1樓：氺果布丁
你現在還在發育當中，骨架是還在長，但是不可能是因為變胖了，骨架才變大的！！我想你覺得肩膀變大了，是因為手臂的變粗了，才顯得寬大的~~如果不是手臂原因，那麼，估計你會在長高~！還有，肩膀是沒辦法變窄，只能從穿衣打扮上去掩飾~！
2樓：匿名使用者
其實看女生的身材好不好 並不是看肩膀的 主要嗎 還是要看三個重要部位 現在嗎 你的目標就是 多運動 讓自己看起來活潑，陽光
最重要的是不要太貪吃 保持可愛哦
肩膀寬是我們男人身體強壯的一個評價標準，這個我們可以通過不停的訓練來讓它變的稍微寬一點 其實肩膀的寬窄都是天生的 想我我通過了大量的訓練 現在看起來是有點強壯了但是我的肩膀跟原來還是一樣沒什麼變化
3樓：匿名使用者
鍛鍊大膀子上的肌肉,這樣看上去比較勻稱,不會覺得肉多
4樓：擺渡
肩膀寬是優點啊 為什麼要變窄呢 你看模特的肩膀不都是比較寬麼 有肩有跨才叫衣服架子啊 你應該鍛鍊一下身體 讓自己健美一點
5樓：未明未央
沒辦法 除非鍛鍊 但只要鍛鍊一停止 那麼 以後會比現在還寬 所以 你還是防止他變得更寬 這個更為重要
女生肩膀太窄
6樓：韓影絕口
多做俯臥撐 一天女生30個 兩個胳膊張開做 中間的空隙大一點 胳膊沒事多運動一下 拉拉肩膀等 你會看到驚喜的
7樓：為嘛兒
傻孩子！女生肩膀窄就對了 寬是男孩子的專利 女孩子要肩寬多難看 估計你不是肩窄 是有點溜肩膀 沒關係 你穿衣服時多穿有墊肩的衣服就好了
8樓：o魅力o死射
骨骼定型後是無法改變的，所以只能買小一點的咯?蓬鬆也是可以←_←
9樓：
因為你平時太挑食的原因，導致激素髮育過少，多吃大白菜和豆製品，多吃農民吃的食品，在學校中午不許買外面的食品，就在學校訂飯，還有平時要文雅，不許當小混混，保持儀態，肩膀就寬了
10樓：匿名使用者
哎，天意弄人，老天爺還沒給我一個好相貌呢！望採納
女生寬肩膀怎麼變窄?!怎麼鍛鍊?求具體的!!!
11樓：匿名使用者
這個好像變不了啊 ，骨骼的問題。 你可以讓身材勻稱豐滿，有可能更好看。 女人只有兩個地方可以突出，前胸，pp。
要是豐滿了，就不會顯出你肩寬了。在說 你才13歲，早著呢著什麼急。慢慢的會調整過來的。
放心吧。
12樓：
誰言寸草心,報得三春暉.
女生怎樣讓肩膀變寬
13樓：劉肖凱
假如你先量一下，是不是和正常平均的差許多。
我從男的眼光看的，女的肩膀寬了才會難看啊。
14樓：匿名使用者
女生肩膀窄好看啊，下滑的話多做運動，精神起來自然就好了
15樓：晉若南
又不要肌肉，又想變寬，那隻能做骨骼手術了。
16樓：匿名使用者
可是我肩膀很寬，覺得很難看唉
17樓：
游泳。效果絕對又快又顯著
18樓：卓越
沒辦法只有練習肌肉咯
19樓：打架要講道理
像軍訓那樣，你要堅持
20樓：匿名使用者
你平躺下,找個男生,幫你按按.
本人15歲女 163 40公斤很瘦就是肩膀寬 還未成年骨骼沒定怎麼使肩膀變窄阿
21樓：滿心丶歡喜
這是骨頭的問題~骨頭已成型，總不能去磨骨吧？ 等你成熟胸部大點之後就好看了~
22樓：麗麗梓服飾坊
可能是因為你瘦顯得肩寬吧，骨骼估計是不能改變了，只能靠穿衣服來修飾了。
女生怎麼樣讓肩膀不再變寬？能讓它再窄一點嗎？
23樓：我哭暈
肩膀是骨頭來的，很難變窄的，所以可以靠穿衣服來改變效果，建議平時可以穿一些適合穿正式的職業套裝，比如穿西裝套裝的，或者比較適合穿斜插肩衣服，這樣穿效果也好。
如果是肩部脂肪比較多，可以通過一下方法來進行肩背練習 ：
1．直立，雙腳分開略寬於臀部，微微屈膝。雙眼直視前方，後背挺直。雙手握住一個兩磅重的球或其他等重物體，放在臀部。
2．右手持球，雙臂伸直上舉，在頭頂處將球傳入左手。
3．雙臂下降，回到臀部，重新開始上下傳球動作。雙臂動作看起來就像轉動的風車。
4．重複傳球動作20次。動作要慢，不要靠衝力來運動。
24樓：顧的晨
胖的話，那邊肉會多點，可以**啊，我也肩寬。誒 穿那些收肩比較好的衣服，會不那麼明顯
怎麼讓女生肩膀變窄變薄一些，怎麼讓肩膀變窄，讓身體側面變薄？
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