1樓：匿名使用者
科學用眼，避免過度熬夜，勞累上火，避免長時間使用手機電腦等電子產品。注意休息，注意飲食清淡，避免辛辣刺激，避免菸酒刺激。
2樓：萌萌噠寶貝兒
你好，根據你的描述，你說的這種情況，如果眼球凹進去了，有可能是眼睛發生變化，引起以上症狀，太過疲勞了，建議你及時到醫院去就診，確診之後對症**，這期間要注意用眼衛生，不要再看手機玩電腦，注意休息，多加運動，以免造成不必要的，後果。
3樓：軍旅記者齊林
年輕人由於近視配眼鏡後導致一段時間後眼睛（眼球）凹陷這種情況非常的普遍，而現實生活中也多發生在一些戴眼鏡的年輕人身上。一般眼睛凹陷可分為這種類，有的是因為衰老凹陷，而有的是因為自身體質原因，還有一部分外界原因，比如戴眼鏡。而朋友你的眼球就屬於此種情況。
針對病症，要多補充蛋白質和維生素。一定要記住哦（可以食補也可以藥補，效果都可以。）！
1、雙眼皮失敗型凹陷
由於雙眼皮脂肪去除過多、三角眼、雙眼皮太寬、多層、凹陷明顯、粘連很寬、多皺褶、曲線不均勻所致。
2、衰老型凹陷
（略），這類人群一般是年齡大了導致的。
3、長期佩戴眼鏡，用眼過度，熬夜，營養失調也是導致眼睛凹陷的因素！
已經出現了眼睛凹陷也不要再去糾結眼睛凹陷的原因了一般情況眼睛凹陷都是可以改善和緩解的
每天晚上睡覺前花費三五分鐘給眼部周圍做些簡單的按摩（或用眼時間過長時定時給眼睛按摩）
多注意眼部的保養，眼睛凹陷的問題會改善的呢！
4樓：
真的嗎？我同學戴眼鏡都是凸出來的誒，如果是戴眼鏡造成的，可以考慮不戴眼鏡，用**眼鏡哦~
5樓：
您的情況還是視疲勞引起的症狀，您的情況還是要注意用眼衛生，平時注意正確的用眼姿勢，避免視疲勞，適當的做眼保健操，飲食上可以多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。
6樓：
上正規醫院眼科找大夫看看，應該怎麼**
7樓：在昌溪跳現代舞的山桃
去正規眼科醫院查查，通過**會恢復正常的。
8樓：來自華陽山興沖沖的海洋
你得去正規醫院眼科檢查
9樓：
眼球突出，多半是受父母家庭影響，也有可能是由於內分泌失調，甲亢引起的指導意見：你可以...
10樓：匿名使用者
可能是眼鏡配的不對，可以去詢問下，去看醫生，是什麼原因造成的，給予矯正
11樓：
有疑慮還是應該去醫院檢查檢查，跟醫生說明情況，讓醫生來幫你判斷是不是佩戴的眼鏡不合適，眼鏡陪不好對眼睛的傷害很大，千萬不可掉以輕心。
12樓：匿名使用者
去問醫生，做正規檢查
13樓：巢梅花望娟
把配好的眼鏡放在口袋裡，只有在看遠處時才戴。其實這種想法是不正確的。有近視眼的人，由於進入眼內的平行光線不能在視網膜聚焦成像，因此看不清遠處物體。
看近距離的東西雖然比較清楚，但是，學習時眼睛距離書本太近，很容易引起眼睛疲勞。小孩子有了近視眼，表現不活潑，上科注意力不集中，看不清黑板學習成績下降，有時還可產生斜視。如果戴上一副合適的近視眼鏡，就可以把視網膜前的影像向後移動，使其恰好落在視網膜上，於是馬上就能看清楚東西了。
這樣無論對工作或學習都會帶來極大的方便，何樂而不為呢？至於戴眼鏡不方便，不好看，這些顧慮應該打消，戴眼鏡是為了矯正視力缺陷，減少眼睛疲勞，戴一些日子就習慣了，也沒有什麼不好看。戴眼鏡後，近視度數會不會越戴越深？
我們說一般是不會的。近視度數發展與否，和戴眼鏡毫無關係。的確有些患近視眼的人，自戴眼鏡後過了一段時間近視度數又加深了，還要重新驗光配鏡，這是什麼原因呢？
有人配完眼鏡就覺得萬事大吉了，寫作或看書時，仍然離得很近，不重視視力衛生，閱讀時間太長，或躺著看書或走路看書或在照明不足的地方看書等，時間久了，同樣導致視力疲勞，近視度數就不斷增加。有的青年人把戴眼鏡當成一種負擔，一會兒戴，一會兒不戴，高興時戴，不高興時不戴，或只在看遠處時戴，使眼睛經常處於不穩定的調節狀態，也會使近視度數逐漸加深。還有的人沒有經過散瞳驗光或驗光師經驗不足使眼鏡配的不合適。
也有人隨便在商店買一副或拿別人的眼鏡戴，即使戴鏡後有時也能勉強看清，但不能持久，時間一長眼睛就會感覺酸脹不適。不但視力不能提高，反而會使近視加深。因此，有近視眼的人，一定要到醫院散瞳驗光或請有經驗的驗光師驗光，配一副合適的眼鏡，除了睡覺和洗臉以外，一天到晚都要戴著。
切記千萬不要盲目借戴別人的眼鏡。
眼睛凹進去了是怎麼回事？是什麼原因造成的？ 要怎麼辦呢？
14樓：佛山美萊美容
第一種，可能是由於長期佩戴眼鏡造成的眼睛凹陷，平時要保護視力，堅持做眼保健操或視力訓練，視力恢復後症狀會得到緩解，同時要減少佩戴眼鏡的時間。第二種，可能是由於精神壓力大造成的，可以進行戶外活動，放鬆心情，必要時可以做心理疏導，緩解壓力。第三種，可能是由於眼睛周圍軟組織萎縮造成的，這種情況建議去正規醫院進行**。
15樓：匿名使用者
從**來看，您這種情況算是比較嚴重的了
不知道你平時會不會戴眼鏡、或者是經常熬夜，不注意眼部的保養呢？
這些不好的生活習慣都會不同程度的導致眼睛凹陷的！
如果有的話注意改善一下，然後 詩妮菲婭 能幫助改善你現在眼部的情況也不是什麼大問題了，你也別太擔心了哈！
16樓：
可以到正規醫院的眼科看看，做淚道沖洗
~！只需滴一滴麻藥到眼睛了，然後用特製的專門沖洗淚道的針頭從淚點輕輕的插入淚道，然後用注射器把生理鹽水衝進去久可以了，要多做幾次，看個人情況的。一般沒有什麼痛苦的，因為沖洗淚道的針頭是平的，衝的時候有生理鹽水進到口腔內，說明衝通了。