1樓：柴郡貓和三月兔
感覺有點自閉症……如果經濟條件允許最好還是請專業的心理醫生看看。如果不想看醫生也可以自己試著多出門，不要把自己關家裡，多參加點戶外活動，心情好了人就沒那麼死氣沉沉了。如果不是很會和人說話那就多聽別人說些什麼，畢竟好的傾聽也是交流的一種方法。
面試的時候其實很多人都有點退縮，這很正常，畢竟是一個人到一個完全陌生的環境，仔細想想面試也是一個雙方選擇的過程，有可能他看不上你，也有可能你看不上他，雙方的權利是均等的。能面試成功自然好，面試不成功也沒什麼損失，反正你不認識我我不認識你，大概一輩子也就面試的時候能見上一面，就算失敗也沒什麼不好意思的。
主要看自己願不願意跨出這一步，起初肯定會很難受，做錯一點事就覺得自己一事無成之類的，只要忍過那一段時間就好，不需要太在乎別人的眼光，慢慢的也就習慣了，沒有人什麼都會，也沒有人一輩子都不犯錯。試著走出去看看，其實大家都差不多。
2樓：青樺林
你內向的根源是什麼呢？是兒時的回憶還是家庭原因？
你必須面對自己把這個問題想清楚，才有可能改變，否則別人說什麼都用處不大。
因為內向，因為不愛說話，就很難找到工作。這基本是一個定性的迴圈。我以前也有些內向，與陌生人交流不困難，但總覺得很彆扭。
工作後，我做行政文秘。漸漸的發現，我的性格發生了一些改變，雖然還是領導說的刻板，但已經不是當初的那個特立獨行的我了。
我覺得你可以改變，我對你有信心，但需要很長一段時間。
我對你的建議：
首先，你要相信自己能改變。不相信也要相信。人活著，沒什麼是一成不變的。你要找到自己內向的事件和根源，面對它撕裂它。
其次，內向是你素來給自己不愛交流的藉口。內向的人很多，有很多內向的人都成就了大事業。所以，內向和怕見人畏懼交流是不劃等號的。
你對自己沒信心，別人怎麼會對你有信心呢？給自己一點信心，哪怕是勇敢的邁出第一步，就會發現自己已經甩掉原來的那個影子了。
最後，放棄自己心裡固有的偏見。來客人就排斥那樣的環境，躲起來不見人就覺得好。高傲的都已經發黴了，你說呢？
工作是唯一可以磨鍊精神和意志的途徑。但以你目前的狀況，你需要先把問題想明白。一步一步來。
3樓：匿名使用者
你可以先嚐試在網上找些朋友一起聊聊天。找些自己喜歡的事情去做。有些女孩子喜歡做手工。
既陶冶情操又讓自己充實。另外，不想找工作，可以開個**。經營些小玩意，小本生意，不擔心虧本不虧本的。
主要還是要逼著自己去做，去和人交流。開了店，客人來了，你總得交流吧。
還有，有可能是你自己對自己的期望太高了。或者是你父母對你的期望比較高。開始你只是怕達不到他們的期望，所以遲遲不敢邁步。
時間拖久了，越發的沒信心了。其實，你心裡的這些可以告訴父母的。他們瞭解了你的壓力反而會開解你的。
實在說不出口，就寫個條，告訴他們你對自己沒信心了。你也可以讓他們看你在網上的提問，首先他們會覺得你是想去改變的。只是擔心和害怕。
他們會給你鼓勵的。
其實我們在網上說得再多，也不如你父母的一句。
4樓：網友
每個人都要認為自己是最好的，一切圍繞自己而轉，連自己不對自己好，都不相信自己，怎麼期望別人信你啊。其實我以前也不會交流，在別人面前保持微笑和好心情，就有人和你講話了，慢慢的你也學會交流了。交流吧，就是談話時投其所好。
逃避解決不了什麼，只是自欺欺人。在別人面前要開朗，試著控制自己情緒，自己要絕對的自戀，但不能表現出來。
一定要找個可以說說話的人，把內心的不愉快說出來。越是陌生越是敢說，一個好網友是不錯的選擇。
我才20，卻經歷的太多。。。
相信上帝在看著你，一切困難只是幸福的徵兆。
5樓：你歪歪呀我歪歪
這種性格呀，去當義工什麼的先吧，開朗了再找工作。逼著自己去認識別人，要是運氣好的呢，遇到些很開朗的人，自己會被帶開朗啦，不要去害怕些什麼，有什麼需要害怕的呢？要是對著陌生人實在說不出什麼，那就微笑吧，雖然沒主動跟別人說話好，但是微笑能帶來好心情，也能給別人帶來好心情，那別人就不會討厭你嘍。。
6樓：匿名使用者
去做善事，幫助別人、溫暖別人的事情，慢慢你就會放鬆下來。你內心有深刻的恐懼和焦慮，所以心一直處在緊張中。當你去關注別人時，你的注意力就從自己身上移開了，就放鬆下來了。
找臨近的慈善**會之類的，或去寺院做義工。 還有就是找心理諮詢師去做心理諮詢，但心理諮詢師良莠不齊，要多次嘗試，不要喪失信心中途放棄。
7樓：匿名使用者
這是一般人的人生經歷吧，好像我以前也是，不過那是十多歲的時候，你是社交圈太小了，多交朋友，多在外面走走，天天面帶笑容，這樣別人看到你心情好你自己也心情好，自己放開了，朋友也就會多起來。
最好的找一工作，這樣就不會胡思亂想，交朋友也容易，有人說說話，聊聊天，出去逛逛，慢慢就很好起來的。
8樓：匿名使用者
呵呵，你要相信自己！勇於去嘗試~其實沒什麼大不了的~就像小孩子學走路，不能因為怕摔跤就不去學走路了，那樣你永遠也長不大~最重要的是相信自己~勇於嘗試~
9樓：暮月曦曦
就從餐飲服務生開始吧，像什麼kfc什麼的。
我覺得心理暗示是沒有用的，甚至會更糟。
心理問題，請幫幫我
10樓：藝昳
其實你沒有必要這樣，多想想你自己的優點。
每個人都有煩惱，重要的是以一種好的心態去面對。戒猜疑，多相信別人，想想別人對自己的好，學會感恩。如果有人做了讓自己難以忍受的事，就要以適當方法反擊。
比如有人汙衊你的時候，要勇於澄清，自己還自己一個清白，不要忍。
在學習上要有自信，壓力要適當。不要總想著做最好的，盡了自己最大的努力就很好了，天外有天，人外有人，要虛心向別人學習。班花不班花的並不重要，重要的是展示出最好的自己。
如果你身體上有不適的話，要去醫院檢查，當然如果僅僅是心理因素作祟的話，就要學會自我安慰、鼓勵。減輕壓力，調整一個好狀態。狀態好了學習自然不是問題。
最後，要相信自己的生活很美好，未來很光明。
11樓：匿名使用者
我初中的時候也有過類似的事和你一樣的感覺，那是人際關係很差，最讓我受不了的是班主任成天找我的茬。那時很痛苦，開始總是憋在心裡，可是後來老師卻越來越變本加厲，我真的不知道**得罪了她，又不想和父母說，怕他們鬧心。好多次在睡覺連做夢都是，我甚至哭醒過。
不過後來我實在忍不住了，即使他是老師，我還是成天和他對著幹，因為他很過分，於是我不再不吭聲。所有的人都是一樣的，你越害怕，他就越欺負你，來樹立自己的威信，你現在感覺很茫然是因為這麼多不好的事都聚集在一起，讓你喘不過氣，所以想法會比平時都消沉，信我的，別想那麼多，也別害怕什麼，如果有人再莫名的說你，無論他是誰，一定要反駁，堅定自己的立場，不要怕得罪人之後沒人理你，你現在這樣反而會使別人都看不起你。反正現在已經這樣了，不會再有更壞的結果了，大不了轉校，最起碼自己舒坦，對得起自己。
12樓：匿名使用者
為什麼大腦有時會鑽牛角尖般的一直想一個問題，害怕某些事情的發生，杞人憂天般的焦慮、擔心、害怕、恐懼？不識廬山真面目，只緣身在此山中，人的一切行為、感受都是自己大腦的活動，人類（包括動物）為了生存、延續必須具有保護自身的憂患意識，智商越高越具有這些特性，這是進化的本能，人類一切的憂慮，恐懼都基於此本能，不可抗拒，強迫症等各種神經症的根源也是基於此本能，每個人的生活環境、成長經歷、知識層次都是不一樣的，所以每個人所擔心、害怕的事情也是不一樣的，並且每個人的不同時間可能也是不一樣的，其實這就是每個人在此時此刻其大腦的關注焦點（興奮點），但這是不理性的，人的情緒感受靠的是大腦的感性而不是理性，所以說服不了自己的人是痛苦的，而不在於自己理智的明白這個道理。
神經症是大腦的本能反應，就好像餓了，大腦就會有要吃飯的本能反應一樣，所以我認為這不應該稱其為心理疾病，這世界就不應該有心理疾病，都是此人此時、此經歷、此條件下的大腦本能反應，一聽到醫生說你有某某病，你就會有擔心、害怕的感覺，無形之中又給你增加了心理負擔，給大腦增加了一個心理陰影，所以人類不要給自己創造某些「病」的名詞。
你沒病，你很正常，你的感受就是你此時此刻此條件下大腦的必然反應，這是大腦的本能，是人類進化的本能，有此反應才是正常的，沒此反應的就會面臨巨大的損失，才可能是真正的有病呢！
13樓：～老李
你好；不管別人，不要想別的事，現在認真刻苦學習才是唯一的出路。學業時期是**時代，過了**時代，就一去不復返了。後悔也沒有用了。要想到國外英語最重要，努力吧少女！！
14樓：老施兒
我不想說很多 沒用。
用微笑去面對。
一隻腳踩在花上 它卻把香味留在腳上 這就是寬恕的力量老想著報復是不對的。
我是是想告訴你 回應一切 最好的方法就是笑得更開心 活得更精彩只要自己女裡了 心滿意足 風言風語 看開。
女生如果能做到 註定會超人喜歡。
15樓：lia雨
你很有發展，會表演，還會寫**。
為什麼現在會這樣，我感覺你是對自己要求太高了，怕自己辦錯這事那事的，有太多事情束縛著你，所以你不要想那麼多了，更不要自卑什麼的，畢竟人外有人，天外有天啊。。學習的事情只要努力了，超不過別人也沒什麼悔恨的。至於相貌呢。。
咱們心地善良就是最美的了，肯定會有人喜歡你的了、。至於你想報復那些傷害你的人，說你壞話的人。。我感覺只要他們不是太過，就讓他們盡情表演吧。。
隨便他們詆譭，不過群眾的眼睛是雪亮的，你是什麼樣的人，大家清楚。。小人說你壞話，只會把他自己的素質低暴露在大家面前的。。如果太過分的事情你也不要忍受。
要不然別人該欺負你了。，。所以你自己把握分寸。。
只要不要讓別人欺負到自己頭上就行了。
16樓：匿名使用者
挫折導致自我定位錯亂。
解決辦法：1.回覆自我定位。
你原來學習好，那麼提高自己學習成績是關鍵，學習怎麼努力都比不過其他人？那是你方法沒她們好！不管是記憶東西，理解東西，解題，最好尋找更好的方式，不是一個方法加上點努力就可以一直保持不敗的！！
原來人緣好，那麼為什麼會人緣好呢？是因為學習？零用錢？
家庭？長相？性格？
找出來！對比現在和以前的環境，同樣的為人處事是不可能適合所有環境的！！
2.不要經常自怨自艾！！
挫折導致缺乏自信，缺乏自信導致缺乏自尊，缺乏自尊導致膽怯，萎縮，不果斷！敏感！根源在於打敗挫折！
再次回到學習和人緣上來，這兩樣才是根本問題。
你現在是處於思考模式和解決問題模式開始形成階段，這些問題出現是很正常的。作為一個正常成長為成年人的代價，你以後還會遇到更多的問題，需要你妥善處理，建議多接觸哲學方面知識。
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