1樓：網友
你所恨的這個人 一定是你很愛的人 而他有很深很深的傷害過你 你對他失望了！很一個人 很難！
勸你最好讓你對他的感情淡化 而不是恨他！
古詩詞說得好月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。此事古難全。不管如何不應有恨。。。
畢竟是你曾經深愛過的人。所以。。。既然你們不能在一起了，那麼索性祝福她忘記她吧。
早日去找到你的白雪公主。
2樓：匿名使用者
你的話前後矛盾，你一直講」非常恨她」，標題又問怎樣才能恨一個人，你不是已經恨了嗎？
3樓：情感導師林晚晴
你好親，不要去想怎麼去恨一個人，那樣傷害的總是自己，要去學會忘記，一定要在非常恨一個人的時候，學會用正確的方式排解，至於到底怎麼做，下面給你提兩點意見，希望能幫到你。一管住自己，這是你首先要做到的，也是必須要做到的事情，與寬容或者說以德報怨之類的說教無關，這純粹是站在你自身利益考慮的。我們在恨一個人的時候，情緒很難自我控制，一旦因為情緒的難以控制，而做出什麼不合理合法的事情的時候，你豈不是拿著仇恨來懲罰自己？
二儘量不相交，如果你在恨一個人的時候，繼續和對方保持著交往狀態，那麼你會更加的怨恨對方。因為我們和一個人保持交往關係的時候，基本上不可能會是仇家的姿態，而是表面偽裝的很友好的狀態。而恰恰就是這種狀態，會叫人非常的疲憊，而你也會把這種疲憊，歸罪於你恨的那個人。
所以說，如果你很那個人，那麼，儘可能不要和對方有交往甚至是表面裝得非常的親密了，只會讓你更加仇恨對方。
4樓：網友
心態坦然一點吧，時間可以改變一切的~
5樓：完逸真珂
因愛而恨的人很多很多，眼前讓你產生的只是一種錯覺，不會很久，一個月，一年，你有了另一個你愛的人時，你對她就沒有愛也沒有恨了。
6樓：權敬枝浩然
有愛就有恨嗎？人是個很矛盾的個體，恨與不恨之間就象天堂和地獄般只有一線之隔，打破了這條線，過往很可能會煙消雲散，不要刻意去恨一個人，也不要在意，如果你還要恨，在如果你有這個條件，你可以讓他永遠消失在這個世界上。想想吧。
7樓：飛笛堯琳晨
這個問題你應該問問自己，別人不能幫你什麼，全在於你自己．
如果你真的想去恨一個人那麼你就必須去愛一個人，當你不愛時恨也由之。而生。
8樓：堵靖眭奧
既然他已經放棄了。
不管再怎麼努力也是徒勞了。
以其花時間在一個已經不愛你的人身上。
倒不如好好的對待自己。
找一個愛自己的人。
9樓：甕友英麗
幹嘛要去恨一個人，恨一個人累的只是自己，被恨的人一點感覺都沒有。順其自然，學著遺忘。
10樓：青女長孫運傑
勸你不要去刻意的恨一個人``那會起***的``我試過去恨一個我愛的人``但是最後卻越恨越愛``
11樓：懷貝嶽香巧
恨一個人的前提是你已經愛上了這個人！如果你想但有恨不起來那說明你心裡還是愛他的天平占上峰。
12樓：幸靖葷霞綺
沒有無緣無故的愛。
也沒有莫名其妙的恨。
分手後一段時間你曾經。
愛他（她）多深就會恨多深。
傷口是需要時間來癒合的。
13樓：才旻熊沈然
因愛生恨，只要你做讓他討厭的事，或他忌諱的事……不過你要先反思好，這樣做值不值得。
14樓：字亦鄞瑋奇
狠真的不如。
淡卻。到了最後你會覺得那一切的一切都沒有意義。
人生短短數十年。
還是多些開心好```
15樓：繁陽諸俊語
想快樂就遠離恨，恨不會給你恨的人有任何一點影響，恨只會影響你自己。
16樓：須友終含蕊
恨比愛更加辛苦，能不恨就不要恨！否則到頭來，傷的只是你自己！
17樓：溫婭闢碧白
恨一個人真的很難，愛上他卻很容易！
怎麼去恨一個人
18樓：亢龍飛天
1詛咒（中國對這些研究很多。老早種蠱。到後來乾脆使用符咒）2天天罵。。對方倒黴。
3聯合一批人（當然是對方得罪的人。製造統一聯盟）有這樣一群人。。不成事。估計也讓對方吃驚了。
4沒理由。原因之一是愛沒理由。恨也可以沒理由。。只要自己看不慣就行吧。
19樓：匿名使用者
不知道你受到了什麼樣的傷害，想去跟一個人，在去恨的同時你也會受到傷害，不要讓那些往事在你的心裡紮根，那樣你會更痛苦的，還不如你把他變成你的動力，好好的去生活讓傷害你的人看看，你沒有他也會生活的更好。
20樓：網友
無緣無故不會恨一個人的，***主席說過：人沒有無緣無故的愛，更沒有無緣無故的恨。你要想恨一個人，那人一定傷害著你的身體，心靈吧。傷你越很，恨之越切。
21樓：赤烏山人
恨一個人不如說是對你自己的懲罰和無盡的傷害，徹底忘了他才是對他最好的報復與懲罰。
22樓：匿名使用者
恨一個人心裡憋屈，憋屈不利於健康。不如把他當個屁，放了。自己高高興興的過日子。
23樓：匿名使用者
為了自己我決定寬恕你，一個人不能永遠在胸中養著一條蛇；不能夜夜起身，在靈魂的院子裡栽種荊棘。
《王爾德》
24樓：臎西狀邦米綴
為何要去狠一個人呢，我們都是國人要在做錯了什麼我們也做到包榮和理解去幫助下做到人人想互理解幫助下就好了。
25樓：wzx小胖紙
笑對那傷害你的人，凡事不要想的太複雜，手握的太緊，東西會碎，手會疼。
煙花易冷，人事易分，而你再問我是否還在等。
26樓：珍惜你
不要學恨一個人，要學會釋然，放下一切仇恨，對自己的身心將康也有好處。
27樓：網友
比喻有一個人做錯了天大的事所以你會恨他一輩子。
28樓：偶來一客
天天想他最對不起的事情，一定能引起你的痛恨。
29樓：尋遍宇宙覓知音
努力讓自己過得更好，更開心。
恨一個人應該怎麼辦？
30樓：捕捉一隻晴無悔
調整心態。我們在恨一個人的同時，某種程度上說明我們自己也很痛苦，而也往往說明你內心深處其實很在意這個人，只是他對你做的某些事，讓你感到極度恨意，其實不然，你應該換種心境，學會釋然，要明白恨一個人就等於傷害自己。
保持清醒。一般人在恨一個人的時候，他往往都會做出某些不明智的事情，比如說報復，因為他覺得只有報復才能洩他心頭之恨，不過，如果真正嘗試過這種方法的人，就知道，這是一種極其不明智的做法，在傷害別人的同時，不僅沒有洩恨，可能會讓你對自己報復所犯的錯感內疚一輩子，所以千萬不要有報復別人的念頭，這是最傻的一件事。
寬容待人。有時間多讀些聖賢書，讓自己的內心變得強大，變得不那麼狹隘，發現這個世界的另一面，發現世界存在的真善美，對別人多寬容一些。
走出仇恨。仇恨會讓一個人迷失自己，甚至失去自我，試問如此恨人的代價，真是你想要的嗎，所以不管你是誰，不管別人和你有多大的深仇舊恨，請你遠離這些是是非非，學會走出這些仇恨，世界依舊美好。
常去旅遊。當你對一個人感覺有恨意又不能自拔的時候，可以試著去一些風景名勝旅遊，親近大自然，呼吸新鮮空氣，你會覺得心情突然一下子就好了，往事就像過眼雲煙一樣，恨，自然也就放下了。
相信時間。時間是沖淡仇恨最好的東西，在經歷過漫長的歲月後，所謂的恨，在你的世界將不復存在，在時間面前，沒有什麼是過不去的。
珍惜世間的一切，放下仇恨，好好生活！
31樓：匿名使用者
我們應該不必把他所做所為放在心上，如果放在心上，最終傷害的還是自己，俗話說「忍一忍風平浪靜，退一步海闊天空。″再者，德饒人處且饒人。
32樓：牟闌池浩然
想完他的一切，刪掉他的一切，然後給自己一個月的時候忘掉他。記住千萬別讓自己閒著，也千萬別讓自己待著，要接觸多點人，讓自己的生活充實就ok了。
如果恨一個人該怎麼辦?
33樓：伊清馨環旻
當擁有那份愛時，好好去珍惜她，傻傻地用盡全心去呵護她，守護她。
當緣分盡了，若竭盡挽留，仍然換不到回頭。
請將你的那份恨保留，畢竟彼此那麼深地愛過對方，沒有深深地愛，就沒有刻骨的恨，但是試想，如果他沒有離開，我對他的希望是什麼呢？你一定會毫不猶豫地回答：把最好的給他，讓他成為最幸福的人！
他的離開，自有許許多多理由，或許是他變了，或許你**讓他煩了，亦或許。總的說來，是你們緣分盡了。
緣分盡了，即使他的愛離去了，但你的愛還在，你的愛的宗旨是希望他過得好對吧？這種希望如果因為他的改變而改變，不說明你的愛也是經不起考驗的嗎？
如果可以請將那份愛堅持，直到他回來，他會發現你才是最愛他的，如果真的沒有結果，請將那份愛保留，愛一個人，並不一定要擁有，緣分是強求不來的，恨如果可以解決問題的話，那就堅持好了，事實上恨只會堅定他離開的決心，何不慷慨點，微笑地目送著他離去，即使他不再回來，因為你的愛始終都在。。。
恨是在自己的付出得不到回報的情況下的情緒發洩，這種發洩除了加深矛盾和在雙方心靈留下陰影，再無其他優越性。
當一個人決意去恨的時候。。。是不是找一下自己恨的原因，以及思考一下對方值不值得恨更有意義呢？
你付出了，沒有得到回報，傷害，背叛，離開。。。肯定是有原因在裡面，若找出原因，並把問題解決，不就沒有以後的恨了麼？
若傷害，背叛，離開，是那人天性卑劣造成，並無法挽回，那麼，耗費自己的心血去恨那種卑劣得的人，有意義麼？
愛是最美好的東西，當愛出現裂痕去思考，查詢原因，是最聰明的行為，而不去思考，並不考慮值得與否，則是最不明智的舉措了。
人生並沒有太多的時間，讓我們去做不明智的事情哦，就這樣啦，希望能對你有所幫助吧，祝你開心幸福！
34樓：邛頤和覃聖
找塊地、劃個圈圈。。把呢人的**放進去，埋上、再跺兩腳。。走人。
既然恨一個人、肯定是愛過的。。由於某種原因他（她）把你傷的很深。。以至於使你對他（她）反目成仇、其實看開點。
根本沒什麼大不了的、他（她）離開了你照樣活得很自在，還有可能不知道有一個人在深深的恨著自己。你過你的生活，忘掉他（她）、會很快樂。被仇恨充滿的人是很可怕的，而且做什麼事都不爽、這樣是對身邊還愛著你的人是一種傷害、說這些希望你能想開。。謝謝、
35樓：木南南學姐
回答調整心態，在恨一個人的同時，某種程度上說明自己也很痛苦，而也往往說明你內心深處其實很在意這個人。只是他對你做的某些事，讓你感到極度恨意，其實不然，你應該換種心境，學會釋然，要明白恨一個人就等於傷害自己。寬容待人，有時間多讀些聖賢書，讓自己的內心變得強大，變得不那麼狹隘，發現這個世界的另一面，發現世界存在的真善美，對別人多寬容一些。
常去旅遊，當你對一個人感覺有恨意又不能自拔的時候，可以試著去一些風景名勝旅遊，親近大自然，呼吸新鮮空氣，你會覺得心情突然一下子就好了，往事就像過眼雲煙一樣，恨，自然也就放下了。
36樓：渠子美莊晟
時間會帶走一切。一切也都會過去。然後慢慢好起來。畢竟我們總要長大。學著勇敢一點點。
一個人要學會堅強。相信自己。
幸福就會降臨在你身邊。
愛情裡並沒有誰錯誰對。
只有誰不珍惜誰。愛情就是順其自然。無需強求。
這總會成為回憶。然後過去。不是嗎？只有真愛才能永遠只有真愛才能經得起一切考驗。祝你幸福。
.愛人是要過一生的。為了你的將來。父母。孩子。一直到老的日子。你必須找到一個真正愛你的人。要幸福的過一生。
如果特別恨一個人怎麼辦？特別恨一個人，該怎麼辦？
調整心態，在恨一個人的同時，某種程度上說明自己也很痛苦，而也往往說明你內心深處其實很在意這個人。只是他對你做的某些事，讓你感到極度恨意，其實不然，你應該換種心境，學會釋然，要明白恨一個人就等於傷害自己。寬容待人，有時間多讀些聖賢書，讓自己的內心變得強大，變得不那麼狹隘，發現這個世界的另一面，發現世界...
怎麼才能喜歡一個人，怎樣才能喜歡一個人
兩方面。一 心理，一天不見就想她，很想和她聊聊天，說說話。二 表情，見到她有一種感覺，絕對是在其它女的身上是沒有的。滿足這倆方面，你就喜歡了一個人。是不是有一個你不喜歡的人走進了你的生活。喜歡我，別管我，豈不是很自由。怎樣才能喜歡一個人 當你空下來時，你腦袋會出現他嗎？當天空下雨時，你擔心他會被淋溼...
怎樣才能不愛一個人？怎樣才能不喜歡一個人。。
減少和對方的聯絡。要停止愛一個人很難，但是通過持久的努力和一點點指導，也是可以做到的。讀讀這篇指南來學習如何停止單相思和忘掉前任。如果可以，就切斷和愛的這個人的聯絡。這不是說 如果想做就去做 而是 如果能在不讓生活變得更艱難的情況下做到就去做 例如，如果和單戀的物件一起工作，那麼徹底拒絕和對方交流只...