1樓：
有可能是性格問題，也有可能和你的生長環境，或是工作環境等有關，可能有多種原因，多種因素有關吧！建議你可以去諮詢一下心理醫生或者試著去嘗試敞開心扉，凡事想開點，也許你會看到一個不一樣的世界。。
2樓：**慢性蕁麻疹
你是有一點點焦慮症存在的這種情況也沒有必要，太過於擔心，自己慢慢的通過自己的情緒控制就能緩解的，實在是沒有辦法的話你可以看看這方面的醫生讓心理醫生幫忙開導一下。
3樓：小研老師
也許是不知道性格吧，但是我覺得沒有必要因為一點小事就糾結，像這樣的人呢，很難有大出息的。
4樓：
那就改變一下吧，什麼事都不要太在意
5樓：冷月鯊
跟性格習慣有一定的關係！嘗試著做不同的事情，想好了再去做，不用太糾結。不用管它對與錯，只要憑自己的心思辦就好，慢慢就好了
6樓：畫情
是性格原因，愛鑽牛角尖這是，對未來的事情有些擔憂，你可以告訴自己：到時候再說。
7樓：淨淨心靈
有時候為一件小事糾結會讓自己的心情很難過，也會影響自己之後做的事情吧。
8樓：小老虎
這可能說明你們之間的性格並不是很合，我覺得你可以**一下這個問題。
9樓：肉粉
應該是性格的原因，你要是想解決的話，就多換個角度思考問題，心態要調整好，其實除了生死都是小事，好多事發生了，如果不能改變，就不要去想了
10樓：情感指導張老師
其實為了那些小事不必要糾結那麼久的，因為那樣的小事放在你的心裡，就會讓你的心理壓力過大，使得你自己不能釋懷。
11樓：好幾百人
不用遇到事情的時候要想開點要有一個好的正確方式去處理問題
12樓：請猶
不知道是不是性格的原因，為了一件小事經常糾結沒完，而且是心裡一直都有陰影，可能是因為我的性格不太適合做某些事情。
13樓：加油小寶
確實是性格的原因，當一個人把事情不看的那麼細，有自信的時候就不會這樣咯
14樓：於東偉
。那肯定是由於性格的原因，所以你做一些事情的時候會感覺到糾結
15樓：米洛
可能是性格相對來說會比較敏感，
然後內心相對會有一些脆弱。
所以一些很小的事情都很難拿的起放的下，要讓自己變得豁達大度。
16樓：
嗯，那時候你是想的太多了，那時候並不一定發生在，你就不要去想嘛，而且想的也。並不一定就會將來就會發生浪費精力而已。
17樓：為你執著
應該是你性格方面的原因，才會為那件小事而糾結那麼久，總是放在心裡，不管怎麼樣一定要看開點才行，性格一定要開朗點才行
18樓：騎彰
每個人都有不同的性格，為了一點點小事糾結，那是特別不值得的，雖然我們不可能立馬就改變，但是我們可以去和心理諮詢師諮詢，緩解這種情緒
19樓：萊開
就是因為你的性格的問題，其實我和你也是差不多的，而且有的時候一直在糾結，所以我覺得一定要學會大度。
20樓：初翎
可能是你太敏感了吧，可以去看一下心理醫生。
21樓：巢盼秋
我覺得這就是沒有自信的表現，首先你最好是多努力，多學習，建立起自己的自信心，你的這些問題都會迎刃而解。
當不知道自己該幹什麼的時候該怎麼辦？？ 30
22樓：匿名使用者
當你不知道該幹什麼時，建議把手上的每一件小事先做好！
1、付出行動是打敗焦慮的最好方法。當你不知道該做什麼的時候，就把手上的每一件小事都做好；當你不知道怎麼開始時，就從離你最近的事情開始。
2、在資訊碎片化愈發瑣碎的時代，如何聚焦並打敗焦慮，專注一件事，對於很多人來說，都是一個苦不堪言而又特想做的事。曾經讀過一本書，講的是成大事者如何不糾結。書中這樣寫道：
對抗時代焦慮最好的方式就是做好當下你正在做的事情。換句話說，就是做好你手頭上的事情。
3、網路互聯時代，成功的人天天有，中國十幾人，一天一個成功者，都要十幾億天才能輪完，所以，當你面對別人的功成名利，別去羨慕和對比。俗話說「人比人氣死人」，拋去成功的光環，你該看到別人成功背後的不易。或許經過無數次摸爬滾打，付出過常人無法體到的努力。
或許正是功成名利背後的辛酸血淚。
4、做好自己手頭上的事，就是專注，專注於自己當下正在做的事情，不要心存雜念，該幹什麼就幹什麼，不要給自已過大的壓力。
5、當你不知道該幹什麼時，最有效的方法就是明確自己的人生目標。每個**的目標就是努力賺錢，用財富積累實現更多的人生價值。不一定要準備好才行動。
人生說長也長，何必急於此時此刻；人生說短也短，必須過好每一分每一秒。
23樓：杯裡涯
迷茫是對未知的恐懼，這是很正常的，這時候也別去想自己喜歡什麼，那樣太累
，而且你已經迷茫了，去想自己喜歡什麼，那隻會增加負擔，所以你要處理的是情緒，既然不知道該幹什麼，就什麼都不做，只是閉上眼睛深呼吸就好了，全身心投入，清空你的大腦，什麼都不去想。
其實誰都會迷茫，但過陣子就好了。
24樓：諦聽者
你典型就是想的太多，做的太少。當你不知道自己該幹什麼時，找本專業書籍好好去讀，這樣就既填充了自己的寂寞，又學習了知識能力。
25樓：匿名使用者
我先問你幾個問題：
你現在多大？
如果是學生，什麼層次的學校，什麼專業？如果是上班族，什麼工作？
對於現在的生活狀況有什麼感受？
對於未來有什麼計劃或者期望？
感情生活如何？
26樓：寶馬
說心靈雞湯的那種都是扯淡的東西，我遇到過你這樣的情況，當時我找了一部**看了，覺得還不錯，有繼續看了作者的其他的書，不知不覺的就走過來了，迷茫的時候千萬不要去想怎麼辦，因為越想越容易進入那種狀態，乾脆啥都不想吃飽了看**，困了睡，餓了吃
27樓：匿名使用者
當我們不知道自己該幹什麼的時候我們不要一直去想我們該幹什麼，而是需要自己找點事情來做
28樓：匿名使用者
這是一個既簡單又複雜的問題。請你按以下步驟做事：
1.先思考這些問題【自己想要的是什麼？自己在煩惱什麼？
煩惱有沒有必要？自己離目標還有多遠？現在需要做些什麼？
】思考的目的是為了讓自己安靜，是為了調節情緒，如果思考之後反而更亂了，那你就不要再思考了。先去做一些能調節心情的事再說吧。
2.在想通了之後，你會發現目前所做的事應該讓你開心，而不是讓你煩惱或者強迫，開心做事效率會很高。永遠不要強迫自己做什麼，除非迫不得已，因為強迫意味著自己情緒很差，人在壞情緒時不要說做事，能不做錯事就不錯了。
壞情緒是人最大的殺手。
所以你應該意識到：你什麼問題都沒有，你只是情緒太差，情緒太差又讓自己想太多，所以你應該先調節好情緒，然後繼續生活。
29樓：楚南公的姐姐
早起早睡，作息規律，保持閱讀，適當健身，每個人都有一段或者幾段時間不知道自己該幹什麼，如果你一直在思考這個問題卻無從解決，那就停下來，認真做好手邊的每一件小事情。從保持自己身體的健康為開始move on。這樣的問題在迷茫期的時候想太多是沒有什麼用的，應為這種狀態不是可以避免和藥到病除的，每個人都有自己獨特的迷茫期，先讓自己平靜下來，保持和周圍的人溝通交流。
30樓：偶
找到自己生活的起點，不要在盲目的不知道自己該做什麼，只要是自己有動力去做的事情不妨去試一下，或許會有意想不到的收穫
31樓：匿名使用者
首先自己著手幹一些小事，如打掃房間，洗衣服等等，調節情緒。不要讓時間白白流失。
想一下，最近一週內自己壓力很大的時候或時間最糾結的時候自己之前有沒有想過過了那一刻我要
幹什麼來調節和改進自己。如果有，那麼就打起信心去做那幾件事，別幹其他的。
平時將自己感覺要緊或重要的事寫在一張紙上，比如當前一週將會考慮的事，一般都圍繞這些事
轉。這樣生活就不會亂和太隨心。而且你會發現你的生活慢慢會有積累。
32樓：匿名使用者
不知道幹什麼的時候我想的是看看書，跑跑步，報一個學習培訓機構去學習一些專業的知識，比如考個會計證 ，這兩年心理學很火，報一個學習心理學的培訓班，研究研究自己的心裡，也很有趣。對前途迷茫的話就努力做好手裡的工作，不讓自己閒下來。希望能幫助到你
33樓：科技小蟲
這樣吧我想問問你你現在是學生，還是上班族，或者是高階管理。你要先確定自己在這個社會上的定位。只有自己定位好了，再能知道自己的價值是什麼，自己能做什麼，自己該做什麼。
什麼叫迷茫。越迷糊的時候越要讓自己忙碌起來，在忙碌中找頭需，在忙碌中體現自己存在的價值，找到自己的責任。需找自己該走的路。
可能說的比較籠統，但是我也不知道你倒是處在那個迷茫的階段，具體也沒法說！
34樓：鐵血書蟲
哪方面迷茫？事業？愛情？人無遠慮，必有近憂，如果永遠不為吃喝拉撒 衣食住行煩惱的話 當我沒說。去旅遊吧 在路上 總會有觸動你的地方
35樓：匿名使用者
順其自然，現在想幹什麼就幹什麼
36樓：月薪摩羯
當世界年級還小的時候，每樣東西都必須學習怎麼生活
37樓：匿名使用者
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦因為社會很不公平，
活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為,人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的,
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候,要勇敢的抬頭,陽光總在風雨後!
.我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，
別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，
還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，
讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，
推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，
取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，
只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，
細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，
並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，
不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
.加油吧!最後祝快樂的每一天!!!
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