1樓：小秦曰車
五穀雜糧奶昔，全穀物保留了穀物的全部營養，能彌補主食的不足，拿來做奶昔不要太美味，以黎麥為例，一樣，只要知道其中的一種做法，任何五穀雜糧都可以做出美味的奶昔來取熟透了的香蕉，去皮然後切成小塊，放在榨汁機中，純牛奶倒入榨汁機裡面。如果要喝冰的，就把純牛奶提前放在冰箱裡冷藏。當然用酸奶也是可以的。
<>因為我很喜歡吃芒果，所以我一般都會多放點芒果，還有就是這個奶昔不用加糖，甜味都是用芒果來提供的，所以我就是想吃的甜一點，我就會多放一點芒果。還可以預防便秘，補充維生素。把菠菜洗乾淨，用開水汆一下去草酸。
再把她撈入破壁機杯裡。蘋果削皮切成小塊兒放入破壁機杯裡。準備好兩盒酸奶把它倒入破壁機杯。
香蕉去皮切小段放榨汁機裡，或裝入手搖式搖搖杯，搖出的奶昔效果也不錯；2、將袋鮮牛奶先放在冰箱裡冷藏，用時取出倒入榨汁機或搖搖杯裡製作奶昔這種食品，主要的用意就是體現出乙個「冰、涼」，首先一步將香蕉和酸奶、冰淇淋粉混合倒入攪拌機，攪拌成香蕉糊倒入碗裡備用；將冰塊用刨冰機碎掉，將碎好的冰倒入一器將蘋果洗乾淨以後，去皮切成塊狀牛奶，倒入碗裡面，放入榨汁機中，按下啟動鍵，十幾秒就炸好吃了，然後，其實蘋果奶昔是非常簡單的，如果大家喜歡喝涼的話，我們可以將榨好汁的。
然後將切好的香蕉塊放入攪拌機中，再加入牛奶提和適量的糖，先放香蕉可以控量，不會讓牛奶溢位，造成食物浪費。取一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶，冰塊少許。首先將冰塊碎開，將葡萄洗淨（去皮），和酸奶、冰淇淋粉一起放入攪拌機充分攪拌，時間2分鐘左右，停機，倒出即可食用。
2樓：筱妤
準備7個士多啤梨，480克牛奶，20克綿白糖，5克岩鹽，100克淡牛奶，士多啤梨洗淨擦乾水分，去蒂，對半切開，部分切片，士多啤梨塊倒入破壁機，倒入牛奶，低速攪拌順滑，倒出至杯子裡，打發淡牛奶，倒入淡牛奶和綿白糖攪拌至半硬挺狀態，打發的忌廉中拌入岩鹽，勺入杯中的牛奶上，裝飾士多啤梨片士多啤梨丁和杏仁碎即可。
3樓：life趕快來登入
奶昔其實就是用榨汁機榨出來的牛奶果汁。將喜歡吃的水果切成小塊放入榨汁機裡，然後加入適量牛奶，榨成汁就可以了，味道還是很不錯的，喜歡酸奶的話也可以把牛奶換成酸奶。
4樓：娛樂王可樂
全穀物奶昔可以彌補主食的不足。以李邁為例。同樣的，如果你知道其中一種方法，任何一種全穀物都可以製作美味的奶昔，把成熟的香蕉，去皮，切成小塊。
放入榨汁機，將純牛奶倒入榨汁機。想喝冰的話，提前把純牛奶放冰箱裡。當然酸奶也可以。
奶昔到底是怎麼做的？有哪些美味可口的做法推薦？
5樓：misslig小黑
奶昔是用水果+與水果口味相同的冰淇淋做成的。這是傳統奶昔的做法，現代做法中有時會將其中的冰淇凌換成酸奶或牛奶，從而降低熱量。
做法推薦：1.將自己喜歡的水果洗乾淨切塊，有的水果需要去皮，如芒果。
2.水果+酸奶用果汁機打成奶昔。
6樓：軟甜啾
香蕉1根、奧利奧餅乾幾塊、酸奶1盒。把香蕉切成塊放到榨汁杯中，再倒入酸奶，然後蓋好。切幾片香蕉片貼在杯子內壁，然後把榨好的奶昔倒入杯子中。
撒上一些奧利奧餅乾碎，再用香焦點綴一下就可以了。
7樓：筱妤
半個火龍果，去皮切丁，放入豆漿機裡，榨汁，倒入玻璃杯，再倒入酸奶用勺子攪拌幾下，再放入幾塊火龍果丁即可，奶昔可以加士多啤梨，牛油果，芒果，香蕉等自己喜歡的水果，榨汁即可。
我做了奶昔
8樓：我的驕傲
媽媽有一次給我買了一杯香蕉奶昔，過了好幾天我還是對香蕉奶昔的味道念念不忘。於是我讓媽媽幫我查香蕉奶昔的製作方法。
製作奶昔的材料只需兩樣：一根香蕉和一盒牛奶。做奶昔的工具也在生活中十分常見：
果汁機、豆漿機，都可以用來製作奶昔。奶昔的製作方法也十分簡便。首先將香蕉去皮切成小塊放進果汁神搭豎機裡。
接著加入適量牛奶。然後接通電源打枝滲開開關，讓果汁機工作一分鐘，奶昔就大功告成了。奶昔的製作步驟非常簡單，我第一遍就嘗試成功了遊大。
我迫不及待的嚐了一大口，綿密的奶泡混合著絲滑的奶昔，流入了我的喉嚨。濃郁的奶香混合著香蕉的清香讓我欲罷不能，忍不住又喝了好多口。一會兒一杯奶昔就被我喝光了。
奶昔是怎麼做的呢？
9樓：梔生淮南
夏天奶昔如何製作。
1微熱鮮奶 我們做奶昔呢，首先要準備一些鮮奶，然後將新鮮的牛奶倒入鍋內，放在火爐上加熱，火不需要太大，只是為了給鮮奶加熱。可能有些人不太喜歡鮮奶的味道，鮮奶加熱後異味就去除了。
3加酒調味 現在鍋裡的白糖逐漸熔化，為了能更好地調味，也增加乙份情趣，可以加入5~6滴的紅葡萄酒，這樣做出來的奶昔也會散發著酒的清香，然後加以均勻的攪拌。當 鍋中逐漸呈現糊狀液體時，就可以將火關掉了，然後將液體倒在杯中，是不是迫不及待的想嘗試奶昔的味道了？不，您還需要一些時間，如果想喝到冰涼的奶昔，建議讓他們在自然冷卻後，把杯子放進冰箱冷藏室裡，2~3小時以後就可以食用了。
雖然等待的時間有點長，更當喝到奶昔的那瞬間覺得什麼等待都值得。
是不是很簡單？您可以根據自己的口味，在奶昔中加入其他的水果的哦。
10樓：有線饅頭
就是把水果打成果汁，然後加入牛奶或者酸奶，一杯超級好喝的奶昔就做成了。
11樓：奶糖味的小牛奶
用牛奶和酸奶加上自己喜歡吃的水果，放入料理機中，再加適量的糖或蜂蜜攪碎即可。
12樓：江江問問從
香蕉奶昔，香蕉去皮，切成4塊和一杯酸奶以及冰塊少許一起放入食品攪拌機裡，攪拌一分鐘。
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可能是喜歡，也可能不是，但我個人的看法就感覺像是喜歡居多吧，你都說他是個靦腆的男生了，當然對情感問題比較害羞膽小的，我也見識過一個男生很喜歡一個女的，但就是極力否認和這個女的一切，但又老是有意無意的注意這個女的，呵，看吧，人就是這麼矛盾的，明明喜歡了還為了面子假裝，要不你找個機會和他談談，又或則不理...
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愛 加喜歡！有喜歡才愛！只能這樣說！你已經是他的整個世界了！失去你他會覺得生存著沒意義！所以有你的存在才有他！離開你可能他會死！他很愛你！你很幸福！好好珍惜哦，祝你們永遠相愛相知相隨相守到老！看的出來，他是有意想追求你，那就是喜歡你嘍，愛 還達不到，因為你們還沒有經歷愛的犀利，愛是自私的，也是包容的...