滿腔憤怒卻無法表達，表示內心憤怒卻不表達出來

1樓：很多正能量

一，以長遠眼光看問題。很多時候，風雨過後有彩虹，一切都會過去的。眼前很大的事，過一些時日，就顯得不那麼重要了！

二，適當學會換位思考，有時候，換乙個角度，從對方角度看問題，得出的結論也不同，一些事情也就看開了。

三，與人不愉快，還是以積極智慧的方法，應對解決一下。能溝通協調的，你們溝通協調。

四，實在不行，你還可以向他人訴說心事，聽聽他人的意見建議。包括請一些明理的人出面，幫你評理說和。

表示內心憤怒卻不表達出來

2樓：

摘要。中午好，親，很高興為你解答！表示內心憤怒卻表達不出來通常選擇壓抑憤怒的人很想維護關係，內心渴望對方的愛與關注在諮詢中經常會發現當乙個人在成長過程中缺少愛，理解和關注，在成年後更加渴望得到愛與關注。

討好型的人或者我們平常所說的「老好人」更加不容易表達自己的憤怒。他們非常害怕失去關係，但同時又對關係中發生的事情非常敏感，但內心深處的不安全感讓他們選擇隱忍，即使自己內心已經在滴血，也會想要表現出無所謂的樣子。憤怒，在他們看來是會破壞關係的。

中午好，親，很高興為你解答！表示內心憤怒卻表達不出來通常選擇壓抑憤怒的人喊羨很想維護關係，內心渴望對方的愛與關注在諮詢中經常會發現當乙個人在成長過程中缺少愛，灶高理解和關注，在成年後更加渴望得到愛與關注。討好型的人或者我們平常所說的「老好人」更加不容易表達自己的憤怒。

他們非常害怕失去關係，但同時又對關係中隱滲尺發生的事情非常敏感，但內心深處的不安全感讓他們選擇隱忍，即使自己內心已經在滴血，也會想要表現出無所謂的樣子。憤怒，在他們看來是會破壞關係的。

親~無論是粗逗哪個原因，如果你真的想解決問題，就要勇敢的面對，你可以試著在最不擔心離開你的人，表達你對這件事的失望，會有什麼後果等等，可以通過私聊說出來。不要擔心對方不理你。不要怕被冒犯或者不被尊重，可以用平和的態度去表達，把你的情巖輪賣緒表達出來。

要告訴自己，表達了憤怒而影響了關係，那這樣的關係也沒有什麼用。一般對你重要桐渣的人，這樣的情緒都無法接受，那如何還能長久。其實對你也是一種正向的療愈。

可以表達憤怒但是不能憤怒地表達

3樓：子靜子的人

可以表達憤怒，但是不能憤怒地表達。人都可能有憤怒的時候，有什麼憤怒的地方就應該表達出來。

憤怒出詩人，歷來是如此。乙個情緒穩定的人，是不可能成為詩人的。乙個情感貧乏的人，是寫不出流傳千古的詩篇公升伏的。

光耀千秋的李白杜甫，乙個是懷才不遇，斗酒出詩篇的李白，在激昂壯烈的情緒支配下，留下了天生我材必有用，千金散盡還復來等千古名篇。

生逢安史之亂，遭遇家人亂離之苦的杜甫，感時花濺淚，恨別鳥驚心，以沉鬱頓挫的憂國憂民之憤怒心情，寫出了三吏三別，發出了安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏，吾廬獨破受凍死亦足的千古慨嘆。

凡人做凡事，有時也要表達自己的憤怒。如果把不滿與委屈和憤怒都揣在懷棚洞裡，憋在心裡，從不說出來，也是不應該的。

但是要注意，我們卻不能用憤怒的方式來表達自己的憤怒。我們應該心平氣和地表達鏈笑枯自己的憤怒。

有些人往往用大吼大叫表達自己的憤怒，企圖靠聲音大氣勢強壓倒別人。殊不知，這是低層次的做法。

心平氣和地表達自己的憤怒之情，有條不紊地條分縷析地冷靜精準地表達自己的憤怒，才是高明的做法。

不能憤怒地表達自己的憤怒，是為至要。