1樓：2021級6班
水果燕麥片的多種吃法，你都知道嗎？
直接吃它的話會比較有嚼勁，偏硬，如果泡在牛奶或熱水中也不會很快就軟趴趴，因此很適合浸泡時間較長的吃法。
經過烘培，可以直接幹吃，使口感酥脆可口。富含膳食纖維和維生素，是營養豐富的早餐選擇。吃法簡單，一杯冷白開水即可，當然配上牛奶和酸奶的的話，口感會更加，吃起來酸甜酥脆，倒入直接拌勻即可吃，無需等待，完全不用擔心清晨時間不夠。
還可以在水果麥片中加蜂蜜，因為蜂蜜的甜味更好地吸收，而且加了蜂蜜的水果麥片更好達到了早上潤腸胃的效果。
2樓：網友
1.草莓、藍莓、香蕉，打成果昔，倒出撒入麥片，鋪上香蕉片、獼猴桃片、芒果粒、奇亞籽；2.碗中放水果、撒上麥片，擠上沙拉醬；3.
杯中放麥片、獼猴桃片，倒入酸奶，放芒果粒，撒上麥片，淋上酸奶；4.烤盤中鋪一張矽油紙，倒入酸奶，鋪上水果和麥片，放進冰箱冷凍；5.酸奶塗抹吐司，撒上水果麥片，再鋪上一片吐司。
3樓：永恆的幸福快樂
水果麥片直接吃的話會比較有嚼勁，偏硬，如果泡在牛奶或熱水中也不會很快就軟趴趴，因此很適合浸泡時間較長的吃法。
建議在水果麥片中加蜂蜜，因為蜂蜜的甜味更好地吸收，而且加了蜂蜜的水果麥片更好達到了早上潤腸胃的效果。
4樓：匿名使用者
再著急也要吃早餐，教你五種麥片的吃法。
1.草莓、藍莓、香蕉，打成果昔，倒出撒入麥片，鋪上香蕉片、獼猴桃片、芒果粒、奇亞籽；2.碗中放水果、撒上麥片，擠上沙拉醬；3.
杯中放麥片、獼猴桃片，倒入酸奶，放芒果粒，撒上麥片，淋上酸奶；4.烤盤中鋪一張矽油紙，倒入酸奶，鋪上水果和麥片，放進冰箱冷凍；5.酸奶塗抹吐司，撒上水果麥片，再鋪上一片吐司。
5樓：匿名使用者
1、多種水果及果實：多種水果及多種穀物糅合而成，口感香甜爽口，低脂營養美味麥片，營養豐富，絕對美味，深受媽媽、寶貝和上班族的喜愛。
2、營養穀物麥片：麥片含有燕麥、粳米、黑麥、小麥等多種穀物混合而成，膳食纖維即衝即食，讓早餐變得更加營養方便。
3、多種吃法更簡單：用常溫牛奶豆 漿或酸奶，沖泡即可，簡單快捷，適合上班族的早餐選擇，快速補充每日所需營養，也可以 當零食直接食用。
4、更營養更健康：膳食纖維營 養餐、多種水果、穀物營養好吃低脂肪，老少皆宜。
6樓：一葉小船
準備好酸奶和堅果麥片。酸奶可以選擇自己喜歡的口味。取出一個碗，倒入少量的酸奶，接著撒上一層水果堅果麥片，往麥片上鋪上一層酸奶，再撒上一層水果麥片，再鋪上一層酸奶，再撒上一把麥片。
這樣一碗水果堅果麥片口味的酸奶就完成。
7樓：匿名使用者
手握三明治。
準備材料：一片吐司、番茄醬、一個雞蛋、卡樂比減糖水果麥片少許。
2）製作步驟：將吐司的四條邊邊切除，只留下中間軟的部分。將雞蛋剪成荷包蛋，放在吐司上，再刷上少許番茄醬，不喜歡吃番茄醬也可以替換成沙拉醬。
再在雞蛋上均勻撒上卡樂比的減糖麥片。最後將吐司從一遍捲起，稍微捏緊之後用牙籤固定就可以了。
胃口小的人吃三明治的話會覺得有點飽，只有一片吐司的手握三明治加上雞蛋和麥片分量正好，也可以再加一片火腿！營養的代餐就搞定啦！麥片脆脆的，吃起來口感特別豐富！
8樓：清霧縱藝答人
水果麥片本身就很美味，各類人群都很適合食用。如果想要更有層次的口感，可以搭配牛奶、蜂蜜、醪糟、小圓子等配料。
9樓：邊緣心情
適量的食用水果麥片是不會長胖的，只要平時注意飲食多樣化，葷素搭配合理，避免食用過多的高熱量、高脂肪、高膽固醇、高糖的食物，並且經常的參加體育運動，就能夠控制體重，保持身體健康。
水果麥片當中含有豐富的纖維素，能夠促進人體胃腸蠕動，還有助於消化功能，起到**的作用。麥片食用之後容易產生飽腹感，所以食當注意不要一次性食用過多。
10樓：帳號已登出
水果，麥片可以用熱水衝著喝，可以作為早餐去使用。營養也是比較豐富的？
11樓：網友
水果麥片配牛奶酸奶，或者直接幹嚼。
12樓：007東風一號
可以在水果麥片中加蜂蜜，因為蜂蜜的甜味更好地吸收，而且加了蜂蜜的水果麥片更好達到了早上潤腸胃的效果。
水果麥片怎麼樣？
13樓：t藍色
水果和燕麥都是帶給我們身體營養的好東西。水果一般含有豐富的維生素、膳食纖維等物質營養，而燕麥富含豐富的碳水化合物，熱量低，味道好，飽腹感強。那麼這兩種東西能不能一起吃呢？
答案是視情況而定。
1蘋果搭配燕麥食用，不但可以健脾胃還具有**的作用。大家都知道，燕麥是一種富含膳食纖維的粗糧食物，多吃膳食纖維不僅可以增加腸胃蠕動、促進消化吸收、加速體內代謝廢物和毒素的排出，而且還可以潤腸通便，避免便秘發生，經常吃可以減輕腸胃負擔，慢慢達到**的效果。另外，經常吃燕麥的朋友應該知道，吃燕麥是很容易有飽腹感的，可以避免過量攝入，從控制食量上控制體重。
而蘋果更是營養健康的水果，從諺語「一天一蘋果，醫生遠離我」就知道多吃蘋果的好處了。蘋果本身的熱量比較低，肚子餓可以吃蘋果緩解飢餓感，而且多吃蘋果也不會增加太多熱量，蘋果中也有一定的纖維素，也可以促進腸胃蠕動，幫助體內糞便等廢物的排出。因此經常吃蘋果也是有**效果的。
二者綜合，**效果也會更加好。
2.現在市場上也有不少水果燕麥片，裡面有燕麥，還有一些脫了水的水果乾，它富含膳食纖維，有助於維持正常的腸道功能。可以用牛奶煮開後食用，味道更加美味。
3.看了上述的文字是不是覺得燕麥和水果百搭，其實不然。比如你才吃完燕麥，不要再吃橘子這種水果了。
或者煮燕麥片時喜歡用水果點綴的，也不要用橘子哦。橘子和燕麥同食會造成腹痛、噁心等症狀，情況嚴重者要到醫院給專門醫生看顧，以免造成危險。
14樓：網友
水果麥片比較健康且口感比較好，比較適合食用。水果麥片中主要是以香蕉、蘋果、獼猴桃、草莓等水果，與麥片相結合製作而成，在提升口感的同時，還可增加營養成分，比較容易消化吸收。
15樓：是桃木微醺呀
味道沁甜，既有水果的甜味，又有麥片的清香。兩種味道碰撞在一起，就像天使遇到了天鵝，像是牛奶加上了巧克力，剛剛好。
像是春天邂逅了花草，妙不可言。
16樓：小芯兒
我覺得水果麥片特別的好，不僅口感非常的豐富，單獨吃的時候也香脆可口，泡酸奶的話味道會更棒而且營養也非常的豐富，不僅可以增加飽腹感，還可以補充身體的維生素和能量。
17樓：guo慧娟
很好吃呀！最近網上活動很多，我買了大嘴唇水果酸奶堅果燕麥片，白桃烏龍風味的，很香，這種燕麥真的好適合放在宿舍當早餐！沖泡賊方便，買了這個之後都懶得吃別的早餐了，而且賊香又甜甜的，裡面料很足～這個價位買了之後都不想喝別的燕麥了嘿嘿嘿。
18樓：007東風一號
可以的，補充膳食纖維。
水果燕麥片能夠有效的推進人體內部食物的消化，讓吃進去的食物都能夠被快速的消化掉。
19樓：果匠
超級超級好吃，非常的有營養，裡面的果乾之類的，不是特別甜的那種，也不膩，非常適合去用牛奶泡，幹吃也沒問題，而且也不會讓你長胖，**必選。
20樓：佳家墨
那一年那年被遺忘的小島灰色的土地很枯燥人們的娛樂好無聊轉圈圈 不停轉圈圈然後摔倒地平線 眺望地平線默默祈禱沒有颶風就好新地球 他們跑不了像是個圈套 只能庸庸碌碌到老新地球 他們的監牢哉鼓蝕躥讕艘撕諍檬。
21樓：名字用光了拜拜
水果麥片怎麼使用？草莓。藍莓香蕉打成。
火西倒出。撒入麥片。鋪上香蕉片獼猴桃片芒果片芒果粒奇亞籽。
二碗中放水果撒上麥片擠上沙拉醬三杯中放麥片獼猴桃。你好好。獼猴桃片倒入酸奶放芒果芒果粒獼猴桃片淋上酸奶。
四。老韓，中放入。嗯嗯有。
就可以食用了。
22樓：_牛牛
原來水果麥片這麼食用，1、不用麵粉也可以做的麥片雞蛋餅。
材料準備一個雞蛋、一勺白糖，少許酸奶，和卡樂比減糖麥片。減糖麥片相比原味減少了25%以上糖質，額外新增了豆乳，因此蛋白質和膳食纖維的含量更加豐富，搭配雞蛋餅來吃更加香脆了。
製作步驟：將雞蛋、白糖、少許酸奶混合均勻，一勺勺舀入鍋中，無需放油，一面微黃即可翻面，剪成一個個麵餅。將麵餅一層層疊在一起，撒上酸奶+麥片，大功告成。
水果麥片怎麼吃
23樓：陽光生活
買了個水果燕麥片不知道怎麼吃，用牛奶泡太硬了需要用開水沖泡才能變軟，如果是用牛奶泡的話，建議煮食，沒有條件煮的話，用燜燒杯也可以。
材料：水果燕麥片適量、牛奶適量、果粒適量、開水適量。
操作步驟：1、燜燒杯中加入開水，蓋蓋燜30秒鐘預熱。
2、倒出杯中開水，將水果燕麥片加入杯中，倒入適量開水，蓋蓋燜5分鐘即軟爛。
3、開啟杯蓋，將泡燕麥片的水倒出，加牛奶攪拌均勻。
4、將所有食材倒入碗中，點綴少許水果粒直接食用即可。
堅果水果燕麥怎麼沖水吃。
1、先在碗裡倒入適量堅果水果燕麥片。
2、準備好適量的冰糖或者白砂糖。
3、降燕麥片和冰糖一起倒入鍋裡，煮至沸騰後蓋上鍋蓋燜2分鐘。
4、攪拌均勻就可以出鍋了。
水果麥片的功效與作用？
24樓：讓時間去旅行
1.推動食物的消化。
新鮮水果燕麥粉可以合理的推動人體內部食物的消化，讓吃進來的食材都可以被迅速的消化吸收掉。
2.能夠具有****的實際效果。
新鮮水果燕麥粉吃了以後可以具有顯著的維護實際效果，另外新鮮水果燕麥粉所含有的營養成分又相對性豐富多彩，並且發熱量十分的低。
3.補充維他命。
水果燕麥中含有豐富的維生素，因此適量食用可以幫助補充維生素。
4.美白祛斑。
燕麥的抑制能力與目前化妝品常用的美白劑——熊果苷接近，這表明燕麥提取物的美白功效與熊果苷相當，但燕麥提取物的成本要比熊果苷低得多。此外，燕麥中含有大量的抗氧化成分，這些物質可以有效地抑制黑色素形成過程中氧化還原反應的進行，減少黑色素的形成，淡化色斑，保持白皙靚麗的**。
桂格燕麥片怎麼樣，桂格燕麥片和普通燕麥片有什麼區別
燕麥片營養成分比較高，含有膳食纖維 蛋白質 鈣 鐵 鈉 鉀，及多種維生素，同時含有其他食材少有的酚類 亞油酸和皁苷等，是老少皆宜的保健食品。1.燕麥片中含有大量的膳食纖維，它能夠促進腸胃的蠕動作用，加快排洩物從腸胃通過，具有排毒通便和預防便祕的功效。2.燕麥片中含有大量的鈣 磷等礦物質有預防骨質疏鬆...
水果沙拉怎麼樣做？水果沙拉怎麼做？
水果沙拉 a 材料 小番茄60克，蘋果丁65克，加州葡萄30克，新鮮櫻桃20克，草莓15克 配料 酸奶50毫升。製作 將以上水果擺在盤內，淋上酸奶即可。特點 甜酸可口，紅白相映。水果沙拉 b 材料 菠蘿50克，蘋果50克，獼猴桃50克，香蕉50克，小西紅柿8個，櫻桃若干 配料 紅葡萄酒1杯，白糖少許...
現在開個水果店怎麼樣，開一個水果店怎麼樣，一個人可以開麼？
真的要開賣場嗎?你朋友做水果生意多久了,如果在一個固定的地方,做了比較長的時間,現在想作大，那可以表示贊同.個人認為需要考慮幾個方面 1 評估成本 你朋友現在從供貨商那邊拿的水果 和質量和種類如何，有沒有競爭力,如果沒有競爭力,和小攤規模的中小同行來比,你的成本無疑會多很多.其次,大的門面的租金如何...