1樓：陽貢捉較
可以啊，科林斯蘋果汁滴液（鋅滴劑）從蘋果汁提取的。鋅能改善厭食，挑食，提高免疫力呢，望採納。
2樓：魯傳傳
鋅元素主要存在於海產品、動物內臟中,其它食物裡含鋅量很少———水、主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類裡幾乎都沒有鋅,含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。
瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。其中以牡蠣含鋅最為高。據化驗，動物性食品含鋅量普遍較多，每一百克動物性食品中大約含鋅3—5毫克，並且動物性蛋白質分解後所產生的氨基酸還能促進鋅的吸收。
植物性食品中鋅較少。每一百克植物性食品中大約含鋅1毫克。各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等。
鋅的**廣泛,普遍存在於各種食物,但動植物性食物之間,鋅的含量和吸收利用率很大差別.動物性食物含鋅豐富且吸收率高.根基報告,每公斤食物含鋅量,如牡蠣、鯡魚都在1000mg以上，肉類、肝臟、蛋類則在20-50mg之間。
我國預防醫學科學院營養與食品衛生研究所編著的「食物成分表」已經列出我國部分食物的鋅含量，每公斤含鋅在30mg以上的有大白菜、黃豆、白蘿蔔；含鋅在10-30mg之間的有稻米（糙）、小麥、小麥面、小米、玉米、玉米麵、高粱面、扁豆、馬鈴薯、胡蘿蔔、紫皮蘿蔔、蔓菁、蘿蔔纓、南瓜、匣子；含鋅不足10mg的有甜薯幹。一般來說貝殼類海產品，紅色肉類、動物內臟類都是鋅極好的**；乾果類穀類胚芽和麥麩也富含鋅。一般植物性食物含鋅較低。
乾酪、蝦、燕麥、花生醬、花生等為良好的**。
孩子驗血，缺鋅，吃什麼好呢?
3樓：於脖卜壞
海鮮裡含有比較豐富的鋅，如太小不能吃，或者容易過敏的。美國進口的科林斯蘋果汁滴液飲品（鋅滴劑），滴劑劑型還是蘋果味，直接喂服，酸酸甜甜的口味，更加適合嬰幼兒。
4樓：卿贊悅
葡萄糖酸鋅口服溶液，三精的不錯之前孩子一直有吃，或者葡糖糖酸鋅鈣也可以，鋅鈣一起補
5樓：雲南萬通汽車學校
吃補鋅的藥吧，如葡萄糖酸鋅口服液。平時多給孩子吃堅果類食物及牡蠣
6樓：
藥物補鋅的情況下。先去做個微量元素測試，確診是缺鋅的，在醫生指導下服用補鋅藥物，家長不可盲目給孩子亂服用。動物的內臟，海產品和堅果裡面含鋅量極高。
還可以多給孩子吃瘦肉、豬肝、魚等動物性食物，牡蠣、鯡魚最好。
醫生說要開始補鋅了，吃蘋果能補鋅嗎
7樓：匿名使用者
蘋果當中鋅的含量比較低，僅吃蘋果不能達到補鋅的目的。牡蠣在所有食品中含鋅最高，是補鋅最佳食物。
在所有食品中當中動物類食品鋅含量比植物類食品要高，水果當中的鋅含量最低。海產品普遍含鋅量較高，比如蝦、帶魚、蛤蜊等等，其中貝殼類是海產品當中含鋅量最高的一類，比如牡蠣、蛤蜊、蠔、蚌等。瘦肉、豬肝、蛋黃、魚肉也能達到補鋅的目的。
嚶紛樂鋅滴劑真的可以補鋅嗎？ 5
8樓：
寶寶要補鋅首選食物，食物補充的不夠再建議選營養品
9樓：匿名使用者
可以補鋅的，我們家寶寶用過
10樓：cc大股東
這個品牌的鈣口服液效果不錯，補鋅產品應該也不錯！
吃什麼東西補鋅
11樓：孕育島
寶寶總咬手指甲、不愛吃飯，屢教不改，醫院告知：缺鋅
同學家的寶寶才三歲，有一階段開始不間斷地啃手指甲，吃飯也是勉勉強強。
同學擔心這樣下去會導致寶寶缺鈣，帶去醫院檢查，結果卻出乎意料，不是缺鈣而是缺鋅了。
在家長的普遍認知中，都知道給孩子補鈣、補充維生素，卻總是忽略補鋅。
①孩子不好好吃飯，食慾差、吃得偏少、有偏食厭食的傾向、吃飯不主動。
②比對同齡的小孩，身高差異大，不愛長個。有的甚至身高過於矮小，達不到正常的成長指標。
③易生病體質、抵抗力低下/差，如經常感冒發燒、肺部、呼吸道感染等。
④看起來不是很聰明：智力低下、行動遲緩、注意力難以集中、學習能力差。
⑤**癒合慢，甚至難以癒合，易患頑固性皮炎、溼疹等。
⑥從指甲、口腔、頭髮能看出不同：手指倒刺多、指甲有白斑、口腔易潰瘍、頭髮較稀少且發黃。
⑦異食癖：喜歡吃手、啃手指，甚至玩具、衣服。有的還會吃牆灰和泥巴等不能食用的東西。
下面給大家總結一下，缺鋅的寶寶會通過怎樣的方式「告知」父母，家長若能早發現，娃也能少受罪，可別不當回事。
寶寶的身體發出這些「訊號」，說明缺鋅了
一.開始挑食、厭食、異食癖
孩子一開始不愛吃飯時，爸媽往往認為可能缺鈣了，其實多半是缺鋅。
一旦缺鋅，就會造成孩子味覺敏感度降低，以至於減弱消化代謝的功能，吃東西沒有味道，飯量明顯降低。
時間一長，營養吸收不達標，對孩子的身體發育會起到消極作用。
二.易生病、抵抗力差
孩子一在人多的地方就會變得很脆弱，一旦有人感冒發燒，下箇中招的肯定是他。
如果你家孩子屬於這種情況，需要警惕是否缺鋅。
因為缺鋅會影響免疫器官發育，影響細胞免疫力，抗擊病毒能力減弱，孩子自然容易生病。
三.手指甲有白點、頭髮稀黃
缺鋅比較嚴重的寶寶，手指甲會長白色的點點，兩側還伴有倒刺，頭髮也稀少偏黃。
這時應儘快帶孩子去醫院檢查，謹遵醫囑補鋅，再晚就會耽誤孩子發育。
四.個子矮、難以集中注意力，智力也偏低
鋅和寶寶的大腦智力發育息息相關，長期缺鋅會直接影響學習及成長。若行動遲鈍、注意力不集中、認知學習能力較差，成績自然也好不到哪去。
吃什麼給孩子補鋅？出了醫生開具的補鋅製劑外，在平時生活中，爸爸媽媽也可以以飲食加以配合。
適當給寶寶吃牡蠣、肉、肝、蛋類、蟹等，花生、核桃、杏仁、胡桃、栗子、等堅果類也是不錯的選擇。
普遍來說，動物性食物補充鋅的效果要高於植物性食物，有條件的家長，可以時不時給孩子做些牡蠣肉湯。
12樓：檢詠德
鋅普遍存在於食物中，只要不偏食，飲食裡的鋅**量一般是夠的。
動物性食物中鋅不僅含量高，而且吸收率也比植物性食品高，如肉類中鋅的吸收率高達30~40％，而植物性食物吸收率一般只有10~20％。
鋅的主要**是富含鋅的食物，如牡蠣、動物肝臟、魚、蛋、奶、肉、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、豬肝墨魚乾、螺、蘑菇等。
植物性食物中的各種豆類、堅果類含鋅較多，蔬菜類以大白菜、白蘿蔔、紫蘿蔔、茄子青菜、豆莢、黃豆等黃綠色蔬菜裡含鋅較多。麩皮、地衣、炒葵花子、炒南瓜子、山核桃、松子、酸奶、花生油、水果、花生等我們的主食——米、面裡含鋅量也較多
糙米含鋅量較高，但如加工過細會造成大量鋅的丟失，這是因為鋅主要存在於胚部和穀皮之中。因此不宜長期食用精製米、面，以防鋅缺乏。
據分析，每1000克糙米含鋅 17.2毫克，全麥面含 22. 8毫克，白蘿蔔 33.1毫克，黃豆35.6毫克，大白菜42.2毫克，牡蠣1200毫克。
13樓：王桂真營養師
鋅，可能大家都不陌生，補鋅也是很多人在做的事情，吃什麼才能起到補鋅的效果？
14樓：彭權泉十字會
缺鋅固然需要補鋅，您可以合理安排時間隔開來給寶寶吃，平常要多煮些動物肝臟、海鮮類食物吃下，也可以吃些補鋅劑來進補，可以找些新稀寶這個牌子的鋅硒寶片，這個補鋅效果比較好些，可以找找看下。
15樓：我要單幹
若是嚴重缺的話,可以吃一些補鋅的口服液.平時補的話,像牛肉`肝`麵筋`口蘑等都是補鋅的食物.
16樓：匿名使用者
三精牌葡萄糖酸鋅口服液
正常人需要補鋅嗎？
17樓：苑餘殷運浩
正常人是不需要額外補充鋅的。絕大多數的嬰兒，兒童，青少年和成年人在日常飲食中都能獲得足夠的鋅，所以說一般情況下，正常人是不需要額外補充鋅的。
18樓：熊冉洪洋
可以的，按照說明書的量來吃時沒問題的，不要吃過量，而且在補充過程中要注意其他營養元素的攝入，否則會造成營養不良的。建議最好在醫生的指導下進行補充。
19樓：甘尋綠
這個是肯定要的，因為單憑我們平時的一些食物進去，裡面所包含的鋅含量遠遠不夠的，這樣就容易出現缺鋅的情況發生，常見的有食慾不好、抵抗力下降等表現，所以除了食物我們要保持食用外，補不上的情況還應該儘快的吃新稀寶來補，蛋白鋅補鋅比較好些。
怎麼樣快速補充鋅？
20樓：匿名使用者
補鋅可以食補也可以藥補，一般藥補比較快速。
食補可以吃像牡蠣、胰臟、肝臟、血、瘦肉、蛋、粗糧、核桃、花生、西瓜子等富鋅的食物；
用藥補要注意，因為現在不少的鋅劑有***，建議用吸收比較高，沒***的鋅硒寶片，這個能快速補充鋅。可以找找
21樓：匿名使用者
喝硫酸鋅口服液.或葡糖糖酸鋅口服液
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斷章取憶 方法 步驟 1.準備好蘋果 檸檬汁 砂糖 蜂蜜 2.蘋果去皮 去核，切細 3.準備涼白開，到入少量檸檬汁，攪拌成檸檬水4.把蘋果顆粒到入檸檬水中，以便蘋果表面被氧化5.去掉檸檬水，把蘋果到入榨汁機，再放入少許砂糖 蜂蜜，再到入適量的涼白開蓋過蘋果，開始榨汁 6.炸好後，去掉殘渣，這樣既營養...
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