1樓：菲行漫記
你是一個溫和樂觀開朗的人，但你也是一個內心很豐富的人。你極力想做好一些事情，但是卻往往被一些細節問題所牽絆。有時，白天你做的一件事，自以為很正確，沒有任何差錯，但是靜下心來，卻感覺有所欠缺，或者別人幫你指出來之後，你反思了，卻得不到任何解答。
人的情緒波動是有一個週期的，所以一段時間，心情很好，做事很順利。過一段時間呢，心情卻跌倒了谷底，在遇到什麼生活和工作上的煩惱，就更加雪上加霜了，心情莫名的煩躁，做什麼都不順心，或者沒心情做，看誰都不順眼，有時甚至會出現一些過激的想法，這都是很正常的。
放下一切 去旅行登山、看海。
聽**、唱歌、看綜藝節目。
與家人通**。
找三五知己談心。
把自己的想法寫下來，發表到日誌裡。
萬一不行，找個陌生網友暢談。
2樓：
鴨梨山大吧！每個人都有壓力，只是有的人學會調節，有的人忍受。調節的人，後來解決了很多事，忍受的人悶著，日積月累，問題襲上心頭，自己跟自己較勁，於是精神上就鬆懈了，這個時候最容易心煩氣躁。
如果有山的話，大喊一嗓子。如果有記日記的習慣，把它寫下來。如果有知己，和他（她）聊聊天，不一定說心裡面的事，周華健《泡麵的幸福》去聽一下，那裡面詮釋了一下關於壓力和朋友的事。
實在不行，有一個比較實用的方法，看看聽聽喜劇片，相聲，小品什麼的，一笑解千愁！
願你早日樂起來！
3樓：匿名使用者
這段時間我總想無緣無故的打人，有種暴力的衝動，我一直很積極，很樂觀，...你活得太壓抑了，該出門去發洩發洩了。你沒有精神**症，這很正常。你試...
4樓：完整的羽毛
我理解你這狀態 就覺得有股氣堵在胸前 想要發洩
5樓：背影
哈哈，我每次來大姨媽的第一天就會有想打人的衝動
6樓：霄霄子吟
去看看海吧，聽聽海的聲音
7樓：匿名使用者
為何憤怒呢？？你需要做的是要調整自己的心態~
最近總是有種想打人的衝動怎麼辦？拜託各位大神
8樓：赤果果
其實，你真的是想打人嗎？錯了，你想獲得一種快感，一種解脫，你一定存在某種困擾吧？或許曾被人欺負過，你知道嗎？
人生這麼短暫，如果你浪費1分鐘時間，就少了1分鐘，我知道，你現在一定面臨一個很大的問題，但是你不願意說出來，你以為我們幫不了你，或者你不好意思說出來，你知道嗎？要解脫。2個方法，絕對有效，1，徹底解決它。
2徹底忘掉它。如果你根本解決不了，一點辦法都沒有，你幹嗎還去想它，不是浪費你自己的時間嗎？你的能力無濟於事，就忘掉他，這比發洩，打人，打沙袋等方法有效得多，你打人，會產生後果，你又要去煩心，你打沙袋，你會疼。
你乾脆，將這些拋到腦後，千萬別喝酒，別以為就能解憂，酒只會帶來新的煩惱，你要記住一句話，幸福與別人分擔，就會多一份幸福。憂愁講給別人聽，就會少一份煩惱，記住我的話吧，他會讓你受用一生。
為什麼有時候有一種想打人的衝動？
9樓：未來集團
很正常這是正常人的反應
因為現在的生活太煩躁，太累，身邊的人再不懂得你的回辛苦就會特別反感答
以至於想動手打人，這是正常的心理活動
不要胡思亂想
人的情緒本來就很容易產生波動，雖然有時候真的很難受但是我們還是要學會控制自己
要學會寬容大度一些，不要總是鑽牛角尖
覺得自己氣不過，覺得自己受不了這種委屈
覺得很挫敗，覺得自己很吃虧
這些都是每個人，都會經常面對的事情
如果每個人都控制不住自己，那麼世界不是要大亂了嗎？
生氣我們避免不了
但是我們要學會，巧妙用對，不一定非要吃啞巴虧運用正確的方式，例如在幾句看似開玩笑的對話中，讓對方難堪這也是解氣的一種方式
不一定，非要用武力，要用智慧讓對方無地自容別人還無力反駁，還不能說你做得不對
這才是最正確的生活方式
10樓：博悅
在現在快速消費時代，很多事情的確不盡如人意。
社會正在展示出它不公平的一面，人心也越來越浮躁，這種感覺比較正常，需要慢慢打磨心性，收斂性格。
正所謂，性格決定命運，希望你能越來越好
11樓：月月兔兔
雖然你平時是一個比較文靜比較安靜的一個人，但是如果你遇到一個很不好的事情或者說很憤怒的事情，你確實會有想打人的，這麼一個衝動，這個是正常的，你最近遇到了什麼事嗎？
12樓：上官六樓
不要衝動啊，衝動是魔鬼啊，打人也是不行的，你主要就是自己有時候壓力壓太大了
13樓：別停下腳
我也有過這種衝動。尤其是心煩意亂，情緒煩躁卻找不到宣洩口的時候，這時有個人因為言行不合適很可能激怒自己，導致情緒失控，很有打人的衝動！
14樓：匿名使用者
這是心情鬱悶，有輕微酥抑鬱症，得好好的重視，多到戶外活動|，多看看喜劇分心。
15樓：陪在你身邊
這就是我們常說的衝動是魔鬼，有的時候我們一時控制不住自己的情感，或者因為受到外界的影響，就會產生很衝動衝動的情況。
16樓：匿名使用者
這有可能是你近期有些壓抑。遇到的事情有些不順利，而導致的一種心理的壓抑要爆發的表現。
17樓：匿名使用者
凡事要從自己身上找原因。衝動是魔鬼。如果想打人，就是因為心中對別人的怨恨。如果心裡多了一份包容理解。多了一份愛，你就不會怨恨每一個人。在說兒打人你也要受到懲罰。
18樓：匿名使用者
為什麼有時候有一種想打人的衝動呢？我認為這是跟當前的社會壓力，及個人的手術的環境，心理都發生了扭曲，發生了**，所以呢，他對社會的壓力無處釋放，所以呢，他產生這種衝動
19樓：阿彌陀佛
一定不要衝動而做違法的事情，推薦可以常念觀世音菩薩。
20樓：愛問愛答來來
很多人都有這種衝copy動，也沒有什麼原因，就是想打人，我身邊也有一個這樣的朋友，我對這個並不瞭解，就是建議您有這種衝動時轉移一下注意力就好了，可以找些別的事情做，或是跑跑步，乾脆去打拳擊也行。
指導意見：
試著找些別的事情來做就不會有這個衝動了。
希望我的回答會對您有所幫助，祝您健康。
21樓：不完美才有趣
如果做了，就是故意傷害，那是要負法律責任的。人要有自我控制的能力。
22樓：亮晶晶的記憶
不用為沒有發生的惡而罪惡，徒添煩惱，是有善，所以沒有踐行惡。
23樓：江山易改
因為這個世界就是這樣的，打人要賠錢。
24樓：匿名使用者
你的壓力太大，應該好好放鬆放鬆，心情好看什麼都好。
25樓：匿名使用者
心裡不痛快 很不爽 想要發洩情緒
26樓：匿名使用者
無論是多大，必須得穩，衝動是魔鬼
27樓：匿名使用者
被人氣到了就有這想法吧
28樓：任彥兆
可能心情太煩躁了，我也經常這樣
29樓：傑良心理諮詢室
你好，根據抄你所提出的這種問題，我認為，可bai
以初步考慮為du暴躁心理所致。這是一種人格表zhi現缺陷，屬於一般心理dao問題。因此，如果你感覺僅依靠你自身努力依然無法解決這一問題時，那麼，我建議你，這個時候，你可以考慮尋求我為你提供的個人成長方面的專業心理諮詢服務，來幫助你能進一步完善好你的性格特點，讓你能更有效地消除導致你產生暴躁心理的心理因素，使你能儘快地擺脫當前的困擾。
突然很想打人，很想殺人，不知道為什麼。就是心理有種衝動，不然就覺得很不自在。好像世界都背叛自己一樣
30樓：酷愛來吃飯
作為一個和你有相同想法的人，我猜你是因為平常被欺壓得太狠了，欺壓你的人還都非常心安理得，你據理力爭，還會被當成斤斤計較，而且你總是被人用看怪物一樣的眼神看你，周圍的人總在背後用世界上最惡毒的語言議論你。哦，對了，別問我為什麼沒殺人？我不會告訴你是因為我想殺的人太多！
31樓：匿名使用者
傷害別人不會讓自己得到平靜，相反是增加了自己的心理壓力
怨恨怒氣只是一種錯覺，等你平靜下來的時候發現它們很單純幼稚
32樓：盧錫安麼麼噠
淡定，你看看是摔碗還是砸鍋洩憤，千萬別殺人
33樓：匿名使用者
衝動每個人都會有，但是我覺得是人都忍的住，希望你開心點
34樓：匿名使用者
文明和修養，制約著衣服下面的野獸。多數人都有這種感覺，不然一次簡單的路怒怎麼就會死人呢。建議多發洩過剩的情緒和精力，每天跑5000米、50俯臥撐，大汗淋漓之後，好好睡一覺應該能緩解
35樓：阿迪斯
曾經電影和平飯店裡發哥說過，殺一個人別人會說你是罪犯，殺一千人人們會說你是英雄，呵呵，雖然很奇怪，可人就是這樣
突然有想打人的衝動，我忍很久了，該怎麼樣調整心態？
36樓：允婉秀顏瀚
其實還是要靠你自己去調整心態，找個好朋友訴說一下，肚量大點，實在不行你就把自己想象成一個好人，把他（她）想象成一個很壞，很惡毒的人，好人和壞人計較什麼呢？？？對吧，實在不行在枕頭上寫他（她）的名字，然後在痛打，很有效的
老是有一種想打人的衝動，不知是什麼病
37樓：匿名使用者
去學學散打或者柔道，武術也行。這樣就 有對手可以打了。
38樓：匿名使用者
腦內暴力因子作祟 長些歲數後或許會好些
39樓：匿名使用者
這不是病，只是容易衝動而已。
切記，衝動是魔鬼。
最好是，冷靜地去區分情境的各種因數，用客觀且合邏輯方法去解決。
40樓：回遠欽卯
過於憤怒，或是長期積壓了太多的怒氣，就會突然爆發想要發洩，而常見的發洩就是發脾氣，當然懂得調節的人也會懂得用其他的方式，你可換種方式發洩，比如常常找他人傾訴、吶喊、運動、唱歌等。
一發脾氣就要摔東西，有想打人的衝動，該怎麼辦啊
41樓：匿名使用者
化解憤怒的正確方法：
有時候無緣無故就發火，自己都莫名其妙。那叫無明之火，說的直白就是負能量的產物。憤怒、暴躁是拿別人的錯誤來懲罰自己；憤怒以愚蠢開始，以後悔告終。
衝動是魔鬼，是最不理智的。二者對自己、對別人傷害都很大：影響身心、疏遠親朋、降低情商。
這樣的人身心陽火太旺，多喝些水，洩一洩，保持陰陽平衡。從精神層面，那麼怎麼化解這種不良情緒呢？
1、意念控制法。在發火時，心中唸唸有詞：別生氣，不能跟他一般見識，有什麼天大的事要發這麼大的火呢？
2、迴避矛盾法。當和別人憤怒生氣時，最好暫時避開，眼不見，心不煩，怒氣自消。
3、轉移思想法。離開憤怒的環境，做點其他事情，轉移自己的注意力。
4、主動釋放法。事後把自己的意見、看法、想法和對方心平氣和的說說。或者通過**，書面和對方溝通交流。
5、文字排遣法。把自己的感受記錄在日記裡，從兩個方面吸收珍貴的精神財富，提高自己的修養和人格的魅力。
6、熱問題，冷處理。遇事不要立刻做，放三天以後再處理。
7、自我超脫法。退一步心平氣和；讓三分海闊天空。我不能和你一般見識，我是有層次有修養有道德的人。
8、積極溝通法。平時找準對方的愛好和興趣，多溝通、多交流，培養自己的情商，增進親友的情感。
9、意識控制法。在要生氣之前，心中反覆默唸：“別生氣，不發火”等，常會收到一定的效果。
10、提高修養法。平時多學習、多看書，不斷提高自己的心靈境界和做人的層次。關愛他人，愛惜生命、擴充套件心量、包容萬物。
11、靜坐反省法。在心平氣和後，靜坐一會兒，設身處地的反省自己的憤怒給別人帶來的身心傷害。
12、自己每一次生氣，在一塊木板上釘一個小釘子，用上述的方法，化解一次憤怒再從木板上拔掉一個小釘子。一個月自己總結一次，看看是釘的釘子多還是拔掉的釘子多。幾年下來看看自己心靈的變化。
42樓：楊靜雪
我也很容易生氣，以前一生氣就是想到要吃，但是現在一生氣就是想要出去走走，爬爬山騎騎單車，這既能調節身心健康又不亂花錢
為什麼我總想無緣無故的打人
你活得太壓抑了，該出門去發洩發洩了。你沒有精神 症，這很正常。你試著一人走在人少的公園或路邊。聽著輕鬆的 吹吹涼風，看到腳底下礙眼的石頭，一腳踢開。或者，你跳進河裡或游泳館裡使勁游上一兩個小時，直到沒有體力。諸如此類的，你看吧，總之發洩一下。 標準的暴力傾向 沒長大吧 可以說是沒受過什麼挫折吧 你貌...
無緣無故想哭，為什麼無緣無故的會想哭，最近幾天感覺心裡很堵，但是有時候並沒有什麼特別難過的事情，經常想到死
您好，根據您描述的症狀，考慮是精神心理方面的原因引起來的，可能是抑鬱的表現。面對生活工作要有自信心，不要有壓力，做好自己，不要憂思憂慮，保持陽光心態，經常參加娛樂活動，參加鍛鍊，有益於改善情緒。這個年齡的女生或男生都有可能因為某種原因導致莫名其妙的傷感，從而導致傷心，想哭！這和年齡有很大關係，也和心...
人的身上為什麼有時候會無緣無故有淤青
大夢子的秋小秋 我不知道是否有人有過這樣的經歷，有時身體的某些部位總是無緣無故地淤青。一般來說，當一個人的 受到嚴重衝擊時，可能會出現充血或血斑。那麼，對於一些身體總是無緣無故就青了的人來說，原因是什麼呢？面對這種情況，我們該怎麼辦？當身體的某個部位被擊中時，很容易傷害到這個部位，所以這個部位的毛細...