1樓：皙寶看娛樂
方便麵似乎成了我們生活中不可或缺的食物，既好吃又方便。許多學生和上班族成為方便麵的主要消費者。然而，在這個快餐時代，方便也給我們帶來了很多安全隱患。
專家指出，經常吃方便的時候面對身體是非常有害的。
1.方便麵中維生素、卵磷脂和各種礦物質的含量都很低，而這些營養元素是維持大腦正常功能的必需元素。專家指出，蛋白質、糖、鈣、卵磷脂、維生素a、維生素c、維生素e和b族維生素是大腦發育必不可少的營養元素。
如果長期吃方便麵，營養的缺乏會影響大腦發育和思維能力。方便麵是一種油炸食品，經常食用容易出現腹脹、胃痛等症狀。而且方便麵的調料包中含有大量的調味劑和新增劑，長期食用會使人的味覺變慢，影響正常食慾。
如果孩子經常吃，很容易養成偏食的毛病。
2.食物中適量攝入纖維素和鈣有助於預防腸癌，但方便麵等一些快餐食品是由精製麵粉製成的，在加工過程中會損失大量的纖維素和礦物質。因此，如果你經常吃它們，因為缺乏纖維素和鈣，所以非常容易患腸癌。
而且吃的過細過細，容易便秘，糞便在大腸停留時間長，容易誘發腸癌。方便麵的鹽含量很高。如果你攝入過多的鹽，你就很容易患高血壓，損害你的肝臟。
而且方便麵中的磷會阻礙體內鈣的吸收。如果長期食用，容易引起骨骼變形、骨折等疾病。
3.為了預防和減少對人體的危害，在吃方便麵的時候，把泡麵的湯倒掉，再加入開水或者其他湯，減少鹽分等有害物質。此外，吃方便麵時，可以新增一些富含維生素的蔬菜，如菠菜、青椒等，以淡化各種新增劑對人體的危害。
方便麵只適合緊急情況，比如暫時不方便吃東西，或者條件限制吃不下東西的時候。一天最多吃一次，不要天天吃。當你喜歡吃方便麵或因條件限制確實需要長期食用時，應酌情新增一些副食，補充營養不足。
2樓：諾諾教育
兒童常吃方便麵有影響。快餐不少都屬油炸過的乾脆食品，兒童常吃容易導致胃腸功能失調，出現胃腸脹氣、胃痛等症狀。由於方便麵等乾脆食品、炸雞、炸土豆片等中含有較多調味劑及新增劑，經常食用會使人味覺遲鈍，影響正常食慾。
一般說來，喜吃方便麵的孩子，更容易養成偏食毛病。」
3樓：蓉淼經驗之窗
可能會導致孩子的胃部特別的容易疼，而且也非常容易產生胃癌，讓孩子變得非常懶惰。
4樓：花花就是我
如果方便麵吃多了的話，其實是非常容易長胖的，因為這屬於油炸食品，所以也容易上火。
孩子特別喜歡吃方便麵，經常吃方便麵到底健不健康？
5樓：想去看極光
方便麵雖然沒有什麼營養，它的危害比起吃小餅乾這類食物要小的多，方便麵也就20%的脂肪，餅乾之類的食物得達到20%-30%，都是精製碳水為主。
6樓：停停停我去額
經常吃方便麵肯定是不健康的，儘量少給孩子吃，偶爾吃一兩頓是沒事兒的，應該多吃一些含維生素多合蛋白質高的食物。
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