1樓：烈火三代
如果一直這樣的話趕緊去醫院檢查**吧，早發現早**，這樣才不會延誤病情。
試試倒走，找個安全的地方慢慢倒走，最好是一邊有扶欄可以扶以免摔倒。往後邁步子大些，不求速度，但求動作大些踩實了才抬另一條腿。也可在家扶椅馬背把腿使勁往後甩，兩條腿輪流著甩，很有用的。
腰一旦疼起來是非常難受的，所以經過了療以後如果有好轉的話，那我們就堅持下來，把自己的腰調理好。這樣的話在以後的生活當中還要注意起來就可以了。
腰疼很難受的話，一直在做理療的話，首先的話，我覺得已經抵聊的話，應該加上物理體諒，然後那樣子的話咱們更好。
一般所謂的腰疼，其實是骨盆疼，腰疼一般在腰帶以上的位置，如果你是腰帶以下疼，就是骨盆。而且還會引起腰肌勞損。綜合的說腰疼一般是脊椎的問題比較多，所以想**腰疼需要**脊椎，**脊椎的話可以試美式整脊，矯正脊椎結構。
堅持下去肯定會有好轉的，所以這個一般需要一定的時間，只要你足夠堅持，肯定可以有所轉變。也可能是因為外界環境的變化，所以平時一定要注意保暖，多休息。
2樓：營養師空谷阿亮
理療確實是有一定的輔助作用。但是想徹底**的話，需要明白是什麼原因引起的。中段傷害**，增加修復。
經常做著腰疼，去理療店按摩下有用嗎？
3樓：網友
引起腰痛的**，有很多種，比如尿路感染，腎結石等也是會腰痛的。因此建議到醫院ct或是核磁共振檢查，然後在對症**，如果不確定**，就去按摩，有可能會適得其反。
4樓：佛系玩家
拍個腰椎的**看看有沒有腰間盤突出。
5樓：貿牙冠樟匣傻
先去看一下引起腰疼的原因吧。
6樓：丸子吶
經常腰痛最好去醫院拍個核磁震。
腰疼已快一年了，ct、磁共振檢查沒問題，一直理療沒有減輕並且愈來愈嚴重，根本不能站.、座.行走也困難... 40
7樓：妙招秀
可以查血沉、c反應蛋白、類風溼因子，除外風溼。
不知道你具體的疼痛部位，是腰正中間還是兩側？
是早晨起來疼的厲害活動後減輕 還是勞累後加重？
平時生活習慣？是否久坐？
8樓：匿名使用者
一般的脊椎移位問題。幾年後。檢查就有問題了。
9樓：l博市
建議增加 腎部b超 或許腎結石。
最近腰疼的很，有好的**方法嗎？
10樓：網友
你好 請問是怎樣痛的 私聊。
腰疼能治好嗎,
11樓：匿名使用者
單側腰肌扭傷，可引起脊柱側凸，活動受顯。一側或雙側腰肌有明顯壓痛，壓痛點依損傷部位而定。腰肌扭傷常在脊柱的一側或雙側，範圍較廣；棘上或棘間韌帶損傷時，壓痛點多在棘突或棘間；骼腰韌帶損傷時，壓痛點常在骼後上棘內上緣；腰骶韌帶扭傷時，壓痛點常位於腰骶交界處。
扭傷嚴重者，疼痛可沿肌肉向雙側或一側下肢放射。但一般只到膕平面為止，多在大腿後外側或前外側，很少放射至小腿與足部。
可以用跌打藥外敷**，它區域性給藥，療效顯著是**腰扭傷的最好辦法。內服澤蘭湯、桃紅四物湯。
12樓：匿名使用者
腰痛的消除方法：要消除腰痠腰痛，首先就要在坐、臥、行等方面改善姿勢。其次就是不良姿勢的糾正。
下面具體介紹糾正姿勢的訓練方法： 一、坐位訓練：患者坐在有靠背的普通木椅上，雙髖、雙膝屈曲九十度，腰椎和靠背之間儘可能靠緊，不留空隙，以減少腰椎的前屈。
達不到這種姿勢的患者，可選用靠背前側有凸起的椅子，以利於訓練的進行。 二、站姿訓練：患者腰背部緊貼牆壁直立，以腰椎和牆之間伸不進手為原則，然後逐漸屈髖屈膝下蹲。
這是在座位的基礎上進行的第二步訓練。只有保持了直立的腰椎曲度，方可在步行、運動和負荷重物的活動中保持良好的功能狀態。 三、步行訓練：
在坐位和站姿訓練的基礎上，進行步行時的腰椎姿勢訓練。其方法如下： (一)頭上頂一筆記本或其他易滑下來的物品，在保持腰椎垂直和儘量不使頭頂的物品掉下來的前提下邁步前進。
(二)兩手各提一較輕物品，腰椎保持平直，同時邁步前進。 腰椎的姿勢性訓練，應是姿勢性腰痛患者自我開展的一種經常性**措施，並要求持之以恆。此外，這種姿勢訓練也可用於腰椎間盤突出症伴有腰椎生理曲度發生改變的患者。
13樓：名醫**網
中國中醫科學院望京醫院-劉昱彰-脊柱科-主任醫師-腰疼怎麼治。
14樓：支吳疑
根據你說的情況我建議首先行腰部ct檢查排除腰椎間盤突出症，如果沒有就是肌肉及韌帶引起的，**主要以休息保暖，腰部熱敷及外敷膏藥，口服非甾體抗炎藥物及神經根營養藥物來緩解症狀！少彎腰幹活，避免外傷！要想徹底**必須手術**！
15樓：匿名使用者
可以的採用正確的方法是最好的，建議您可以常識中醫蜂療四聯****。
16樓：鄆城帝國
復盛永中藥熱敷包，中藥熱敷配合休息效果挺好！
腰疼怎麼治效果最好？
17樓：阿拉斯加大瀑布
腰疼分為很多原因導致，要去醫院進行診療檢查，對症**效果才會更好，如果自己知道原因那就會好的更快，但千萬不要自己亂吃藥。
我鼻子很難看，最近一直在看伴美，不知道打玻尿酸好還是假體之類的，特別想弄有人做過嗎
得了吧，還是原裝的好 時光不憶 其實你可以去專業的醫院具體問一下，這得看具體情況 我鼻子很難看，最近一直在看新氧，不知道打玻尿酸好還是假體之類的，特別想弄，有人做過嗎？ 優雅向日葵小姐 我比較瞭解的幫你看看 兩種都可以 劉 寶寶你好 可以建議發 來看看 根據你想要的為你打造 我鼻子很塌，顯得整個人很...
生活中一直困擾著我的問題，很難受
遊戲的問題，你要知道遊戲都是假的，只有你的生活才是真的。你應該放下游戲好好努力好好掙錢，這樣也不會因為遊戲的問題而困擾了。 你這個應該不算是受不得委屈。反而是覺得你挺輸不起的，好勝心太強了。本來好勝心強也不算是什麼壞事兒，但是不要影響生活。如果好勝心能夠用在工作學習上，那你現在應該可以混到挺不錯。遊...
晚上總是吃夜宵好嗎，最近一直在吃了
晚上不建議吃宵夜，會增加胃部的負擔。晚上容易餓晚飯可以吃的飽一些，或者是喝杯熱牛奶，吃點水果，但是不要吃太多。建議慢慢改掉吃宵夜的習慣。吃吧，吃就完事兒了，不用擔心太多啊 晚上經常吃宵夜好不好?每到晚上就管不住嘴，想吃宵夜其實不是肚子餓，而且嘴巴想吃，宵夜吃太多嘴巴滿足了，身體卻容易吃出毛病，今天的...