1樓：小顏顏
。 雖然，堅果的脂肪含量很高，
但這並不意味著吃堅果會就會發胖。
杏仁、核桃、花生等優質堅果，
也許從熱量表中，你會發現堅果的熱量不低，
從此把它列為**期間拒絕往來的傢伙。
其實你沒有完全瞭解這個**中的好夥伴。
堅果中含有的單一不飽和脂肪酸，
是對人體非常友好的一種脂肪酸，
同時，它還可以讓你不再感到飢餓。
堅果中的高蛋白，是蛋白質的主要**之一，
它能延遲你感到飢餓的時間。而優質的纖維則會增加你的飽腹感。
專家提醒，吃堅果時，應與果皮（如花生仁外面的那層紅衣）一起吃，不要超過健康飲食搭配推薦的量。
在**期間，應限制熱量、運動及補充營養之外，還應適量的吃些堅果。
2樓：會做花饃的喵外婆
三隻松鼠的堅果，的確很好吃，如果怕長胖，吃的時候就要控制數量，不管是什麼東西，吃多了都會長肉肉的。
3樓：百草園1三味書屋
非常喜歡吃三隻松鼠的堅果，見過之中有松仁，松子仁，核桃仁，榛子仁等等，這些堅果含有質量比較高，使用過量會增加血脂會長胖的。
4樓：頹廢信念
那肯定會長胖的，堅果油性大，你吃的多，在不運動，肯定會胖
5樓：匿名使用者
吃堅果如果你吃的很多的話，好像是會長胖，但是如果你就是吃的健康規律的話，就少一點。
6樓：執迷解悟
吃多了會胖的，但是建議吃什麼都不要過量，堅果本身營養非常豐富，時常吃對身體也有好處
7樓：
你喜歡吃就多吃點吧，這堅果類的食品是不錯的，應該不會發胖的，
8樓：翱翔九州
每天吃堅果對身體好，只是不能多吃，會胖
我超級喜歡吃夏威夷果，於是買了三包三隻松鼠的夏威夷果，你說把他們都吃了，會不會長胖啊？記得堅果類食
9樓：匿名使用者
反正我喜歡吃，三隻松鼠家的東西挺不錯，**上吧
10樓：苦命的老辛
這個應該看人吧，有的人吃了就胖。有的人怎麼吃都不胖
11樓：醉臥牆角
天天吃肯定長胖，如果只是偶爾吃人所為。
12樓：匿名使用者
個人認為吃堅果比吃零食強
13樓：匿名使用者
看到食物就想著吃 嘴停不下來
14樓：匿名使用者
那一點東西不會讓你長胖的，每天注意飲食，多鍛鍊，有時還是可以吃點零食的。
15樓：匿名使用者
個人認為吃堅果唉吃零食強
16樓：匿名使用者
夏威夷，沒有夏威夷果。。。
17樓：愚景澄
慢慢吃唄，也不容易上火
18樓：冷死也要光著
少吃點，每天吃點，別一次性吃完
19樓：匿名使用者
不會的，不飽和脂肪酸對身體好
三隻松鼠堅果吃多了會變胖嗎？
20樓：低調n誠信
會的，堅果的成分你可以自己去看看成分營養表，每100g蛋白質20g脂肪37g，脂肪比蛋白質含量還多，胖的大部分原因就是脂肪攝入過多
21樓：
堅果富含優質油脂，什麼品牌的堅果吃多了都會胖，適量吃沒事，對身體有益。
三隻松鼠的夏威夷果巴旦木碧根果吃多了會胖嗎？
22樓：匿名使用者
堅果，含油量高，和其他堅果一樣，有利有弊啊
23樓：菲菲宿舍
不會，這個國外有很多權威文獻進行過研究了，我也一直很關注這方面。研究結果表明，堅果時具有**效果的。其**原因主要有以下幾個方面：
第一，不飽和脂肪酸和高蛋白食物的攝入，提高了食物熱效應，從而使得進食本身引起大量能量的消耗現象。第二，食用堅果會增加人體對食物的滿足感。第三，堅果中膳食纖維含量較高，從而有控制體重的效果。
第四，堅果中的某些物質能夠增強胰島素的敏感性，從而使人體對能量的代謝增加。第五，堅果中含有貯藏脂肪的顆粒性物質和膳食纖維，又加上人們在食用堅果時，咀嚼不充分，從而使得人體對堅果中能量的吸收率降低。第六，堅果中的很多活性物質，如多酚、兒茶素、表兒茶素等，可能具有一定的**功效。
這個解釋的有點太偏專業化，不是太易懂，但是這個真的是我從外文的權威文獻中翻譯摘抄過來的。食物在人體內是一個十分複雜的轉換過程，不能簡單的按照能量值來計算，那樣太片面了。
三隻松鼠哪種堅果好？
24樓：墨爾本丶孤獨
每個人的喜好不同 有的人會喜歡碧根果 有的人會喜歡開心果
三隻松鼠的每日堅果好吃嗎？
25樓：
三隻松鼠牌有堅果，乾果，茶葉等商品。堅果乾果有很多種的，比如說，葡萄乾，杏仁，瓜子，松子等，可口又香脆，可以多品種購買，樣樣都試試。
26樓：劍
三隻松鼠上次碰到他的*****打折優惠就買了一箱，裡面的品種也比較多**打折後和正常的超市**差不多，到了之後拆箱吃，味道一般般，並沒有想象中的那麼好吃，不過這**也還算合適吧，每日堅果的話，個人感覺不錯。
27樓：匿名使用者
三隻松鼠的堅果我覺得挺好吃的，還挺有營養的，你可以多買一些一天吃一袋！
28樓：在烏石山做按摩的龍蝦
個人覺得三隻松鼠的產品很不錯，買過很多次了，比其它的同類產品好很多，是個不錯的品牌，值得信賴的產品。
松鼠吃堅果什麼的，喝什麼，松鼠除了喜歡吃堅果還什麼吃什麼？
吃 堅果 給磨牙的 水果 又解渴又有營養 其實你吃完有個果芯給它就可以了，不必整個給它，它主要是吃果裡的種子，不是果肉 松子太貴了 喝 普通涼開水就行 最好不要用自來水 拉 買籠子選個下面有塑料盤墊著的 清洗容易 洗 買點浴沙 普通沙子也可以 放在盒子裡 它自己會洗 睡 籠子裡放個小屋 或小窩 冬眠...
我很喜歡吃橘子，一天吃5斤，請問這樣好嗎？會不會吃太多了
非常不好的，橘子是上火的，你一天吃5斤是太多了，建議你不要這麼吃，可以換一下其他的 不是特別好，不過還可以比較不是一次吃的什麼食物吃多了都對身體不好，就像比方吃多了還能撐死人吶，考慮下是不是身體缺維生素了橘子裡含的所以特別愛吃橘子 你要知道什麼不是飯，吃多了都會對身體不好，橘子吃多易上火，建議吃少點...
我和我姐非常喜歡吃生魚片生章魚，感覺生的東西吃多了，會不會對胃不好，求解一下
摩羯高大上 不是對胃不好。而是任何生物體內都有寄生蟲，比如人有蟎蟲，蛔蟲。魚也是一樣的。人的胃酸酸度ph值只有3 4，可以殺死很多細菌和寄生蟲，但是有些寄生蟲有防禦機制是殺不死的。而人又是這些寄生蟲的中間宿主，會被感染。 生魚片寄生有華支睪吸蟲等多種魚源性寄生蟲，感染華支睪吸蟲會導致肝細胞壞死，誘發...