1樓：事定何妨清除
我覺得我在和渣男分手後就做到了越來越好，分手這一場大病生下來感覺頭腦清醒了思路也清晰了，變好既是一種自我提升也是一種自我救贖，強迫自己不去想以前的種種，我開始做各種護膚啊美妝啊的功課，繼續之前放棄的健身有計劃的節食**，以前約會的時間用來看書看電影看劇看番用來練吉他練鋼琴畫畫東西寫點文字自己開始瞄master的學校 自己學ielts，然後發現充實的卻會讓人變強大。
2樓：獨身女王
總是會有這樣一段迷失、自我否定、自我放棄的時期的，畢竟付出了真心實意，一切都是假的，你需要時間去接受不被愛且愛錯的事實，需要時間去重新認識自己接納自己找回自己。可以給自己時間，但不是無期限，給自己做計計劃，調整好自己重新出發，只要你肯站起來走出去，你就開始變得強大，開始變好；你會發現那人過得好不好渣不渣跟本與自己沒有半毛錢關係，同樣的，自己的生活自己做主，跟他也沒有半毛錢關係。就醬。
3樓：王倩
pla基層生活極其單調，作息表擺那裡，每天生活一模一樣。為了調整心態，培養（維持）文學素養。堅持寫字，堅持寫記敘散文（萌芽收錄過），堅持背英語單詞。
比起機關，必然難受。我一句話就可以回大機關喝茶看報，但越磨礪心靈，越強大！近期在學法語，感興趣的小語種也是可以在狀態低落時學習的。
4樓：影子
認真，或者說投入。什麼叫投入？我的理解就是全身心的做事。
比如上課聽講的時候，就要全神貫注抱著把老師講的都聽懂的態度去聽；寫作業的時候，就要一心一意抱著把作業全做對的態度去做；用現在時髦的話，叫「活在當下」，不論在做什麼，專心致志的把眼前的事做好，再去想別的。聽課的時候想著打球，打球的時候想著沒寫的作業，寫作業的時候想著追劇，看電視的時候又想著……這大概是最糟糕的狀態。這樣不僅僅做事效率低，生活質量也差。
不投入的時候，連玩都沒有幸福感。
5樓：緋攻
比別人多做一點點。我記得當年全年級因為物理競賽保送的只有兩三個人。我不清楚其他人的經歷，我之所以得獎就是因為賽前三週的努力（當然，如果沒有我父親的得天獨厚的幫助也肯定不行）。
這件事當中，我學到的最重要的一點，就是有時候你真的只需要比別人多付出一點，就會有很不同的效果。
6樓：匿名使用者
多讀書多鍛鍊學會打扮自己，在工作的就認真工作在學習的就認真學習，去擴充套件新的圈子，忘記分手帶來的痛苦，過自己想過的日子 簡單來說設定一個目標並且專注於執行自然就會變得優秀。
7樓：猴00227呈擠
目的要明確。進步往往是痛苦的。為什麼？
因為進步意味著改變，而改變往往不舒服。怎樣克服這種不舒服？對於另外一個事物或者狀態的追求。
目標越明確（不背政治書），這種渴求的痛苦，或者說怕得不到的痛苦，就越能驅動人們克服那種努力的痛苦（晚上自學物理競賽題）。
分手後折磨渣男的方式
遇到渣男後，該如何跟他及時的說分手？
分手後，如何快速忘記渣男？
8樓：貓貓老師來解疑
分手後，想要快速忘記渣男的話很簡單，回想一些他對你的傷害和對你的不好，然後自我暗 示一下讓自己變得堅強勇敢一些就好了。
9樓：法務餘老師
努力學習或工作，轉移注意力，給自己定一個目標：比如考進年級第一名；或升職加薪。
重新找一個現任。 (很多人用這個方法成功)
10樓：小萌老師
既然這個男生對你是非常不好的，我認為你想如此快速的忘記，就是不要去想自己的這段感情了，因為你的這段感情對你來說是沒有任何的用處的，所以想起來也會對自己產生一個很大的傷害，因此強迫自己不要去想，就能夠快速的忘記渣男。
11樓：安神的哥哥晚安
應該出去旅遊或者和自己朋友一起出去旅遊，也或者逛逛街，聽一聽行陵好聽的**笑冊，也碰帶巨集可以跑步，或者把自己的想法分享給自己的父母。這樣就可以忘記渣男。
12樓：匿名使用者
分手以後想要快速的忘記渣男最好沒察備的辦法就是不去想。既然知道是渣男了，再去糾結枯毀的話，就是沒陸為難自己。所以不如放開想法，多交些朋友是不錯的。
13樓：回眸一笑y緣
分手以後信巨集想要快速忘記渣男，最好的辦法就是不去想。既然已經確定是渣男了，再去糾滑團冊結的話或和，就是自己折磨自己。明白這一點的話就走出來了。
14樓：網友
以後如果想快速的忘記這些渣男，最好的辦法就是第一次。到外面一個人出去獨自旅行，這樣就可以了。
15樓：庹映菱
快速挖掘他的方法，大致上有好好的罩塵和身邊的人去說一下，你的這一個渣男，他的哪些地方不擾毀好的，還有就是重新愛上一個人，慢慢的時間長了肯定會忘物李禪記。
16樓：浩星博厚
既然知道對方搏哪是渣男，並基遲碼且已經和他分手了，就旦祥不必再留戀，看一下身邊有沒有適合自己的男生再來一場。轟轟烈烈的戀愛。
17樓：斯蒂芬斯
首先我們應該耐薯明找到自己的事情要做，然後讓自己變昌告得更加的自律，手叢更加的優秀，去做自己喜歡的事情，這樣的話就能夠改變一切，不再去想念的渣男。
18樓：愛上我企鵝9啊
分手後一定要調整好自己的心態，平時多出去玩兒，最好遇到下一段愛情，就會忘記渣男了。
19樓：帳號已登出
分手以後想要搜滲快速忘掉之前前任的渣男燃漏判，我們就要。從頭開始，在生活皮改中不會遇見他了，熱愛生活，努力提升自己。
20樓：奉央
我覺得既然是這種渣男，所以說對於我們的人生基本上也不會過多的去記憶他的，他對於我們的人生也沒有太多的價值，一定要李謹好好的找自己哪差基喜歡的事情去做才能忘記慶友。
21樓：cj情感諮詢陳老師
分手時候鍵敬想要快速的忘記渣男，我覺得在心裡面一稿族慎定要正確的去理解這個男人是個渣男，那麼渣男是不值得自己懷念的，我覺得盡穗昌快的開展一段新的戀情是最好。
22樓：網友
這以後能夠快速地忘記這些渣男最重要的，就是和這些渣男在一起，不要和他們過多的交往。
23樓：函厹煦
既然知道他是渣男，那麼在分手之後你應該多想想他的壞處，並且應該慶幸自己已經離開他了，不然的話會越陷越深，痛銀森苦也會更州搏彎冊悶加的大。
24樓：匿名使用者
既然你都知道對方是渣男，那就應該慶幸你及時的離開了他，不要再去想他，你值得更好的感情。
25樓：伏妙音
分手以後你應該牢記，他是渣男，不應該去想他。像這樣的男人不配當個男朋友。
26樓：玉遙子
既然是渣男的話，那麼不需要做什麼都能夠快速忘記，因為渣男不需要我記在心中。
如何讓渣男後悔和自己分手
27樓：格調
可以通過msn、qq、簡訊等不需要見面就能做出交代的方式提出分手。
如果你對兩人的關係不滿意，想要結束這段關係，那麼久果斷分手。不要為難自己，認為分手會傷害對方。因為如果你不終結這段感情，那麼它傷害的只有你。
如果他傷害了你，比如他對你劈腿或對你很差，那麼他可能不值得你的尊重，所以不需要和他委婉地分手。
28樓：網友
如是渣男就立刻分手，還想這些，說明你放不下，這種人不值得多想。
29樓：匿名使用者
自己好好努力提升自己，變得越來越優秀，日子過好了，渣男就後悔了。
30樓：其華i灼灼
怎樣做才能讓他後悔分手？
31樓：永遠的
只要你不後悔和他分手就好。
碰到渣男了 分手後如何走出來
32樓：大榜情感蘭蘭老師
您好！我是蘭蘭老師，一名情感老師，專注於婚姻家庭、戀愛、心理，您的問題我看到了，正在為您整理答案，請您稍等！
你好！遇到這樣的渣男，真是特別的痛苦。
你們倆交往多久了？到底是遇到什麼事情了呢？能和老師說說嗎？這樣的話，我會更好的幫到你。
你和渣男是戀愛關係，還是夫妻關係以前？
在感情中，往往受傷害最多的都是女生，一般女生都是用心去愛著別人的，所以一旦你對這段感情用情至深的話，是很難走出來的，有些人因為感情的問題，都有可能患上抑鬱，所以老師非常理解你的心情。
要想讓自己從這段痛苦的感情中走出來，老師建議你最好找一個專業的心理諮詢師，做一個心理療愈，通過療愈，你會很輕鬆的從這段感情中走出來，讓自己解脫痛苦。
我們大榜情感是專業的情感團隊，我們的系統源自於哈佛博士，德魯克商學院以及瑪格麗特教授數和我們大榜老師數十年的研修，歷經數十萬對的夫妻的案例和經驗，幫助過成千上萬的家庭收穫了幸福。感情有問題關注我，幫您！
怎樣才能和渣男分手
33樓：各生歡喜
這有什麼難的，只要我真的想分手就沒有分不了的手。渣男怕什麼，要分的就是渣男，想盡一切辦法都要分手。既然是渣男，肯定不是說分就能分掉的，自然是要採取一些戰略的。
分手必須堅決，這就是一個態度問題，既然決定要分手了，就要用是很堅決的來告訴這個渣男。「我們之間不可能的，我不喜歡你了，從此以後不要再聯絡了，也不要再纏著我了。」一般話說到這個份上，大多數的男人都不會去糾纏一個女人了。
因為男人都需要尊嚴的，聽到這樣的話，都是很傷人的，自然也就不會再去死纏著一個女人了，也許心底還會很痛恨這個曾經相愛的女人。但是對於渣男呢？這些話或許沒有那樣神奇的功效，但是不管有沒有功效，這樣的話都是必須要說的，可能就是所謂的分手鋪墊吧~
不再見面，聯絡不到我的時候他可能就會想辦法用各種各樣的方法來找到我了，見面就是其中之一。戀愛這麼久，他肯定是知道我的住處，我的工作地點的。沒關係，你儘管來啊，來了我就不見他，跟著我我就不搭理他，甚至會威脅他報警。
要不就是故意躲起來，等他什麼時候走了我再回家，再出門，我就不信我惹不起，還躲不起了。
如果實在不行，大不了辭職不幹了，總是這樣被騷擾還得了啊。反正不管怎麼樣都是要分手的，總不能因為一個渣男而耽誤我自己一輩子的幸福吧。辭職什麼的根本不算什麼，工作可以再找，我就不信我還徹底的擺脫不了他了。
不用怕分不掉，不用怕他繼續糾纏我，因為人都是自私的，他不會在我的身上浪費過多的時間。只能說等到最後的時候，他知道自己沒戲的時候就會放棄了，選擇去找別的女人了。我自然也就解脫了呀，只要我一直堅持我的立場和態度就一定能分手。
34樓：齊力
去打擾一個自己曾今對不起分過的前任實在不是什麼明智的做法，既然是因為個人的過錯而導致雙方的分手，那個人應該祈禱能夠得到對方的諒解而不是又因為什麼事情再次去打擾對方的生活，既然個人說明是因為自己的對不起，至少證明是因為個人做錯了事情。有時候，因為某些事情需要再次聯絡對方的，那也要分清楚事情的性質。
1，去聯絡對方是因為覺得自己心中還沒有放下對方又希望重新開始的，這種行為完全是「渣男」的行為，傷害過別人又要去打擾別人的生活，這是一種極其不負責任的做法，對方如果有些理智的話都不會答應個人的這種請求的。
2，如果個人是因為內心充滿懺悔而要去聯絡對方，尋求對方原諒的，那可以說個人不去打擾別人的生活就是對別人最好的回饋了，傷害過又何必去做這些沒有用的行為去做彌補了，也許在對方眼中，這樣無謂的行為會給別人造成二次傷害。
3，如果再次聯絡是因為要尋求對方幫助的話，個人覺得這種行為也是不合適的，但是如果個人需要尋求的幫助只有對方可以做到的話，那也只能厚著臉皮去聯絡對方了，但是得到對方回應的概率也是極其有限的，畢竟彼此之間不是那樣愉快的分手，個人應該抱有平常心態去對待這件事，不要抱有太大的期望。
4，人與人之間相處更多時候應該真誠以待，如果不是被迫無奈去做傷害別人的事情都是不合適的，應該用一顆善良的心去對待這個世界，去與周圍的人和事相處。沒有人需要別人額外的招呼，喜歡傷害別人的人最終也不會得到別人的善待。
跟渣男分手，我找他還錢發現他把我電話拉黑了，我用盆友手機打通了，他說等會給我轉，我一直沒有收到，在
香彥滑英華 分，這分明就是個渣男，建議你還是快到斬亂麻，免受傷害，沒結婚就這樣吃著碗裡看著鍋裡，結了婚你更沒好日子過！如果心裡不捨的，那你自己想清楚吧！這樣的愛情是不是你想要的，一旦選擇錯誤，後果就需要自己來買單 有句話就是這麼說的，分手見人品，你也說了是渣男，特別是錢這方面，不可能會還的，早點想開...
和渣男分手後，時不時總是哭，算是失戀嗎？
既然是和對方分手了，肯定是失戀了，知道他是渣男，和他分手也是應該的，你現在這種心態就是覺得自己付出了那麼多，最後得到的卻是不如人意，對自己的一種惋惜吧。和渣男分手，你時不時的總是哭，這不是為失戀而哭，而是因為遇到這樣的渣男而痛苦，但同時你也應該感到慶幸，儘早識破渣男，儘早結束這不幸的戀情，你會找到屬...
為什麼明明他是渣男把我玩了，分手之後又找我
既然都知道他是渣男了，幹嘛還要再理他呢？分手後他還要找你，那就是因為他覺得你還可以再玩一下 要不要再和他在一起，那就看你自己決定了。 天下第一僵 那隻能說明他特別渣，傷害你一次不夠，還想回來再次傷害你，姑娘這種不珍惜你，把你當備胎的人，你一定不能再理他，也別原諒他，不值得，有些人就是天生的花心，天生...