回家覺得很壓抑怎麼辦,不想回家,一回家就感到壓抑是為什麼?

時間 2024-12-28 10:40:20

1樓:潮不行嗎

很認真的看完了你的困惑。

作為子女所盡的責任你都懂 也明白父母有多不容易也有自己的辛酸苦楚 提錢傷感情的 會讓自己覺得父母好現實難道這一切都可以用錢來衡量嗎 只要你在江蘇那各方面都很不錯就可以。

多理解他們吧 畢竟家裡條件不好 站在他們角度想想 錢是世俗的必需品。

會發現他們是為自己好的 難溝通就找突破口 更何況你快結婚了回家次數更少了 那就珍惜和父母呆在一起的時光吧 有距離就會產生美慢慢的 你會發現 家才是溫暖的港灣 放平心態 親情可貴。

崔恩煦。

2樓:′花月柒暗傷

放鬆 實在不行就閉關乙個月, -

3樓:網友

父母都是可以交流的,你可以心平氣和的和父母好好 談這些,現在在外面打工都不容易的,你放著好好交流的態度去,溝通好了就是了,我感覺你的壓抑是建立在你們的溝通不夠或溝通不到位的基礎的上的,多溝通下吧,氛圍好於不好,不只是你父母的問題,你也在內對半開吧,別把所有的不好都推開,自己找下自己原因 再去溝通~~~多多溝通 會好起來的。

不想回家,一回家就感到壓抑是為什麼?

4樓:教育解答

為什麼有的家庭會讓人覺得內心壓抑呢?

有乙個詞,叫表情暴力。很多人都在用這種暴力傷害著最親密的人,自己卻不以為意。

比如,你在單位工作不順,心情不好,受了委屈,心裡存了許多怒氣與埋怨。但是你在外面不敢表達,於是回到家,就掛起一張喪臉,給愛你的人看。

因為與你親密的人是安全的,你知道他們不會因為你生氣埋怨而離開你,甚至還會小心翼翼討好你。可是你不知道這種表情暴力,對家人的殺傷力有多大。

你擺出一張誰都欠了你一樣的臭臉,看似與他人無關。但事實上,它消耗著愛人的熱情,消解著你們的親密關係,消滅著家的美好。壞表情帶來壞心情,壞心情也就導致了壞的關係。

所以,家庭氛圍壓抑,也許是你渴望得到的照顧與需求沒有得到滿足。你本來覺得家是當我們疲憊時,給我們乙個舒適的窩的地方,你應該是被包容與接納的,所以回到家,你會開啟任性模式。

任性模式就是我們對家人會有自以為理所當然的索求,就是自己的需求應該理所當然地被家人滿足。比如,伴侶應該怎麼對待我,父母應該如何照顧我,因為我們對家賦予了這樣的期待,才會用任性模式去與家人相處。

可是,當我們的任性模式被親密的人打破,就像阿豪回到家想要索取溫暖,卻不料每次老婆都擺出一張臭臉一樣,我的的任性就會積壓在心理。

因為家庭讓自己覺得很壓抑,所以才不想回家,哪怕在外受苦受累,也不想這樣壓抑。

5樓:靈魂情感玩家

所以姐姐建議您改變一下自己,改變自己就能改變家人改變生活哦,這樣逃避或者抱怨沒有用的呢。

有什麼不開心的可以跟我說說哦,為什麼回到家會覺得壓抑呢。

提問上班一天很累。回到家感覺特別煩,壓抑。

孩子的學習,幹不完的家家務,都感覺心特別煩。

丈夫不喜歡交流,所以心裡有什麼事,沒有人交流。

丈夫不喜歡交流,所以心裡有什麼事,沒有人交流。

對的,我能夠理解,乙個人在家帶三個孩子的時候了 也是累的想哭發飆 沒有家人幫忙嗎 可以試著讓家人幫忙哦 跟家人溝通一下。

那丈夫什麼工作呢 ,他回到家來 不幫咱們做點家務嗎 咱們可以要求他呀。

提問有時候上一天班很累,寧可在外邊轉,也不願意進家門。

他是乙個大學的教師。

我也是大學的教師。

是啊,因為真的是太累了,每個人的精力有限。

大學的教師 應該是很通情達理,很有智慧的 這是優點哦!

那就更好啦,你們都是高學歷 ,不喜歡溝通,也應該有適當的交流。

比如說一同回到家裡 你做飯的時候,可以要求他去輔導孩子,比如說很多家務,讓他選擇一兩件,咱們幹另外的。

如果只讓你乙個人幹,那真的是太不公平了哦。

有沒有做過什麼去改變這種現狀呢 

孩子多大啦,親愛的 !!不要著急 問題就乙個解決的辦法有很多哦 我一起幫你想辦法 

跟老公溝通一下 ,孩子大了,讓孩子自己做點家務 !或者是太累了買點外賣 !!給自己減壓力喲。

不想回家在家很壓抑

6樓:

摘要。感到回家對你來說,不是舒適的港灣,反而是個負擔。你提到總感覺很壓抑,是家裡的誰的什麼行為或情境讓你感覺壓抑,你的壓抑是關於什麼呢?

是什麼阻礙了你在家裡直接表達自己。家人是與我們關係很近的人,所以一方面我們會在意與敏感於他們對我們的態度,也許是你與家人的互動,你們相互之間的需求與各自對待處事方式的衝突讓你感覺到壓抑煩躁的氛圍,或是另外一方面是因為家人的關係所以安全,在外面要維持與他人的良好關係而壓抑的情緒在家裡釋放,在外面控制的攻擊在家裡對家人釋放等等,這樣可以讓自己的情緒獲得平衡,而不會一直被壓抑,反而轉向對內,當內在承壓不下時出現更多的問題。所以,要緩解情緒,首先看到這個情緒的**是什麼,到底真正是對誰,因為什麼原因而產生。

然後去看到自己的這些情緒背後到底要表達的是什麼,壓抑的是在對誰憤怒嗎,煩躁的是對什麼焦慮,然後對當事人將內心真實的聲音表達出來或是用安全的當時宣洩憤怒等。

不想回家在家很壓抑。

感到回家對你來說,不是舒適的港灣,反而是個負擔。你提到總感覺很壓抑,是家裡的誰的什麼行為或情境讓你感覺壓抑,你的壓抑是關於什麼呢?是什麼阻礙了你在家裡直接表達自己。

家人是與我們關係很近的人,所以一方面我們會在意與敏感於他們對我們的態度,也許是你與家人的互動,你們相互之間的需求與各自對待處事方式的衝突讓你感覺到壓抑煩躁的氛圍,或是另外一方面是因為家人的關係所以安全,在外面要維持與他人的良好關係而壓抑的情緒在家裡釋放,在外面控制的攻擊在家裡對家人釋放等等,這樣可以讓自己的情緒獲得平衡,而不會一直被壓抑,反而轉向對內,當內在承壓不下時出現更多的問題。所以,要緩解情緒,首先看到這個情緒的**是什麼,到底真正是對誰,因為什麼原因而產生。然後去看到自己的這些情緒背後到底要表達的是什麼,壓抑的是在對誰憤怒嗎,煩躁的是對什麼焦慮,然後對當事人將內心真實的聲音表達出來或是用安全的當時宣洩憤怒等。

如果有什麼阻礙了表達,則還需要進一步探索這個部分。對真正的當事人表達,可能件很不容易的事情,需要勇氣,可以用抱怨對方的地方 欣賞對方的地方 期待對方做到的地方三段內容的方式來表達。因為具體了發生的事情,家庭成員相互之間的動力,你何時開始感受到家裡壓抑,出現煩躁情緒等等,我都不清楚,所以以此刻綱要式的回覆,如果有具體的資訊,還可以更有針對性。

仍舊希望上面那些對你有所幫助。

為什麼我回到家會感覺特別壓抑

7樓:

老師已經看到你的問題了,回到家會感覺特別壓抑這一定讓你很煩,有種不想回家的感覺。回到家就會感覺感覺特別壓抑,有可能是以下的原因,首先可能是家裡邊的空間前凳小,環境不好。第二可能是家裡邊的家庭氛圍不好,比如說是父母或者是配偶在慧敏旅家裡邊兒情緒不好,你回到家的時候也會感覺特別的壓抑。

第3個的話就拿歷可能是你自己內心對家裡的認識形成了一種這種很壓抑很憋屈的認識慣性。那你是什麼情況呢?

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