骨骼細的原因是什麼?骨科專業人士請進

時間 2021-10-14 20:05:38

1樓:智障班班長

骨質的丟失。

骨質流失是多種原因引起的一組骨病,骨組織有正常的鈣化,鈣鹽與基質呈正常比例,以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。骨質疏鬆症可發生於不同性別和任何年齡,但多見於絕經後女性和老年男性。以骨骼疼痛、易於骨折為特徵。

補充鈣與骨質疏鬆藥可以終止骨質的丟失。允許骨質的自我更新的過程。骨骼需要有壓力的刺激才會使其更加的強壯,這就是負重訓練可以使骨骼更加強壯。

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預防骨質疏鬆方法

堅持膳食金字塔。要堅持膳食多樣、全面、適量的基本原則,按照食物結構的「金字塔」安排自己的膳食。主食、蔬菜、水果、奶製品(或豆製品)多吃;油脂、肉類、油炸食品少吃。

每天早餐一杯牛奶,這是補充鈣質的最有效方案;在每週的食譜中,至少要有兩到三次吃豆製品,每週還要吃一些紫菜、蝦皮等海產品。

2樓:自由實幹家

骨骼的粗細猶如身高一樣,主要取決於遺傳因素,不過對於個體而言,遺傳的基因傾向於父親還是母親則是隨機的,這樣骨骼粗細也與之對應,出現粗細不同,即使同胞之間,骨骼的粗細差別也可能比較大,主要就是這個原因。

3樓:俺家她

你好,我是骨科醫生。

骨骼的粗細因人而異,男性一般比女性粗,骨頭細也不是因為缺少什麼東西所致,也不是病,手臂的鍛鍊是鍛鍊的肌肉不是骨頭,骨頭的粗細是沒有辦法改變的。

這與遺傳也沒有直接的關係。

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