1樓：幹金鵬
你先碰到球證明你的位置和彈跳已經可以了，你拿不下籃板要不是你手太小了，要不就是力量問題，要不是技術問題。你要自己去發現再想辦法解決。關於搶板時的位置，你首先要學會預判，然後用力量和腳步佔住位置。
我是打控衛的，對籃板沒有很深的研究。
2樓：孤北一狼
這個嗎，全憑自己得經驗，我當初打籃球得時候，先打得中鋒，便是幹搶籃板得活得，但沒人教我怎麼搶板，就和和他們天天打，於是乎，技術就出來了，現在他們叫我，板王
3樓：匿名使用者
這說明你位置沒有佔好
一般籃筐下面2個45度角1米左右的距離是最關鍵的地方利用你的手臂,背部把防守球員卡在你身後
迅速起跳抓下籃板
4樓：驅散的痛苦無常
明顯的球性不熟悉 基本功沒練好 現在打球的人的通病 去練球性吧
5樓：匿名使用者
個人經驗教你：
1， 自己將球丟向藍板 ，然後努力去在你的彈跳最高點抓住，
2，```同上， 練球性， 閒了拿個球一直拍，一直耍
6樓：醜凡巧
自己多加練習,最好多練手指的力量,我以前也是碰到抓不住,練手指的力量就好了餓
為什麼抓不住女人心，為什麼我總抓不住女人心。
正的愛不是用言語可以表達的，是發自內心的，愛上一個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引，為他 她 著迷，為他 她 牽掛，但願每一分鐘都可以見到他 她 見不到的時候時時刻刻都會想著他 她 見到的時候你會興奮，心跳加快，在一起的時 候你會感覺很溫暖很安全，真正的愛一個人會心甘情願的照顧他 她 關懷他 她 給...
是女人抓不住男人的心還是男人太花心
橋沛凝 我告訴你怎樣抓住男人的心 一 永遠不說多愛你。卡斯特羅有句真知灼見 女人永遠不要讓男人知道她愛他，他會因此而自大。二 一天只打一通 在對方意猶未盡時先結束通話，保持適度神祕感，沒有男人喜歡喋喋不休的女人。三 一顆平常心。很少有人一生只愛一次，十有 的戀愛以分手告終，要以平常心看待歡聚與別離。...
別人夢見怎麼也抓不住我，別人夢見我被抓了
夢，是人的睡眠中自然出現的一個過程，是比較正常的自然現象，生物學規律使然。據相關睡眠研究表明，如果剝奪人的做夢過程，則會嚴重影響睡眠質量，導致各種疾病產生的。所以需要理解和接納做夢的自然反應，同時放鬆身心，坦然面對就好 夢見喜歡的人離自己很近卻怎麼也抓不住？ 夢是心中想你，可能你心裡邊兒有喜歡的人一...