1樓：卷寒雲
1.一個人的氣質是內部修養、外在的行為談吐、待人接物的方式、態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適、親切、隨和的感覺。
2.氣質不是學來的，而是培養出來。作為女子不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看八卦雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體，還要多學學交際。
3.品味決定氣質。
4.所謂「近朱者赤、近墨者黑」很有道理的，你可以接近一些氣質好的人，你就會不知不覺的改變一些。
5. 多看書、多思考、氣質不是一個月兩個月可以改變的，這需要一年兩年甚至更長的時間。很多人讀完大學，很久沒見的人都說她變了一個樣，其實就是校園生活薰陶出來的，多讀書總有好處。
還有一點就是，想成為什麼人，就和什麼人交朋友，親君子，遠小人，時間長了，氣質就自然而然地流露出來了。
6. 讀書是最基本的。
書讀得少的話其他練的再多也還是沒有內涵的，再說，讀多點書眼睛會更明亮哦，眼睛裡面畢竟是化不了妝的，有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物，滿悲哀的。
7.練芭蕾舞瑜伽什麼的，赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的。
8.要一個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。
9.氣質是內在散發出來的一種魅力，化妝雖能改變容貌，但是氣質這東西就是要靠內在修養，如果要將氣質用外在的東西表現出來，那就是做作。
10.從小不一樣的環境會造就不一樣的人， 一個人的閱歷、學識，對自己的瞭解程度都會對氣質有一定的影響。
怎樣才能成為一個有涵養的人？
2樓：
一個有涵養、高素質的男人一定具備以下的幾點特質。
1：學會收斂自己的脾氣，溫和對人，因為衝動會導致你做出誰都無法挽回的事情。
2：讓你痛苦悲傷的事情可以不忘記，但一定要放下。
3：不要去抱怨社會上的不公平，因為你的抱怨都沒有用。
4：學會傾聽，即使厭惡反感，但也請你聽完再做評價。
5：承認你不是特別漂亮帥氣，學會接納自己的外貌。
6：凡事不要強出頭，因為你並沒有想象中的那麼強，不要太高估自己的力量。
7：不要太過依賴除自己以外的人，因為只有自己能陪你到永遠。
8：不要試圖給自己找任何藉口，任何掩飾在別人眼裡都只是小丑的表演。
9：不為過去和將來憂慮，當下才是你仰望星空的地方。
10：忍三分，風平浪靜；退一步，海闊天空。
11：心胸開闊、沉穩含蓄、穿著得體、豁然大度、多讀書。
3樓：懶貓愛魚嗎
我覺得首先得多讀書，當然是讀一些歷史名著或者偉人的書，讀書是站在巨人的肩膀上看這個世界，自然看的更高更遠。第二得多長見識，看得多識得廣，自己的眼界也就開闊了，自然包容度就高了。
4樓：年懌
有涵養的人不是一朝一夕能夠培養出來的，需要經過不斷的積累沉澱。
一個人怎麼顯得有修養 涵養？
5樓：嗉鴻嫯浜芥帉嗉
一個人要想顯得自己有信仰，就要心胸寬廣，對待不如自己的人也是一樣的，不會看不起任何人，這就是一種修養內涵的表現。
6樓：度詩壘
一個人怎麼顯得有修養，涵養？個人的氣質和文化，方面就可以看出一個人的修養和涵養。
7樓：莫菲似你
多讀點書，所謂腹有詩書氣自華正是如此！
8樓：一生來修緣
人要顯得有修養，首先要做到說話不要高深，語氣要和諧，速度不能太快，其次的話我覺得說話不要去講別人的話，要尊重別人，其次要有耐心尊重別人的。說話態度。對別人所做的事所說的話不要指手畫腳，同時要想好的事情再說。
9樓：初心不忘
教養是情商的部分體現。不過分討好，不虛偽迎合，不背地諷刺，不狼狽為奸。為人處世既得溫潤又能彰顯個人品格，說話做事不找人難堪而能把握分寸。其實教養很大一部分體現在說話做事上。
合適的時間，做合適的事，對合適的人。
人們往往有一個誤區，就是覺得溫柔就是有教養。但是我認為，一個人做人的成功之處是恰到好處的展現柔和與攻擊。溫柔地展現喜惡而又不使人難堪，這就是淑女的教養。
(如果別人過分地惹怒了你，也不必再展示溫柔。)
10樓：校長來了嗎
大多數的人，我們都會認為這個人有禮貌就是有修養，而且待人接物特別懂得禮節，懂得只進退也懂得分寸。
11樓：匿名使用者
一個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐，待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺。
怎樣讓自己變得有內涵？
12樓：快樂無限
在這個社會當中，有些人一看就是屬於那種特別粗魯無禮的型別，但是有些人則恰恰不同，這種型別的人看上去就很有修養和內涵，而其實人可以發生轉變的，我有以下幾種方法來幫助你，讓別人一看到你就覺得你是那種特有內涵的人：
第一點，多讀書，這個是絕對不是空話，畢竟腹有詩書氣自華，讀書絕對是能夠提升一個人的氣質的，讀書能夠幫助你做到的不僅是看起來有內涵，而實際上你真的是有內涵的，多讀書，讀好書的話，其實你本人所掌握的知識也就越來越多，你的學識也就越來越而豐富，而當你真的上知天文下知地理的時候，你就真的是一個有涵養的人了，這個時候別人看你的目光也都不一樣了，你散發出來的書卷氣往往就能夠打動周圍的人，可以展現出你的修養。
第二點，多溝通，有內涵的人絕對不是閉門讀死書，而是學會與其他人交流，在溝通的過程中，你就能夠充分的說明你的觀點，表達你的看法，而當你溝通很多的時候，你就會發現你在與人打交道方面十分的有技巧了，這個時候你的涵養也就會在和別人打交道的時候展現出來了，第三點，在外貌方面你也應該做出一些改變，這樣你就算沒有那麼多涵養，也能夠看起來像是一個有涵養的人，例如衣服要乾淨整潔，看起來屬於那種文文靜靜的型別，而戴一副眼鏡也能夠增加一些有內涵的氣質，一般戴眼鏡比不戴眼鏡看起來更加有內涵一些，而做到以上三點，其實你已經成為一個讓別人一眼就看出你是有內涵的人了。
女孩子：要不斷地學習，給自己充電，充實頭腦，拓展眼界，提升氣質！
1、要自律自愛自強，愛惜自己，讓自己自食其力，不要安於現狀，自己的未來自己創造，不用依靠他人活著。
2、梳妝打扮自己，外表追求完美，內在追求完善，不管青春歲月，在每個階段保持住女人該有的魅力。
3、堅持鍛鍊，塑造好的體型，讓自己充滿活力，不要讓自己成為胖子，看起來臃腫笨拙。
4、產生生活瑣事矛盾，不要爆出口說髒話，會讓人感覺很沒有素質，形象也會大打折扣。
5、笑一笑十年少，微笑能讓人變得更加年輕，讓別人有親近感，煩惱也會隨之消失，不管什麼時候請面帶微笑吧。
13樓：山塘人
內涵就是內在的涵養。
做人涵養。不要自視清高。
天外有天，人上有人，淡泊明志，寧靜致遠當別人把你當領導時，自己不要把自己當領導，當別人不把你當領導時，自己一定要把自己當領導。權力是一時的，金錢是身外的身體是自己的，做人是長久的。
不要盲目承諾。
言而有信，種下行動就會收穫習慣，種下習慣便會收穫性格，種下性格便會收穫命運--習慣造就一個人。
不要輕易求人。
把自己當別人--減少痛苦、平淡狂喜；把別人當自己--同情不幸，理解需要；把別人當別人--尊重獨立性，不侵犯他人；把自己當自己--珍惜自己，快樂生活。能夠認識別人是一種智慧，能夠被別人認識是一種幸福，能夠自己認識自己是聖者賢人。
不要強加於人。
人本是人，不必刻意去做人；世本是世，無須精心去處世。人生三種境界：看山是山，看水是水--人之初看山不是山，看水不是水--人到中年看山還是山，看水還是水--迴歸自然。
不要取笑別人。
損害他人人格，快樂一時，傷害一生。生命的整體是相互依存的，世界上每一樣東西都依賴其它另一樣東西，學會感恩。感恩大自然的福佑，感恩父母的養育，感恩社會的安定，感恩食之香甜，感恩衣之溫暖，感恩花草魚蟲，感恩苦難逆境。
不要亂發脾氣。
一傷身體，二傷感情。人與人在出生和去世中都是平等的--哭聲中來，哭聲中去。千萬注意自己戀戀不捨，而別人早就是去意已決人生應看三座山：
井岡山普陀山八寶山退一步海闊天空，忍一事風平浪靜牢騷太多防腸斷，風物長宜放眼量。
不要信口開河。
言多必失，沉默是金。傾聽是一種智慧、一種修養、一種尊重、一種心靈的溝通，平靜是一種心態、一種成熟。
不要小看儀表。
撒播美麗，收穫幸福。儀表是一種心情，儀表是一種力量，在自己審視美的同時，讓別人欣賞美。心靈瑜伽--調適、修煉、超越。
不要封閉自己。
幫助人是一種崇高，理解人是一種豁達，原諒人是一種美德，服務人是一種快。樂月圓是詩，月缺是花，仰首是春，俯首是秋。
不要欺負老實人。
同情弱者是一種品德、一種境界、一種和諧。心理健康，才能身體健康。人有一分器量，便多一分氣質。
人有一分氣質，便多一分人緣。人有一分人緣，便多一分事業。積善成德、修身養性。
14樓：手懶腦洞大
多讀書是唯一一種能否從本質上提升個人涵養的方式，但這需要有一個積累沉澱的過程。
希望可以幫到你！
15樓：匿名使用者
加強閱讀，古人云，腹有詩書氣自華，堅持下來才行。
16樓：匿名使用者
多讀書，多參與一些有意義的活動，提高審美，訓練待人接物的形態，幾個方面結合起來，就可以增進自己的內涵和氣質！
17樓：匿名使用者
多多品讀一些凝潔生命情感，體現心靈智慧，飽含人世滄桑的詩篇，可以幫助我們體驗一段曠古情結，洞悉一份心靈悸動，增強一分生命敬畏，鍛造一種人文精神，久而久之，我們就會逐漸變成一個感情豐富、生命充實、心靈高尚、情趣高雅的人。有人說過苦難是一所大學。我想說，經過詩性點化、藝術昇華的苦難，譬如相思離恨，也是一份高雅，一份高貴。
18樓：匿名使用者
內涵可以稱得上是氣質，一個人的氣質是內部修養、外在的行為談吐、待人接物的方式、態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適、親切、隨和的感覺，氣質不是學來的，而是培養出來。內涵不僅包括說話，還包括肢體語言、行為語言。
是一個人的綜合素質的具體表現埃我是這樣理解內涵的。
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