1樓：逾輪
情況是睡覺時手疼痛麻木。這種情況多考慮是睡覺姿勢不當導致的肘後尺神經受壓所致。如果醒後症狀很快緩解就問題不大，如果沒有緩解就要進一步檢查。
建議觀察看白天是否有類似的症狀，如果有就要進一步查一查頸椎，如果沒有跟睡覺的枕頭和姿勢有關。
一天都沒好，頸椎病導致的可能大，建議檢查頸椎。與長時間低頭有關係的。而且與歲數大骨質疏鬆退變有關係的。
一定要避免長期保持一個姿勢，尤其是長時間低頭，每1小時左右要休息10分鐘左右。睡覺枕頭不合適，也可能加重這個症狀的。注意調節枕頭高度的。
枕頭的高度以壓下去一個拳頭高度合適。
2樓：聚散學家
這是你午睡時長時間壓迫了肘部的橈骨頭神經引起的。可能你的區域性神經已經損傷了，建議去當地正規醫院的神經外科門診看看。或者自己去藥店買些維生素b12吃一個月左右（很便宜的，幾塊錢）。
注意，午睡時千萬不能壓迫雙肘！
3樓：飛飛小賊心
可能是睡覺姿勢不對壓迫頸椎了，頸椎壓迫手臂神經了，所以手麻，你多活動下脖子可能就好了
4樓：匿名使用者
毛細血管微迴圈不良！
難道你血脂高？
或是每天喝水少（喝飲料多）？
去醫院檢查下是否貧血……
5樓：匿名使用者
過兩天看看有沒有消。
如果還沒有消的話，就建議你去醫院看看，跟這次睡眠無關，有可能是以前受過傷沒完全癒合。
僅供參考，謝謝！
6樓：匿名使用者
這個不用擔心，主要是血脈流通不暢啊！多拍拍手、運動下就行啦！！
7樓：王一九談個人品牌
用溫水泡下，過不來多久就好了，沒有大問題的
8樓：四季雨虹
甩甩胳膊，按摩一下，主要是血液迴圈
9樓：子9彈
早上出去跑一圈，跑出滿頭大汗就會好了
10樓：四季精華有機店
多活動活動，按摩一下，以後睡覺的時候注意一點。
11樓：匿名使用者
多活動下，應該沒問題的
12樓：匿名使用者
自己按摩不行的話，找專業的人幫你按按
13樓：
你用手不停的縷胳膊，還有揉手。。。。
14樓：匿名使用者
好了麼管用麼。。。。我也睡麻了一直沒好。。。怎麼辦啊
午睡是趴在桌子上睡的 手臂一直很痛 好幾天了 有沒有什麼辦法能夠**
15樓：零點零一
如果只是肌肉痛，就用(黃道益)活絡油晚上擦多幾遍，加以按摩至吸收，肯定有效的。
16樓：匿名使用者
我都是買眼罩買枕頭的，挑好姿勢就可以睡了，午睡時間不要太長喔--
17樓：diviner紫瞳
是肌肉被壓了吧，多按摩按摩或者過幾天就會自動好了
18樓：世外仙姝
頭要靠著椅背仰著睡，就不會痛了
19樓：廈門汪東城
肌肉長期被壓 多揉一揉就ok
趴手上在桌子上睡覺久了為什麼會手麻腳麻？
20樓：匿名使用者
主要是由於，手腳蜷縮，造成手腳部位供血不足引起的
21樓：匿名使用者
因為手腳會彎曲著 導致血液不流通 所以會麻
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