1樓：匿名使用者
1視力方面1、遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數2、晶體操：
轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐米），看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次
2，3物理和英語方面可以做錯題本把錯的題目的考察點知識點在旁邊記錄4化學我不學好幾年了但初中的很簡單，用不著不的5可以列表，規定時間做，可以在後面備註獎勵6是浮腫吧，出去走走就好了
2樓：匿名使用者
1.學習方面只能靠你自己努力，哪些什麼學習方法說也沒用，一句話，理科要練，文科要背，要多問問題，那就看你能不能堅持了
2.視力方面我很少聽說有降下去的，只能說是改善，用好視力唄。我同學都在用
3.至於身材方面，都看看美女，應該有自卑感吧，如果這樣都無動於衷，那我真是無語了····
3樓：匿名使用者
是同城嗎？學習方面我教你！！本人柳州
4樓：眞的用蕊
我聽說一些明星**，不吃油炸的，少用食用鹽、醬油，當然運動也是必需的，沒晚少吃食物，飯後散散步，跳跳繩，連連後蹬腿，跑步半小時，零食要少吃！！
大家好，今天我的心情不太好
呵呵 朋友我和你一樣有過一種相同的感覺！我也有一個很好很好的朋友！我們無話不談！但是我們放寒假了！他回了老家！頓時間沒有人和我玩了！我的感覺和你現在一樣！呵呵！其實你的這種感覺根本就沒什麼！根本不能說你是一個同性戀！只能說明你和她的感情很深！她突然離開在你的生活！你一下子沒有適應！只是這樣而已！我決...
戀愛中的女生脾氣太好的話是不是不太好？對此你怎麼看
逗青春攝影 我覺得女孩子脾氣好挺好的，特別善解人意，並且會讓我很心疼，忍不住的想保護她，我就希望自己能找一個脾氣好的女孩子，這樣我們會相互體諒，讓我替世界溫柔的對她。 對於戀人，你要給他多一些的寬容和包容，但是絕對不能慣著他。 w無歡公子 一開始我答應他後，我脾氣很好，他把我看作別人女朋友，明明是他...
我的成績不太好，誰可以幫幫我
地理我也是一般般,所以我就和你說一下數學吧.首先數學學的是一種思維,很多人會發現小學剛開始的時候數學學的很好,可是等到了學應用題的時候就會跟不上了,這主要是因為思維的問題.當然思維不是一下子就可以擁有的,首先要有一定的做題積累,因為只有通過做題你才知道數學一些常見的題型,進而知道一些解題的技藝,所謂...