1樓：羊舌來福許醜
不知道是涼到了還是缺鈣還是缺乏電解質。
可以吃點該片（新增維生素d的會更好吸收）。
當然你要是經常曬太陽就不需要特別的補充vd了。
還有，即使不喜歡吃香蕉也要吃了。
因為抽筋時很難受的，肌肉會疼一天。
晚上要注意蓋被子，還有要是抽筋了就起床。
站在地上直立著，兩分鐘就好，之後一定要按摩肌肉。
一到半夜小腿總抽筋，疼起來真是無法忍受，主要和哪些因素有關？
2樓：不正經的八卦
一到半夜小腿總是抽筋，疼起來讓人無法忍受，其實這主要是由於我們的肌肉受冷、肌肉疲勞或者是新陳代謝異常引起的。在日常生活當中有人晚上睡覺就會遇到這種情況，真的是讓人受不了，不僅影響我們的睡眠，而且第二天早上起床的時候還暈暈乎乎的，導致第二天的學習和工作都受到了影響。接下來我就好好的給大家講解一下這件事情。
半夜如果發現我們的小腿抽筋疼痛難忍，可能是由於肌肉受了涼造成的，很多人在晚上睡覺的時候都有一個壞毛病，那就是蹬被子，尤其是想在一些比較涼爽的天氣或者是冬天，如果蹬被子的話，我們的腳直接就暴露在了空氣當中，那麼就容易發生小腿痙攣現象，很多人在半夜的時候就會被疼醒，影響到了他們的睡眠，還有的人特別喜歡洗冷水澡或者直接到河邊去洗澡，小腿也會發生抽筋，這也是同一個道理。
半夜小腿抽筋疼痛難忍，是由於肌肉疲勞造成的，一般小腿肌肉疲勞都是在參加鍛鍊的時候，由於運動量太大或者一些不規範的動作導致肌肉拉傷，然後在晚上睡覺的時候肌肉就會非常的疲勞，因此就會出現小腿抽筋的現象。
半夜小腿抽筋還可能是新陳代謝異常引起的，一旦代謝出現異常，我們身體當中的很多毒素都無法排出體內，然後過度堆積的話就會使得全身的血液迴圈變得緩慢。最終就會造成我們的小腿痙攣。還有就是長期的保持同一個睡姿，使得我們的腿部受到壓迫也會導致小腿抽筋。
3樓：樹動風知
半夜小腿總抽筋，可能是因為缺鈣，也可能是長身體發生的腿部抽筋，如果腿部經常抽筋，那就需要去醫院就醫，查詢具體解決方法。
4樓：靜觀社會之虹靜說說
睡到半夜出現這種情況，是因為身體缺鈣造成的，很多人身體不能吸收鈣質，造成腿抽筋的現象，疼起來就無法忍受，平時要多外出，多曬太陽。
5樓：萬事勝意的月餅
身體缺鈣的警告！也可能是你睡姿不好經常壓到腿，平時多補點鈣，多喝點牛奶，或者注意一下睡姿吧。
6樓：二孃呀
我也出現過這樣的情況，這說明身體缺鈣了，平時飲食多注意補充鈣類，比如喝牛奶，吃蝦皮，服用鈣片。
7樓：吃雞王者
主要有兩個原因，一是晚上睡覺的時候沒蓋好被子，著涼了，也有可能是由於近期活動量太大導致的缺鈣。
8樓：11夭夭
主要和身體缺鈣有很直接的關係，如果半夜受涼也會導致小腿抽筋。平時應該多吃一些有營養的食物，及時補充鈣。
9樓：爾虞我詐乎
小腿半夜抽筋可能是受涼導致的，如果經常性的，那就是缺鈣的原因，要多吃含鈣高的食物，多進行戶外運動，曬曬太陽，促進鈣吸收。
10樓：茶色塵夏
主要和以下因素有關：
1、肌肉受冷，很多人都有晚上睡覺蹬被子的壞習慣，冬天房間溫度低，小腿長時間暴露在冷空氣中，會導致小腿肌肉痙攣。
2、肌肉疲勞。
3、新陳代謝異常。
11樓：
為什麼小腿半夜會經常抽筋？不只是缺鈣，這幾點要多注意。
牙疼不是病，疼起來要命。怎麼才能快速止疼呀？
12樓：梓蕤話社會
下列說說我呀疼自己瞎弄好的這幾次經歷；
(注-下列所說完全沒有任何醫學依據，完全是本人牙疼經歷分享。)
(1)有一次是打了個盹起來發現口腔裡有一處微微的疼，像是牙的周圍在疼，等完全清醒過來後發現，這特麼一切都是真的啊！牙齦又發炎了，找來一小電筒往裡一照，原來嘴裡的一邊牙肉上氣了個小泡，裡面是那種死黑血，黑紅黑紅的。得嘞，我也不管了，找來一棉籤伸進嘴裡把那小泡擠破，一小口小小味道在嘴裡瀰漫了之後猛疼了一下，後面微微疼痛微微減輕再減輕。
這一次，完結。
(2)這一次是不知不覺突然牙疼起來的，突然的這麼一陣巨疼，讓我冒了身冷汗，隨後我找了個凳子索性坐了起來，把說放在臉上緊緊的按著牙疼的位置，這樣確實是減輕了很多的疼痛感，大概半小時左右手痠了從臉上拿開，它麼它既然自己好了，這是奇葩嗎？
(4)早晨起來去上班就發生的牙疼症狀，堅持著上班，整整的忍受了一天。快到下班點的時候同事看我臉色都泛白了，提前一小段時間下班回了宿舍，後面同事們回來的時候，帶了一西瓜，叫我出來吃西瓜，說吃西瓜對牙疼有幫助。
哎！還真別說吃了幾片西瓜後，好了，就這麼好了，真的，人的身體就是個奇妙的組織。
(5)這次就更扯淡了，半夜被牙疼疼起來的。大半夜的給我來了個措手不及，這大半夜的，一氣之下，我也就索性跟它槓上了，強忍著牙疼的煎熬還是迷迷糊糊的睡了過去，第二天起來處了口裡有些奇奇怪怪的東西，基本沒啥異常。
13樓：不八卦要死星人
牙齦上火的根本原因
一般都是因為內心急躁或者有心事造成的，所謂「著急上火」大致也就是這麼個理。
多想想寬心的事情，將內心的壓抑釋放出來。很多人遇到事情後，經常會憋在心裡，然後自己慢慢的想辦法解決，要是順利解決了還好，如果長時間積壓，難免會使得情緒變得急躁，久而久之心火上升，牙齦也就隨之腫痛了。
齲齒造成的牙齦腫痛
齲齒大多數都是小時候沒注意保護牙齒導致，尤其是當下零食漫天飛舞的時代，齲齒疼痛只能補牙或者拔牙。
牙齒損壞程度不大，就去醫院補牙。齲齒幾乎大部分人都會有，唯一的不同則是嚴重與不嚴重；要是不嚴重的，就去牙醫診所進行補牙，在補牙的同時牙醫會對患者的牙齒進行一系列的清理和修補，這樣一來就會杜絕牙齦腫痛的發生。
所以大家在平時一定要學會自我調節心情，然後少吃些零食類的東西，勤刷牙多喝水，祝大家擁有健康的牙齒啦。
14樓：桓懷寒
一吃甜的就牙疼的是缺鈣，高鈣片咬在牙疼處。一吃辣的就疼，馬齒莧嚼爛吐掉就不疼了，如果牙齦有膿腫，除了牙周炎，可能與肝有關，只吃早飯。
15樓：人生
我疼的要命，切一片鮮姜咬在疼的牙上，可以止疼，再用溫鹽水嗽口，對我是很管用，不如名位病友試試看。
16樓：迪
牙痛的時候，用咬花椒、冰塊的方法可以麻痺神經，有時能暫時緩解疼痛，但是這些方法治標不治本，而且止疼效果因人而異。此外，還可以用止痛藥如布洛芬等來緩解疼痛，但也屬於治標不治本。
17樓：杜增章
花椒熬水再加好白酒末在牙上可以快速治牙疼。
18樓：桓新綠
用溫鹽水漱口啊。用溫鹽水漱口或含在口中，保持一段時間，促進唾液分泌，可緩解牙疼。還可以用小蘇打，放一些到病的牙上，放三兩分鐘，能夠緩解牙痛。
19樓：康小寧
用花椒和食用醋火上煎，等水溫了以後漱口，能夠緩解牙疼。可以弄點冰塊，用毛巾包上，放到牙疼的地方冷敷，這樣可以緩解牙疼。
20樓：名
俗話說：「 牙疼不是病 ，疼起來要人命。」 牙疼常常能把人折騰得寢食難安 ，坐臥不寧。
通常的牙疼是有炎症才引起的。因為引發牙周炎的細菌隱附在牙周外部，所以必須定期清理牙周結石，搬掉細菌的「老巢」。
21樓：編號
咬片橙子。切一小塊或一片橙子，貼在或咬在牙痛處，這樣還是可以緩解疼痛的。但橙子要放至室溫時再用 。
22樓：澤皖曉博
是牙髓炎，需用抗生素類藥物**。
23樓：汐
咬個茶包。茶中含有單寧酸，有助於消腫。將茶袋放入水中，用微波爐加熱30秒至溫熱 ，擠去茶袋多餘水分，然後將茶袋咬在牙疼部位即可。
24樓：zuo峰
都是瞎扯蛋的，只有用棉籤粘活絡油擦最疼的牙齒上立馬消腫止痛，最好了。
25樓：一老喵
退熱貼效果很好，但這個時期不方便買。
26樓：以心
熱敷或冷敷腮部 。用熱（冷）毛巾敷牙疼部位 ，有助於緩解牙疼。喝點熱湯、熱茶等也具有類似熱敷或冷敷的鎮痛作用。
27樓：網友
什麼方法都沒有用只有換牙才有效……
28樓：何樂康
牙疼吃（丁細牙痛膠囊）
29樓：瑤瑤心理說
牙疼不是病，疼起來要人命！教你一個快速止疼的方法，超級實用！
痛經站不起來了怎麼辦自己一個人在家，感覺全身無力，一直在出汗（不是因為熱是真的太疼了）有什麼辦法緩
30樓：匿名使用者
你好，喝點紅糖水，別吃冷飲，會慢慢**的。
31樓：匿名使用者
痛的站不起來還是蠻厲害的，如果是現在正在疼的話最好有人陪你待著，吃藥的話可以吃布洛芬緩釋膠囊等止疼藥，可以緩解大部分疼痛，家裡沒藥的話就叫個外賣或者跑腿服務幫你買藥，如果有暖寶寶可以隔著衣服貼在肚子上，或者熱水袋什麼的。之後可以用艾灸或者艾草泡腳，燉魚膠喝。
32樓：工作分享
灌滿熱水袋 包上毛巾敷在後背腰，二十分鐘左右緩解。
33樓：不許欺負窩矮
你可以吃兩顆布洛芬片，先緩解一下，實在不行，就打個針吧，別忍著了。
牙疼怎麼辦啊？真是牙疼不是病，疼起來真要命！ 20
34樓：網友
牙疼不是病，疼起來真要命，簡單實用的緩解牙痛方法，牙痛才知道。
35樓：匿名使用者
引起牙疼的原因有很多，得查清**才能**，建議你去正規醫院或口腔診所檢查一下~你的牙齒是急性牙髓炎的可能性大一些~
36樓：love等待花開
這個首先要看你是由於什麼原因引起的，才好對症**的，你是屬於什麼樣的疼痛呢。
腿老抽筋是怎麼回事啊，小腿經常抽筋是怎麼回事兒,應該怎麼辦
許多人都有過在夜間睡眠過程 現小腿抽筋的經歷。小腿抽筋實際上是神經肌肉異常興奮引起腿部肌肉或肌群痙攣，此時肌束的牽拉強度明顯大於肌肉正常收縮時肌束的牽拉強度，因此，小腿抽筋時會有酸脹或比較劇烈的疼痛感覺。一般情況下，發作時可持續數秒或數十秒。夜間發作的小腿抽筋與以下因素有關 1 疲勞 白天腿部的運動...
脖子兩側肌肉疼是怎麼搞的，頸椎兩側的肌肉疼是怎麼回事？怎麼治？
人一生中難免不發生落枕，落枕後自感痛苦，由於它可以 自愈 很少有人去醫院就診，大部分病人是在家人或同事幫助下進行簡易處理，家庭護理顯得更為重要。落枕是指人在睡覺或外傷後突感頸部肌肉疼痛，尤以頭頸部轉動時更甚，引起落枕的原因有 睡眠時頭頸姿勢不當 枕頭墊得過高 軟硬不當或高低不平 頸部外傷 頸部受風著...
小腿像抽筋一樣疼是怎麼回事啊，最近小腿肚老抽筋一樣的疼，怎麼回事
任曉曼愚農 肌痙攣可能缺鈣也可能是缺鎂引起的 許多人都有過在夜間睡眠過程中出現小腿抽筋的經歷。小腿抽筋實際上是神經肌肉異常興奮引起腿部肌肉或肌群痙攣,此時肌束的牽拉強度明顯大於肌肉正常收縮時肌束的牽拉強度,因此,小腿抽筋時會有酸脹或比較劇烈的疼痛感覺。一般情況下,發作時可持續數秒或數十秒。夜間發作的...