1樓:囚與社會
1、穿著上:
一定要注意防寒保暖,但是最好不要穿過於厚重的大衣和靴子這些,因為毛衣在人體出汗後會吸汗不容易幹,容易流失體溫。推薦羽絨背心和保暖內衣等輕便的衣服,否則爬山的時候會很累,另外爬山過程中容易出汗,選擇方便脫穿的衣物。
2、食物上:
下雪天爬山更耗費體力,最好是能帶些高熱量的食物,比如巧克力、餅乾等,另外可以隨身攜帶一杯熱水,儘量不要喝冷的礦泉水,容易著涼感冒。冬天天氣寒冷,多喝熱水有利於我們保持體溫度並快速恢復體力;
3、防滑措施:
雪天路滑,即使路面有人清掃除冰,還是會不可避免的碰到路滑積雪的地方,建議穿防滑的運動鞋或是登山鞋,上山之前可以買個登山柺杖。建議穿底部防滑的登山鞋,同時備雙冰爪。
雖說雪天步道清掃得很及時,但早晚還是容易在臺階上形成暗冰,所以切記,儘量避免早晚間行路,容易看不清路況而摔跤,因為不需要踩雪地,所以不需要高綁鞋和雪套;
4、保暖上:
雖然一開始爬山的時候並不會感覺太冷,但是早晚會很凍手凍腳,特別需要早晚戶外看日出日落的話,必須保證足夠衣物,羽絨服、帽子需要的,內衣最好有速乾衣,避免爬山時出汗感冒,最好有雙抓絨手套,拍照時不會凍僵手;
5、注意安全:
下山要特別注意安全,冬天氣溫低泥土凍結變硬,踩上去更滑,所以下山時應該更加小心;對於雪後,冬季爬山注意事項是要帶手杖,因為下雪後很多石逢、溝渠被雪埋起來,如果踩進去的話非常容易造成傷害,所以應當帶根手杖隨時探測前方的路況。
人民網——冬季爬山的注意事項有哪些
2樓:蜜糖棗棗
1、登山前
等山前需要為上山做準備:選擇合適的裝備及食物。內衣應選擇保暖排汗的,外衣則應選擇防風,防水,透氣性好的。
如:衝鋒衣,羽絨服,厚的抓絨衣褲,防風手套,防滑效能好的厚底的登山鞋或運動鞋(以便安裝防滑鞋釘),登山杖,頭燈,雙肩揹包,保溫壺及一些輕便的適合補充體力的食物。主副食每天每人按1公斤準備,儘可能用耐存、保鮮、便攜的成品或半成品。
飲料除途中必備的以外,儘量準備粉狀沖劑,以減輕途中負重。
2、登山中
需要注意的是:觀景不走路,走路不觀景。雪天要特別注意防滑。
雪地行進保持前後約一米距離。雪地中若無腳印,可用登山杖做試探,踏實後確保安全才可行走。通過艱難路段時,有登山安全繩時大家連成一線行進,無安全繩時,手拉手行走。
另外,藉助登山杖的支撐力,也較容易攀登。相機不用時,放雙肩包中。
3、下山時
俗話說,上山容易下山難。在下山時,切勿走太快,以免發生不必要的危險。如果下山路陡且滑,應側身45°行走。也可以藉助登山杖,防止打滑,以便輕鬆下山。
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做好運動
如果將攀登的山比較高或者平時較少參加攀登運動,那麼,在登山之前做一些熱身運動是很必要的。即利用10~20分鐘做一些肌肉伸展運動,儘量放鬆全身肌肉,這樣攀登時會覺得輕鬆許多。
增加彈跳
向上攀登時,在每一步中都有意增添一些彈跳動作,不僅省力,還會使人顯得精神,充滿活力。
別總看高
登山時不要總往高處看,尤其是登山之初,因為你的雙腿還沒有習慣攀登動作,往上看往往使人產生一種疲憊感。一般說,向上攀登時,目光保留在自己前方三五米處最好。如果山路比較陡峭,則可作“z”字形攀登,這樣比較省力。
移注意力
登山時千萬不要總是想著山有多高,爬上去還需多少時間之類的事情。不慌不忙,走走停停才能體會到爬山的樂趣,不會錯過美麗的風景。在疲憊時,可以多觀賞一下週圍的景色,也可唱唱歌,轉移注意力,倦意會有所消減。
下山放鬆
下山一定要控制住自己的腳步,切不可衝得太快,這樣很容易受傷。同時,注意放鬆膝蓋部位的肌肉,繃得太緊會對腿部關節產生較大的壓力,使肌肉疲勞。
3樓:涼亭
第一,動身前少喝水,因為,爬山途中少有廁所;
第二,不要穿得太多,一是有利於活動,二是,不多久,人就會因為運動而出汗;
第三,帶上墨鏡,因為,雪後初晴,雪地反射太陽光,會強光刺眼;穿上防滑鞋,防止摔跤;
第四,隨身帶探路棒一根,因為,路面積雪後,實際路面狀況是不明朗的,此時,探路棒就會對你大有幫助;
第五,最好結伴同行,一旦遇到困難,起碼辦法多一些,心裡也不會太慌;
第六,早做下山準備,天黑後,再下山就會多出麻煩;
4樓:天使愛戀紫色
1.小心地滑 2. 穿登山鞋,最好掛上冰爪 3.
看你爬什麼樣的山了,如果只是一些小海拔的,沒有常年積雪,就注意防寒保暖,路線熟悉,帶上一點兒白酒也很有必要,鞋要是防滑的,最好是帶釘子的登山鞋。如果是高海拔,有常年積雪的就必須知道一些登山常識,對雪崩之類的現象和處理方法有所瞭解,裝備更要齊全,繩子、高能量的食品等,體質也是很重要的方面。 4.
注意雪崩! 5.防凍、防滑、防寒。
6.保暖措施一定要好
5樓:梅妻鶴子梅堯臣
看你爬什麼樣的山了,如果只是一些小海拔的,沒有常年積雪,就注意防寒保暖,路線熟悉,帶上一點兒白酒也很有必要,鞋要是防滑的,最好是帶釘子的登山鞋。如果是高海拔,有常年積雪的就必須知道一些登山常識,對雪崩之類的現象和處理方法有所瞭解,裝備更要齊全,繩子、高能量的食品等,體質也是很重要的方面。
6樓:匿名使用者
穿登山鞋,最好掛上冰爪
下雪的時候,爬山的注意事項?
7樓:匿名使用者
我才去過,具體情況我最清楚。
第一,現在峨眉山上肯定是厚厚的積雪
第二,山上的猴子確實比較瘋狂,分為流氓猴、文明猴、強盜猴,遇到強盜猴它會抓著你不放,要東西吃,如果沒下雨,它的爪比較乾淨還無所謂,我上次去遇到下雨,太髒了,只能趕快躲開。那裡有專門利用猴子抓你然後你買猴食賺錢的,具體情況你取看了就曉得了(會讓你沒有了看猴子的心情)
第三,雖然下雪,但是你一直處於爬山的狀態,而且看見這麼多雪處於興奮狀態,在爬山過程中是不會感覺太冷的,不過還是要做好保暖工作,要不然會被凍傷(我的手就被凍傷了)
第四,整個峨眉山只要不是你想去自殺跳崖,總體來講都是很安全的,請放心!
第五,最後根據我去的經歷告訴你一些經驗,也算分享。 必帶的東西有手套、帽子、防滑的鞋子和耐磨的褲子(也許你會坐在雪上滑著玩)。如果遇到好天氣也就是有太陽,那最好有副墨鏡,太陽很刺眼的。
我照的**全是閉眼照。其他也沒什麼好帶了,到了那個地方會有出租鞋釘的,20元,我覺得不值,看你自己吧,基本就是這些。絕對手打!!!!
望採納!!
冬天下雪時去爬山,有什麼需要注意的?
8樓:匿名使用者
雪天爬山,下山時的難度遠遠高於上山時,且危險多出於下山時.
對於鞋的防滑要求較高.
如果不是單人行動,要注意兩人之間行進距離.靠太遠太近都不利於解決突發事故.
行裝儘量輕便靈活,並避免長時間進行攀爬.
活動以當天結束最佳
9樓:匿名使用者
勸你別去
下雪後雪蓋住了行走路線
再有下雪後看不到土質的堅硬度
10樓:匿名使用者
肯定很滑啊。小心摔倒了。
下雪天注意事項 下雪天要注意什麼
11樓:瀋陽萬通汽車學校
1、提前熱車,清除車身積雪
早上出門發現車輛已被厚厚的積雪覆蓋,這時先不要著急走,應先把車子打著火,一邊熱車一邊把車身的積雪清掃乾淨。因為對於雪天駕車來說,良好的視線是保障行車安全的重要因素。
2、起步輕柔緩慢
雪天應儘量溫柔、平穩、緩慢起步,不然很容易出現前輪打滑的情況。手動擋車主應延長離合器的半聯動時間,適當採取高檔位起步,自動擋車主可以選擇雪地模式來駕駛。
3、低速行駛保持車距
雪天路面溼滑附著力低,行車危險係數增加,所以車速要降低,並增大行車間距,防止車速過快導致追尾。如遇突發情況,請不要猛打方向盤,避免車輛失去附著力而出現側滑。
4、剎車注意“腳法”
冰雪路面行車,最大的禁忌就是狠踩剎車,就算你愛車的abs、esp功能再強大,也不能百分百保證行車安全。最佳的制動方式是先點後剎,利用發動機牽制力,等車速下降後再逐步加大剎車力度。特別強調的是剎車儘量在直道完成,轉彎時請不要踩剎車。
5、善用車內的除霧裝置
雪天空氣寒冷潮溼,再加上車內外的溫差較大,因此車內玻璃容易起霧,嚴重影響司機視線。這時我們就要合理使用車上的除霧裝置,來確保視線良好,提高駕駛安全性。
6、注意行人及騎車人
下雪開車難,其實下雪騎車更難,不僅地滑容易摔倒,而且騎車人為了保暖會穿上很厚的衣服,戴上很厚的帽子,因此視線很難得到保障。作為司機的我們就應該理解、避讓他們,給對方留出一段安全的距離,萬一突然摔倒,也有充足的剎車距離來保障他們的安全。
7、停車也要有講究
雪天停車要選擇安全的地方停,儘量不要停在樹下,萬一雪壓斷了樹枝很容易砸傷車輛。最好不要停在路邊,如果有車輛發生側滑或騎車人摔倒,以免給自己的車輛造成不必要損傷。
12樓:四川萬通汽車學院
雪地開車要以防滑為主,可以在輪胎上裝上防滑鏈,一定要減速慢行,與前車拉開距離,轉彎要減速,以防滑車。玻璃上有霧氣時可以開啟換氣口,以免影響視線
13樓:安徽萬通高階技工學校
在下雪的時候,我們最常見的就是講輪胎更換為雪地胎,如果沒有雪地胎可以供我們更換,那就需要在輪胎上安裝上防滑鏈來幫助我們雪天駕駛車輛。2/6
除了安裝防滑鏈,因為雨雪天氣容易影響視線,在開車的時候一定要保證自己的視野清晰,儘量沿著前方車輛的行駛痕跡行駛。如果風雪過大,也有可以開霧燈來提示附近車輛和行人。3/6
雪天交通事故原因很大一部分就是因為車輛打滑引起的事故。如果不幸發生打滑,不要猛踩剎車,這時你需要鬆開油門,打方向盤,讓車子s型向前行駛。4/6
因為雨雪天氣道路比價滑,很多朋友開車沒有安裝防滑鏈,所以在開車的時候一定要記得減慢車速,儘量在30碼以下,勻速行駛,切勿為了趕時間忽快忽慢,容易造成危險。5/6
在停車的時候儘量選擇平地停車,這時建議不要拉手剎,只需要在熄火之後掛擋即可,因為你拉了手剎,手剎很可能凍住,車輛就無法行駛。6/6
無論是什麼方法,在雨雪天氣駕駛車輛的安全係數都不高,除非必須,建議大家雨雪天氣盡量少開車出行。
下雪路滑,爬山注意啥
14樓:張濤橫笛
1、如不用紮營,儘量少帶東西,才能輕裝前進,按時到達目的。
2、如果山上已下雪,雪地行軍難度加大,要帶防水登山鞋、雪套、手套、打劫帽、冰抓、防雨衝鋒衣褲。
3、走夜路,每人必須帶上頭燈手電。
4、用保溫杯盛飲用水1升/人(視自己情況而定)。可帶巧克力、乳酪、牛奶、果醬麵包、紅牛等高熱量、易吸收食用方便的食品和水果。
5、相應藥品。創可貼、止痛劑、三角帶、護膝。
6、有對講機、手臺、gps的帶上。
7、備用手機電池。寒冷天氣,山野訊號不好,都可以使你的手機電能迅速消耗。
8、必帶要帶繩子。
1、天冷結冰,不要帶液體食物。飲用水一定要用保溫杯。
2、風大、路滑應注意保暖和安全。
3、活動有一定的危險,容易摔倒、滑墜,請參加者考慮清楚。
4、若不想在11點以前沒有力氣爬山,請早餐時進儘量多吃高熱量的食品。
下雪天開車應該注意些什麼,下雪天開車要注意什麼?
下雪天開車要注意這些事項,開車前要檢查油電水,還要檢查前後雨刷,開車上路以後要看路面結冰沒有,如果結冰了最好不要走,如果沒結冰,正在下雪呢,一定要放慢速度,轉彎的時候一定要提前減速,正在過彎的時候,最好不要踩剎車,所以入彎前要把速度減掉,上坡的時候保持低速高功率,下坡的時候最好用檔位來控制車速,不要...
下雪天開車注意哪些方面,下雪天,開車注意事項有哪些?
不要開太快 雪下的很大 要打雨刷 下雪天,開車注意事項有哪些?一 在行駛的時候要踩著離合器著車 由於寒冬天氣,溫度非常低。如果大家是手動擋車,在行駛的時候要踩著離合器著車,這樣車比較容易打著。同時在寒冬開車,最好是讓車打著之後讓發動機發動一會在駕駛這樣以免發動機半路熄火帶來不必要的麻煩。二 保證行車...
為什麼化雪天要比下雪天冷,為什麼下雪天不冷融雪天冷 作文
一 要科學地判斷 下雪不冷化雪冷 首先要弄清楚什麼叫下雪,什麼叫融雪,例如 每年的第一次降雪時,因為雪花是在高空形成的,在高空氣溫遠低於0度,但這時地面溫度常在0度以上。這樣雪一落到地上就立即融化了。雖然在下雪但雪隨下隨融,溫度始終在0度以上,如果這種情況僅歸為下雪天,那麼就會很自然地得出 下雪不冷...