1樓：寶藍sj萬歲
一般男的在二十三應該還會在長一點…可是每個人和每個人不一樣…所以這誰也說不上…
至於長胖嘛，就是多吃嘍，吃的多都會胖…多吃甜食和主食，主要是麵食！但是想要身板好看還得鍛鍊身體…（就練肌肉）
不知道這些你能用上不…
2樓：陰霽
第一：加強運動，建議去健康房（氣份好，容易長期堅持，而且有教練指導），運動可以更強身質，增強吸收能力。
第二：增加食量，每天5頓，注重多吃高蛋白和碳水化合物類食品，。
1、增加食量：運動後會自然增加食量，但還是適當的多吃一點。
2、每天5頓：早餐，中餐，下午點心，晚餐，夜宵。
2、注重飲食：多吃蛋白質的食品首選牛肉，其次魚肉，再是水煮蛋；碳水化合物有中式麵包和西式麵包適合早上和下午點心，飲品可以選擇純牛奶。可以跟據自己的口味自先按排就是了。
第三：就是堅持了，2個月就有明顯的改變了。
3樓：521小
186？120？神啊，這樣被風颳倒的可能性很大哦……呵呵，多鍛鍊才能多吃飯，多吃飯才能長的壯啊……那樣身材才會好看滴……加油加油……（我們班有個男生也差不多，不過他幾乎天天在遊戲中度過，只能越來越瘦……你可要加油哦，前車之鑑啊……）
4樓：從凝竹
同年吶~我比你矮一公分但是重二十斤。你確定你沒甲亢？那你可以試試多吃公尺飯，多吃宴席，多吃糖，多吃油，多吃肉。你身體應該不是很健康哦，可以看下中醫。
5樓：欣欣惠
試試用仙妮蕾德的產品！它有一套使人發福的配合哦，你可以上網查一下，完全草本、高度濃縮、優質安全、超fda……如果經濟可以的話你用了就知道！
6樓：網友
183cm,個子也可以了，想吃胖點啊，經常吃一些甜食和肉，看電視時，吃一些零食，堅持一段時間，你就會長胖的。
180190斤的男人算胖?
7樓：紫瞳艾倫
必須算胖啊。其實關於乙個人的標準體重是有乙個專業的公式存在的。男人的標準體重，應該是用身高減去105，得出來的數字就是男人的體重，當然是公斤數。
一公尺八的男人，標準體重應該是180減去105等於75公斤。
身高體重指數：身體質量指數（簡稱體質指數又稱體重指數，英文為body mass index，簡稱bmi），是用體重公斤數除以身高公尺數平方得出的數字，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的乙個標準。主要用於統計，當我們需要比較及分析乙個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，bmi值是一箇中立而可靠的指標。
是《國家學生體質健康標準》規定的測試專案。
男生180多少斤算胖
8樓：
摘要。男生180標準體重150斤。 一般的標準體重是身高減去105， 所以男生身高180cm，標準體重應該是75kg。
超出標準體重的10%屬於超重，超過標準體重的20%屬於肥胖，而低於標準體重的10%則屬於**。如果體重超過或是男孩180cm，體重超過90kg就是肥胖，如果體重超過就是體重超過。男性身高180cm，標準體重應該在75kg左右，範圍在之間。
男生180標準體重150斤。 一般的標準體重是身高減去滾亮臘105， 所以男生身高180cm，標準體重應該是75kg。超出標準體重的10%屬於超重鍵型，超過標準體重的20%屬於肥胖，而低於標準體重的10%則屬於**。
如果體重超過或是男孩180cm，體重超過90kg就是肥胖，如果體重超過就是體重超過。男性身高180cm，標準體重應該在大滑75kg左右，範圍在之間。
我83-85kg
還是不能算胖。
是屬於超重吧。
是超重了一點點。
如果能控制在80千克就非常完美了。
那腿圍60算粗嗎。
算是比較粗了。
大腿圍60那一般超過多少cm算粗。
超過60就算粗了。
50到58是剛剛好。
我腰圍100左右浮動應該還好。
比較標準。
男的170cm，體重102斤是不是實在是太瘦了？
9樓：網友
乙個男生身高170cm，體重102斤，的確是太瘦了，你可以通過增加營養，而且加強體育鍛煉增加體重。
10樓：愛笑的大浪
是的，一般正常體重是你的身高減去105等於正常體重，你170減去105等於65，你的標準體重應該是65kg，130斤。女生是身高減去100剩下的就是標準體重。以此類推。
11樓：網友
的確太瘦。男生170cm的標準體重是67千克。
世界衛生組織的計算方法：
男性：（身高cm－80）×70﹪＝標準體重。
女性：（身高cm－70）×60﹪＝標準體重。
標準體重正負10﹪為正常體重。
標準體重正負10﹪～ 20﹪為體重過重或過輕。
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。
超重計算公式。
超重％＝［實際體重－理想體重）／（理想體重）］×100％
擴充套件資料：身體肥胖指標：
肥胖是體內脂肪，尤其是甘油三酯（三醯甘油）積聚過多而導致的一種狀態。通常由於食物攝入過多或機體代謝的改變而導致體內脂肪積聚過多，造成體重過度增長，並引起人體病理生理的改變。
體重指數（body mass index, bmi）為體重（kg）除以身高（m）的平方，是評估肥胖程度的指標。在歐美，bmi≥ 25 kg/m2為超重，bmi≥ 30 kg/m2為肥胖。
亞太地區人群根據bmi不同可分為：健康；超重；1度肥胖；2度肥胖 kg/m2；3度肥胖》35 kg/m2。
其公式為：體質指數（bmi)=體重（千克，kg）/身高的平方（公尺，m）
理想體重（kg）=（身高的平方 （單位m)
我一公尺80體重110我男的21歲怎麼才能吃胖？
12樓：浙江衛健科技****
增肥做到下面三點——
身心愉快
瘦弱男女在飲食方面，有不少都存在挑食和偏食現象。因此，應改掉這些不良習慣，增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物，麵食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日裡更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。
在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下，使瘦弱者體態健壯起來。胃腸功能較弱的瘦子，可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用，除此，魚類也易消化和吸收。
飲食多樣
要想增肥，首先應當做到科學增肥，為健康增肥。平衡飲食外，還應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。
不少瘦人喜歡晚上晚睡，動不動就玩個通宵，第二天又要強打精神去上班，嚴重影響了睡眠的質量，這樣下去不瘦才怪。
還要注意的是個人心理健康。工作中的緊張和壓力、生活中一些小事的想不開、超出人體負荷的「瘋狂」學習或工作等，都會使人愈加消瘦。相反，愉快的心理狀態、和諧的人際關係則有助於增肥。
適當運動
對於那些長期坐辦公室的瘦人來說，每天應抽出一定的時間來鍛鍊，這不僅有利於改善食慾，也能使肌肉強壯、體魄健美。人體的肌肉是「用進廢退」，如果長期得不到鍛鍊，肌肉纖維就會相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。
在運動方式上，慢跑是個不錯的選擇，因為人在慢跑的時候腸胃蠕動次數明顯增多，這樣可以消耗人體能量，在進餐時胃口就好。一般來說，大運動量運動、短時間運動和快速爆發力運動都能起到增肥效果，也是欲**的人最應忌諱的。
13樓：阿包知道
胖不了的人可以運力鍛練，
14樓：網友
這的看你是什麼原因才那麼瘦的。
15樓：網友
我和你一樣，不過我現在胖了點，長大了自然就胖了。
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