1樓：情感導師渡和清歡
跑步時雖然很熱，可是光著膀子跑那樣不好，如果太陽太熱，會灼傷**，而且在現今社會，這樣對形象也不好 ，運動的時候流汗多是正常現象。
2樓：花花不是花
女生的話，我不建議晚上光著膀子跑，畢竟女一個女孩子在外面跑步挺危險的；男生的話也不太建議光著膀子跑，這樣很容易引起一些不必要的誤會。
3樓：知道問答
晚上跑步當然可以光膀子，但是建議你選擇一件能夠吸水上衣，起碼能夠把身體的汗液吸走。
4樓：熾澄
最好不要吧，一般跑步都是去公園，體育館，這些都是公共場所，應該要注意個人形象，在大人面前還好，但是被小孩子看見了，就不太好了，小孩子的模仿能力很強，要給孩子樹立一個榜樣。
5樓：從頭再來
這段時間，氣溫高，男性夜跑，容易發熱，出汗，當然可以光著膀子跑的。穿衣服跑步，抵抗力差或者免疫力低的人很容易發生感冒的。
6樓：匿名使用者
都可以。只是運動完後如果出了汗，衣服要趕緊穿上，這個時候是最容易感冒的。
7樓：淡浩初
跑步時候如果感覺熱，可以穿一個運動的速乾的那種運動衫。不可以光著跑，有要求是一種不文明的行為。所以可以穿輕薄一些的進行運動。
為什麼有人會喜歡光膀子跑步？
8樓：農家小妹婉兒
光著膀子走路，可以讓他們覺得自己有魅力。又是這樣的舒服，所以習慣長期光著膀子走路，非常的不文雅。
9樓：e時光再燃
因為這樣跑步，會沒有約束。跑起步比較舒服，所以會喜歡光膀子跑步。
10樓：職場小達人西西
因為光著膀子沒有衣服的束縛，這樣可以更好的運動開肌肉，跑起來更加有力氣，喜歡光著膀子跑步的感覺，而且不用擔心上衣的衣服會變溼。
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從運動醫學的角度看，晚上跑步更科學。只要掌握好運動強度，晚上跑步還會讓人睡得更香。輕微疲勞正好休息 根據美國運動醫學會的建議，晚上跑步健身，最好堅持一週3次以上，每次30 60分鐘。運動強度應掌握在 跑步5分鐘後脈搏跳動不超過120次 分，10分鐘後不超過100次 分 的範圍內。如果心率過速，必須減...
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50公里,覺得很長,但是要循序漸進不能一下子跑,狗狗會死的。金毛犬 英語 golden retriever 是比較現代並很流行的狗的品種，是單獵犬，作為用來在獵捕野禽的尋回犬而培養出來的，游泳的續航力極佳。它是最常見的家犬之一，因為它很容易養，有耐心並且對主人要求不多，只要定期的運動，食物和獸醫體檢...