1樓：匿名使用者
額，我跟你不同，我身高不高，彈跳一般，籃板蓋帽都是靠經驗，所以強項就是投籃和組織，
我說的是我自己打球這麼多年的經驗，可能會跟一些所謂的「教程」有出入，你自己斟酌，
首先姿勢要正規穩定吧，如果你的姿勢不對就會不穩定，而且容易受干擾，所以你先確定
你的姿勢沒問題。
投籃靠的是手感，你不斷的投籃，從失敗中慢慢的調整，慢慢的適應不同的距離，不同的方向，
不同的防守強度，你投的多了自然就形成了肌肉記憶，所以像我長時間不打球，但是回到球場
還是抬手就有，就是投多了形成了肌肉記憶
當然心態也很重要，一個投手心態要平靜，面對什麼情況心態不能受影響，也就是所謂的大心臟
可能每個人出手的那種感覺不太一樣，我的感覺是指尖和手掌的感覺比較明顯吧，不知道怎麼表達，就是出手時從腳下身體會傳上一股力，然後隨著胳膊小臂到手掌對球的控制再到指尖出手的
一剎那一氣呵成，那種感覺很流暢。
出手之後，你就知道這球進不進，弧度也挺重要的，反正總體來說投籃靠的是感覺，感覺來自
平時的苦練，多投自然就找到感覺了，我小學六年級才開始打球，那時候根本就談不上什麼感覺，
後來多投多練，慢慢的準度就上來了，也就有了手感，然後就真的是怎麼投怎麼有那種感覺。
記得小時候老是看nba，剛接觸籃球正好是2023年湖人ok組合最火的時候，現在想想真懷念看完nba然後就跟小夥伴去打球的場景。
我看你說定點投籃挺準，跳投後者說移動投籃不準，那可能是你面對防守投籃的練習還不夠，有人防的時候的心態不太穩定，多練吧，你還小，進步空間大著呢，加油！
2樓：木子
. 投籃準確主要是需要投籃動作正確，持球的手最重要--需要嚴格按照投籃要求做好。
如果你在二分線（罰分線）投籃命中率有80%以上，你的投籃姿勢基本正確，如果命中率偏低，就是你的投籃動作不標準 或練投籃的時間太少（每天少於50次；美國的科比是1000次）。
跳投只是增加一點腿跳起的力量，手上的技術和命中率完全還是一樣的情況。
如果你站立投籃命中率高，跳起投籃就不好，那就是你的年齡比較小，腿部的力量小，跳起投籃，你就感覺動作不協調，沒有力度，就把全部的注意力放在腿上，而不是主要在手上--所以你是投籃姿勢就變形，就投籃不準確了。
多練腿部彈跳的運動，比如跑樓梯上十樓。。爬山。。原地起跳。。
多練習跳繩也是最能夠提高彈跳力度的好方法。
3樓：李承錦
這個其實就是慢慢適應就好了，你上肢和腰部力量可能有些缺乏。多鍛鍊，會慢慢變好的
4樓：蟈蟈
這個肯定跟手感有關係的啊，多打打準星自然就上去了，才一個多學期你想要多準啊，不用擔心啦，多打打就好了
5樓：永遠的鋼鐵俠
你可能需要在一個點連續投就有準星了
6樓：涼水泉邊的孩子
那你得注意一下你在運球的過程中的力道把握，如果是急停跳投，那你必須是得等到停穩之後出手，同時，你還得注意力的頭球姿勢，投球一般有過肩投，就是將球舉過肩膀就行，但這種方式被蓋帽的機率比較高。還有就是將球舉過頭頂，一般人都是用這種方式，命中率比較高。還有就是投球過程中注意力道的把握，注意球的旋轉，一定要多加練習手腕的發力。
投球最重要的是手腕的力道。好好練習吧，熟悉就好。
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