1樓：匿名使用者
雖然現在已經晒黑了、但是從現在開始你一定要做好防晒工作哦、否則就算白回來還會黑的、你可以用牛奶塗到腿上，就像敷臉一樣、然後暫時不要穿短褲了、穿薄一點的長褲吧
2樓：匿名使用者
他們說的都是廢話 你肯定看不懂 也懶得看。 我教你 你晚上出門 白天不出門就行了。
怎樣快速變白啊？最近幾年突然黑了好多，尤其是手臂，晒得很黑，和腿是鮮明的對比。
3樓：五色
多洗洗，適量晒太陽~
去海邊被晒黑了，怎麼才能快速變白回來？不只是臉，胳膊腿也黑了。該怎麼辦哪？
4樓：匿名使用者
多在室內，用清水間斷性的洗晒黑的**，然後抹點防晒霜。出門打傘，很快就能悔復
5樓：匿名使用者
樓上的真能說 不過一般沒幾個人會看 多喝水 不要再在太陽地上晒 時間長了 就好了 黑好啊 健康
6樓：匿名使用者
多在室內 這樣比較健康的變白
7樓：初源漾嫩紅素
洗不乾淨就是黑色素沉澱導致的，可以使用專業嫩紅素產品，另外多注意清潔和防晒，減少摩擦。
8樓：招待員附嗇
每天都要做好防晒的措施，多吃水果和蔬菜，多吃五穀雜糧。使用專業去黑的產品。
9樓：匿名使用者
建議可以使用專業的去除黑色素的櫻花嫩紅素進行去除，能從根源上解決肌膚黑色素沉澱問題，讓肌膚恢復自然粉嫩，重返年輕狀態。
怎麼瘦大小腿，不要最後練成肌肉啊。。特別是小腿，求方法
在鍛鍊完後，對小腿進行按摩就行了，不必太過擔心，讓肌肉鬆弛就不會顯得肌肉很大塊 神經阻斷瘦小腿是近1 2年在國內出現的一種瘦小腿新技術，此技術主要是針對小腿肌肉肥大，尤其是小腿行走時肌肉輪廓突出，影響小腿外形美觀而設計的。小腿後部的肌肉大體可分為小腿內側肌肉和小腿外側肌肉，包括比目魚肌，內側肌肉肥大...
上身很瘦，可下半身特別是小腿很粗。比我重的人看起來都比我瘦。這可怎麼辦
彳艮火蘭 早上運動30分 由於早上的時間比較緊，我通常只做幾個動作 準備動作 深呼吸之後，抬起雙手。第一個動作 轉腰，右20次，左20次，共3個來回。如果在轉腰的時候，頭部保持不動，可以鍛鍊臉部的輪廓線條 臀部以下不動，可以鍛鍊大腿的肌肉，一舉三得。第二個動作 上下甩手，共100次。往上甩手的時候，...
我是男生。17歲，腿上肌肉多，特別是小腿。粗，不好看？請問可以怎
5種高效的運動 方法讓你俊俏又美麗 一 游泳 在各種 方法中，最安全有效的 手段是運動 而在各種運動中，最理想的 運動是游泳。游泳是一項有氧運動消耗的熱量也很多。這是因為水中的傳熱性是空氣的28倍，人在水裡停留8分鐘所消耗的熱量，與在同樣溫度的空氣中2小時所消耗的熱量相同。所以它有更好的 效果。游泳...