1樓：
睡不好，休息不夠，而且起來的話身體會很難受，對脊椎不好。
2樓：
首先 對你的頸椎不好 長期爬著睡覺會使頸椎肌肉痠痛 再往後可能會使你的肩膀、手臂痠痛，這就是中期頸椎病的現象
第二 對大腦不好 以來大腦得不到足夠的氧氣，二來大腦在趴著的時候預設你的狀態並不是休息 因而睡眠質量較差 第三頭的位置比肩膀低 會使大量的靜脈血液積留在大腦中 可能越睡越困。
第三 會使面部肌肉 變形（長時間回影響到骨頭） 另外對腮腺還不好
3樓：匿名使用者
沒有什麼壞處。我夏天都是扒在電腦桌上睡。
下午精神才好。
4樓：匿名使用者
長期趴著睡對視力不好！
5樓：子軒虛舍
容易引起消化不良~~~
6樓：一肚子蛔蟲
經常的話,有可能會導致臉部變形
7樓：
啊???我們學校天天中午讓午睡~~````...
8樓：匿名使用者
對脊椎不好,導致臉部變形,對視力不好
9樓：匿名使用者
沒有家裡誰的舒服!!!
中午午睡趴在桌上睡覺有什麼危害
10樓：北京辦公傢俱順發
經常趴在辦公桌上睡覺對健康的傷害：
（1）影響消化。好多時候大家都是吃完午飯會立刻趴著休息一會，胃的消化功能很容易受到影響，胃裡的食物沒有得到充分的消化，會造成胃部脹氣；
（2）趴睡的姿勢會壓到眼球，眼睛容易充血，造成眼壓升高，往往醒後會出現暫時性的視力模糊，尤其是高度近視的人更要注意；
（3）影響呼吸。由於趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣**自然會不充足。壓迫胸部的姿勢還會誘發各種心臟疾病；
（4）趴在桌子上睡的情況一般都沒添衣，而人在睡熟之後，全身基礎代謝減慢，體溫調節功能亦隨之下降，導致機體抵抗力降低，全身毛孔都處於張開狀態。如果不注意保暖，醒來後，往往會出現鼻塞、頭暈等症狀；
（5）入睡後人的心率會逐漸減慢，流入大腦的血液會比平時減少。午飯後較多的血液要進入胃腸道，幫助消化，趴睡會加重腦部的缺血，最終導致頭暈、耳鳴、腿軟腳麻等症狀。
不想趴著午睡，可以在辦公室放一把可躺午休辦公椅，這樣能好好休息一下，補充精力的同時也避免了趴著睡覺的給身體帶來的危害。我用的是「舒仕逸」記憶棉午休辦公椅，很方便，有需要的話你可以看一下。
如果幫到你的話，望採納，謝謝。
11樓：孤單燦爛的神
主要是對手臂的危害。會使橈神經被壓出了傷。
12樓：尚古養生經
午休趴在桌上睡，得病又減歲！原來趴著睡覺還有這麼多危害！
趴在桌上午睡會有哪些危害？
13樓：ta94小冥是帥哥
人們在日常生活中經常會趴在桌子上休息，醒後時常會出現暫時性胳膊、手發麻等症狀，對此許多人都不會在意。而近日鞍山市高中生小陳卻因為一場午覺把胳膊睡壞了，醫生提醒，趴桌睡午覺有時候對人體健康存在一定不良影響。
近日，鞍山市高中生小陳以手代枕趴在課桌上睡了一場午覺，醒後她感覺手有些發麻不能向上抬起，當時也沒在意，以為一會兒就好。可半天時間過去了，手仍然不能向上抬起，大拇指也不能動，其它四指還不靈活。又過一天，手仍然不能向上抬起，小陳才想到去醫院就診。
接診小陳的鞍山市第三醫院醫生介紹，小陳出現的症狀是由於胳膊上的尺神經受壓，引起水腫導致手腕以下部分不會向上抬起，需要一段時間休養才會恢復。據瞭解，出現這種現象的人多數是因為以手代枕趴桌睡覺所引起。
對此醫生提醒，人們儘量不要頭枕著手臂休息。首先，趴在胳膊上睡覺，多處神經會受到壓迫，午睡時往往心中焦慮、睡不踏實。其次，趴著睡覺眼球會受到壓迫，午睡後通常會出現暫時性的視力模糊。
如果長時間這樣，會造成眼壓過高，視力受損，久而久之會使眼球脹大、眼軸增長，形成高度近視，同時也容易增加青光眼的發病率。另外，趴著睡覺，長期壓迫手臂和臉部，會影響正常血液迴圈和神經傳導，使兩臂、臉部發麻甚至感到痠痛，如果不加註意，時間長了會演變成區域性性神經麻痺或使臉部變形。
趴桌午睡有什麼壞處？
14樓：kiki閒談
趴桌午睡其實有可能是導致我們頸椎病的原因，而且也有不少的學生在選擇午睡方式的時候，都會選擇與趴桌睡覺，這其實對於學生和工作的人來說是一個便利的選擇，但是我們也是需要正確的對待這件事情，分析利弊。但是趴著睡，其實在我們的日常生活中也是不可避免的，我們在勞累過度的時候，其實不受控制的也選擇了趴桌睡，雖然對我們的頸椎和肩膀會產生不利的影響，但是這在一定程度上來說，也是緩解了人們的疲勞的，所以也是有著優秀之處的，我們還是需要理智的分析的。
15樓：520啦啦
趴在桌子上容易壓迫到眼球，造成視網膜的損傷，另外對於胳膊壓力也很大，導致血液流通不暢，出現酸脹麻的情況。
16樓：北粥
一天三餐中午飯吃的食物比較多，趴著睡覺容易影響腸胃的消化，導致消化時間長
17樓：菲若曦
趴在桌子上午睡的壞處有很多，第一容易造成頸椎病或者腰椎病，第二也不利於我們的睡眠質量，所以不建議趴在桌子上午睡。
18樓：情感**系小企鵝老師
趴桌子睡午覺當然是有壞處的，它是傷害我們脊椎頸椎的，對於身體的上半身傷害是非常大的。
午休時間，趴在桌子上睡，有哪些危害？
19樓：冰城林林
沒啥事!~~ 可能會脊柱彎曲,但是我都趴了3年了!!~~ 天天睡 現在本人不還是長到了1米85麼!~~
20樓：
沒什麼,只是這樣睡覺不容易進入深睡眠，而是很淺的睡眠,是不是很容易驚醒?可能會影響到你的頸椎和脊椎2個部位
中午趴在桌子上睡覺對身體有害嗎？
21樓：昔姝功孤雲
趴在桌子上睡覺三大危害：
首先，趴在胳膊上睡覺，多處神經會受到壓迫，午睡時往往心中焦慮、睡不踏實。
其次，趴著睡覺眼球會受到壓迫，午睡後通常會出現暫時性的視力模糊。如果長時間這樣，會造成眼壓過高，視力受損，久而久之會使眼球脹大、眼軸增長，形成高度近視，同時也容易增加青光眼的發病率。
另外，趴著睡覺，長期壓迫手臂和臉部，會影響正常血液迴圈和神經傳導，使兩臂、臉部發麻甚至感到痠痛，如果不加註意，時間長了會演變成區域性性神經麻痺或使臉部變形。
趴在桌上睡有什麼壞處？
22樓：匿名使用者
如果直接趴在桌上睡，確實是有很多壞處的。
首先會影響呼吸。
由於趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣**自然 會不充足。壓迫胸部的姿勢還會誘發各種心臟疾病。
然後趴睡的姿勢會壓到眼球，眼睛容易充血，造成眼壓升高，往往醒後會出現暫時性的視力模糊，尤其是高度近視的人更要注意。
而且如果頭部長時間枕在手臂上時，手臂的血液迴圈受阻，神經傳導受影響，極易出現手臂麻木、痠疼等症狀。
還是買一個午睡枕就好啦~
23樓：匿名使用者
一、影響呼吸。由於趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣**自然 會不充足。壓迫胸部的姿勢還會誘發各種心臟疾病。
二、趴睡的姿勢會壓到眼球，眼睛容易充血，造成眼壓升高，往往醒後會出現暫時性的視力模糊，尤其是高度近視的人更要注意。
三、入睡後人的心率會逐漸減慢，流經各組織的血液速度也相對變慢，流入大腦的血液會比平時減少。午飯後較多的血液要進入胃腸道，幫助消化，趴睡會加重腦部的缺血，最終導致頭暈、耳鳴、腿軟腳麻等症狀。
四、如頭部長時間枕在手臂上時，手臂的血液迴圈受阻，神經傳導受影響，極易出現手臂麻木、痠疼等症狀。 中日商務平臺
五、影響消化，一般人中午飯都吃得較多，而消化掉這些食物大約需要3個小時左右。吃完午飯就趴在桌上睡午覺，容易造成胃部的脹氣。
六、趴在桌子上睡的情況一般都沒添衣，而人在睡熟之後，全身基礎代謝減慢，體溫調節功能亦隨之下降，導致機體抵抗力降低，全身毛孔都處於張開狀態。如果不注意保暖，醒來後，往往會出現鼻塞、頭暈等症狀。
七、此外，伏案睡眠不能使身體得到徹底放鬆，身體的某些肌肉群、汗腺、**會仍處於緊張狀態，導致睡完覺後不僅沒有精神飽滿的感覺，相反可能會感到更加疲憊。
24樓：
人們在日常生活中經常會趴在桌子上休息，醒後時常會出現暫時性胳膊、手發麻等症狀，對此許 多人都不會在意。醫生提醒，趴桌睡午覺有時候對人體健康存在一定不良影響。
對此醫生提醒，人們儘量不要頭枕著手臂休息。
首先，趴在胳膊上睡覺，多處神經會受到壓迫，午睡時往往心中焦慮、睡不踏實。
其次，趴著睡覺眼球會受到壓迫，午睡後通常會出現暫時性的視力模糊。如果長時間這樣，會造成眼壓過高，視力受損，久而久之會使眼球脹大、眼軸增長，形成高度近視，同時也容易增加青光眼的發病率。
再次，趴著睡覺，長期壓迫手臂和臉部，會影響正常血液迴圈和神經傳導，使兩臂、臉部發麻甚至感到痠痛，如果不加註意，時間長了會演變成區域性性神經麻痺或使臉部變形。
25樓：號趣芒果探索頻道
不少人習慣午睡，因為大家認為午睡可有效地給身體充電。然而，長期趴著午睡可能對身體造成不良影響。
26樓：體娛荒原
一個是對自己的面部有影響
影響自己的面部結構
還會對自己的頸椎有影響
27樓：匿名使用者
中午休息趴在桌上睡de危害: 在側臥、仰臥、俯臥三種常見的睡姿中，俯臥屬於沒有什麼壞處。我夏天都是扒在電腦桌上睡。下午精神才好。 經常的話,
扒桌子睡覺的壞處，趴在桌上睡有什麼壞處？
經常趴在桌子上睡覺會在無形中對健康造成傷害 一 影響呼吸。由於趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣 自然會不充足。壓迫胸部的姿勢還會誘發各種心臟疾病。二 趴睡的姿勢會壓到眼球，眼睛容易充血，造成眼壓升高，往往醒後會出現暫時性的視力模糊，尤其是高度近視的人更要注意。三 入睡後人的心...
為什麼中午休息的時候會經常做夢，醒來之後人會很累
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睡覺睡太多有什麼壞處，睡多了有什麼壞處？
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