1樓：
我相信，我們每個人都會有迷茫的時候，而且在人生的不同階段都會出現不同的迷茫。往往目標都是在迷茫的時候最耀眼。
空虛迷茫怎麼辦？
2樓：
我相信，我們每個人都會有迷茫的時候，而且在人生的不同階段都會出現不同的迷茫。往往目標都是在迷茫的時候最耀眼。
3樓：匿名使用者
我希望你能好好看看我說的：
你的狀態源於生活中沒有動力，換句話說，你目前的狀態沒有目標，你現在是大學了嗎？你平常喜歡什麼呢？找到自己的興趣愛好，然後去努力，在興趣中得到樂趣，得到證明你的存在的價值，其實你不必需要和人交流些什麼，首先應該自己抽出一段時間，想想未來，想想你最想要最想得到的是什麼？
反省一下自己過去歷程，快樂時，悲傷時，再想想你的家人，他們對你的期待是什麼？然後問問自己到底需要什麼？
人雖然是在人群中，離不開社會，但一個人註定有他自己的意識，嘗試先和心靈中的自己對話，自我肯定，找出不足去完善，將自己的夢想與現實結合起來，努力，並去找有共同目標的人結伴而行，你就不會覺得孤單。
4樓：
一個人活著，要有追求，有目標。有的人追求的是平凡的小幸福。有的人追求的是事業有成，。凡事都要給自己一個目標，多做些有意義的事，點綴自己的人生
5樓：願濟
好好讀《了凡四訓》！
很迷茫！覺得空虛！怎麼辦？ 5
6樓：匿名使用者
找出迷茫和空虛的真正原因，譬如是因為沒事做，還是對事情沒興趣造成的，完後相應的去改變現狀
7樓：鴨子咯
生活就是象在演戲 找點自己想做的事
找個自己的人生目標 那樣才有意思
別人怎麼說都是別人
最後靠的還是自己
8樓：匿名使用者
找事情來添滿自己的心。比如聽歌，看書，或者自己寫東西。這裡不太推薦玩遊戲。其實我覺得戶外運動對心情很有幫助。
感覺很空虛怎麼辦？
9樓：強德文騎娟
人沒事做的時候總是會感到空虛、寂寞的，你很想好好學習和工作，只是靜不下心，問題還是在自己，因為你一直都會縱容自己，在這種縱容下，你就會越發的對自己沒信心，所以這種情況要學會剋制自己，自己計劃好的事情就去做，無論做成什麼樣子，至少你做了！也許你總會對自己說：從明天開始，我就好好學習，努力工作！
」可是等明天早上一醒來，發現自己還是什麼也做不了！然後就又會發誓說以後要怎麼怎麼樣！這就是沒信心的表現，有志者立長志，無志者常立志！
為什麼一定要從明天開始呢？明天只是一個虛無縹緲的未來，心裡總想著明天是不切實際的，要想做就從今天開始，從現在開始，給自己信心，擺脫空虛和無聊的方法就是：工作！
讓自己忙碌起來，就不會想其他的事情了！當自己感到空虛無聊的時候就對自己說：我選擇學習和工作，我要讓自己忙碌起來！
這樣才能讓自己的生活過的充實起來！相信自己很重要！希望你能過得好！
10樓：原桂花石雨
空虛嘛！是每個人都有的情緒！就看你怎麼去控制它咯！
鉨可以適當的去找一些你所力所能及的事去做，比如干幹家務，收拾一下自己的房間，這樣看起來心情會比較輕鬆一些！在比如唱唱歌，聽聽**。找朋友敘敘舊，聊聊天什麼的！
說出來心情就會好了！
再或者，我認為人會空虛，主要是因為沒找到自己的加之所在，就是不知道怎麼去表現自己。得不到別人的肯定。一旦你得到了別人的肯定，那你就會加倍努力的去做這件事。
所以。。你不妨試試去尋找一下自己的目標，然後去奮鬥一下！
11樓：隱文玉王釵
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天
12樓：續樹花朱橋
空虛心態往往是在兩種情況下出現的。一是胸無大志。二是目標不切實際,使自己因難以實現目標而失去動力。因此,擺脫空虛...只有獲得社會支援,才不會感到空虛和寂寞。
◎博覽群書
讀書是填補空虛的良方
（1）調整需求目標。空虛心態往往是在兩種情況下出現的。一是胸無大志；二是目標不切實際，使自己因難以實現目標而失去動力。
因此，擺脫空虛必須根據自己的實際情況，及時調整生活目標，從而調動自己的潛力，充實生活內容。（2）
求得社會的支援。當一個人失意或徘徊時特別需要有人給予力量和支援，予以同情和理解。只有獲得社會的支援，才不會感到空虛和寂寞（3）
博覽群書。讀書能使人找到解決問題的鑰匙，使人從寂寞與空虛中解脫出來。讀書越多，知識約豐富，生活也就越充實。（4）
忘我的工作。勞動也是擺脫空虛的極好的措施。當一個人集中精力、全身心投入工作時，就會忘卻空虛帶來的痛苦與煩惱，並從工作中看到自身的社會價值，使人生充滿希望。（5）
目標轉移。當某一種目標受到阻礙難以實現時，不妨進行目標轉移，使心情平靜下來，當一個人有了新的樂趣之後，就會產生新的追求，有了新的追求就會逐漸完成生活內容的調整，並從空虛狀態中解脫出來，迎接豐富多彩的新生活。
13樓：蓋笑旋貝千
人之所以會無聊和空虛，自卑或者不自信，主要是下面原因造成的：
14樓：望桂花鈄俏
一切煩惱，失眠，空虛，鬱悶，無聊,壓力。。。皆有心生。
所以應該調節自己：
1.慾望少點，
2.攀比少點，
3.心態平衡點，
4.知足常樂多點
,5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己，6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的情.
15樓：媯芙霜環
空虛是自己一時未能明確目標,不知到今後的路怎麼走。
活得開心，相對來說是自己投入得少，取得的成果大。
望你多考慮：如何展示自己，向世人證明你的價值
很迷茫 很空虛 很憂鬱怎麼辦
16樓：達翼
我不知道你是不是和我曾經的情況相似，不過我是因為失眠的，很痛苦抑鬱，也想過自殺，不過我還是挺過來了，也許有很多人不懂，覺得矯情，但我想，我或許理解你的想法。首先，異地戀據說是很辛苦的，並不是所有的戀情都能距離產生美的，如果不在一起，會有很多委屈之類的無法馬上交流，還有時間空間的影響，經歷的不同，想法無法產生共鳴的話會有隔閡，俗話說寧拆十座廟不會一樁婚，不過我認為既然對方已經不再在乎你的喜怒悲歡，也不再在乎你的前途理想，那麼不如放自己自由吶，把自己關起來的話會錯過很多風景的。第二，關於抑鬱想自殺的話，我當時是自己走出來的，方法是，當我開始懷疑自己，討厭自己是，一次次告訴自己，我要接納自己，不管怎麼樣的自己，那都是我，最愛自己。
我不知道你明不明白我想表達的意思，我想，得之我幸，不得我命，呵呵。關於留級之類的，我今年剛入大學不太懂，不過我希望你可以好好加油，必經現在的女友或許只是你生命中的過客，而你自己的人生是要陪伴你一生的。加油，不要輕易放棄自己，不要輕易被自己打敗，你可以的。
精神空虛，怎麼辦，精神空虛怎麼辦 戀愛心理
建議你做點自己感興趣又覺得有意義的事情，比如看書，參加一些培訓或者團體活動，多和朋友出去聚一聚，對你的情況可能會有幫助。如果自己嘗試很多辦法仍然無法擺脫空虛感而且很痛苦的話，建議還是找專業的諮詢師諮詢一下。乾點自己感興趣的實事，太閒了緣故。不知道你今年多大了，你可以多讀讀書，增強一下你的專業知識和修...
我空虛寂寞，怎麼辦
沒工作，找 沒女友，找。別把自己看得太好太高，三無人員姿態要低才能討生活。 兔兔嬪 少壯不努力，老大徒傷悲！越是沉迷於空虛寂寞越是極力想要排解就越陷越深 涼拌了！任何事情都有兩面性，積極的心態能夠創造積極的人生，困難只是人生的一面牆，看你如何攀爬逾越。 淺澄寒 好好生活 不要想太多 通過自己的勤勞和...
怎麼辦 迷茫，工作迷茫怎麼辦？
我相信，我們每個人都會有迷茫的時候，而且在人生的不同階段都會出現不同的迷茫。往往目標都是在迷茫的時候最耀眼。你在做些什麼，你想做些什麼，你有沒有迷茫的時候，那是一種什麼樣的感覺？迷茫，m m ng，廣闊而看不清的樣子 雙眼 的原野 大雪鋪天蓋地，原野一片 形容生活或者工作不知道該如何選擇，沒有方向感...