1樓：低溫本草
改變自己從接受自己開始。其實性格無論外向與內向，都沒什麼不好，中間也不是嚴格的界定的。改變自己說起來容易做起來難，每個人都有自己的性格，都已經形成了對待事物的方式、方法。
首先，應該改變自己對待事物的態度。態度改變了就如同鏡子裡的你一樣，你對他怎麼樣，他就對你怎麼樣，那麼，你想怎樣對待鏡子裡的自己呢？我想每個人都會笑容滿面地對待自己。
我們對待事物也是一樣，你想接受新鮮事物，那麼新鮮的事物也會接受你，你想改變事物，事物也會改變你，二者之間是相輔相成的，關鍵是自己態度的改變。
其次，改變自己的思維、行為模式，對待事物的態度改變了，那麼自己的思維、行為模式也應該隨之改變，只有這樣才能夠徹底地改變自己，才能夠駕馭事物，主導物質，而不是被物質環境主導。
最後，改變自己要不斷地吸取各方面知識，提高自己的修養與素質，各方面的知識比較豐富，才能夠更好地看待問題，發現問題，解決問題，明白到從不同角度去看就會得到不同的結果，直至發現事物的常變性，它告訴我們事情並沒有什麼對錯。
要改變現狀，先從改變我們自己做起吧。其實要改變自己真的很難，因為一般人的性格牢不可破，你改變不了也是正常的，不要失望，也不要氣餒，一小步一小步慢慢來吧。
至於習慣的改變，當然是為了適應環境的需要，這比改變性格容易得多了。改變自己的習慣分為主動和被動兩種方法。能夠主動改變自己是最好的，這樣的人首先要善於觀察，而且還要勤學好問，能夠根據環境的變化而改變自己的思維，思維變化了，行為也就改變了。
但是這樣的人不多，大多數人要被動地改變自己，也就是說等吃到苦頭才知道原來的行為行不通了，才會改變。這裡面也有兩種情況，一是吃到苦頭就主動去改變，二是吃到苦頭改一次，再吃到苦頭再改一次，直到改變或者是被淘汰。
對於一般的動物來說，由於思考能力有限，所以改變一個習慣需要被動地吃許多的苦頭，甚至面臨自然的優勝劣汰。也就是說它們改變習慣更多地藉助於外力。如果沒有外力，它們就會保持原有習慣不變。
而作為人，就應該學會思考，學會未雨綢繆，學會主動地適應環境。當然之所以說“應該”，那就是因為有很多人由於懶惰並不想改變自己，而是得過且過。這種消極的人生態度需要我們改變。
這就需要我們作一個有心人。一、要明白這個世界是運動的，環境是隨時隨刻改變的，隨地域的改變而改變、隨時間的改變而改變，因此，我們也要隨時調整自己，改變自己固有的習慣。二、改變自己的習慣要先改變自己的思維，所有的習慣都是因為思維定勢而造成的，只有思維改變了，行為才會改變。
三、改變思維的過程需要行為進行強化，即練習。
2樓：守候秋_冬
所謂江山易改，本性難移，要改變自己不是那麼容易的事情，得要有魄力，決心，還要按照步驟來，一步一步走向另一個軌道。
比如說你想改掉愛睡懶覺的壞習慣，最直接的辦法就是找一份要早起的工作，一想到遲到要扣錢，要挨批，想睡懶覺都沒這個心思了。當然，這個是被動的方法，更有效的應該是靠自己的意志力去改變，只有這樣，養成的好習慣才能促使自己從心底裡去貫徹下去。還是拿愛睡懶覺來說，首先你要意識到睡懶覺是多麼不好，諸如浪費光陰，對健康不好，誤事等等，然後你才有動力去改變現狀嗎，同時你要有改變的魄力，就是有足夠大的決心對自己狠一點，年輕人嘛，不要對自己那麼好，少壯不努力，一生在內地！
有了決心去改正，你還要有詳細的計劃去改變，而不能平時都是11點起床，今天晚上下定決心，明天早上6點起來跑步，這是不現實的。你可以做一個計劃，這個星期比以前提前一個小時起床，等習慣了，然後下個星期再提前兩個小時起床，以此類推，到真正要6點鐘起床的那個星期來了，你會發現，早起是那麼輕而易舉的事情。
當然，你還要晚上早點睡覺配合明天的早起，為維持這個好習慣創造條件。
這是一般的做法，當然還有很多讓人改變的辦法，比如說貴人相助，或者遇到足以改變一個人的重大變故等等~望笑納
3樓：情感宗宗宗老師
回答人是很難改變自己，除非在兩種情況下，人才會改變，第一、本身遭逢重大突發事件，短時間內，心裡難以承受這巨大的壓力，每天都承受著錐心刺痛的感覺。(例如最親近的人過世、長期疾病、失業、失戀、破產、負債、好友出賣、離婚等等…….)因每天都在思念、懷念、悔恨的情境中渡過，這時有可能變好，也有可能變壞。
看他的思考模式是往那個方向去思考，才會痛定思痛，想要有所改變。
其次、每天接觸好的環境，日積有累，潛移默化，慢慢的改變個人氣質與觀念，就好比毛毛蟲蛻變成蝴蝶一般，是需要時間來醞釀，反之亦然，因為是不斷重複輸入潛意識及習慣的結果，否則人要改變其既有思考模式及習慣，真的很難。
為何如此，因為人是習慣的動物，如果事事思考，那麼人將寸步難行，對於每天做的事情，就交由習慣去處理，在潛意識支配的情況下，重複過去的行為。
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4樓：匿名使用者
首先你要明確改變自己的目的是什麼，是積極的還是消極的。是想改變自己的一種觀點，一種性格，還是一種習慣。其實你自己無時無刻都在改變，但是人一輩子的所做所謂都是受內心思想的左右。
我不知道你所謂的改變自己是具體是指什麼，只能說，首先從思想上，觀念上改吧。。。比如一個有煙癮的人別人這麼勸他不抽他都是不會聽進去的，但是如果哪天他得知自己的好友因為抽菸肺結核致死，那麼他就會從內心懷疑自己抽菸的行為也許醒悟後他自己就能剋制不抽菸。又比如你愛了一個不該愛的人，家人們朋友們怎麼勸怎麼阻撓都是不能動搖你有時候反而會把你們拉得更緊，但是當有一天，你開始厭惡他的某些行為，開始厭惡自己的生活，自己的決定。
那麼你自己就會鐵定分手。所以一切的一切都是你認為，別人幫不了你，求救贖者必先自救。多接觸朋友，多看書多接受資訊，漸漸地你的一些想法就變了，進步了。
因為人無時無刻不在改變。。
5樓：匿名使用者
俗話說得好：心由境造，境由心生。要保持良好的心態，我們應該著手從以下做起：
第一：切斷和過去失敗經驗的所有關係，消除你腦海中的那些與積極心態背道而馳的所有不良因素。
第二：找出你一生中最希望得到的東西，並立即著手去得到它，去追尋你的目標。
第三：確定你需要的計劃。所制訂的計劃要切實可行，既不保守，也不好高騖遠。
第四：使自己瞭解一點，打倒你的不是挫折，而是你面對挫折時所持有的心態，訓練自己在每一次不如意的處境中，都能發現與挫折等值的積極的一面。
總之，看問題要看好的方面，任何事情都有兩面性，不良的因素要預計到，儘量避免。
一個人想要改變自己，要從哪開始？應該怎麼做？
6樓：常駐本吧總執事
由內而外，先從自己的心開始，把自己的心變得強大起來，相由心生，然後又改變自己“外表”如，言談舉止之類的，然後改變自己的生活習慣如此類推。
7樓：匿名使用者
首先自我分析，找到想要做出改變的地方。
比如，外貌、學識、氣質
然後做出相應的改變計劃和學習計劃。
比如，外貌：用4～6周的時間學習穿衣搭配和化妝，並找出適合自己的妝容和服飾。
學識：堅持每天讀30分鐘的書
氣質：堅持每週練習兩次瑜伽、或形體訓練
最後，持之以恆，把它變成習慣。
同時，經常自我反省，找出新的想要提高的點，再按計劃加以趕緊。
8樓：狐狸是隻小屁狗
我覺得，首先就是外表，再就是習慣，找到屬於自己的穿搭方法，從外表上把自己改變成一個你滿意的樣子，再就是習慣，你要放棄那些不好的生活習慣，多看書，多運動
9樓：牛金狼牙大伍
從行動開始！首先要戒懶，然後要大膽，再改變說話方式，然後多學習增加見識。
10樓：匿名使用者
先看看自己的根本缺點在哪。然後由淺入深地改變就比如說，你的缺點是沒主見
，別人說什麼，你就信，或者因此改變自己的意見。
那你可以從小事開始。
比如你心裡想著：好想去旅遊啊，想買這個數碼軟體。
那就不要想，計劃去實行，馬上去實行。
更簡單的小事甚至於，想一個人吃火鍋，那就去吃。
11樓：蔡曉剛
您好：我認為要想改變自己的話首先應該多多讀書，“只是改變一切”嘛。
12樓：瞳愛情感學院
你好，改變自己的話首先要確定改變自己的性格，還是生活習慣，具體看你想改變什麼
13樓：沒有新的沙漠
應該首先從自律開始吧，每天有計劃（起床，工作，學習，讀書，鍛鍊身體）按照計劃去完成任務。養成一個良好的習慣，向自己的目標逐漸靠近，最後達到目的。
14樓：匿名使用者
最快最簡單的，可以先從外在改變。如：髮型，穿著打扮，用的的東西。然後從昇華自己的內在，言行舉止，氣質等等。
15樓：聖盃裡的亡靈
你可能需要一個swot，分析自己的優勢和劣勢，然後看到現在的資源與條件，然後再改變，否則一切只是徒勞。
如果有需要，可以找我這種職業規劃師幫你規劃。
16樓：匿名使用者
你是想變好還是變壞，想變好就先不要去想怎麼做，做什麼，而應該要想不要做什麼，把自己的壞習慣都擯除掉
17樓：玉芷如馨
承認現實，堅持事在人為，不要太天真，把世事看的太美好；也不要太悲觀，把前途看的一團漆黑。不要把自己看得太高，否則會受挫折；也不要把自己看得太糟糕，否則會失去生活的信心。 每個人的能力水平都差不多，關鍵在於怎樣發揮出來。
可以接受他人的幫助，但不要指望別人的幫助，一切要靠自己。
18樓：匿名使用者
經歷些事情自然而然就改變了
首先你要明確自己想要轉變的方向啊
分析這個方向有哪些不一樣的
繼而朝這個方向去做就好了
19樓：錦繡數碼城
你想變成什麼樣的，計劃一下，按計劃來
20樓：喜歡瞎聊
那要看你想改變自己什麼了
21樓：匿名使用者
最容易的開始
從髮型之後服裝 如果是女生妝容
之後為人處世 以及內心狀態
22樓：拖向未來
可以學各種有益的知識
23樓：我
從性格開始，改掉壞習慣
24樓：deng深藍
多看書，不斷豐富自己的知識，豐富自己的內心世界，從日常生活中小事改變！
25樓：匿名使用者
，常年吃住在我家，老
自己怎麼做才能改變自己？
26樓：蔬菜房樹人
我們每個人都不會百分百的滿意自己，或多或少都會有想改變的地方。
那麼，改變的前提是什麼呢？
要認識自己！
房樹人可以讓我們認識到我們的盲區，認識我們看不到的自己。很多人，特別是大學生及剛出社會的年輕人，往往會比較迷茫。我接過大量的這種案例，我讓他們畫一幅房樹人，通過給他們分析，他們就會清楚的發現：
原來我是這樣。
因為房樹人畫面上的構圖、大小、顏色等等，可以分析出案主是自我的、外向的、害羞的、內向的性格，還是粗曠的、有耐心的、善良的等等的性格特點。當我們認識了真實的自我，或者說接近於客觀世界的我的時候，我們在這個基礎上，才會去做一些適合我們的東西，而不是在幻想中的自我、在自戀中去做一些不符合自己的行為。
學習、職業都是如此。你只有清晰地認識自我了，才有實現個人成長，改變自我的可能性。所以，認識自我非常重要。當你認識了自己的時候，你的職業匹配、婚戀匹配就迎刃而解。
因為，你知道你自己是誰，同時你也可以通過房樹人知道對方是誰，那麼你在符合現實的客觀情況下，去做選擇跟行動就會更科學、更準確，對不對？
我們在畫房樹人的時候，想怎麼畫就怎麼畫，雖然有一個限制，就是：你要畫上房子、樹木和人。這是一個框架，在規則下，我們隨意的跳舞，你可以自己構建。
因為，我們人的自信、自尊，是通過我們自己的能動性構建起來的。
那很多自卑的人，他在他平時的生活中，自己決定自由的做事情從而獲得效能感的經驗比較少，於是畫畫，自由的畫，不斷的畫，就會提升他的自主水平，從而讓他變得有自信，有自我效能感，從而擺脫自卑。
讓他主動的繪畫後，長此以往，提升了自主水平，從而提升了自尊水平，變得自信，從而修復了內心。那麼他在他的人際溝通中就會變得更好，同時，提升了他的社交技巧和能力。
提升你的自信之後，自然會對你的社交技能有所改善。同時，我們在分析房樹人的時候，我們會問，一問一答，會溝通，對不對？
不斷的去問、去溝通的時候，豐富了我們內心的語言與詞彙，把我們詞彙的詞庫填充了，那麼社交技巧也會提升。很多人，為什麼他不會社交？因為他腦子裡面沒有這些詞啊，他想到但他說不出來。
而房樹人，你通過畫，去解釋、分析，你會模仿學習分析師嘛，接觸多了，你在這方面的能力就會提升。
所以，提升社交水平，不僅是在畫上，而是在畫的基礎上的溝通之上。
所以呢，我們可以通過有意識的去畫房樹人圖，從而改變我們自己，讓我們變得更加的自信，更加的善於溝通。
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