1樓：小仙女
人們公認長壽的基本原因，在於優良基因和後天的生活習慣。遺傳基因人們目前沒法改變，但是後天的生活習慣，每個人有著千差萬別，比如說講究衛生，飲食規律，適當鍛鍊，維持身體機能正常迴圈，就能比較健康長壽。
我們在農村長大的人，會發現一個「反智」現象。就是農村不少長壽老人，生活可以說不太講究，比較豪放，特別是一些留守老人，甚至是生活有點邋遢，廚房裡只能用「髒、亂、差」來形容。而且常常抽便宜煙，喝最便宜的散酒，但是她們卻常年身體硬朗，沒病沒災，而且還長壽！
她們長壽的祕訣在**？
1、豁達的心態。但凡長壽的老人，她們都有一份優良的品質，那就是保持有一份豁達的心態。這種豁達的性格，使得她們在人生道路上，多一份從容。
人們不給生活太多計較，生活也同樣不會太「為難」人們。長期維持愉悅的心情，有知足常樂的生活態度……那麼，她們就不會鬱鬱寡歡，即便是在漫長孤單的歲月裡，她們也能夠笑對人生，沒有不長壽的理由！
2、簡單純粹的田園生活。現在一些忙碌的人們羨慕田園生活，實際上羨慕的是田園生活的安逸淡泊。我們知道田園生活，雖然收入不高，還要親力親為付出勞動，有些辛苦，但是少去了爾虞我詐，勾心鬥角的算計，可以說對身心健康大有益處。
生活在這種比較簡單的生活環境中，少去了一些生活中的紛紛擾擾，清淨安逸就心胸開闊，不想長壽都難！
3、健康的食物**。農村的食物**，大多數都是自己生產，比如種點蔬菜瓜果，採摘一些山珍野菜，加上自己生產的糧食，吃的自榨油，再養些雞鴨等。這多種食物可以說是真的綠色無公害食品，在農村生活，可以通過勞動或者交換、購買等方式隨手可得。
這種健康的食材，才能「不乾不淨，吃了沒病，」滋養著農村的人們，使擁有良好基因的人，獲得長壽的祕訣之一。
4、優良的生活環境，規律的生活習慣。田園生活通常比較偏僻，那麼就環境優良，空氣清新。加上日出而作，日落而息的生活規律，不睡懶覺、不熬夜、不透支身體，使得人們生活更加健康。
這種優越的生活環境，有條不紊的適量勞作，就能夠非常有效促進人身體更加健康，也是眾多農村老人能夠長壽的祕訣之一！
這種能夠受得住寂寞的農村老人，在如今這個好時代，他/她們對於吃喝穿著，雖然整體沒有城市人講究，生活豪放，但是他們更親近大自然，獲得了更多大自然的饋贈，這也許就是她們除了優良的遺傳基因之外，能夠長壽的主要原因之一吧！概括起來，他/她們擁有獲豁達的心態、簡單的生活，比較健康的食物**，優良的生活環境和規律的生活習慣，這些主要因素，就是他/她們能夠長壽的祕訣。這其中，有朋友們值得借鑑的地方，比如保持一顆豁達的心態，知足常樂，適當放下一些包袱，少抱怨而努力生活，生活就會更加快樂！
2樓：彩虹巧克力糖豆
因為農村人基本上都會下地幹活，身體素質就會很棒，所以農村的老人一般都很長壽。
3樓：哇塞塞影視剪輯
因為農村人吃的都是純天然食品，沒有激素和新增劑，所以會很長壽。
4樓：可愛的若若若
雖然農村人吃的遠不如城裡人，但是農村的空氣環境都很好，沒有過多的汽車尾氣和空氣汙染，吃的食物也比較健康，所以農村老人都會比較長壽。
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