如何使自己擺脫生活的煩惱，如何使自己擺脫生活的煩惱

1樓：拐崽崽

野花不種年年有，煩惱無根處處生。在日常生活中，每一個人都會遇到這樣那樣的煩惱。我們要以正確的心態來看待生活中冒出來的煩惱，它不是針對你一個人的是吧？

用不著天天沉寖在煩惱的汪洋大海之中冥思苦想，折磨自己。對於小的煩惱要秒視它，自己想辦法擺脫，解決；對自己不能解決的煩惱要重視它，多向別人交流、請教、求助，獲得正確處理煩惱的辦法。俗話說“愁一愁，白了頭。

每當煩心事來臨，不能著急、發愁、認為天都塌下來了，而要心情舒暢，樂觀對待，慎重處理。其實，沒有煩惱的生活不叫生活，當我們在生活中解決了一個個的煩惱問題時，又覺得心情是何等舒暢！遇到煩惱，解決煩惱，多麼鍛鍊人啊，何尚不好！

2樓：許倆夢

都五十了應該沒有什麼壓力啊，兒女應該也結婚了吧，有了她們自己的生活，你們也可以為自己而活了，有時間旅旅遊，開拓一下自己的業餘生活，心情不好時多聽聽**，放鬆一下心情，去學一下跳舞也不錯的，不要有壓力就一直繃著，會斷的，釋放一下才能迎接新的一天，找個沒人的地方喊一下，現在社會每個人都有壓力，你要找到適合自己的解壓方式才行

3樓：智河

有效的方法就是用理智戰勝情感。遇到任何事情首先要冷靜的想一想,你所擔心的事究竟有多大的可能性會發生,在你無數次的擔心經歷中有多少次你的擔心變成了現實,其實,有些煩惱往往是缺乏冷靜的思考,只要冷靜下來,你就會發現有很多煩惱都是多餘的,完全不必要的。努力讓自己忙碌起來，讓工作，食物，運動來佔據你所有的時間爬山踏青啊，人在孤獨煩惱的時候擁抱大自然是最好的方法。

4樓：以凡白

當每個人在生活中遇到煩惱的時候，就出去散散步，跟朋友，親人溝通一下，打打球，到海邊走一走，到**場所跳跳舞，讓心情高興起來。

5樓：好男人

生活本來就是是這樣！當你煩惱的時候去看看海、唱唱歌、跳跳舞，想一些愉快的事情！煩惱自然而然地就沒有了！

6樓：

好好學習天天向上。。。

怎樣擺脫煩惱？

7樓：圈住的情

以下三種方法幫你擺脫煩惱。

第一、淡泊名利

世界上的人不同，每個人的能力也不同。如果過分的追求虛妄的名與利，甚至不惜犧牲自己的身體和健康去交換利益，這就是本末倒置的做法。名利皆虛妄，得到了又怎樣？

撒手西歸時，不過是滿眼空花，兩手虛無。

人生在世不過百年，一共三萬多天，如果每一天都在追求無謂的名利，那人生有什麼樂趣？試著放下名利，換種眼光看世界。看到夕陽西下，落日餘暉會想到：落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色。

看到蔥蔥樹林，郁郁青青會想到：巖扉鬆徑長寂寥，惟有幽人自來去。看到流水潺潺，清澈晶瑩會想到：

明月鬆間照，清泉石上流。所有的一切，等到你看淡名利，會是更美好的世界。你的煩惱也會隨之而去。

第二、學會放下

須菩提曾經問佛祖：佛祖，我該如何把煩惱，憂愁都降伏下去？佛祖說：“就是那樣”。須菩提不解，佛祖又說：“就是放下”

好事和壞事就像是一張紙的兩面。樂觀的人可能會看到事情好的那一面，而悲觀的人只會看到事情的壞的那一面。那快樂的事我們能夠放下，難道苦惱的事就放不下嗎？

《金剛經》裡說：“過去式，過去心，不可得”，既然過去，何必掛懷？既然過去，又何必憂愁？

所以我們要學會放下，同時也要學會放過自己。能夠不在煩惱中苦苦糾纏，能夠從煩惱中學會放下，解脫出來，這就是一場修行。

第三、難得糊塗

我們面對周圍的人和事，凡事不要太較真，不要太斤斤計較。過於計較了，其實是在為難自己的心。說明你心裡的貪念太過重要。

正因為有了貪心，才會和別人斤斤計較，睚眥必報。可是報了又如何？佔了便宜又如何呢？佛法講究因果輪迴，在這一世的輪迴中，如果凡事必爭，凡事必要得到便宜，那麼折損的只有自己的福報。

8樓：督瑰甕妙顏

不去想那些不開心的事情，想想你開心的事。沒事的時候和朋友去逛街，談心，把煩惱都忘掉吧！

9樓：聊資閔高卓

心態很重要，一切事情不要在意。該工作的時候用心工作，該玩的時候開心的玩。當心情煩惱的時候你可以長跑幾圈，或出去旅遊一下，出去放鬆一下、

10樓：俞庸向華暉

記憶是無法抹去的，即便你再怎麼不想面對，它還是存在。你想的應該不是怎麼擺脫，而是怎麼戰勝煩惱。煩惱人人都有，可有的人活的還是很快樂，而有的人卻一直很痛苦，這就是人與人的區別。

你可以試著勇敢面對煩惱，把煩惱說給別人聽，這樣心裡也許舒服一點。祝你好運！

11樓：alway餘

可以和他溝通開窗戶風太大了我怕冷把窗戶關小點要不咱倆換下位置我坐車也喜歡開窗戶也不是很大後面的人就受不了了說咱倆換下位置把問題就解決了

12樓：鬱筠圭文成

你改變不了環境，你可以改變自己。你改變不了事實，你可以改**度。你改變不了過去，你可以改變現在。

你不能控制他人，但你可以掌握自己。有勇氣改變你能改變的，有胸懷接受你不能改變的。雖然生活中有許多事情不如意，但只要珍惜自己，坦然接受自己，你會發現生活中處處都是美好的。

快樂是一縷清晨的陽光，快樂是一場纏綿的細雨，快樂是一隻化繭的飛蝶，快樂是一曲悠揚的歌唱。希望你在自然中體會人生，在歌唱中感受快樂。願你天天有個好心情

13樓：匿名使用者

別人窗子開的很大表示很熱又或者想吹冷風還有看看窗外的風景如果你討厭要麼躲避這個時間段挑選風不大的位置要麼跟人家好說好說其實一吹風就感冒體質問題還得自己調理調理

14樓：

你可以跟對方協商解決要她把窗關小點，或者拿件風衣長的披著就好了

15樓：良亦逢燕妮

愛一個人，沒有對錯，只有願不願意。愛可以是單獨的，也可以是相互的。單獨的愛，便是單戀；而相互的愛，便是戀愛。

愛不分對錯，只要你心裡頭喜歡著一個人，愛著一個人，無論對方是否愛你，也無論對方是否能和你在一起，都不再重要了。無悔地去愛，真誠地去愛，坦率地去愛。也許，多年以後會發現，原來曾經的最美好，已經悄悄在自己身邊安下了窩。

愛，一直伴著自己，從有愛的那一刻起，直到永恆。

16樓：王愛兵

生活裡，每個人都有自己需要承擔的責任，每個人也都有每個人的難處，有多少的笑容背後是心酸，有多少的輝煌背後是狼狽，“那些看似堅強的人，其實也並非無所不能。誰都會有敏感的時候、脆弱的時候，在情緒面前，所有人都一樣，你可以一瞬間心如止水，也可以一瞬間淚流滿面。

17樓：爽

必須學會健忘，有一個寬巨集的心態，做什麼事情多想想前因後果，不要事情出來以後煩惱叢生後悔不已。

人有些時候就是自尋煩惱，因為某些人的幾句閒話，或者看到別人生活比自己好，再就是生活中遇到的坎坷。如果不用平常心去對待，就會煩惱不已。

18樓：

你怎麼了？遇到什麼事都要想開，如果是感情方面的，要相信緣分，如果互相喜歡就說明緣分到了，要珍惜，如果單方喜歡，就是緣分沒到，不要強求，如果要是婚姻家庭的事情，要相信人無完人，不要總看缺點，要想到優點，不要計較缺點，要看長處，如果想開了，就不在煩惱了。

19樓：

你好朋友，你的煩惱是一部人的代表體現，人人都有一些不如願的現狀，但必徑社會之大，公共場所不是咱自己說的算的，不可能事事都按咱自己的想法去考慮，所以就要咱顧全大局，克服自己的弱點，去勇敢適應環境。

20樓：麼雅藍問芙

每當有煩惱的時候可以找朋友說說，當然還可以化煩惱為食慾啊，我就是這樣，還有打球，躺在草坪上看天空的雲朵啊

21樓：zzzwww射手

我們生活在一個利慾薰心的世界裡，我們失去了自己本來的面貌，我們不知道自己究竟揹負何種使命。當我們做出改變自己以求擺脫煩惱的時候，外界便來干擾。首先我們要意識到這是一個必然的階段。

我們面前是兩條路：一條充滿**，花香鳥語；一條悽苦冷清，荊棘遍地。堅守自己勢必困苦，但是光明的前方也在裡面。

22樓：員茗

生活中，

總有矛盾和分歧，

無論與誰爭執，

都會影響心情。

有時候喋喋不休訴說，

不如安安靜靜沉默。

有時候大吼大叫發洩，

不如獨自一人聽歌。

因為你不知道哪一次，

無心說的話被人攻擊，

畢竟人心複雜。

23樓：好運祥和

煩惱人人都有，過日子還要看前方想事情也要與最近最親的人商量，畢竟旁觀者清

24樓：唯有學習懂我

擺脫煩惱很簡單，只需要找到你煩惱的原因，然後再對症下藥就行了。

我們都會有煩惱，無論小孩還是大人，但對於煩惱，我們一定要找到一個合理的方法去擺脫。畢竟煩惱太多，會給我們情緒帶來許多負面影響。

找出讓你煩惱的原因，並且去解決它克服它。雖然說這個過程可能會有一定的難度，但你要相信，沒有什麼煩惱是不能夠解決的，你要相信一定能夠戰勝它。那麼最後的結果，也一定是讓人欣慰的。

25樓：劉王青

要想徹底擺脫煩惱的出現，就必須要改變，注意調取的路徑。這個路徑就是，只讓注意從當下事件調取，不讓注意從大腦裡調取痛苦和煩惱事件。充分佔用，注意的功能空間，加大注意調取當下的工作量。

以至於，讓注意，沒有時間，沒有精力，沒有空閒，去調取大腦裡的事情。這樣，大腦儲存的哪些痛苦和煩惱，就不會被呈現出來。也就是說，你要全身心都投入在當下正在做的事情。

你要集中所有精力投入在當下正在做的事情。你要集中所有注意力都投入在當下正在做的事情。你要忘我的投入，全情的投入，心無雜念的投入。

你要將你的靈魂，將你的心思，將你的意志，將你的情感，都投入進當下正在做的事情。那麼，此時此刻，你就處在一個身心合一的狀態。只調取當下，就會徹底擺脫痛苦和煩惱。

26樓：匿名使用者

那就不要坐別人的車自己開車吧這樣就可以一勞永逸

如何使自己擺脫生活的煩惱，如何使自己擺脫生活的煩惱

如何擺脫生活煩惱，如何使自己擺脫生活的煩惱

如何使自己開心，如何使自己開心？

如何使自己說話的聲音變沉穩，如何使自己的聲音變得渾厚一些

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