1樓：可桖曼
一、奔四的80後女人應該擁有自己獨立的朋友圈，在自己的圈子內得到放鬆和關心，不要把所有的精力全部投身到整個家庭以及丈夫身上。
很多在這個年齡段的女生已經放棄了自己的生活，把所有的精力投身到整個家庭當中，更多的時間是在關心孩子以及丈夫，這其實是一種非常錯誤的做法。我們應該擁有自己的朋友圈，應該擁有自己的閨蜜團，在自己空餘時間可以與閨蜜們聊聊天、聚聚會，這其實也是一種放鬆方式。對於自己來說可以在一定程度上釋放壓力，也能夠得到丈夫的尊重。
二、奔四的80後女人需要擁有獨立的經濟能力，在工作上提公升自我爭取，在公司當中獲得更高的職位，提公升家庭地位。
如果自己工作能力不錯的話，最好的方式就是繼續在工作上得到進一步提公升，如果能夠獲得公升職的機會，那是最好不過。這樣就能夠提公升自己的經濟狀況，在家庭地位上也會有所提公升，畢竟自己為家庭所做的貢獻又會增加。這樣自己也可以多存一些錢備用，在公司裡面自己擁有很高的地位，在家庭裡面自己也會得到相應的尊重，在孩子面前自己也會受到愛戴。
三、奔四的80後女人需要不斷地保持自己的容貌和身材，不管是什麼樣的環境和條件都必須把自己的姿態調整好。
年紀稍微大一點的女性，其實不能夠放棄自己的容顏，永遠要把身材和容貌當作自己要做的事情。必要的保養是措施，在經濟允許的情況之下，最好到美容院去定期做美容，這樣才能夠保持乙個良好的**狀態。並且儘量要保持定期運動，才能夠維持自己的身材狀況，不要讓自己處於乙個極度放鬆的狀態，這樣只會讓自己身材不斷走樣。
2樓：江順子
調整心態，每天樹立小目標然後努力實現。養成寫日記的習慣 ，想辦法努力賺錢，而不是如何省錢。 選一項喜歡的運動並且堅持下去。每月記帳，每月儲蓄。注重內心，但不忽略外表。
3樓：阿樂秋季雨
這個時候80後的女人應該有自己獨立的工作，其次就是不要把生活所有的重心都偏向於孩子，也要給自己多留一點空間。這樣的話餘生才不會淒涼。
4樓：愛吃西瓜的熊
一定要活出精彩的自己，有自己的生活圈子，要獨立自主也要有自己喜歡的事情或東西。
5樓：乙個
奔4的80後女人還是應該和自己的另一半相處非常的融洽，而且一定要注意讓自己打扮的比較樸素一些，不要花錢大手大腳，和子女處好關係，才能夠讓自己晚年幸福。
奔五的70後女人，餘生不想過得淒涼，就得做好斷舍離嗎？
6樓：幸福小豬豬
確實是這樣，已經奔五了，應該知道生活當中哪些無意義的事，應該去掉，怎樣才能讓自己活的開心一些？讓餘生過得更有意義。
7樓：生活助理阿離
是的，70後女人不想餘生過的特別淒涼的話，就一定要做好斷舍離的準備。這樣才能讓自己有乙個特別好的生活，並且也不會受到任何的傷害，還能夠讓自己在以後的生活變得更加的瀟灑。
8樓：天才人物我無敵
的確是這樣的，對於那些不值得我們珍惜的人，就應該果斷的放棄，不要糾結於太多影響自己心情的事情。
9樓：社保專家小璇璇
奔五的70後女人，想要餘生過的精彩，不想太淒涼，就要做到斷舍離，消耗自己的人或者東西，就要果斷放棄才行。
10樓：蕾蕾
是，這樣才會讓自己的心情豁然開朗，會讓自己的心態變好，會讓自己不被瑣事打擾。
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