1樓：5藍憶冰心
你你你你你你你你你你你你你，我該怎麼說你好！你為什麼要聽別人的意見，為什麼不相信自己！？我教你個方法：
天天出門，然後，微笑代人！把他們給我無視掉！和自己的好友一起出去散散心！
倘若不行，再叫我！你我聊聊！ 心理因素，一，放鬆，二，發洩！
2樓：西瓜媽媽工作室
你自卑的很強烈。希望你堅強。不要管別人那些看法。
我醜，但我很溫柔。即使醜又怎樣。我長的也挺那啥的。
但我沒有你那些想法啊。苦惱是存在。但不要太在意了。
畢竟容貌不是你自己能選擇的。我長的醜，我媽叫我去整容。我為什麼要去整容？
我又看不見自己難看的樣子。憑什麼整容整漂亮了，去讓別人覺得好看，去贏得別人的稱讚？外貌很重要嗎？
我不覺得。反正我很滿意我自己的樣子。並且這世界上只有一張我這個人的面孔。
希望你 不要想那麼多別人的看法。不要太在乎別人那些無關緊要的看法影響自己的心情。
3樓：匿名使用者
在意別人幹什麼？意見可以聽取，但是不像你這樣的無端懷疑。大家都很忙，不會有人老這麼無聊的。
4樓：匿名使用者
做你自己，何必去在意別人的想法，那樣豈不很累。
5樓：菜針葉
哎呀，你就想，他們忌妒你長得帥啦。。。
6樓：匿名使用者
調整自己的心情。如：運動，聽歌等等。
7樓：q路雪
其實 沒必要太在意別人的想法 你們本來就沒有任何關係 他的想法你幹嘛要去在意呢 如果你可以像在學校在家裡那樣很放鬆的話 自己開心就好 管那些陌生人幹嗎 那些人對你只是一次的見面 走過去後還是陌生人 誰也不認識誰 你沒必要這麼做 的 你要相信你自己 也要相信你的家人和朋友 只要自己在乎的人喜歡自己 沒必要管別人難麼多的。
8樓：懶貓妞妞妮妮
你怎麼不換個角度想一想呢？你怎麼不認為他們笑你是因為他們喜歡你，親近你才笑你呢？怎麼不會認為是自己可愛呢？
只有對你有好感的人他們才不吝嗇自己的微笑，你真的很幸運，有這樣多的人向你示好，願意成為你的朋友，不曉得你還在亂想什麼，。怎麼對得起他們哦~~~
9樓：黃瓜慶喜
跟親近的人一起出去吧 世界是美好的～
10樓：神秘人
不用太在意別人的看法，人長得好看也只能給別人欣賞，自信的美+內在的美=真正的美。
11樓：匿名使用者
我該怎麼辦呢？ 我只能說，你太純了，朋友之間是朋友之間，同學之間是同學之間，同事之間是同事之間。——她不在乎，是說明她沒有把那些人當真正的。
12樓：匿名使用者
呵呵，你可以不要再意別人對你的看法呀！那只是你自己的心理作用。你只要覺得別人一直在看你說你，即使不是你都會很敏感。
其實只要你很自然很自信的走出去，自我感覺良好點。別人是不會說你什麼的。都是我們自己覺得自己怎麼樣，不認識的人是不會多****的。
13樓：匿名使用者
怕啥，你走出去自然點，大方點，別人就不會說啥。最好自己去找個好的發店，做個好的髮型，衣服搭配自然一點就行了。
14樓：玉翎飛雪
我以前也是，不過我女朋友認為我帥，這樣就足夠了，別人怎麼看不重要，重要的是你愛的人怎麼想。
15樓：匿名使用者
樂觀些 走自己的路 讓別人說去把。
16樓：大木頭
人都有七情六慾，我們的心情會隨著經歷的事情發生變化，有人說「做人呢，最重要的是開心」，但人總有心情不好的時候，此時我們要學會調節心情，那該怎麼做呢？來了解一下吧。
心情不好總有心情不好的理由，找到心情不好的原因才能找到適合的方法調節心情，有些人會因為工作、生活、人際交往等等事情心情不好，不管因為什麼事情導致的心情不好，總會有解決的方法。
1、運動。其實很多人在心情不好的時候會選擇運動，比如爬山、跑步等等，在運動的時候，我們的身體會感到疲憊，自然也就不會去想那些不開心的事情，而且人在運動的時候，身體會釋放更多的多巴胺，多巴胺有改善人心情的作用，作用會使得我們的心情變好。
2、冥想。在心情不好的時候，多聽聽輕柔的**，放鬆自己的身體，讓自己進入冥想狀態，放空自己的身心，這樣會讓自己能夠平靜下來，也就不會陷入壞情緒了。
3、不要胡思亂想。
在心情不好的時候，千萬不要去想壞事情，也不要強迫自己去想好的事情，這樣只會適得其反，讓自己身心放空，這樣才能讓自己更快從壞情緒中走出來。
4、吃一頓好吃的。
吃一些美味的事情會讓自己的心情變好，尤其是吃自己喜歡的食物，這樣既能讓自己的注意力轉移，不會讓自己一直陷入壞情緒，心情也就慢慢變好了。
5、買自己喜歡的東西。
在心情不好的時候，買自己喜歡的以前不捨得買的東西，在心情不好的時候對自己好一點，這樣會讓心情變好。
當自己心情變好的時候，很多事情都會迎刃而解，這些事情都會變成你以後的動力，而這些動力會讓你工作非常的認真和專注，在這樣的情況下， 你的能力也會穩定的得到提升，而且提升的空間很多，恰恰因為心情不好才會讓你的動力變的如此的強大，所以與其抱怨著煩惱，不如試著好好的去感謝，去感恩。
17樓：允如曼
誰能告訴我該怎麼做。
演唱：盧新宇。
作詞：盧新宇 作曲：盧新宇。
冰冷的空氣。
冰凍了身體。
卻冰凍不了我的熱情。
思念你的心。
腳下的溫度。
緊貼著麻木。
不知不覺隨著**。
擺脫了孤獨。
昨夜的夢境。
被喧鬧吵醒。
想要回去從新來過。
那裡最安靜。
外面的雨聲。
清醒了執著。
經歷坎坷無法解脫。
只剩下寂寞。
喔。喔。喔。喔。喔。
誰能告訴我我該怎麼做。
善意的謊言那算不算罪過。
至始到至今為你付出那麼多。
只不過還沒有實現許下的承諾。
誰能告訴我我該怎麼做。
你的難過真的讓我束手無策。
結束不是我想要的結果。
只要你永遠都過得比我更快樂。
說白)我們之間是怎麼了。
你為什麼不理我。
到底是對你不夠好。
還是**出了錯。
感情的生活一定要。
兩個人去把握。
不想再讓你傷心。
不要再讓我難過。
如果你真的很愛我。
請你告訴我該怎麼做。
18樓：周蕊娜
結婚以後婆家不讓我外出工作，其實我的做法也非常的簡單，首先和他們去溝通交流，這樣是解決問題的最好方法，讓他們知道我的想法，而且我會對自己的生活有個期待，有個期待，有過自己的努力工作，首先滿足自己的社交需求，滿足自己和外界的，接觸讓自己不會變成一個家庭主婦，這樣的話不會讓自己淪為家庭當中可有可無的人。
還可以，儘量的和自己的老公進行溝通，把自己的想法告訴老公，家庭的責任需要兩個人分擔，兩個人共同努力，才能讓家庭變得更加幸福快樂，如果說全家人都靠老公，一個人支撐的話，老公也會非常累，家庭的日常支出開銷可能也不夠，希望老公能理解，如果你能把這些事實都擺在老公的面前，我覺得老公也能接受你外出打工的這樣的想法，他也會盡量的去說服婆婆和家人同意你這樣去做。
如果沒有得到家庭成員的支援，我覺得完全也可以對自己的行為負責，不要考慮其他人的感受，而是做一些正確的事情，我覺得一個女人結完婚以後，也要有自己的生活，工作，包括和朋友的接觸，不能完全把自己的生活重心放在家庭上，那樣對一個女人來說並不公平，她也要社交，有自己的經濟**，這樣經濟獨立的女人，對家庭來說，對老公來說都是非常重要的。
19樓：帳號已登出
不會的不對不對打扮打扮對吧。
20樓：匿名使用者
1.父母要鼓勵和幫助孩子克服心理障礙，有的孩子胖，有的孩子運動不靈活，父母要幫助孩子，讓孩子敢於去運動。
2.父母要做好孩子的榜樣，如果父母是一個喜歡運動的人，會對孩子起到潛移默化的效果，父母如果是一個懶散的人，孩子也不會勤快。
**，點選識別內容。
3.讓孩子選擇一二門自己愛好的專案作為自己的主功方向，讓孩子自己作主。
4.和孩子一起制定計劃，要根據孩子的年齡和身體狀況科學制定。
5.讓孩子結交運動高手，和高手在一起運動會讓孩子進步很快，也會讓孩子更加自信。
6.父母要為孩子的持續運動提供必要的物質支援。
21樓：網友
.打不過別人的時候。
2.一個俯臥撐都做不到。
想看你身體的狀況，那麼你可以用俯臥撐來衡量，因為俯臥撐能夠同時鍛鍊到背部，肩膀以及手臂的核心肌群。如果說你身體維持得還不錯，那麼不論是男性還是女性，做幾個俯臥撐是非常容易的。當然這也是看個人差異的，但是如果說你一個俯臥撐都做不起來，那麼就不要懷疑你真的需要開始運動了。
做一個俯臥撐並不是很高的要求，但是連一個都做不起來，說明你的上肢還有核心力量太弱了。
3.心跳慢下來的時間比較漫長。
我們在進行運動健身之後，心跳就會異常加快，在健身過程當中，身體將所需要的氧氣全部分散到了身體各處。所以這時你的心跳可能會比正常情況下更多一些，但是當你停止運動之後，心跳就會慢慢下降，直到恢復正常的速度。
4.腰部的贅肉越來越多了。
對於每一個人而言，應該養成一個量腰圍的習慣，確保自己身上沒有太多的脂肪堆積到身體的中部。很多時候，體重的高低並不能夠代表你的身材，每一個身體部位的圍度才是判斷你身材的第一標準。如果說你肚子上有太多的脂肪，那麼就是典型的內臟脂肪過多。
這樣就會影響到很多的器官，比如腎臟，消化器官等。那麼有這種情況的話，也是我們需要開始運動的徵兆，因為要想消除這些身體中部的脂肪，運動是最好的方式。
22樓：桐安然
需要克服自己的恐懼心理。
23樓：網友
最好去醫院看，一段時間會好的，請自己保重。
24樓：匿名使用者
精心處置，得有信心，
25樓：網友
看不清楚，看不清字，也 不知道你的意思。
26樓：匿名使用者
快把綠色的衛生巾帶好，丟人現眼了~
27樓：網友
你這是逗我玩的吧，不過我很想幫你等我我去買個放大鏡……
28樓：左眼睛跳跳
你的**看不清楚，來個清楚點的。
29樓：匿名使用者
看都看不清 請上傳原圖看看吧。
30樓：六九一
我有過和你差不多的感覺，平時沒什麼，總是開開心心的，有口無心的玩玩鬧鬧，但是其實自己內心是一個很敏感的人，很在乎自己的形象，自己在別人眼中的感覺。平時在別人眼中很開朗，一旦自己想到這些現實問題自己就很自卑，覺得自己這方面不如那個，那方面不如那個，自己比很多人都差，自己可以勝任未來嗎？總是有著這種懷疑，並且一直沒有人給你真正的解答，總是安撫或者說你瞎操心。
不知道這是不是你的情況。
本人學過一點心理學，這種情況的產生有一種外在原因。有一位心理學家將人分成幾個階段，其中有一個階段是讓孩子產生自信心的，大約是嬰兒七八月的時候，記不太清了，這個時候如果家長給予更多的呵護，孩子會很有自信，如果缺少呵護，孩子會缺乏自信。還有一些是在成長過程中沒有得到過太多的肯定，尤其是來自於自己最在乎的人的肯定，導致自己長期以來缺乏自信，所以自己一直有些逃避這個問題，自己偽裝的很堅強很樂觀，認為這樣就可以忽略問題。
我的建議是你今後每天給自己找一個優點，自己找不到時請問自己周圍的人，這個方法使我們的心理老師講過的，我們都有試過，有點點成效，但是要堅持，直到自己找到自己信心，自己的未來所向。
我該怎麼辦呢，我該怎麼辦呢？
抹茶芒果冰 害怕別人過問 因為是工作和學習，這兩個方面恰好有競爭，父母 老師對你有期望，他們的過問會讓你有壓力，因為你怕讓他們失望 不喜歡同學 同事的過問，因為在學的東西，在做的工作往往還沒有一定的收穫，一旦他們知道你在學的東西，如果你沒有很好地學完，而同學或同事也私下學你正在學的東西，且比你完成得...
我該怎麼辦呢，我該怎麼辦呢？。！
堅持dao底 跟我一樣啊 唉 我就錯失了一個一生中最愛的她了 她長得很漂亮 我總是偷偷的看她 沒想到她卻喜歡上我了 總是跑到我身邊來離我近點 我想她是想要我注意到她 有一次我們碰到了 她主動給了我手機號 而我卻很不自信 因為她太優秀了 我感到自卑 總感覺她不會喜歡我這種人的 所以一直也沒和她聯絡 碰...
我該怎麼辦呢，我該怎麼辦呢？。！
loveu寶貝 想追就追，追的精彩，猶豫什麼啊！是男子漢就要坦然承擔一切，堅強面對一切，要不人家女孩子怎麼敢和你好啊？難不成和一個膽小鬼生活在一起？兄弟，勇敢點，你行的，祝你好運！ 05級上官芷湮 失敗是成功之母，你不試怎麼知道呢？大膽的去做每一件事吧，沒有不成功的，我預祝你成功！ 什麼男孩不壞女人...