1樓：羊蕭偶璇子
注意飲食與休息，化妝品少用
如何正確護膚保養** 每日一則護膚小常識（重名仕生
2樓：默默她狠傷
正確護膚保養**要掌握三大要素：保持溼潤，不要過度清潔、戶外運動，做好防晒措施、均衡飲食，保持愉悅心情。
1、保持溼潤，不要過度清潔。清潔主要是去除**表面多餘的皮脂，附著的灰塵、微生物等容易引炎症的髒東西。過度清潔**會使**角質層脂質膜受損，起不到屏障作用，容易出現**幹、疼痛和敏感等問題。
保溼也是為了維護**屏障功能的完整。
2、戶外運動，做好防晒措施。**最大的敵人是日光，其中的紫外線對**的傷害很大，長久照射會令**出現光老化現象。在進行戶外運動，尤其在紫外線很強的地區，應酌情使用防晒霜，既可以滋潤**又可以防晒。
此外，長褲長袖、太陽帽、太陽鏡，遮陽傘的聯合使用，可以起到不錯的防晒效果。
3、均衡飲食，保持愉悅心情。當一個人營養不良，往往就會「面黃肌瘦」。同樣，當一個人的心情很鬱悶的時候，**也會顯得暗淡無光。因此，要想**好，就要心情好。
常見的護膚的小常識有：接觸肌膚要輕柔、補充水分、定時去除角質、避免抓摳、面部按摩。
1、接觸肌膚的動作要輕柔：女人的**是非常的嬌嫩的，粗魯的動作根本是不可取的，因為這樣不僅不能清潔**，還會損傷**，所以在清潔**的時候，要動作輕柔，還有就是當塗抹護膚品時，減少手部**和麵部接觸，要用手指肚塗抹，可以使用中指和無名指清潔面部。
2、隨時補充水分，注意**保溼：如果想要一個好的**，必須把補水工作做好，一個人一天所需的水量是一千五百毫升，大約是八杯水的含量，飲用足夠的水並不意味著**也能獲得所需的水分，大家可以隨身攜帶保溼護膚產品，當肌膚缺水時及時補充，以避免肌膚乾燥引起細紋。
3、定時去除角質：可以根據**狀況適度去角質，需要注意的是，不一定要整個臉都去角質，區域性去角質就可以，判斷自己何時去角質最簡單的方法就是，感覺臉上的**變得粗糙，毛孔變得明顯，有痤瘡的出現，就該去角質了。
4、避免抓摳自己的**：當**出現不適症狀時，尤其是痤瘡，要避免手指去擠壓，因為這些動作很容易破壞**組織結構，甚至留下疤痕，影響**的美觀，長痤瘡的時候不去理會它，等待一段時間就會消下去，不會烙下疤痕的。
5、對錶情紋易出現的地方，進行適度的按摩：在護膚過程中，當塗抹眉毛、眼尾、嘴角等容易出現面部表情紋的部位時，做一些提升向上的按摩動作，可以緩解肌肉壓力，幫助避免表情紋的出現。
總結：護膚不正確及時糾正自己的錯誤，以免對自己的**損害增大，還有就是要保證充足的睡眠，原因是睡眠是**自我修復的關鍵時刻，充分的睡眠對**改善的好處也是非常大的。
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3樓：sl為愛停留
正確每天清洗卸妝，給**多補水，補水的同時也記得給**鎖水
4樓：國際媽咪
怎樣護膚，護膚絕妙祕方
色素斑：
鮮西紅柿汁和蜂蜜按2:1混合，塗抹面部，過10分鐘後洗淨，連用10-15天，能將黑色素分解，**變紅潤。
脫髮、頭屑、頭癢：
每次用桑樹根皮4錢，2斤水，加陳醋2兩，燒開洗頭，一天一次，洗後勿用清水過頭，連用五天，能促進頭皮血液迴圈。
換季敏感肌怎麼護理 3個**保養小常識
5樓：離卦屬火型
1、避免過度清潔
清潔是日常護理的第一步，也是完美肌膚的基礎，現在化妝的女生越來越多，總是擔心肌膚不夠乾淨，不斷重複卸妝、洗臉，但是對於敏感性肌膚來說，不需要過度的清潔，在選擇潔面產品的時候，不要使用鹼性強及清潔力強的產品，它們很容易帶走油分，破壞你**的屏障保護，最後導致缺水。
2、注意去角質
敏感肌膚去角質要謹慎，換季時最好不使用深層清潔的磨砂膏及去角質霜，它們會給敏感**帶來嚴重的傷害，使過敏情況更加嚴重， 嚴重時可用愈敏霜外敷。
3、每日做好防晒工作
對於敏感性肌膚來說，紫外線是天敵，不僅要防敏，還有防紫外線，
6樓：匿名使用者
第1，敏感性**還不能過分滋養。這是因為，現代的化妝保養品，強調的是高效性，因此要求其活性成分必須能夠透過**，作用到**深層才能產生高效果。對於敏感性肌膚而言，高濃度、好效果就是高風險、高敏感。
另外，敏感性肌膚不適合療效性太強的產品，使用不給**增加負擔的非療效性產品才是**恢復健康的良方
第2，還要儘量減少對敏感性**的刺激。**一旦出現乾燥、脫屑或發紅狀況時，說明**健康狀況已亮起紅燈。要讓**儘快復原，最好的方法就是減少刺激，不過度受風吹、日晒，不吃刺激性食物，然後再使用愈敏霜，在減低傷害後，說不定**會自行恢復健康。
7樓：雞和牛
一、**過敏吃什麼最好
1.補充維生素
c豐富的蔬菜水果，如青椒、芭樂、木瓜等，維生素c具有抗組織月安的作用，減輕組織月安釋放化學物質造成過敏現象。
2.多攝取ω-3脂肪酸食物，包括鯖魚、秋刀魚、鮭魚、沙丁魚、亞麻子油，或補充深海魚油等，ω-3脂肪酸可抑制身體產生髮炎與過敏反應。
3.糙薏仁(紅薏仁)中含有的糖蛋白成分具有抗補體活性作用，與抗過敏有關。建議可適度食用糙薏仁。
有些食物能幫助我們打造不易過敏的健康肌膚，比如用芋頭、栗子製成的糕點取代高糖高新增劑的餅乾，用綠茶取代害處多多的碳酸飲料，用清單飲食取代刺激性食物。不僅如此，還有愈敏霜和很多維生素和微量元素也有助於打造不易過敏的肌膚和體質。維生素a可促進肌膚的新陳代謝，改善過敏，維生素b有預防暗瘡及改善發炎的作用;維生素c增強肌膚抵禦力，明顯改善過敏;維生素d為新陳代謝加速，加快過敏後的痊癒速度等等。
4玉米、黃豆，吃出強健肌膚
抗過敏的關鍵是增強肌膚抵抗力，多多食用玉米、黃豆、蘿蔔、蘑菇等食物，能幫助加速蛋白質合成及細胞再生，促進傷口癒合，讓肌膚內部變得更強健。
8樓：匿名使用者
敏感性**的特點有哪些
1、隨著季節的變化
因為敏感性**的特殊性,它伴隨著四季的季節變化會出現明顯的變化。對於敏感性**的人們,在春季的時候需要更加註意,因為這是一個草長鶯飛的日子,是適合出遊的好時機,好看的風景卻給肌膚造成了很大的負擔,因為漫天的花粉,這很容易導致肌膚更加敏感。
因為季節的變化,這肌膚出現不穩定的狀態,而一般敏感性**主要症狀是:搔癢、燒灼感、刺痛、**發癢和出小疹子等。而對於這一類的情況,最好的應對措施,那就是選擇 愈敏霜修復，不然情況會加重。
2、**表層薄
敏感的肌膚膚質很是細膩白皙,這是因為在肌膚的表層皮脂分泌物在逐步的減少,而導致肌膚容易出現乾燥缺水的情況,而臉部的血管顯現的很是明顯。特別是對於寒冷的冬季,那麼我們一定要提前做好完全的防護措施,以免導致肌膚出現更加嚴重的肌膚問題
9樓：匿名使用者
**過敏主要的症狀表現為瘙癢和疼痛，其中**瘙癢是最為常見的症狀。由於導致**過敏的過敏源不一樣，所以在**過敏上醫學將其分為原發性和繼發性，||
|||冬末春初的時候，正是季節交換的時期。氣溫在慢慢的回升，**在冷熱空氣交流頻繁的時候仍處於禦寒的狀態，而人體的內分泌卻開始變得旺盛起來，這就導致了**排洩功能跟不上內分泌的速度，**就開始出現了過敏症狀。
季節性**過敏一般體現在**乾燥、**瘙癢、**脫皮、起紅斑等症狀。針對這種情況可用愈慜霜外敷， 應該注意飲食營養均衡的攝取，多吃水果、蔬菜、少吃海鮮以及牛羊肉等油膩刺激性的食物。在**過敏期間，應該停用任何化妝品，時刻觀察**的變化以及採取正確的方式進行**保養
10樓：柯萭譯詩藝
敏感肌膚不隨意更換護膚品
換季天氣乾燥，即便出油少也應堅持做好臉部的洗護，但是敏感肌的美眉一定要在洗護用品上格外注意，換季氣溫常變化，勿隨意更換護膚用品，如要更換，建議在氣溫相對穩定下來時再做更換，使用比較溫和的洗面奶。||
|不化妝
有的美眉發現過敏**依然在上妝，**出現過敏，彩妝產品的刺激會加強過敏現象，不利於**。如果有美眉發現**開始有出現泛紅和小顆粒的產生，請停止化妝。
發現過敏後先暫停現在使用的護膚品，也不要隨意使用各種鎮定護膚品什麼的， 建議使用俞 敏 霜修復喲，因為過敏的種類較多，有些過敏很快就好，但有些可能大半年甚至一年才好轉，而過敏後護膚品使用不當很可能會加重過敏情況。
11樓：偏盛及氣血
**過敏癢不可使用鹼性物質
在**過敏癢的時候，不可以使用鹼性肥皂、洗衣粉、洗滌劑或者洗面奶。因為含鹼性的物質會使得原本過敏的**變得更粗糙、乾燥且**瘙癢的程度會增加。
建議：使用弱酸性的清洗物質清洗過敏**，因為這型別的物質不會對**產生任何的刺激且可以保溼過敏**。
**過敏癢不可吃發物或刺激食物
發物雖然含有極高的營養價值，也是最滿足人體所需的食物。但是發物卻是誘發某些疾病或者加重現有疾病的一種食物，臉上過敏癢的人吃發物會導致臉上過敏情況加重，瘙癢程度增加。發物有：
海鮮、狗肉、牛羊肉、魚、蝦、蟹、蠶蛹及各種刺激性食品，如辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等，而誘發溼疹、蕁麻疹等**反應性**病，或使其症狀加重。
建議：在**過敏癢的時候可用愈敏霜外塗，儘量做到飲食清淡，飲食均衡才可以幫助**早日恢復健康狀態。
12樓：匿名使用者
陽光直接照射臉上肌膚的時間越長，
臉部就越容易受到紫外線的影響，變得容易過敏，一到春天臉上就過敏的人，好好想一想，自己是不是沒有注意在戶外的物理防晒工作。
1. 建議一到春天臉上發癢 過敏的人，在外出時戴好口罩和眼鏡，準備好太陽傘出門
2.室內的日光燈也會散發紫外線， 那麼就需要定時補塗防晒霜3.增強肌膚自身的修復能力對於一到春天臉上就過敏的人很重要，可以使用修復型別的 愈慜霜 不錯的選擇。
13樓：匿名使用者
(1) .正確洗臉：洗臉宜用溫水，即便天氣開始轉冷，也不要用熱水洗臉，太熱的水溫會帶走臉部水分~
(2).洗完臉及時拍化妝水：用洗面奶洗完臉，在**出現緊繃之前，趕緊拍上 俞 敏 霜， 混合性**都可以使用 修復**。
(3).補水**換著用：一週2-3次的補水**當然少不了，不過在這裡要提醒，不要整個冬季節屯一款**啦，長期使用同一種**，**對個人的效果也會慢慢減弱，所以更是建議寶寶們可以定時換另一種**用~
(4)敷完**補面霜：很多美眉喜歡敷完**直接睡覺，水固然是補了，但是容易流失，為了更好的鎖住**補給的水分，建議在敷完**後，再上一層哦。
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