淺憂殤
小麥色有光亮的 有粉質是小麥色 一般歐洲那邊**偏白 他們不追求白 而是追求小麥色回 所以粉質就偏黃一點
答 就是小麥色 小麥色一般東方人都不喜歡 也不追求小麥色 就是黃色但是有點咖啡 淡淡的發亮
暗黃** 那就是有點病態美了 沒有光彩 沒有精神 ~而且有斑有點的 更糟糕
小麥只有一種顏色 但是有的會分色號
或者另外的叫法。
16樓：匿名使用者
我覺得小麥膚色就是黃中帶亮 很有光澤 暗黃**當然就是暗沉挪 黑色素沉澱
女人臉色發黃暗沉是怎麼回事
17樓：踏雪醉尋梅
第一：長時間熬夜
隨著夜生活的不斷豐富，很多女孩子到了晚上十二點都沒有進入夢鄉，不是在和朋友一起玩耍，那就是在玩電腦。由於熬夜，導致臉色變得暗黃是常見的原因。熬夜會導致身體的肌膚不能夠獲得足夠的休息時間以及恢復時間，這樣毒素就會在身體中不斷的堆積讓**越來越不健康，這就容易出現暗黃的情況。
想要解決這種糟糕的情況，那麼每天一定要保障充足的睡眠時間，建議在每天晚上十一點之前必須進入睡眠狀態，這樣才能夠令**中的細胞獲得充分的休息，肌膚的狀態才會越來越好。
第二：不注意保養
想要擁有好肌膚，那麼日常的保養是非常有必要的。平時一些卸妝不徹底或者是日常保養不夠等等，這些都會導致我們的**加速衰老，出現一大堆的**毛病，肌膚一天天的變得鬆弛，同時臉色也一天比一天暗黃。工作壓力的不斷加大，心情不好，這些**問題也會越來越嚴重。
所以說，在日常生活中，一定要學會放鬆自己，並且注意日常保養。
日常保養對於女性來說非常的重要，這不僅能夠令肌膚越來越好，同時也是一種很好的減壓方式。除了每天都需要進行基本的護膚步驟，偶爾的時候也可以獎勵自己一個spa，做運動也是一種很好的放鬆心情以及護膚的手段。
第三：**天生遺傳
有一些人的膚色是天生遺傳的，例如父母的膚色就是偏黃，那麼孩子的膚色也不能夠白到**去。這個時候，只要身體健康就好了，事實上並沒有其他的有效方法。
第四：肝病所導致的**暗黃
如果身體患有肝病，那麼肝臟的功能就會受到損傷，這樣體內的膽紅素就會進入血液之中，導致臉色以及**發黃。這個時候不僅僅是臉色發黃，同時**也會變得粗糙起來，臉部還會出現蜘蛛痣。導致臉色暗黃的肝病有很多種，例如乙肝、甲肝還有脂肪幹以及酒精肝等等。
如果身體出現了這種疾病，那麼應該立即到醫院接受檢查以及**。臉色暗黃是肝病病人最為直接以及典型的症狀。所以出現這些症狀的時候應該及時的到醫院進行檢查，這樣能夠有效的避免病情加重。
第五：衰老導致**暗黃
隨著年齡的不斷增加，我們的**也會越來越衰老。**表面的肌膚會出現老化甚至是壞死的情況，長年累月的堆積在**的表面，這就出現了臉色暗黃的情況了。
衰老是每個人都不能夠避免的問題，隨著年歲的增加，細胞就會逐漸的失去活力，慢慢的老化。這是不可避免的生命特徵，我們能夠做的僅僅就是想辦法來進行延緩衰老。
日常生活中，一定要做好防晒工作，同時多吃一些能夠給**補充膠原蛋白的食物，例如軟骨以及豬蹄等等。除此之外，也可以直接購買含有膠原蛋白的保健品，這樣效果也很好。另外，每天還需要多喝水，給我們的細胞補充足夠的水分。
第六：壓力過大導致臉色暗黃
無論是生活中的壓力還是工作中的壓力，這都會導致我們的心情變得焦躁起來，這樣對於**也會造成影響，不僅僅**變得暗黃，同時臉色也會變得暗淡無光。
第七：抽菸導致膚色暗黃
菸草中含有的毒素尼古丁進入身體之後會導致血液的流通出現問題，這就導致臉色出現那暗黃的情況。所以，為了有一個白皙的**赴，那麼戒菸、戒咖啡是非常有必要的。
第八：暴晒
如果**長時間暴露在紫外線的照射之下，那麼**中就會長生黑黃色素，在這種色素的影響之下，**就會變得暗黃了。想要做好美白工作，那麼塗抹防晒霜是非常有必要的，無論是什麼季節，出門最好都是塗抹上防晒霜。
18樓：匿名使用者
如果是身體內部原因導致的膚色暗沉，首先要調整自己的生活、飲食、工作習慣；保證充足的睡眠，生活、飲食規律，避免暴飲暴食，不過度抽菸、喝酒，適當運動；放鬆心情，舒緩壓力；把身體狀態調整到一個良好的狀態，膚色自然會改變。
如果是疾病原因造成的膚色暗沉，要及時就醫**。病好了，**的氣色自然就會恢復到正常狀態。很多疾病在被發現前，氣色會先發生變化，中醫會面診的醫生，會根據氣色輔助判斷一個人的病症。
如果發現很長一段時間氣色不對，最好去看一下醫生，做一下檢查。
氣血不足，是中醫的概念。現在的消費者提到養氣血，首先想到的是吃些什麼。其實飲食只是養氣血的一小部分。
充足的睡眠，舒暢的心情，勞逸結合有時會更重要一些。尤其是現代社會，食物極大豐富，真正營養不足的人很少了
可以試試秀沿的兩款** 有效改善肌膚暗沉
19樓：盧丙侖
**暗沉發黃的原因是什麼？
20樓：小當家王子
臉部肌膚代謝太差，廢舊角質無法正常代謝出去。
21樓：
**暗沉原因
1、經常性的熬夜。如果在日常生活中休息不好睡眠不足的話，會導致**變得越來越暗沉，因為到了晚上是我們**細胞更新最活躍的時候，如果熬夜的話就會導致新陳代謝的功能不能順暢，從而引起了軟化角質層的增厚，肌膚也會失去了一定的透明感。
2、過大的壓力。如果平時生活中的壓力過大，身體過於疲勞的時候，就導致身體處於緊張狀態，血管容易收縮，血液的迴圈也不良，臉色就會變得越來越暗沉，同時**的新陳代謝也會緩慢，角質層不斷的積累會變得更加暗沉。
3、**過於乾燥。**過於乾燥，角質層的水分就會不足，臉色會變得更加暗黃，而且容易滋生細紋。
4、卸妝不徹底。如果長時間化濃妝洗臉不徹底的話，皮脂以及灰塵會慢慢的混雜在一起形成汙垢，導致臉色暗沉。同時如果大量的吸菸喝酒，也會導致女性的血管，體內產生大量的有害自由基，臉色變得更加暗黃。
改善臉色暗黃暗沉的話可以用用** 就像我現在用的一塊秀沿的煙醯胺**
煙醯胺這種成分就是改善臉色暗沉暗黃 美白膚色的